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psicólogos en madrid

Da el Paso Hacia tu Bienestar y
Transforma tu Vida

<< Felicidad no es hacer lo que se quiere, sino querer lo que se hace>>
J.P. Sartre

91 166 50 47

info@somospsicologos.es

Horario

Lunes a Viernes 10:00 a 15:00 y 16:00 – 22:00

Nuestras Reseñas​

Nuestro equipo se dedica a brindar un trato personalizado, empático y efectivo, asegurando que cada cliente se sienta escuchado, valorado y comprendido. Las valoraciones positivas que recibimos son el testimonio de nuestra pasión por el cuidado y el bienestar mental.

7 clínicas en Madrid

Localizacion multiple

Contamos con centros en distintos barrios de Madrid, para hacer accesibles nuestros servicios y evitar desplazamientos innecesarios.

Más de 40 Profesionales

Contamos con un equipo de más de 40 profesionales, expertos en diversas áreas de la psicología. Nuestra misión es procurar el bienestar de las personas, contribuyendo a su desarrollo personal y profesional

Nuestras clínicas de psicología colaboran con los medios mas destacados

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Logo Hospital Sur. Psicólogo Madrid
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Opiniones de nuestros clientes

En Somos Psicología y Formación, valoramos profundamente las experiencias y opiniones de nuestros clientes. Sus reseñas son un reflejo de nuestro compromiso con la excelencia en el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional.

A continuación, compartimos algunas de las impresiones y testimonios de quienes han confiado en nuestros servicios:

