Traumas por abusos sexuales
¿Qué son los traumas por abusos sexuales?
Los traumas por abusos sexuales pueden producirse cuando la persona que es abusada está en su infancia o en su edad adulta, indistintamente. Como consecuencia de estos abusos, la persona que los ha padecido puede desarrollar un trauma, e incluso un trastorno disociativo en algunos casos.
Sufrir un abuso sexual es una experiencia terrible, lo que hace que superarlo pueda resultar extremadamente difícil. Además, a esto se añade que muy frecuentemente la víctima desea olvidar el suceso, intentar borrarlo de su memoria, lo que hace aún más compleja la solución del problema, ya que para poder sobreponerse a una situación así es necesario poder afrontarla y entender que no es algo por lo que se deba sentir culpa o vergüenza.
Las personas que han sufrido abusos sexuales suelen experimentar problemas emocionales diversos y complejos. La aparición de estrés postraumático, baja autoestima, culpabilidad o incluso sentirse sucio son frecuentes. E, incluso en aquellos casos más graves, pueden ser desencadenantes de la aparición de trastornos psicológicos más severos.
Todas estas secuelas suelen perdurar en el largo plazo, hasta ya avanzada la edad adulta o incluso de por vida. Esto significa que los abusos constituyen un tormento para las personas que los han padecido, del que es difícil librarse. Además, estos efectos suelen manifestarse en diferentes facetas de la vida: la autoimagen, las relaciones sociales y la sexualidad.
¿A qué se deben los traumas por abusos sexuales?
Cuando los abusos se producen en la infancia o la adolescencia, es frecuente que la víctima haya reaccionado con pasividad. Esto no es consentimiento ni mucho menos, ya que se debe al desequilibrio de poder entre abusador y víctima. El miedo a sufrir daños físicos, las amenazas o la vergüenza, hacen que el abusado lo sobrelleve en silencio. Esto suele complicar el problema, ya que con el paso del tiempo surge también el sentimiento de culpa; es entonces cuando surgen reproches hacia uno mismo, del tipo “debería haber actuado de otro modo”.
Por otro lado, cabe señalar que los traumas por abusos sexuales afectan a hombres y mujeres por igual. Así, resulta llamativo el hecho de que mucha gente cree que tan solo las mujeres son objeto de abuso sexual; en verdad, son numerosos los casos de abusos en los que la víctima es un varón. No obstante, sí que es cierto que en estos supuestos suele tratarse de niños.
Otro caso distinto es el de los abusos cometidos durante la edad adulta. En estos supuestos, si bien es cierto que la mecánica del trauma es similar, sí que existen algunas diferencias. En el caso de los abusos infantiles, los desórdenes emocionales suelen ser mucho más graves, profundos y duraderos. Esto no quiere decir ni mucho menos que los abusos sobre adultos sean menos graves, sino que son diferentes; en este último supuesto, la víctima ya ha desarrollado previamente una personalidad propia y que se ve menos afectada.
¿Cuáles son los principales síntomas de los traumas por abusos sexuales?
Uno de los principales problemas de los abusos sexuales es que suelen pasar desapercibidos. Por este motivo, detectar si existen indicios de un posible trauma es importante para abordar el problema. Así, son varios los comportamientos que pueden ponernos en preaviso de que haya existido o existe un posible abuso:
- Cuando se manifiesta un comportamiento sexual inapropiado, en función de la edad de que se trate.
- Uso de un lenguaje sexual muy explícito en menores.
- Actitud retraída o evasiva, tendencia a esquivar el contacto físico con otras personas, especialmente si es ante una persona concreta.
- Desórdenes emocionales, como ansiedad, depresión o baja autoestima.
- Estado anímico cambiante, tendencia a la ira o al llanto incontrolado.
- Comportamientos de autoagresión en los que la persona se inflige heridas a sí misma.
- Deterioro repentino en el desempeño escolar o laboral.
- Evasión de una persona en concreto, temor ante quedarse a solas con ella.
Por otro lado, esto son únicamente indicios que pueden ponernos en alerta ante un posible abuso. Cuestión distinta es si este abuso realmente se ha producido o no. En este sentido, es evidente que las secuelas son totalmente subjetivas, ya que cada persona las afronta a su manera. Sin embargo, sí existe consenso respecto a algunos factores que harán que estas secuelas sean más o menos graves. Así, estos son los elementos que harán que el trauma sea de mayor o menor gravedad:
- La edad de la víctima cuando ocurrió el abuso.
- La relación con la persona que cometió el abuso, esto es, cuanto más cercana, más grave será.
- Modo en que se produjo el abuso, p. ej., si existió intimidación o violencia.
- Personalidad de la persona abusada.
- El modo en el que se resolvió el abuso, p. ej., si el agresor fue detenido.
¿Existen diferentes tipos de traumas por abusos sexuales hay?
La manera en la que una persona puede afrontar un trauma es completamente subjetiva; mientras que algunas experiencias pueden ser insoportables para ciertas personas, otros individuos pueden llegar a sobreponerse a esos mismos sucesos. En este sentido, no se puede decir que existan diferentes tipos de traumas, sino más bien distintas secuelas. Las consecuencias emocionales de los abusos son, por tanto, comunes en casi todos los casos, pero variables en su intensidad. Sea como sea, cabría distinguir ante todo entre las secuelas a corto y largo plazo.
Secuelas en el corto plazo
Cuando los abusos son recientes, prácticamente todas las víctimas muestran un elevado impacto psicológico. La intensidad de estos daños emocionales dependerá del grado de culpabilización de la víctima y de su capacidad de afrontamiento; así, por ejemplo, serán mucho más graves si los padres o el propio abusado achacan la culpa a la víctima. En estos casos, suelen presentarse problemas como ansiedad, depresión, fracaso escolar o problemas de socialización. También es frecuente que se desarrollen actitudes de negación, intentando convencerse de que el abuso nunca ha ocurrido.
Estas secuelas variarán mucho también en función de la edad de la víctima. Si se trata de niños muy pequeños, son más normales las reacciones de negación, aunque en edades más avanzadas pueden aparecer con más fuerza los sentimientos de culpa. A partir de la adolescencia, sin embargo, las consecuencias pueden ser incluso más graves, especialmente en función del abuso. Si este se ha producido en el hogar, son comunes las huidas de casa. En otros casos, es frecuente que se desarrollen adicciones a sustancias como el alcohol o las drogas.
Secuelas en el largo plazo
Este tipo de secuelas son menos frecuentes, ya que muchas personas consiguen sobreponerse a los abusos con éxito. Sin embargo, también se dan casos en los que la víctima queda afectada durante años, o incluso de por vida. De hecho, se calcula que esto sucede en aproximadamente un tercio de los casos.
En estos supuestos, lo más habitual es que la víctima vea gravemente alterada su vida sexual. Así, es común que no se disfruten de las relaciones íntimas, o que se desarrolle un comportamiento promiscuo. Otra secuela habitual consiste en la existencia de actitudes agresivas. Esta agresividad se puede mostrar hacia otras personas, en forma de maltratos, o hacia uno mismo, infligiéndose autolesiones. Una vez más, aquí todo variará en función del tipo y gravedad de abuso que se haya sufrido.
En los casos más severos, la víctima puede desarrollar un trastorno disociativo, como la amnesia, la disociación o la despersonalización. Estos desórdenes surgen como mecanismo defensivo de la víctima, intentando poner una barrera ante el recuerdo del abuso. En este sentido, se trata de una forma eficaz de bloquear los malos recuerdos; sin embargo, estos desordenes disociativos pueden llegar también a afectar gravemente la vida de quienes los padecen.
¿Cómo se tratan los traumas por abusos sexuales?
Un primer paso imprescindible para superar los traumas por abusos sexuales es afrontar lo sucedido. Aunque esto puede ser doloroso, es la única manera de poder superarlo efectivamente. Por el contrario, intentar ocultar su existencia solo suele servir para larvar un problema que se agravará con el tiempo.
El principal objetivo del tratamiento consiste en reelaborar y superar la experiencia traumática. Para ello, es fundamental procesar y entender lo que sucedió realmente cuando se produjeron los abusos; esto es así porque es necesario comprender e interiorizar que no existe culpa alguna al ser víctima. La única culpa es la de la persona que cometió los abusos. Una vez asumido esto, se inicia el proceso de luchar contra los sentimientos de ira y vergüenza.
