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"La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mi mismo puedo cambiar." - C. Rogers


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Autoconocimiento emocional: entender lo que sentimos y usarlo para crecer

El autoconocimiento emocional nos permite saber qué estamos sintiendo en cada momento, de dónde vienen esas emociones y, sobre todo, buscar la forma de gestionarlo. Nuestras sensaciones actúan como una brújula que nos indica el camino o si estamos en una encrucijada. Saber escuchar y entender esa parte es fundamental para poder desarrollarnos y evolucionar. ¿Me Leer más Autoconocimiento emocional: entender lo que sentimos y usarlo para crecer

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