Jose Berron
Jose Berron
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Un pequeño remanso de paz y tanquilidad, donde te entiende y te ayudan a volver a ser tú. Durante algo más de un año he visitado de forma habitual a mi psicólogo. Sinceramente me ha ayudado mucho, me ha hecho sentir bien de nuevo y remontar en un momento tan complicado como en el que estaba. Gracias a su ayuda y a sus consejos, he superado una situación y hoy puedo decir que soy más feliz. Un gusto encontrar tan buenos profesionales y gente tan maravillosa. De verdad, si necesitáis ayuda, no dudéis en acudir, os harán sentir mejor y por cierto, si lees esto, animo, de todo se sale. Un gran abrazo desde aquí a Carlos
Diego Briceño
Diego Briceño
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Llevo meses asistiendo con Clara en terapia y me ha ayudado mucho. La terapia me ha hecho darme cuenta de muchas cosas que siempre pensamos que no importan y a gestionar las emociones en muchas situaciones. Asistí por primera vez con cierto miedo porque siempre tenemos ese "tabú" por ir a terapia, pero al final sé que tomé la mejor decisión ya que necesitaba un espacio para ser escuchado y sentirme seguro. El centro es acogedor y las personas que están allí siempre están dispuestas a ayudarte. Recomiendo asistir a terapia a cualquier persona, ya que es algo que siempre nos va a ayudar. Muchas gracias.
Jesus Buyo Martin
Jesus Buyo Martin
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Estoy haciendo terapia con Laura desde hace poco más de un año, y la experiencia no puede ser mejor. Ha sido un punto de inflexión en mi salud mental y en mi vida. Animo a todo el mundo a que empiece terapia, y si es aquí desde luego que se sentirá cómodo desde el minuto 1. Mil gracias por todo! Un saludo.
Sergio Magán García
Sergio Magán García
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Tras mucho tiempo pensándolo, y tras un evento muy duro de mi vida decidí acudir a terapia para mejorar mi gestión personal. Mucho miedo, incertidumbre sobre lo que podría suponer que fue desapareciendo desde el primer día. Gracias de corazón a Carlos, estar este año en terapia con él ha sido una de las decisiones más importantes de mi vida. Gracias, porque ha supuesto un cambio radical en mi vida. Ojalá, por el bien de todo el mundo la gente pierda el miedo a tratar sus sentimientos y emociones, y si encima encuentran un terapeuta tan maravilloso como yo con Carlos, obtendrán un gran tesoro. Muchísimas gracias por todo
Ángela Morales Fustes
Ángela Morales Fustes
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Les pongo un 5 porque realmente para mi acudir a terapia está siendo un antes y un después en mi vida. Desde aqui le agradezco a Juan su profesionalidad, dedicación y cariño por lo que hace con nosotros, sus pacientes. He estado en terapia con varios profesionales y sin duda, Juan es el que más me está ayudando.
Pablo Valladolid
Pablo Valladolid
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Tras un acontecimiento de los más duros decidí ir aquí en busca de ayuda y gracias a una increíble profesional, Diana, siento que con el trabajo realizado me ha cambiado y ayudado muchísimo en mi vida actual y futura, me conozco mejor y afronto el día a día con otra visión. Un sitio con grandes profesionales y que buscan siempre ayudar a la persona que llega con dudas e incertidumbre. Gracias por todo!!
Pablo Valera
Pablo Valera
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He estado alrededor de un año y medio con Rosa y ha sido una gran ayuda. Absolutamente recomendable. Super profesional, atenta y simpática. No dudaría en contactar de nuevo si pasase de nuevo por un bache
Katherine M. Jerez
Katherine M. Jerez
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No pongo más de 5 estrellas porque no se puede. En mi caso mi psicóloga fue Cristina. No tengo suficientes palabras para describir lo buena que ha sido mi experiencia. Desde el minuto uno Cristina logró conectar conmigo y con lo que me sucedía, me pareció increíble ver cómo se puede conseguir un equilibrio tan natural entre ser tan cercana y profesional a la vez. No tengo la menor duda de que mi proceso completo fue mucho más llevadero por haber estado acompañada de una profesional como Cristina. No tengo ni una sola queja sobre ella. Es una profesional impecable y un ser humano espectacular.
Alex Nieto
Alex Nieto
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A veces necesitas de alguien que te coja de la mano y ayude a levantarte. Así que, gracias Rocío por haberme ayudado a saber que la palabra vivir y progresar existen más allá de su significado habitual. Una persona y una profesional excepcional. El trato es inmejorable.
Vero Serranod
Vero Serranod
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Fantástica experiencia, no es la primera vez que acudía al centro por tanto sabia de su profesionalidad por eso decidí ponerme en sus manos. Pero si era la primera vez que lo hacía como paciente y no puedo estar más contenta de la decisión tomada, tengo que seguir trabajando con todo lo aprendido, pero se que lo que hemos conseguido juntas va a seguir marcando mi día a día. Muchísimas gracias Rocío eres una gran profesional, con un trato maravilloso, ya he recomendado el centro a varias personas y lo seguiré haciendo.
Morillas Rosa Pedro José
Morillas Rosa Pedro José
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A finales de junio sufrí un golpe de calor que abriría la caja de todos mis miedos. Hacía tiempo que necesitaba ir a terapia, pero aquella experiencia fue ya la señal evidente que destapó mi trastorno de ansiedad. Mi psicóloga es María Crespo quien me siguió desde el principio, es decir, desde que mi ansiedad era un sinvivir hasta que he vuelto más o menos a la normalidad. Ojalá todo el mundo con problemas emocionales de cualquier tipo tenga la suerte que he tenido yo con mi psicóloga. (...) . Mucho ánimo a todos los que, como yo, no os atrevíais u os daba cosa eso de ir al psicólogo. Si necesitáis que os escuchen, os cuiden y os sanen, este es vuestro sitio.
María Martín.
María Martín.