En la mayor parte de los casos, el tratamiento psicológico es suficiente por sí mismo. En este sentido, la labor del psicólogo es esencialmente la de acompañar y ayudar al paciente en este proceso. Tan solo en casos excepcionales será necesario emplear medicamentos, cuando las secuelas son de especial gravedad. En este sentido, un médico podrá recetar antidepresivos o ansiolíticos para calmar los síntomas del trauma, mientras que el tratamiento psicológico abordará la raíz del mismo.
134 comentarios sobre “Traumas por abusos sexuales”
Hace 6 meses el novio de mi mamá abusó sexualmente de mí, fue en varias ocasiones, como 3, pero fue hasta la tercera que me dí cuenta de lo que estaba ocurriendo, y ese día le dije a mi mamá lo que él había hecho, pero solo le conté de esa tercera vez. las otras dos me dió verguenza. Ella se puso triste y lo echó de la casa, él se había estado quedando por un tiempo porque tenía que trabajar en nuestra ciudad. Durante dos semanas él no volvió, pero ellos estuvieron chateando, y ella casi entra en depresión, estuvo muy mal y dijo que no le encontraba sentido a la vida. Dos semanas después él volvió para arreglar los computadores porque habiamos comenzado las clases virtuales pero estaban en mal estado, después de eso él siguió viniendo y ellos volvieron a retomar su relación, cada vez que él viene es un infierno para mí, mi mamá cambia, se pone de malgenio con mi hermana y conmigo, me ignora y un día él se quedó todo el fin de semana, el domingo el estaba feliz en la sala con ella viendo tv como si nada y yo le dije a mi mamá que porque él tenía que quedarse y ella me dijo que no la molestara, que dejara de ser fastidiosa. Duré un tiempo sin hablarle y estuve en depresión por casi 3 meses, mis ganas de estudiar se fueron y perdí por primera vez una materia, ella no lo notó porque anda muy ocupada con él. Un día la escribí una carta diciéndole que me siento muy mal y que quiero ir al psicólogo, pero ella me llamó loca por entregarle una carta, que la cuarentena me tiene muy mal, y nunca la leyó, solo la botó. Mis mejores amigos y mi hermana saben de lo que sucedió y no entendemos porque mi mamá me ignora y me trata de mentirosa, me siento muy mal todos los días y quiero morirme. Hace mucho no veo a mis amigos por el confinamiento y como me mudé de ciudad ha sido mas dificil ir a visitarlos. Hace unos días volví a tratar de sacar el tema con ella, ella me gritó que dejara de ser mojigata por no querer usar short, que no que me hubieran violado, y yo le dije que hasta que a uno no le pasa no lo entiende, ella me dijo que exagero y le dije que si acaso exageraba cuando él me manoseó, se frotó contra mí y trató de besarme, ella solo se quedó callada y luego comenzó a hablar con ella misma. Desde ese día no hemos hablado, eso fue antier y no sé que hacer, el día que le dije que le pedía el favor de que me llevara el psicólogo porque me siento muy mal emocionalmente, me dijo loca y rara. Desde pequeña siempre he sido insegura, tímida y he tenido un baja autoestima, y esto solo me ha puesto peor y ella no lo nota o si se da cuenta solo me ignora. Esa noche le dije a mi hermana que si todo seguía así me iba a suicidar y ella me dijo que si llegaba a hacerlo ella me iba a llevar a un manicomio, eso me puso peor. Necesito que algún psicólogo me pueda ayudar gratuitamente, al menos para desahogarme, hay muchas cosas que necesito desahogar y arreglar, me siento muy sola.
Hola … como alguien que sufrió de abuso sexual por parte de su primo y que lo callo por casi una década, viéndolo casi todos los días, te comprendo totalmente, puede que no te sirva de mucho, pero estoy aquí si necesitas hablar de acuerdo? Se lo que es la depresión, la ansiedad, la confusión, y las ganas de suicidarse. Escúchame puede que ahora no lo comprendas, pero te juro todo esto te hará mas fuerte, y aunque lo veas como un futuro inexistente o muy distante, serás feliz de nuevo. Sera muy difícil, tome la decisión de soportar… soportar todos lo días mucha mierda, pero me alegro de seguir aquí porque de haber tomado otra decisión no habría conseguido, conocido ni vivido muchas cosas.
Lo siento mucho por lo que te a pasado mira yo tengo 16 años soy adolescente yo te puedo ayudar pase algo igual,
Siento mucho por lo que estás pasando, si algún día necesitas ayuda o alguien con quien hablar, mándame un mensaje a mi correo electrónico, no te dejare sola
hola si necesitas alguien con quien hablar yo puedo ayudarte
Hace algunos meses publique que desde chica mi padrastro abusaba de mi . Pero hay algo que ni a mi siquiatra ni a mi sicologa le he podido contar . Solo puedo hacerlo aca pirque nadie me conoce . A veces no solo me.violaba el, si no tambien un amigo del. . Siempre en su casa. Recuerdo como me.tocaba. las cosas que me decia. Recuerdo el dolor que me daba
. El miedo que sentia. Odio a todos los hombres. Son todos iguales. Unos malditos pervertidos.
¿Que puedo hacer para conseguir ayuda?
Mi novia sufrió algo igual y no se.como ayudarla
Hola. Debéis tratar de pedir ayuda a un psicólogo profesional con el que realizar una terapia.
Un abrazo.
Debes denunciar, tu madre es cómplice de tus abusos, ambas cosas son delitos graves. Debe ser muy duro darse cuenta que quién se supone debería estar para protegerte y cuidarte hace justamente lo contrario, pero deja de buscarle justificantes a su a su actuar, protégete a ti, es el momento de pensar sólo en tu bienestar, incluso, en tu seguridad.
Querida por más que sea difícil tenes que denunciar ésa situación, porque sino de lo contrario te puede causar un daño físico, o emocional mayor. No tengas miedo, está muy mal que tu madre siga estando con el hombre que abusó de su hija. Estamos todos locos???. Cariños desde Argentina.
Debes llamar a la policia y explicares lo qe sucedió y qe el hombre sigue yendo a tu casa. Es preferible qe lo cuentes os interrogarán a los tres y se darán cuenta de qe hay incongruencias en su relato falso y lo arrestarán. No creo que le quiten la custodia a tu madre pero si lo hacen os iriais a vivir con los tios o los abuelos. Eso no es malo pq podras ver a tu madre siempre que quieras ademas ya no te criticará es posible qe tu personalidad sea tímida en parte por eso
Cariño, tengo 54 años y no hay día que no maldiga por no haber denunciado a mi hermano por abusos sexuales, a mi madre por maltrato fisico y psíquico y a mi exmarido los maltrato psíquico y hasta físico. Antes no había tantas ayudas, Todo se arreglaba a bofetones y más. ¿Quieres saber la consecuencia de no haberlo hecho? Que a causa de estos traumas de infancia, adolescencia y madurez insana, se derivan enfermedades que padezco actualmente como Fibromiágia, SFC (encefalomielitis mialgica), depresión, somatización y ansiedad en grado severo. Sufro de estrés crónico, miedo, sudoración, taquicardia… ¿QUIERES VERTE ASÍ? Pues ponle remedio. Deberías hacer un último intento con tu madre y confesarle las 2 veces anteriores. Según lo que responda, calla y vete directa a la policia a denunciar y pide ayuda a los servicios sociales. Tu vida sólo puede cambiar para bien. Peor de lo que estás, no estarás. Animo, que las penas compartidas se quedan en la mitad cuando ves que no estás sola… abrazos y aquí me tienes para ayudar.
yo tengo miedo a a acabar asi , hace 10 años me violaron dos chicos y yo hice como sino pasó nada por vergüenza y miedo a que no me creyeran… pasé por varias fases hasta aceptar lo que me hicieron esos dos. Luego un par de años después tuve una relación muy tóxica, de policía de por medio, mi exnovio era un pieza bueno… ahora tengo ansiedad severa. Es una puta enfermedad que me no para de pasarme por la cabeza los flashabacks horribles en mi cabeza, estoy bajo medicación y ahora me enfrento a la parte psicológica, Tengo pánico de abrirme en canal después de tantos años y contar todo lo que me atormenta y por otro lado quiero superar esta enfermedad y no vaya a más como tú estas pasando. Animo a todas, espero que ningunéense cabrón joda más la vida a las mujeres
vamos no hay mujer que no ha sufrido por pervertido suerte abrete al mundo date una segunda oportunidad a ti misma estoy aqui si quieres hablar suerte estoy segura que te recuperaras
me pasó algo similar, yo también entregué una carta y me dijo mi mamá que solo me hacia la victima y no era justificación para que me fuera mal en la escuela, igual deja vivir a mi padrastro (que es el que me abusa y viola desde los 11 años) en la casa como si nada, y probablemente ahora estoy embarazada, la verdad si necesitas hablar con alguien, puedes hablar conmigo, creo que tener a alguien que le haya pasado algo similar podría ser de ayuda.
