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Beatriz González

Frustración infantil

Cómo manejar la frustración infantil

La sobreprotección desprotege ¿Cómo podemos hacer que nuestros hijos lleguen a desarrollar un buen manejo de la frustración? En primer lugar, dejando que aparezca. Cuando evitamos que nuestros hijos atraviesen situaciones desagradables que pudieran generarles cierto malestar emocional o que experimenten las consecuencias negativas de su comportamiento, impedimos también que se generen nuevas oportunidades para…

Personalidad pasivo-agresiva

Personalidad pasivo-agresiva

Hace poco nos contactó nuestra amiga Eva Carnero, periodista de El País, interesada en hacer una entrevista para un artículo en Buena Vida sobre la personalidad pasivo-agresiva. La temática es de gran interés, y el cuestionario lo contestó estupendamente nuestra compañera Rocío Martín-Serrano, por lo que lo reproducimos a continuación en su totalidad. ¿Cómo saber…

Dificultades para hacer amigos psicologo madrid

Dificultades para hacer amigos

¿Qué son las dificultades para hacer amigos? Paradójicamente, en un mundo cada vez más conectado, muchas personas tienen más y más dificultades para hacer amigos. La amistad es el vínculo estrecho que se forma entre dos personas o un grupo. Esta suele estar basada emociones como el afecto, el respeto, la lealtad o la simpatía.…

Habilidades sociales psicologo madrid

Habilidades sociales: qué son y cómo mejorarlas

¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales consisten en las capacidades que tiene cada individuo para relacionarse con los demás. Podríamos definirlas como las herramientas de comunicación que usamos para interactuar con otras personas. Estas herramientas pueden ser de distinta naturaleza, así como verbales y no verbales. Así, por ejemplo, serían habilidades sociales la…

Asertividad psicologo madrid

Asertividad: qué es y cómo mejorarla

¿Qué es la asertividad? La asertividad es un concepto complejo. Consiste en la habilidad para expresar las emociones o hacer valer los derechos propios, respetando los sentimientos y derechos de las demás personas. Por lo tanto, podría decirse que no son asertivas aquellas personas que no saben defender una postura propia; o bien aquellas otras…

discusión hijos

¿Es bueno discutir delante de los hijos?

El otro día nos escribió Eva Carnero, periodista de El País, interesada en hacernos una entrevista para la elaboración de un artículo. Puesto que el tema es de interés y aborda cuestiones que ya hemos tratado en cierto modo en el blog, aprovechamos para reproducirla aquí en formato completo. ¿Es bueno discutir delante de los…

Estrés laboral psicologo madrid

Estrés laboral

¿Qué es el estrés laboral? Cada vez más, la sociedad se está dando cuenta del problema que supone el estrés laboral. Una de las fuentes de estrés más frecuentes es nuestro trabajo, donde estamos sometidos a constantes presiones y exigencias. Estas presiones terminan por producir una saturación física y mental, lo que ocasiona graves problemas…

Trastornos de la personalidad psicologo madrid

Trastornos de la personalidad

¿Qué son los Trastornos de la Personalidad? Los trastornos de la personalidad se definen como un conjunto de alteraciones o perturbaciones de las emociones, de la afectividad y de las relaciones sociales de las personas. Los individuos con estos trastornos suelen tener un patrón de comportamiento inflexible e invariable a lo largo del tiempo; esto suele…

Acoso laboral mobbing psicologo madrid

Acoso laboral o mobbing

¿Qué es el acoso laboral? El acoso laboral o mobbing es el proceso por el cual una persona o varias ejercen una violencia psicológica extrema sobre un compañero de trabajo, produciéndole una sensación de miedo, terror o desánimo que afecta tanto su trabajo como su vida personal. Esta violencia se ejerce de manera continuada y…

Conflictos laborales psicologo madrid

Conflictos laborales

¿Qué son los conflictos laborales? Muchas personas se enfrentan a diario a graves conflictos laborales con los compañeros en su entorno de trabajo. En ocasiones, el medio laboral puede llegar a generar una situación de disputas interpersonales entre colegas, hasta tal punto que se termine por dar lugar a un problema verdaderamente grave. En el…

Burnout psicologo madrid

Burnout o síndrome de desgaste profesional

¿Qué es el burnout? El síndrome de burnout se da cuando una persona se ve expuesta en su trabajo de manera prolongada a altos niveles de estrés, desmotivación o conflictos emocionales o interpersonales. Es lo que comúnmente se denomina “estar quemado”. Las personas con burnout suelen presentar altos niveles de estrés y encontrarse agotada física…

trastornos disociativos psicologo madrid

Trastornos disociativos

¿Qué son los Trastornos Disociativos? Los trastornos disociativos se caracterizan por una pérdida parcial o completa de la integración normal entre ciertos recuerdos del pasado, la conciencia de la propia identidad, las sensaciones inmediatas o el control de los movimientos corporales. Una de las dificultades inherentes a estos trastornos es establecer hasta qué punto hay…

Traumas infantiles psicologo madrid

Traumas infantiles

¿Qué son los traumas infantiles? Pocas cosas marcan tanto a un individuo como el haber experimentado traumas infantiles. Ninguna etapa en la vida de una persona es tan intensa, ni tan vulnerable, como la infancia. Las vivencias de nuestra niñez tienen un peso decisivo sobre nuestra personalidad y nuestra forma de sentir y de actuar.…