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Cuando te planteas ir al psicólogo lo haces con muchos miedos y dudas. Pero venir a este centro, ha sido un acierto desde el minuto uno. No puedo estar más contenta con mi evolución. GRACIAS a la ayuda y al trabajo que realizo con María, es una gran profesional. Lo recomiendo al 100%, cuidar la salud mental es fundamental.
Ana SL
Ana SL
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Llevo más de medio año en terapia con Rosa y de verdad que el cambio ha sido abismal. Decidí ir a terapia porque pasaba por el peor momento de mi vida, y ahora echando la vista atrás no hay comparación entre cómo me sentía entonces y cómo me siento ahora (...). Ir a terapia ha sido una de las mejores decisiones que he podido tomar y me siento súper afortunada de que me tocara con Rosa, noto que me he convertido en una mejor versión de mí misma. Gracias por todo. 💜 He recomendado tanto la clínica como a Rosa en concreto a mis conocidos que no estén pasando por un buen momento, porque de verdad que vale la pena.
 Iraia Lavín
Iraia Lavín
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Mi experiencia ha sido maravillosa en este centro, construyendo un camino con la ayuda de Alicia una gran profesional. Una suerte haber encontrado un centro así, recomendable 100%. GRACIAS POR TODO.
Alberto de la Escalera
Alberto de la Escalera
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Guadalupe es la persona mas maja del mundo!! Con distintas técnicas como el EMDR o el psicodrama (esas son las que he utilizado yo... Imagino que habrá algunas más de las que no me sé el nombre) vas sintiendo la mejora 🙂 Tienes siempre un sentimiento de ser escuchado y de ser una persona, no un número más🥰🥰 Si estás pensando si ir al psicólogo o no, la respuesta es que ya vas tarde😅 y en este gabinete te podrán ayudar segurísimo
 Isaac Vera Olivares
Isaac Vera Olivares
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Gran profesionalidad de todas las personas de la clínica. Serias y siempre ocupadas y preocupadas por sus pacientes, y además ofrecen mucha flexibilidad para que el trato sea el mejor posible. Da gusto ser tratado tan bien en todos los aspectos, especialmente en el se tu salud!
Alicia Pozo Garcia
Alicia Pozo Garcia
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La clínica somos Psicología y Formación me ha ayudado mucho en mi vida a lo largo de este último año, está formado por un equipo de grandes profesionales. En mi caso, Elena es mi psicóloga, me hace sentir muy cómoda en las sesiones, ayudándome a expresar todos mis sentimientos e intentando buscar las mejores soluciones. Siento que mi vida ha mejorado a raíz de que empecé a ir y no hay duda de que seguiré con ellos.
SONIA CAMPOS SOTO
SONIA CAMPOS SOTO
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Para mi ha sido todo un acierto acudir a esta clínica para comenzar mi psicoterapia. Me está tratando María, que es una gran profesional y una persona muy cercana. Desde el primer momento me ha hecho sentir muy acogida y siento que estoy en muy buenas manos. Recomiendo esta clínica siempre que puedo.
Arantxi El Mio
Arantxi El Mio
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El sitio está en una buen zona, fácil para aparcar y para ir en transporte público. Magníficos profesionales, puntuales y lo dan todo por ayudar. En mi caso la PROFESIONAL es Vega y no tengo palabras para describir lo que nos ha ayudado. Gracias por todo
Fran Martín Gonçalves
Fran Martín Gonçalves
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Tras haber acudido a otros centros (no voy a decir nombres para no generar discordia) dónde me cobraban más por un servicio mucho peor, sobre todo porque salía de allí igual que entraba y no notaba avances, decidí cambiarme a este centro, y he de decir que Somos Psicología y Formación, y en especial Rosa que ha sido quien me ha llevado, me han tratado de forma ejemplar, y he notado realmente los cambios que esperaba tras varias sesiones con ella. 100% recomendable tanto el centro como la terapeuta.
Cristina Pascual Serrano
Cristina Pascual Serrano
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Es una clínica de 10. En mi caso, Vega, lleva ayudándome durante 1 año y gracias a ella he hecho muchísimos avances. Siempre está atenta por el teléfono, tiene flexibilidad para las citas.. Te ayuda en lo que puede y más! El trato es maravilloso!
Ana Vega
Ana Vega
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Cada vez que voy a ver a Vega me siento, literalmente, como nueva. Es una profesional como la copa de un pino y siento que he crecido muchísimo gracias a ella. Siempre que mis amigas y familiares me preguntan por mi experiencia y por una clínica no dudo en recomendar Somos. Mil gracias por lo que hacéis.
Alba Viñallonga
Alba Viñallonga
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Ya desde que uno entra, se ve a las claras que el lugar es agradable. Está todo impoluto, cumplen perfectamente con las medidas de seguridad en tiempos de COVID y ofrecen café o agua a todos los pacientes. Además, la decoración es preciosa, con esos cuadros de Tintín y las paredes pintadas en tonos vivos y cálidos. Y qué decir de la atención profesional... Estoy finalizando mi terapia con Marta y sólo puedo estar agradecida. Es una maravilla de persona y de psicóloga, y me ha ayudado muchísimo a reconducir mi camino con técnicas concretas y con su escucha y guía. Os recomiendo a todos este centro y a Marta 😃
Victor Perez
Victor Perez
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Puede que conocer a Angel haya sido una de las personas más influyentes en mi vida. Me ha ayudado a evolucionar emocionalmente y eso ha hecho mejorar mi vida. Ánimo a la gente te que vaya a esta clínica!
Alba B.
Alba B.
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100% recomendable. Sara (la psicóloga con la que yo estuve) fue majísima. En todo momento me sentí escuchada y me ayudó bastante a gestionar mis problemas, por lo que ahora me siento mucho más segura de mí misma. El ambiente es encantador y lo mejor son los profesionales. Sin duda se lo recomendaría a amigos, familiares... o cualquier persona que necesite ayuda psicológica. 10/10.