Acepta tu realidad. muchas chicas pasan por cosas peores
Agradece que aun puedes luchar por seguir viviendo
Tu madre no tiene de otra mas que actuar de tal manera
no tienes guía. Figura materna oh paterna
Tendrás que soportar y seguir viviendo hasta puedas.
Como ya os dije otras personas pasan por cosas peores
Ten esperanza y vuélvete mas inteligente busca soluciones.
Se que te costara pero es una de las soluciones.
Posdata: TODO LO QUE TE DIGO ES SOLO UN INTENTO DE ACONSEJARTE DE ALGUNA MANERA.
YA QUE NO PUEDO ACONSEJARTE AL 100 POR CIENTO, POR QUE NO PASE LO QUE TU PASASTE NO SOY UN PSICÓLOGO Y ME FALTA MUCHO POR VIVIR.
Y POR CIERTO USA MAS TU INTELIGENCIA NO TUS SENTIMIENTOS.
HAS QUE TU VIDA DURE MAS AUN SI ES UN INFIERNO.
LA ESPERANZA ES LO ULTIMO QUE SE PIERDE.
Fernando. Me cargo tu comentario. Tu no tienes ni idea. No se que haces en este foro. Crees que esto se olvida de un dia para otro. ??? Estas muy mal de la cabeza.
De verdad q cuando una persona no entiende y mucho peor no tiene ni idea lo q significa vivir esa experiencia es mejor q no hable !!!!! Nadie. Tiene q aguantar situaciones de esta índole …. somos víctimas de una sociedad corrupta y dañada. No se trata de victimizarse, pero si de entender q no se trata de aguantar y mucho menos callar
Antes de opinar al menos busca como «aconsejar» a personas que han sufrido abuso. Créeme que no es así como lo haces.
porque esta este comentario aqui?????? no entiendo porque no esta borrado la verdad
Buenas tardes,
Primero gracias por compartir tu dolor con todas las personas que escriben en este blog. Nadie tiene derecho a invadir tus partes intimas ni obligarte a tocar nada que no quieras. Has buscado ayuda por este medio y es un primer paso, pero tienes que buscar ayuda de un adulto en tu círculo. Puede ser profesores, médicos o familiares, pero tienes que contarlo y encontrar la protección que necesitas. No es ningún delito contarlo, con lo cual, no te sientas culpable por ello.
Te pongo el enlace de nuestro foro, donde puedes escribir cómo te sientes y así ayudarte entre todos. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/
Un saludo.
Laura.
Muchas gracias a todos lo que habéis querido ayudar a «Una adolescente» en su relato. Os animo a tod@s a pasaros por nuestro foro https://www.somospsicologos.es/foro/ . Aquí se exponen experiencias de diferentes personas y entre todos podemos dar luz a momentos de oscuridad.
Muchas gracias de nuevo.
Laura.
El del problema no eres tú es tu mamá por no entenderte se dejó manipular por alguien que no es de su familia dicelo a tu abuelita o papá a alguien que te comprenda la verdad esa actitud de tu mamá es mala
Ten esperanza. Vete al proyecto Repara, es de la Iglesia. Te pueden ofrecer asistencia psicológica y legal sí decidieras denunciar. Ten esperanza.
Entiendo totalmente tus sentimientos, hace ya casi un año en mi viaje de egresados tomé de más y quedé inconsciente, no me acuerdo de nada, pero sé que uno de los chicos que conocí en el viaje me violó. Me da impotencia no saber bien qué fue lo que pasó, recién recupere la consciencia horas después. Al principio lo negué por completo, hace unos 3 meses empecé a hablarlo con mi psicóloga y realmente ha Sido de ayuda. A veces tengo pensamientos de mucha culpa o tristeza, sumado a una paranoia grande de cruzarmelo, pero han disminuido considerablemente. En Instagram hay páginas de psicólogos que atienden gratis, podés mandar una solicitud y creo que ellxs te contactan
Hola, superaras esto. La terapia de EMDR (movimientos oculares) es mu efectiva para el trauma por abuso, de seguro te ayudará, busca ayuda con un profesional. También tienes que denunciar la situación de tu Mamá, ella también es una victima.
Hola hermosa, se como te sientes yo también fui abusada por un familiar en mi niñez, ahora soy adulta y sigo con traumas porque nunca lo hable con nadie, pero Dios ha sido mi sanador y a traído consuelo y fortaleza a mi vida, yo tambien estuve en un proceso de depresión donde no le veía sentido a mi vida, donde me sentía sola, donde mi depresión me mentía y me hacía pensar que la única manera de poder dejar de sentir ese profundo dolor era la muerte yo sentía que el suicidio era mi única salida hacia mi dolor, pero déjame decirte que hice una oración a Dios y el entró a mi corazón, sano mis heridas y trajo paz, la paz que nada ni nadie en este mundo nos puede dar, te invito a que le habrás tu corazón a Jesús para que el entre a tu corazón y sane tu interior.
Eres amada, eres importante y Dios tiene un plan hermoso para tu vida, el pondrá a personas adecuadas para que puedan ayudarte ten fe!!
Hola amiga, háblame, voy a estar para que charlamos
Un primo abuso de mi, y mi familia siguió juntandose con el, yo afortunadamente nunca lo volví a ver porque mi mamá si me respeto, pero tíos y primos se siguieron juntando con el, yo de echo soy heterosexual pero pues yo estaba muy chico para entender lo que estaba pasando, es una espinita que tengo clavada, me siento muy traicionado por mi familia, espero que mejore tu situación amiga
Hola es muy triste por lo que tuviste que pasar , me gustaría hablar contigo porque yo pasé algo similar
Hola lamento mucho lo que puedas estar pasando, no es fácil, muchos de los que entramos en este portar y leemos cada comentario sabemos lo que se siente, te puedo decir que la vida es lo mas hermoso que nos puede pasar, que todo lo malo nos hace fuerte, yo fui abusada a los 10 años hasta mis 16 años, mi mamá se sentía sola y metió a un tipo a la casa, soy la menor de dos hermanos, actualmente tengo 27 años, nunca dije nada a mi madre la verdad tuve miedo, todo paro cuando cumplí los 16 años, desde ese día dejo de abusar de mi, no fue y no ha sido fácil, mi madre aun vive con el verlo aun me frustra, solo se que me ha tocado vivir con eso, y me aferre a la vida me enamore tanto de ella que se que cada día vale la pena ahora mas que tengo una hermosa bebé de un año y medio, el dolor y la tristeza que un día sentiste nunca se irán solo aprendemos a vivir con eso lo canalizamos hasta exteriorizarlo. Deja que este en ti pero que no sea parte de ti.
Hola! He visto tu comentario y no he podido evitar contestar. Lo que te ha pasado es horrible pero con ayuda seguro que puedes salir de esto. No quiero ni imaginarme lo que es.. Si te sientes sola y no tienes con quien desahogarte por favor, escríbeme! Yo también he pasado por cosas y creo que sí hubiera podido contarle a alguien me habrían podido ayudar.
Sufrí abuso por parte de una persona que yo consideraba mi amigo, después de casi diez años pude enfrentarlo, no fue una situación tan fuerte como la tuya, y puedo apenas imaginar lo que estás pasando, te envío mucha fuerza, tu vida es valiosa y espero que puedas salir adelante, no te conozco, pero te mando mucho amor y fuerza.