Felix Hontoria
Felix Hontoria
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Llevo acudiendo desde Marzo a consulta con Elena y es la mejor decisión que he tomado hace tiempo. Siempre me ha costado abrirme y dar el paso para ir al psicólogo ha sido difícil para mí, pero por suerte encontré este sitio. Elena me ha ayudado en todo y me he sentido super agusto con ella desde el primer día, no puedo poner ningún pero. Sin duda recomiendo este lugar.
David Waldorf
David Waldorf
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Es un placer trabajar con profesionales de la talla de este centro, en el que uno aprende que cuidar su mente es básico y, además, a un buen precio por sesión. Desde hace tiempo acudo a terapia con Rosa y sólo tengo palabras bonitas para ella, además de notar una increíble evolución personal gracias a su seguimiento y profesionalidad. Si buscáis un centro de psicología a la altura y una buena terapeuta, ya sabéis por quién preguntar y dónde os esperan.
Lorena Pacheco
Lorena Pacheco
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Para comenzar, EL LUGAR. Entrar en el local es sentirte como en casa. La decoración está súper cuidada. Me encanta leer el mensaje positivo que tienen escrito en una de las paredes, da un chute de energía tremendo al entrar. Y para terminar.. ROSA. De verdad, es una grandísima profesional. No sé cómo he tardado tanto en acudir a ella (...). Esta última semana se ha portado genial, me ofreció la opción de llevar a cabo la sesión vía skype debido a la situación que tenemos ahora que no nos permite vernos, y ha sido genial. Es súper flexible con el tema horarios, nunca pone pegas por nada. En definitiva, ¡GRACIAS ROSA! Gracias a tí, aprendo a vencer miedos cada día.
Castevlog
Castevlog
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Creo que van mas a alla de ser los mejores, Rosa no tengo palabras para agradecerte todo lo que me ayudaste, de verdad que los recomiendo sin pensarlo, llegas siendo una personas y sales totalmente distinta, solo es decir si se puede y todo se ira dando poco a poco GRANDES!!!
Elena Sánchez Ruíz
Elena Sánchez Ruíz
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Empecé la terapia hace ocho meses y ya puedo notar sus efectos en mi día a día. Descubrí el centro de boca de una amiga y acudir a él posiblemente sea una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, porque Laura me ha cambiado la vida. Desde el minuto 1 se nota la profesionalidad y dedicación con el paciente, adaptando las sesiones a las necesidades del mismo (...) Cosas que antes creía inconcebibles, como quererme o valorarme, ahora son una realidad; y estaré infinitamente agradecida por ello. Si estás dudando en solicitar sus servicios para aprender a gestionar tus emociones o lidiar con cualquier problema, ten por seguro que aquí te espera un clima de respeto y confianza.
Javier Millas
Javier Millas
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Estaba pasando por un momento muy crítico y buscando en internet encontré a somos psicología y tenía muy buenas reseñas y un poquito escéptico llame. Y conocí a Lucía y lo único que puedo decir es GRACIAS,GRACIAS Y MIL GRACIAS por devolverme mi vida. La mejor inversión que he hecho jamás. Un trato humano y una profesionalidad increíble. Si tenéis dudas dejarlas de lado y os ánimo. Recomendable 100 × 100.
jmanuelycarmen
jmanuelycarmen
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Acudí a este centro por las opiniones que aparecen en Google. Es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Mis problemas de ansiedad me estaban provocando un malestar crónico y necesitaba ayuda para poder gestionarlo. Gracias a la ayuda de Elena he solucionado gran parte del problema. Me ha ayudado ha entender mi malestar y darme las herramientas para poder gestionarlo de manera adecuada. Me encuentro muy bien, con mucha más seguridad para poder manejar mis emociones de una manera más positiva. Gracias Elena por tu profesionalidad, generosidad y empatia.
Raquel Vargas
Raquel Vargas
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Es la mejor decisión de que he tomado en mi vida, acudir a terapia, gracias a Maria por no soltarme nunca de la mano y ser aparte de una excelente profesional, una compañera y un refugio. Nunca lo olvidaré Gracias se queda corto
Gloria Castro
Gloria Castro
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A quien esté dudando... Merece la pena ir, de corazón, cuentan con profesionales maravillosos y te hacen sentirte en casa, sin presión y comprendidos, merece la pena intentarlo ✨
Lodi
Lodi
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Llevo mucho tiempo con psicólogos y este sitio es el mejor de todos de los que he estado. Un sitio súper tranquilo donde sientes mucha tranquilidad al entrar, una muy buena decoración para sentirte como en casa y además un trato súper cercano con los pacientes y super agradable. Mi psicólogo es Juan y la verdad es que estoy muy muy contenta con el, sabe escuchar, sabe entenderte, es muy sensible, educado y muy simpático. He conectado con el desde el primer día y la verdad es que no puedo estar más contenta. Muchas gracias a todo el equipo y especialmente a Juan que es un profesional excelente
Rubén Madueño Palacín
Rubén Madueño Palacín
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Pongo 5 estrellas porque no hay mas, sino las pondría Eternamente agradecido con mi psicologo Juan Casado. Gracias por hacer que las cosas complicadas parezcan mas faciles y por ayudarme en mi camino a buscar mi equilibrio. Gracias por ser tan profesional, tan natural y hacerme sentir como en casa
javi muñoz
javi muñoz
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Es un centro extraordinario. El trato muy bueno y cercano. Siempre están disponibles ante cualquier duda o necesidad y, a su vez, muy profesionales y se les nota que tienen una gran dedicación y les gusta su profesión.
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¿CÓMO TRABAJAMOS?