Debes entender que a veces lo mejor es alejarte de ellos, aunque sean tu familia, yo decidí hacerlo y no niego que las cosas me fueron más difíciles pero obtuve mi tranquilidad, hoy a mis 39 años no hablo con mi madre pues ella prefirió ignorar lo que pasaba y yo no estoy dis
Te voy dar un consejo, si la pareja de tu madre hace eso, debes denunciarlo. Si ella no te hace caso,habla con cualquier familiar que no sea ella, explicale la situacion y que se hagan cargo de ti. No puedes seguir viviendo con una persona asi. Tu madre ya recapacitara y si no,no merece que estes en su vida. Debes pararlo,por que con el tiempo podra ir a mas. Denuncia.
Ve con la policía por favor. Ve y denuncia, no le avises a nadie. Y sí es mejor, ve al municipio de tu ciudad y pregunta por una asistente social, ella te ayudará y acompañará a hacer la denuncia, sí no lo haces ,todo irá a peor y volverán los abusos, no solo contigo, también con tus herman@s.
No estas sola! Yo también fui abusada de pequeña por un primo, lo callé por mucho tiempo hasta ahora de adulta se lo dije a mi madre, y también no me creyó. Hoy me doy cuenta que por eso me pasó lo que me pasó porque de igual forma estuvo ausente, pero decidí ya no dañarme mas! Y es lo mismo que debes de hacer, y si tu madre no te va creer, duele pero tendrás que aceptarlo para sanar, tienes a tu hermana que te ama y ella cree en ti, te tienes a ti misma y eso es suficiente, y dejarles claro a tu mamá y a él que no va volver a pasar, no lo permitirás y a cualquier falta de respeto o agresión vas a proceder, no estas sola! Por favor no te abandones, eres una persona muy fuerte y saldrás adelante! Confio en Dios que así será, te mando un fuerte abrazo
Escribime cuando quieras corazon. Soy Flor tengo 21 año, estoy para cuando me necesites
Me da mucha tristeza lo que estas pasando si tu mama no te apoya no se tu edad y admilro tu valentia entre a este sitio buscando respuestas para una persona muy
querida que fue abusada en su casa de nina y me acabo de enterar, ella no lo sabe pero demuestra muchas de las cosas descritas arriba pero no acepta la ayuda del pscologo.
busca la ayuda por ti misma ve con una persona que te pueda ayudar y denuncialo..Los adultos deberiamos de cuidar de los demas y no abusarlos..ponte en las manos de Dios te bendiga . un abrazo 😢
Que tristeza que tu madre no te cuide como su tesoro, los hijos son lo más sagrado que se tiene y están por encima de cualquier persona llámese esposo ,novi@ ,etc uno como madre da la vida por los hij@s y no los lastima al contrario los protege, lamento mucho tu situación tu eres un ser maravilloso y vales muchísimo no te vayas por el camino fácil busca a Dios y el te dará las respuestas y el amor que necesitas te dejo en sus manos te cubra con su amor y te proteja
Me entristece que no te apoyen en tu casa, pero piensa que aunque ellos no lo hagan, lo que te ha hecho ese señor está muy mal. Tu tienes derecho a reclamar esos abusos. No estás loca ni rara y los sentimientos que tienes es por falta de apoyo. Tu vida es lo más preciado, no te pienses ir de este mundo si tu propia familia no te cree. Tú vales mucho como para permitir que esto te aniquile. Es duro, muy duro, pero solo sana cuando tienes el coraje de decirte a ti misma que tienes derecho a que nadie te haga algo que tú no quieras y que ese derecho es fundamental que se respete venga de quien venga. Tu madre no es autoridad ahora, depende tanto de su novio que no ve más allá. Y aunque nadie te creyera, ten la certeza que solo desahogándote con alguien que te comprenda podrás ver que la vergüenza y la suciedad no está en ti sino en los adultos que no saben lidiar con una verdad incómoda. Vales mucho más que esta experiencia dolorosa. Aunque nadie te creyera, cree en tí misma. Nadie tiene derecho a tocarte si tú no lo quieres. No sé donde vivas pero busca líneas gratuitas en tu región para hablar de esto. Siempre hay lugares de asistencia psicológica gratuita. Es muy duro levantarse de eso sola y ya has comprobado que la familia no está para apoyarte. Aunque lo veas difícil superar, créeme cuando te digo que es más común de lo que te imaginas y solo debes entender que el hecho de que no te crean no es motivo para invalidar tus sentimientos ni tu frustración. No estás sola, hay gente que trabaja expresamente para esto. Por favor averigua e investiga en tu región porque será algo que tendrás que hacerlo tú misma. Si tienes alguien en quien confiar aparte de tu familia cercana, no dudes en expresarlo. Recibe un abrazo. Y sí, existe gente que no está ciega y que va a creerte. El mal no está en uno, el mal está en los que cometen estos actos. No te sientas mal por ello, tú no tienes la culpa.
Hola nena, eres una persona realmente valiente.
Yo viví una situación parecida y gracias adiós eso es pasado. Pero en mi interior vive mi trauma.
Yo se que el miedo paraliza y es horrible. Hace que huyas o pelees. A mi me sucedió en mi infancia, pero me hubiese querido tener Internet y agarrar valor.
Saca de donde sea coraje y busca ayuda, tu no tienes la culpa de nada mucha fuerza porfavor
Mi padrastro empezo a abusar de mi a los 4 años hasta los 16 . Yo le dije a mi «mamita» pero se hacia la loca . Me fui a vivir donde los tios de ella pero mi madre siempre venia por mi los.fines de.semana o las vacaciones. El me drogaba , me llebaba a moteles, me llevo un dia donde un amigo suyo para violarme los.dos. me ponia pelicular porno delante de mi mama. Rexuerdo los golpes que el de.daba a ella. Ahora estoy en tratamiento con sicologa y siquiatra pero esos recuerdos ni el trauma se me olvidaran nunca
Buenas tardes,
Gracias por compartir con nosotros ese dolor que sentiste. La mejor decisión es estar en tratamiento con una psicóloga y psiquiatra. Te ayudará a estar más estable emocionalmente y que puedas vivir con el recuerdo sin tanto peso. Tienes mucha fuerza dentro de ti. Gracias de nuevo por compartir.
Un saludo.
Laura.
Buenas, yo fui abusada desde los 3 casi 4 años, y dure mucho tiempo siendo abusada por un familiar cercano, cuando cumplí los 14 años yo mism@ enfrente la situación y dije que más nunca me volvería a tocar… Gracias a Dios, e podido recuperarme de algunas cosas.
Pero casi todos los días sigo sintiendo pánico, o pienso que me volverán hacer daño, depresión constante, tengo pesadillas en las noches, soy muy insegura, y tengo miedo a equivocarme, soy mun sensible. Mis padres aún no saben que todo esto que pasó a afectado mi vida emocional de una manera increíble. No e podido hablar con ellos, ni contarles, lo que me pasa. Pero quiero buscar ayuda y un psicólogo para que me de alguno consejos de cómo seguir superandome… porque aveces siento que no debo de seguir hacia delante. Todos esos recuerdos me calcomen. Y me consumen por dentro. Quiero ayuda, porque quiero aprovechar la vida. Que aúnque e llevado esto toda mi vida, quiero algún día volver a sonreir…
Buenas tardes Anonimo.
Gracias por compartir con nosotros lo que pasaste y aún te sigue pesando. El primer paso para sentirte mejor lo has dado, que es compartir tu historia con nosotros. Ahora sería bueno compartirlo con alguna persona de tu entorno con quién te sientas protegid@. Hay personas que están a tu lado y pueden ayudarte a vivir mejor compartiendo con ellas tu dolorosa experiencia. Hemos creado un foro, donde donde puedes escribir cómo te sientes y nuestros profesionales guiarte ante ello.
Un saludo.
Laura.