Trabajamos con un enfoque holístico y multidisciplinar

Entendemos que la decisión de iniciar terapia puede ser difícil, resultando un proceso único para cada persona y que puede requerir de apoyo en determinados momentos. Creemos que es fundamental establecer desde el principio una relación empática, respetuosa y comprensiva con nuestros pacientes, por lo que nos esforzamos por crear un ambiente acogedor y libre de juicios, en el que podamos abordar con naturalidad cualquier problema que deba ser tratado.

Nuestra forma de trabajo se basa ante todo en una evaluación integral, empática y personalizada. Antes de diseñar cualquier plan de tratamiento, dedicamos tiempo a comprender las experiencias únicas de cada persona. Nuestros psicólogos llevan a cabo evaluaciones detalladas, abarcando los distintos factores emocionales, cognitivos y ambientales que garanticen un entendimiento completo de la situación.

Estamos convencidos de la importancia de adaptar nuestras intervenciones a las necesidades específicas de cada paciente. Utilizamos una variedad de enfoques terapéuticos, siempre respaldados por la evidencia científica, para abordar una amplia gama de desafíos psicológicos. Desde la terapia cognitivo-conductual hasta enfoques más holísticos, trabajamos mano a mano con nuestros clientes para desarrollar estrategias efectivas y sostenibles.

Entendemos que la decisión de iniciar terapia puede ser difícil, resultando un proceso único para cada persona y que puede requerir de apoyo en determinados momentos. No solo nos enfocamos en la resolución de problemas inmediatos, sino que también trabajamos junto con nuestros pacientes para construir herramientas y habilidades que fomenten un bienestar duradero. Además, ofrecemos programas de seguimiento y recursos adicionales para respaldar el progreso a largo plazo.

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Nuestro equipo de psicólogos en Madrid

En Somos Psicología y Formación, nos enorgullecemos de contar con un equipo de psicólogos altamente cualificados y comprometidos con la excelencia profesional. Cada uno de nuestros especialistas posee una amplia experiencia en diferentes áreas de la psicología, lo que nos permite ofrecer un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente.

Nuestros profesionales están en constante formación y actualización para garantizar la aplicación de las técnicas más efectivas y actuales en el campo de la salud mental. La empatía, la confidencialidad y el trato humano son los pilares de nuestra práctica, asegurando un espacio seguro y de confianza para todos nuestros pacientes.