Hola entiendo y comprendo mucho e dolor de aquellas jóvenes que pasaron por esto es algo muy difícil le lleva… Aveces las personas que más confía no te crea te eche de loca etc
Lo comprendo mucho yo fui abusada entre los 9 o 10 no recuerdo la edad por varios chicos siendo mis amigos pero eso lo olvide se bloqueo mi mente olvide lo que paso olvide a mis agresores pero lo único que no olvida es el cuerpo no se como pude seguir adelante a pensar de los sueños que tenia siempre se venía los recuerdos e sueños pero de algún modo sabía que fui abusada… A cumplir 13 años fui tocarla y abusada nuevamente pero calle porque sabía que me creía pero los años pasaba y ya no soportaba nada eso yo misma busque ayuda especialista. Yo misma me puse valiente asta que llegó e día que no pude calla más y no fue lo mejor que ise pero fue una solución nadies me creyó.. Creyeron más a mi agresor seguir ese lugar así paso un año más asta que me fui ese lugar porque nadies merecia lo que hacía por ellos y no valoraba a uno así pude escapar y habla y grita fuerte no se como logre soporta todo e dolor que pase desde esa edad tocanientos, abusos y abusos pero no quería cree lo que me paso cuando era niña pero ahora lo acepto y se que fue doloroso para mi y agradezco e habe perdido la memoria de ese episodio traumatico… Asta hoy no es fácil olvida pero se que ellos pagará lo que me hicieron ahora doy una joven madre de 28 años tengo una familia que me quiere mucho y con el apoyo de mi esposo y su familia pude y sigo superado todo lo que paso
Chicas se que no es fácil olvidar todo… Ellos nos todo más bello de nosotras pero debemos seguir adelante con nuestro camino y superarnos a nosotras mismas somos mujeres luchandodas…
Pase por todo que cada una de ustedes escribieron y entiendo su dolor pero una cosa si le digo no se quede calladas nadies te lo va agradecer denuncia no se quede callada como yo que nadies me agradeció solo recibir odios de todos
Jóvenes tenga cuidado este mundo cada día hay más violaciones en ambos sexos
La muerte no es una buena salida busque ayuda profesional chicas de corazón de dice una mujer que paso por todo que ustedes pasaron
Buen día, yo fui abusada hace ya casi un año. Fue el amigo del chico con el que yo estaba saliendo, yo estaba esperandolo en su casa a que el salga de la escuela, el amigo estaba ahi tambien. Se empezo a intentar acercar a mi demasiadas veces y yo me negaba pero el lo siguio haciendo (no tuve mucha fuerza de voluntad lo cual me hace sentir que es mi culpa tambien de cierto modo) el llego a tocarme, yo segui diciendo que se aleje que no me moleste pero tardaba un rato en hacer que mi cuerpo reaccione para alejarme. Despues de un rato termine yéndome y dejandolo a el ahi.
Nunca le dije a mis padres y ellos ni se dieron cuenta, creo que eso me dolio mas. Pedi un monton de veces ir al psicologo porque queria que ellos supieran lo que me anduvo pasando. De lo ocurrido no tuve traumas ni senti nada mas, no se
Buenas noches Valentina.
Gracias por compartir con nosotros tu historia. Te recomiendo que lo cuentes lo pasó a tus padres para que puedan ayudarte o que entiendan por qué quieres acudir a terapia. Te invito a que dejes tu historia en nuestro foro, para que los profesionales y todas las personas que quieran, puedan poner en común su opinión.
https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/
Un saludo.
Laura.
Hace dos meses el mejor amigo de mi novio comenzó a mandarme mensajes provocadores, le pedí q no lo hiciera, pero trató de besarme en dos ocaciones más y en una me llevo obligada a la pieza en la q vivía (comparten departamento)
Destaco q en mi niñez fui abusada, en varias ocasiones y nunca me creyeron lo qe había pasado.
Tenía miedo de contarle a mi novio, tenia los mensajes, pero ninguno era feo, y yo por miedo seguía hablándole normal a su amigo…
Me arme de fuerzas y le conté a mi novio… a lo que respondió como todos, diciéndome que había sido mi culpa no haberlo detenido y por no haberle avisado… y terminó conmigo…
Buenas tardes Mujer Anónima.
Por mucho que te duela el haber perdido a tu pareja, su respuesta no fue la que tu necesitabas ni la más sanadora ante el dolor que sentías. No eres culpable de ello, NO. Te recomiendo que acudas a un especialista, que te pueda ayudar a sanar todos los episodios que viviste cuando eras pequeña. Si quieres compartir tu historia con más profesionales y personas, te invito que lo hagas en nuestro foro https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/ .
Un saludo.
Laura.
Hola… yo no he sido victima de violación, pero mi novio si, le sucedió hace 10 años, me contó hace unos meses, lo amo demasiado y no pienso dejarlo solo en esta situación que se que es muy difícil, y no se como puedo ayudarlo o apoyarlo, si alguien me pudiera aconsejar como tratar o como ayudarlo, se lo agradecería mucho
A veces solo escuchar y mantenerse al lado es más importante que cualquier otra cosa.
Buenas tardes anonimo.
Como bien dice YO, mantenerte a su lado y escucharle es una muy buena opción. Que haya confiado en tí para contártelo, hace que le estés ayudando ya. No es fácil compartirlo y en tí ha visto ese apoyo. No te agobies como si ahora tú tuvieras la responsabilidad de solución. Es algo de él que tiene que ir sacando poco a poco y quizás el siguiente paso será ir a terapia, pero siempre respetando sus tiempos.
Un saludo.
Laura.
Hace un año, mi pareja comenzó a violarme. Yo tenía 17, pareja 20. Nos conocimos por internet. Esa persona se «encaprichó conmigo» y quería que fuéramos pareja. Yo no buscaba pareja. No me gustaba esa persona. Teníamos demasiadas diferencias que nos hacían totalmente incompatibles. Si no me hubiera manipulado, ni siquiera hubiéramos tenido una amistad, o hubieras continuado hablando. Si no me hubiera manipulado. Yo no quería verle, pero me insistió por meses, diciéndome: «soy lo mejor de tu vida» «tú hazme caso, yo sé» y cosas así. Me hizo totalmente dependiente de su persona, sin que me percatara de eso. El primer día que nos vimos, se portó bastante bien conmigo y me pidió para salir, yo cedí a hacerlo porque me preguntó demasiadas veces antes. y no le importó mis negativas. La segunda vez que nos vimos, pareja sabía que yo aún no quería tener sexo. No había tenido antes. Y no quería aún empezar a tenerlo. No le importó. Realmente yo entendía lo que pasaba. Yo estaba bien con besarnos, pero hasta ahí. Pareja sabía que yo no quería mas. Pero no le importó. Me insistió en tener sexo. Y me preguntó si realmente le amaba. Y cuando me penetró, yo le aparté. Me dolió TANTO que sólo pude congelarme y llorar. Se movió. Yo me quejé. Me dijo algo así como «que hago?» yo, con lagrimas, le dije «Haz lo que creas mejor» Yo no podía pensar. estaba sobre mí. Dolía. Estaba llorando. Pareja tenía sexo desde hace años, sabía como era. Yo nunca había dado mas que besos. Lloré. Me congelé. Pareja siguió.
Cuando pude irme, me regaló dulces. Cuando me despedí, luego me diría, pensó que sería la ultima vez que me vería.
Yo pasé la noche llorando. Me dolía todo. tenñia muchos morenotes, y Luego me enteré que me había lastimado la vagina y eso me produjo una infección. Esa noche le escribí y le dije que el amor no hace sufrir. Que si yo lloraba por ésto no estaba bien. Que Pareja sabía que yo no quería tener sexo aún. Que quería terminar. Le terminé.
Al día siguiente me llamó. Me rogó y me obligó a volver. Dijo que se sentía mal. Que sentía como si me hubiera violado. Se disculpó. lloró. Cedí. Le consolé.
Las siguientes veces que nos vimos, me faltó el respetó, me impedía de irme cuando quería. Me hacía daño físico. Me decía que yo no sabía hacer las cosas bien. Le contaba cosas intimas mías a otras personas. y otras cosas de ésta indole, que yo le comunicaba que me molestaban, que me hacían sentir incomoda. Pero continuaban.
Siempre se disculpaba y lloraba luego de hacerlas.
O decía que no iba a cambiar por mí.
O cosas así.
Cada que yo quería terminar, me obligaba a volver.
Se comparaba con el personaje de la serie YOU, y hasta encontró la dirección de mis padres, y amenazaba con ir.
Y sí, me violó otras veces. Veces en las que yo le decía que me desate, que pare, que me dolía.
No le importaba.
Yo tenía una gran disociación entre yo, mi cuerpo, y lo que pasaba.
Aún me culpo por no entender, por no darme cuenta desde antes. Por ceder. Por no buscar ayuda antes. Me culpo por responderle su primer mensaje.