Rocío Martín-Serrano
Psicóloga. Especialista en Terapia de Pareja y Psicología Perinatal.
Juan Casado
Psicólogo. Especialista en Gestión de Conflictos y en Terapia Sistémica y Familiar.
Vega Marcos
Psicólogo. Especialista en población infanto-juvenil.

¿Cómo podemos ayudarte?

Preguntas frecuentes sobre terapia psicológica

El psicólogo es un profesional del ámbito de la salud mental que cuenta con una capacitación y destrezas clínicas que nos ayudan mediante el aprendizaje de numerosas habilidades a enfrentar con efectividad los problemas de la vida y de salud mental.

El psicólogo es en definitiva un educador y entrenador de las habilidades de afrontamiento de las personas, capaz no solo de solucionar aquellos posibles trastornos y problemas que puedan existir en un determinado momento, sino también de entrenar a sus pacientes para la prevención de recaídas, de modo que el aprendizaje se mantenga a lo largo del tiempo.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo ¿qué es un psicólogo?

La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamiento, emociones y conductas. Es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo.

En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos o habilidades efectivas, ya que las que estamos utilizando no nos están proporcionando ese bienestar necesario.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo Terapia psicológica

Los tipos de problemas por los que se demanda asistencia a un psicólogo son múltiples, desde personas con problemas depresivos y ansiosos, a personas que requieren de ayuda para un trastorno crónico que interfiere con sus vidas o su salud física. Por su parte, otros pacientes recurren al psicólogo porque están experimentando problemas a corto plazo que necesitan resolver, como por ejemplo la ansiedad que se produce ante un nuevo empleo, o personas que necesitan ayuda para gestionar el duelo de la pérdida de un ser querido.

Los psicólogos también pueden ayudar a enfrentar situaciones estresantes que imposibilitan a la persona a continuar con su vida con normalidad, así como tratamiento para pacientes con adicciones.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo Problemas que estudia la psicología

No existe una norma general en la que se indique cuál es el momento exacto de acudir a un psicólogo para solicitar ayuda, ya que dependiendo de la persona y de la manera de gestionar su situación y necesidades variará la urgencia para acudir o no a terapia.

Sin embargo, sí que podemos decir que puede ser conveniente acudir a un psicólogo cuando detectemos que algo no va bien en el nuestro bienestar emocional, o si empezamos a observar la aparición de determinados síntomas concretos asociados, como pueden ser por ejemplo ansiedad, alteración del sueño o de la alimentación, sensación de tristeza, falta de concentración, estrés, etc.

La psicoterapia está destinada a todas las personas, de todas las edades, sexos, culturas, etc. No obstante, es importante diferenciar de entre toda la gente que acude a terapia, a dos tipos concretos de pacientes:

Por un lado, se encuentran los pacientes con trastornos psicológicos como pueden ser, por ejemplo, trastornos de ansiedad, depresión, fobias, trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia, adicciones etc. En estos casos, el objetivo principal de la terapia será, en primer lugar, el control de los síntomas que presentan y el aprendizaje de estrategias y habilidades que les ayuden a prevenir la reaparición de los síntomas.

Por otro lado, la psicoterapia también va dirigida a aquellas personas que quieren mejorar su crecimiento personal así como poner solución a determinados problemas, que de una u otra manera están interfiriendo en su vida diaria. Con esto nos referimos, por ejemplo, a personas con dificultades en la adaptación a nuevas situaciones vitales, como podrían ser un duelo por el fallecimiento de un ser querido, una separación de su pareja, una adaptación a un nuevo puesto de trabajo, etc.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo  ¿Cómo saber si necesito un psicologo?

La palabra “gravedad” en terapia psicológica no debería utilizarse, puesto que se trata de un término con muchas connotaciones negativas y que puede dar lugar a confusión.

También existe la creencia generalizada de que acudir a terapia psicológica es síntoma de debilidad, cuando realmente deberíamos darnos cuenta de que, por no poder hacer algo por nosotros mismos y demandar ayuda para gestionar una determinada situación, no implica en absoluto ser débil. Todas las personas, en un momento u otro, necesitan el apoyo o consejo de alguien experto en una determinada materia.

Aunque ambos son profesionales especializados en el tratamiento de la salud mental, existen importantes diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra. La diferencia más significativa entre un psicólogo y un psiquiatra, es su titulación académica.

El psicólogo tiene estudios universitarios en psicología y aborda el tratamiento de las dificultades psicológicas desde su conocimiento del comportamiento humano, mientras que el psiquiatra tiene estudios universitarios en medicina y una especialización en trastornos psiquiátricos, su enfoque es generalmente médico y está especializado en los aspectos fisiológicos de los trastornos mentales.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo diferencia entre psicologo y psiquiatra

En ocasiones el tratamiento que necesita el paciente no es solo psicológico sino que también es farmacológico. Cuando esto sucede, el psicólogo valorará si es necesario derivar a otro profesional, en función de la problemática que presente el paciente.

Estos otros profesionales son por ejemplo el psiquiatra, el neurólogo, etc. Ellos son quienes se encargarán, si lo ven necesario, de recetar la medicación necesaria a la patología que presenta el sujeto.

Puedes encontrar más información ¿Tengo que tomar medicación como parte de un tratamiento psicológico?

No hay ningún problema en acudir a terapia con un psicólogo que esté tratando también a un familiar o a un amigo del paciente, ya que en estas situaciones el psicólogo está abordando casos diferentes y se mantiene perfectamente la privacidad y la independencia de actuación entre ambos pacientes.

No obstante, en el caso de que la asistencia de un familiar o amigo se realice como complemento a la terapia de un determinado paciente, deberá ser el psicólogo el que determine en cada momento si este tipo de intervención es o no adecuada.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo ¿un psicologo puede atender a familiares?

Todas las personas cuando acuden a terapia tienen libertad total para hablar de todo aquello que les preocupa o que consideran importante tratar, por lo que será responsabilidad profesional por parte del psicólogo que esos temas se aborden en función de cómo considere más adecuado para el correcto funcionamiento de la terapia, y también con el objetivo de que la persona se sienta comprendida.

En referencia a la privacidad de las conversaciones mantenidas con el psicólogo, estas son absolutamente confidenciales, tal y como establece la Ley Orgánica 15/1999, del 13 de Diciembre, sobre Protección de Datos de Carácter Personal.

La duración de un tratamiento de terapia psicológica es totalmente variable en función de cada paciente en concreto y de su problemática asociada. Por tanto, dicho tratamiento es personalizado al igual que todo el proceso terapéutico, ya que no existen dos casos iguales y cada uno de ellos tendrá que ser definido en función de las necesidades concretas del paciente.

No obstante, si hubiera que poner un ejemplo ilustrativo, una terapia individual para problemas de ansiedad, por ejemplo, dura entre 8 y 15 sesiones; para depresiones, la duración puede ser algo mayor, acercándose a las 14 a 18 sesiones. Pero repetimos, la duración depende mucho de cada paciente y de la problemática por la que consulta.

La terapia cognitivo-conductual es una de las escuelas de psicoterapia con más estudios empíricos contrastados que demuestran su efectividad. Esta metodología de trabajo puede ayudar a cambiar la forma de cómo piensa un individuo desde la parte cognitiva y cómo actúa desde la parte conductual, y estos cambios son los que hacen que la manera de sentirse o las emociones sean más agradables.

A diferencia de otras terapias, la terapia cognitivo-conductual se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”, en lugar de centrarse en las causas de su angustia o síntomas del pasado; busca, en definitiva, maneras de mejorar el estado de ánimo de una persona en el momento presente.

A parte de la terapia cognitivo-conductual, también existen otro tipo de terapias enfocadas al tratamiento de los problemas psicológicos, como puede ser por ejemplo la terapia psicoanalítica, la humanista, la Gestalt, etc.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo terapia cognitivo conductual

Cada sesión de psicoterapia tiene una duración de aproximadamente 1 hora. Sin embargo, el número de sesiones a realizar dependerá totalmente de cada caso concreto.

La frecuencia de las sesiones viene dada por el caso concreto que presenta el paciente; no obstante, como norma general, las primeras sesiones de la terapia suelen tener una frecuencia de visitas semanal.

Puedes encontrar más información en nuestro artículo ¿cuanto dura una terapia psicologica?

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