Sólo, quiero decir que, es súper duro y dificil vivir después de algo así.
Ya ha pasado mas de un año desde que me violó por primera vez. Y en diciembre hará un año desde que nos vimos por última vez.
Ahora me da miedo la gente extraña. Ya no soy sociable. Me convertí en una persona totalmente introvertida. Estoy a alerta todo el tiempo. No puedo dormir de espaldas, porque así me violó una vez. No puedo tener las piernas minimamente abiertas nunca, porque me siento expuesta. No dejo ni que mi madre me abrace, o me salude de beso. Porque me da miedo. Me da nauseas.
Pero voy mejorando. Lentamente. Realmente espero aprender a vivir con esto. Quiero en el futuro, casarme, y tener hijos. Pero me aterra completamente hablar con extraños. O pensar en sexo. O confiar en alguien.
Pero, dije, voy mejorando, ya no tengo flashbacks del evento todos los días, todo el tiempo. Sólo aveces.
Ya puedo verme sin ropa, y ver la cicatriz que me hizo, «para que recuerde nuestra primera cita» sin llorar.
Ya no tengo pesadillas todos los días. Aunque últimamente se volvieron frecuentes de nuevo.
Ya puedo concentrarme mas en los estudios, sin que mi mente vaya al dolor y al miedo de esas veces. Sin sentir que de la nada, su mano está en mi cuello. Pareja me podía la mano en el cuello para que deje de hablar, cada que decía algo que no le gustaba. Me siento tan culpable por romantizar eso, por pensar que era normal.
Estoy muy cansada de sentirme así de mal. Hay tantas veces en las que pensé en suicidarme. También hay veces donde pensé en hacerme una himenoplastia, para ver si eso me ayuda a fingir que no paso. Pero voy entendiendo que eso es algo con lo que tendré que vivir, y que mejorará con el tiempo, y tratamientos psicológicos.
También creo que hacer artes marciales me dará un poco de seguridad conmigo misma. Por lo que empecé a entrenar.
Una vez leí a una señora, que contaba que la habían violado de adolescente. Y ahora tenía como 60 años, un esposo bueno, hijos, nietos. Y mucho amor. También sé de famosas a las que violaron, y pudieron continuar con su vida. Eso me hace tener ejemplos de que sí puedo estar bien.
También sé que a la gran mayoria de las mujeres, las violan en algún momento del transcurso de su vida. Es terrible. Cuando empecé a contarle ésto a mis amigas, muchas de ellas también me contaron sus experiencias. Es terrible. Pero me hace sentir un poco mejor saber que hay tanta gente que sabe, mas o menos, como se siente. Que han lidiado con cosas similares, y ahora éstan bien.
Espero estar bien pronto.
Y espero que estés bien pronto.
Pd: y si tienes hermanas o hermanos mejores, o hijos, o hijas, por favor, enseñales a reconocer una abuso, una manipulación, a que el amor no duele Y a que no deben abusar de nadie. La violencia, verbal, fisica, emocional, etc, nunca es buena. Y tampoco la toleres con tus amistades, parejas, o colegas.
Suerte, y realmente te deseo felicidad.
Buenas noches Anonimo.
Primero gracias por compartir con nosotros tu historia. Ha tenido que ser durísimo vivir lo que has vivido y las consecuencias que tienes ahora de ello. Enhorabuena por luchar por tu bienestar, estás en el camino de ello y me ha gustado mucho la parte, en la que ayudas a los demás, para que no toleren abusos y puedan contarlo. Te invito a que cuentes tu historia en nuestro foro, donde hay muchas personas que se sentirán identificadas contigo y otros profesionales que te pueden ayudar. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/
Un saludo y gracias de nuevo. Sigue luchando por tu bienestar.
Laura.
Buenas noches,
Antes de nada decirte que hablar sobre todo lo que te ha ocurrido es camino hacia el bienestar, decir que te has culpado durante años y ahora eres consciente de ello, es muy sanador. Sin embargo, con un trauma tan fuerte como el que comentas, no sé si estás acudiendo a terapia psicológica, imagino que sí ya que has empleado varios términos muy específicos como «congelación» o «disociación». Como bien sabes, son defensas que se utilizan como defensa ante un trauma tan grave como el que has vivido.
No sé si lo has visto, pero tenemos un foro en el que puedes escribir y te podemos ofrecer una orientación que complemente tu terapia. Todos los profesionales de Somos participamos ahí, y estaremos encantados de hablar contigo. Puedes encontrarlo en esta dirección: http://www.somospsicologos.es/foro/
Un fuerte abrazo
Hola ya eata en la 3 vez creo que escribo. Llevo 3 años con sicologa y siquiatra . Y no hay nada que me haga olvidar lo que me paso en mi infancia. Ya tengo 39 años. Subri abusos mas de una decada. Mi madre sabia. Pero ahora esta muerta. Y no he ido a verla al cementerio. No puedo. No hay pastilla magica que me ayude a olvidar o a tener menos odio. Tampoco la terapia con la sicologa , creo que una sicologa no me puede ayudar porque no ha estado en mis zapatos. Ahora solo siento odio hacia los hombres. Desconfianza , rabia. Pena. Ganas de matar. No le hencontado esto a nadie por verguenza, obvio. Mi sicologa me pregunta siempre como estoy y yo le digo que uno se acostumbra a todo en la vida. Si tu marido te pega, te acostumbras. Si abusan de ti , pues te acostumbras , no digo que sea.normal. pero asi aprendi a vivir. Me drogaban para abusar de mi y aveces no solo 1 sino entre 2. . Mi sicologa dice que debo dejar el pasado atras. Que debo levantarme y seguir adelante. Se que han pasado años. Pero no hay dia que no me acuerde. Cuando me tomo las pastillas recuerdo porque las tomo. Pero la sicologa no te puede dar consejos, solo dar herramientas para hacerte sentir mejor. Pero no lo logra. Y es la 3 sicologa en 3 años y 3 siquiatras en 3 años. Como se olvida. ? Hasta me da verguenza conversarlo con la sicologa. Me cuesta hablar mucho de esto.
Hola,
Yo fui víctima de abusos cuando tenía unos 4-5 años. No lo recuerdo con exactitud, pero fueron continuos durante un tiempo y a manos de mi prima (que era dos años mayor que yo). Me encerraba en la habitación y me tocaba. Me obliga a hacer como si estuviera esposada a la cama y me amenazaba -con cosas de “niños”- para que no le dijera nada a mis padres. Una vez, hace un par de años, se lo comenté a mi madre y ella me confirmó que cada vez que veía a mi prima pasaba noches sin dormir, con pesadillas.
Además, a los 18 fui a una fiesta con amigxs que conozco desde la infancia. A la hora de dormir compartí cama con un amigo. Nunca había pasado nada entre nosotros, pero esa noche me tocó mientras dormía. Me desperté con su mano bajo mi ropa interior y, cuando le reclamé -tras unos segundos en shock- se hizo el dormido. Hizo lo mismo dos veces más y terminé por no dormir y mantenerme despierta, alerta. No podía irme ya que éramos muchos durmiendo en la misma habitación y no podía asumir lo que estaba pasando. Tras ese día, le vi varias veces pero él hizo como si nada y me trata normal. Y yo, a pesar de que sé que abusó de mí, soy incapaz de plantarle cara.
¿Es normal sentir cariño por él a pesar de lo que hizo? Porque a veces siento que no estoy cuerda por guardarle cariño por la amistad que nos unió tantos años, a pesar de la noche del abuso. Es una contradicción que me mata cuando le veo. Fue mi amigo y abusó de mí.
En cuanto a relaciones sexuales, aún no he sido capaz de encontrar una persona con la que estar cómoda. A veces me digo que se debe a que soy exigente, pero… ¿puede que en realidad sea por los abusos que sufrí de pequeña? Siempre me ha sido muy difícil sentirme atraída sexualmente por alguien y me siento muy incómoda cuando me tocan. Y tengo 22 años…
Gracias por leerme 🙂
Hola, si es normal que sientas cariño por tu amigo. Es una mezcla de sentimientos. A veces hay personas que hacen las cosas sin ser muy conscientes. Puede que el estuviera muy enamorado de ti. O tuviera mucho deseo sexual y no pudo contenerse. No lo quiero excusar pero todos somos humanos. El fue abusivo e irrespetuoso y abuso sexualmente de ti. Nada lo exime de su responsabilidad. Pero tal vez así lo puedas conciliar en tu mente. Las personas no somos buenas o malas… Somos humanos… Cometemos muchos errores a veces graves como ese que cuentas que hizo tu amigo contigo.
Es probable que ko sientas atracción sexual debido a los abusos que sufriste. Pero creo que con terapia se puede resolver. Ve al psicólogo de tu seguro médico. Y cuéntale. O si tienes dinero pide terapia con psicólogos privados.
Buenos días Anonimo 13.
Sería recomendable que acudieras a terapia. Seguro que el cúmulo de situaciones que no entendías y que eran dolorosas, haya hecho que ahora generes un rechazo a lo relacionado con ello. El apoyo familiar lo tienes por lo que comentas de tu madre, y la iniciativa también puesto que estás buscando solución. Pronto, si sigues trabajando en ello, serás más libre de esas sensaciones.
Un saludo.
Laura.
No se si alguien me lea este comentario, pero me resulta tranquilizante solo escribir.
Siempre me pregunté porque ponía a Barbie y a Ken a tocarse, era una niña en ese momento, como sabía lo que se hacía entre un hombre y una mujer?
Nunca dejé que mis novios me tocaran porque quería llegar virgen al matrimonio.
Cuando cumplí 18 tenía una pareja que me tocaba y me hacía sentir mal, por dos años intento penetrarme pero yo me resistía. Sin embargo, dejaba que estuviera con otras personas.
El, estando con otra pareja, me veía e intentaba tocarme. Yo me sentía muy atraída por el.
A la final, un día me invitó a su casa y pasó lo que yo nunca quise que sucediera. Bebimos unos tragos y de pronto solo supe que el estaba encima de mi. Ese día, me sentí como la peor porquería sobre este mundo. Luego de 5 años que pasé teniendo relaciones con esa misma persona, encontré una pareja.
Cuando quise tener relaciones con mi pareja, entraba en un shock total, le pegaba, lloraba, a veces perdía la consciencia.
A consecuencia de eso, empecé a ir al psicólogo. Me dejo con mi pareja y empiezo a trabajar en mi.
En las sesiones, comienzo a recordar un abuso que sufri a los 4 años. Luego de esas sesiones. El psicólogo me decía que para curarme tenía que abrazarlo y sentarme en sus piernas. Lo que no me pareció lógico (yo también soy psicologa).
Deje las terapias, pero me sentía como un libro deshojado.
Luego, empecé a tener sexo desenfrenado. La pandemia me awanto
Me siento sola, sucia, no merecida, insuficiente, dejada, no funcional, asco como psicologa (no puedo ni conmigo), solo quiero que los días pasen sobre mi. Quisiera solo, que el.mundo se olvide de mi.
Trato de ser funcional en mi trabajo y esperar al hermoso día en que Dios me llame. Nadie lo sabe. Nadie se lo imagina. Ya no quiero estar aquí. Pero hice la promesa a Dios de ser funcional hasta que el me decida llamar. Tengo un buen trabajo, pago mis facturas. Pero no tengo amigos, no tengo pareja y pasó muchas noches, como esta, despierta hasta tarde con una copa de vino o cerveza deseando que esta porquería termine.
Si leí tu comentario.
Me han dicho que es bueno escribir para desahogarme pero al leer tu historia quise escribir la mia..
De mi abusaron al cumplir 18 años fue un familiar cercano… A esa persona le tenia mucho respeto y confianza pero el año pasado cuando cumpli 18 del año 2019 … el llego a mi casa con su hijo menor de edad y me invitaron a ir a la playa con ellos.. Fuimos a una fiesta donde estaban el y su hijo pero cuando termino fuimos a su al hotel…. yo dormida y me llega alevantar y alado de su hijo abuso de mi…. yo me quede callada coml estupida no supe que hacer .. solo lloraba al terminar el se durmio lo unico que hice fui al baño y solo fui a bañar con agua hirviendo que me quemara la piel…. Despues de eso tuve muchos problemas de todo .. tuve muchas relaciones sexuales a lo loco «segun yo para que se me olvidara» hubo un dia que se lo conte a mis papas dudaron de mi y me dijeron que me cayara era ll mejor y con el tiempo lo iba a superar… hoy en dia no hacen nada les pedi ayuda psicologica y me la negaron.. tengo mucho odio sobre mi y sobre el …. al mirar que a el le esta yendo muy bien en su vida y a mi no… No me hace feliz nada ya no se que hacer … tengo pensamientos suicidas pero soy cibarde … No confio en nadie.. no tengo amigos …mis papas no me ayudaron en nada ahora siento mas verguenza … y me doy azco porque soy una puta
No te sientas así. No eres una pita, es normal que hayas queridos estar con muchos hombres después del abuso. La culpa no es tuya, es de él. Millones de mujeres vivimos situaciones similares a la tuya. Busca ayuda profesional. Con tu seguro médico o en fundaciones para el apoyo de la mujer. Esto sólo es un bache en tu camino, pero ahora mismo no puedes verlo. Ahora mismo sientes que es más grande. Pero tranquila que estarás bien. Ve con profesionales, Intenta con varios hasta que sea tema superado. Tu lo puedes lograr! Pide ayuda. Y respecto a tus familiares. A veces es muy difícil de aceptar (es mucho sufrimiento y culpa) y al no poder soportar los lo que les queda es pensar que no fue real. Que tu lo estas inventando o que estás exagerando. Haz eso a un lado. Ve y sanate para que puedas tener una vida normal, relaciones sanas.
Que difícil situación vives. Si el método de esta psicóloga no te funcionó, intenta con otros métodos, con otros psicólogos, sigue intentando sanar. No te sientas así. Todos merecemos amor, todos somos valiosos, si yo soy valiosa tu también. Todos somos valiosos y tu también. Comienza a hacer amigos eso te va a ayudar mucho. Y seguro que hay alguien que valorará mucho tu amistad. Encuentra amigos. Tu puedes! Ánimo! Dios no nos pone ninguna prueba que no podamos superar. Confía y hazlo!
Hola quería decirte que me pasa igual no puedo dormir y abuso de la gente por que abusaron de mi te hago una propuesta ayúdame a estar mejor y te ayudo a estar mejor todo suena mierda pero no se tal vez y funciona no pierdas las esperanzas muchas veces conseguí lo que quería pero ya no. Si quieres puedo contarte lo que me pasó me gustaría saber lo que te pasó yo no bebo he usado drogas pero las odio fumo tabaco necesito alguien que me entienda aveces pienso que soy divertido fui militar pero estoy loco odio los maricones y los hombres creo que soy lesbiana si quieres hablar podríamos hacerlo no creo que seas un desastre en nada mas bien me gustaría hablar contigo como psicóloga no sé que podría pasar todo es muy loco tengo 36 y ceo que el amor y el sexo es lo mismo soy posesivo celoso paso de la ira al llanto soy explosivo he perdido todo en la vida al menos tu eres mujer y estudiaste eres muy fuerte y valienteme gustaría hablar contigo creo que es urgente cuando paso tenia 5
Buenas tardes Yo.
Gracias primero por compartir tu experiencia con nosotros. Ha tenido que ser muy duro vivir lo que has vivido y estar con esa sensación ahora. Al ser psicóloga, sabrás que no todos los profesionales son lo que busca el paciente y, tras la situación en terapia que has sufrido, no tienes que tirar la toalla a la hora de buscar una nueva ayuda. Hay solución para que te puedas desprender de esas sensaciones que tienes en la actualidad, y todas las que recuerdas del pasado.
Tenemos un foro donde uno de los temas abiertos es: Abusos sexuales. Te invito a que escribas y descargues todo lo que tienes dentro. Siempre habrá profesionales que te contesten o personas que han vivido situaciones similares y te puede ayudar en comunidad. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/
Un saludo.
Laura.
Hace algunos meses publique que desde chica mi padrastro abusaba de mi . Pero hay algo que ni a mi siquiatra ni a mi sicologa le he podido contar . Solo puedo hacerlo aca pirque nadie me conoce . A veces no solo me.violaba el, si no tambien un amigo del. . Siempre en su casa. Recuerdo como me.tocaba. las cosas que me decia. Recuerdo el dolor que me daba
. El miedo que sentia. Odio a todos los hombres. Son todos iguales. Unos malditos pervertidos.
Buenos días Anonimo.
Es muy duro todo lo que nos cuentas y recordarlo también tiene que ser durísimo. Espero que el publicarlo aquí te haya podido ayudar a sacarlo un poco de ti. Seguro que has escuchado muchas veces que no todos los hombres son iguales, pero es una realidad. No podemos generalizar indicando que todos son malditos y pervertidos. Hay muchas personas que nos ayudan y nos respetan, sin que el foco sea el género. Mi recomendación es que se lo comentes a tu terapeuta y psiquiatra. Ellos podrán gestionarlo más ampliamente tras la evaluación que llevan.
Un saludo.
Laura.
Sufrí violaciones desde los 14 años hasta los 19 años por mí papá, a los 16 lo conte por primera vez, sentía que queria morirme cada día, es como estar muerta en vida, la persona que se suponía que tenía que cuidarte la que era todo para vos qué era tu «héroe» se convirtió en el que te hizo desear en estar muerta, así me sentía, le escribí una carta a mí mamá contándole solo algunas cosas de lo que había pasado, y seguía pasando, ella enloqueció quería matarlo , mientras el decía que se iba a matar etc. Mí mamá al tiempo lo perdono, y volvió con el, eso hizo que yo perdiera el sentido una vez y completamente de lo que estaba bien y lo que no, sentía que todo era culpa mía aún más, tuve que perdonarlo porque era lo que me decian que tenía que hacer, y el de nuevo cada vez que tenía oportunidad volvía a hacerlo , nunca le importe, lloraba suplicándole que solo quería que fuera mí papá que porfavor fuera mí papá solamente, y el se reía y decía que eso era normal, que era algo que yo me merecía también, la última vez lo golpie con toda mí fuerza y corrí de la casa, a tomarme el primer colectivo, me desmaye prácticamente unos minutos en el colectivo y el chófer estuvo tratándome de ayudar para que respirara ya que sentía que me asficciaba al despertar. Cuando logré parar un poco de temblar y respirar baje del colectivo y trate de llegar a lo de una amiga, me encontró en su vereda tirada , no tenía más fuerzas literalmente no tenía fuerzas, sentia que me moría, nunca olvido esa sensación. Hoy tengo 26 años y sigo sin poder superar todo eso, destruye mi relaciones con mis parejas ya que no puedo superarlo, todos los días intento sacar fuerzas , eh intentado matarme varias veces, me han internado, lo peor de todo es saber que parte de tu familia defiende lo que mí padre hizo y me castigo a mí hasta el día de hoy, entre ellos los hermanos. Por suerte mí mamá se dio cuenta y hoy en día me apoya en todo.. pero por más que intento siento que estoy muerta, siempre fui una persona alegre, que me hacia amiga de todos, que no tenía vergüenza de nada ni miedo, con autoestima alta, y después de eso solo siento que estoy muerta en vida. Tratando de recuperar la que era antes , y siento que no lo logro y todo se me viene abajo. Nunca hice terapia, nunca tuve la ayuda adecuada creo, a veces siento que lo necesito pero me da mucha vergüenza hacerlo. Los demás me tiran comentarios como , ya es hora que dejes eso atrás, o no te hagas la víctima, .. y eso me hunde más, es como si esas palabras fueran un ancla. Porque intento todos los días estar bien, y aveces lo logro por meses hasta que tengo recaídas e intento matarme, estoy terminando mí carrera, a 4 materias de recibirme , hago de todo para estar mejor, y no siento que lo logré por mucho tiempo, siempre termino recayendo, y cada vez tengo menos fuerzas para volver a levantarme. No sé con quién hablarlo, no sé a quién acudir. No sé que hacer. Me hago la fuerte , y que yo lo puedo todo cuidando a los demás de que los demás estén bien, cuando yo me muero por dentro. Es lo peor.
Buenos días Flor.
Primero gracias por compartir con nosotros tu historia. Ha tenido que ser durísimo todo lo que has vivido y estás viviendo ahora. Has confrontado a tu padre y eso es algo muy valioso, pero sería recomendable que lo trabajaras con una terapia ampliada. En muchos países hay asociaciones que te pueden ayudar con terapia. Nosotros desde Somos podemos ofrecerte nuestro foro, dónde hay una parte específica de abusos sexuales. Nuestros profesionales y toda la comunidad de personas que participan en nuestro foro, podrán aportar su granito para ayudarte a vivir mejor. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/
Un saludo.
Laura.
Buenas noches a todos.
Desgraciadamente, esta es una de las secciones más visitadas y comentadas de nuestra página. Puesto que varios de vosotros nos habéis contactado y solicitado tanto más información sobre los traumas por abusos sexuales, como un apartado específico para tratarlo en el foro, os hemos habilitado una sección concreta para que podáis compartir ahí vuestras historias y recibir apoyo y soporte por parte de los profesionales de Somos.
Podéis acceder a la sección específica de Traumas por Abusos Sexuales del foro en el siguiente enlace:
https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/
Hace un aproximado de 5 años la ex pareja de mi madre empezó a hacerme toqueteos indebidos mientras yo estaba «dormida» por las noches (yo tenia 13 años) y yo no lo quería ver de una mala manera, me era imposible hacerlo puesto que había compartido gran parte de mi infancia con el; conforme el tiempo paso la situación empeoro, me tocaba en la zona genital, me hacia orales y mas allá de eso me saco de la escuela con falsas promesas como si no fuese poco lo que sucedía. Esa situación duro tres años mas o menos, en el ultimo de ellos me obligaba a acostarme desnuda con el, a hacerle orales e incluso quería llegar a la penetración, fue si no hasta en marzo del 2019 que le conté todo a mi madre, ya que ya era una situación insoportable, además de todo lo redactado esta persona creaba conflicto en mi familia y en algún punto logro aislarnos de ella, no nos dejaba salir de casa y si lo hacíamos se molestaba si no era para algo esencial como la despensa y así fue durante años pero en los últimos fue cuando se puso peor. Actualmente somos solo mi madre, mi abuela y yo viviendo en la misma casa, desde que yo salí de esa situación me siento mas cansada de lo que ya lo hacia hace tiempo atrás, me siento desmotivada, lloro sin saber el por que, a veces me siento fuera de mi, dispersa, perdida, fatigada, con un sentimiento de vacío … como si lo que yo era ya no estuviera vivo
Pd: si no lo había comentado con mi madre desde un inicio fue porque yo pensaba que esta persona era lo único que teníamos para poder salir adelante o al menos eso me hizo creer este hombre
Buenos días Fer.
Gracias por compartir con nosotros tu historia. Aguantaste mucho y todo lo que pasaste puede que esté ahora repercutiendo en tu día a día. Fuiste muy valiente al revelarle a tu madre lo que pasaste y me alegro que ella te apoyara en ello por muy duro que fuera.
Hay esperanza de que lo que estás sintiendo tenga curación. Con la terapia se trabajan traumas pasados y cómo éstos impactan en nuestra vida actual. Encontrar nuevas formas de vivir el presente sin encontrar obstáculos. Mi recomendación es que acudas a terapia para ello y que puedas liberarte de tanta carga emocional.
Un saludo.
Laura.
Hola, tengo 15 años. La verdad, no estoy segura de que fue lo que me pasó, pero últimamente he estado recordando algunas cosas que he hecho cuando era niña y son recuerdos horribles, tuve una infancia horrible ahora que lo pienso. Mis padres están separados desde que tengo 4 años, mi papá era un golpeador, un asesino, un ladrón y quién sabe que más. Mi madre era constantemente golpeada por él y tengo una hermana mayor pero somos de diferentes padres. Casi toda la familia de parte de mi papá estaba loca y se peleaban a los golpes y con cuchillos, mi papá una vez me secuestro y no me dejó ver a mi mamá no se por cuánto tiempo. Luego de eso, mi mamá me recupero no sé cómo pero volví a estar con ella y por lo que me contaron antes del secuestro era una niña «hiperactiva» que nunca me quedaba quieta y que todo el día hablaba y cuando me recuperaron parecía una niña autista. No sabía quién era mi mamá, me dijeron que a mi mamá le costó mucho volver a criarme. Luego de eso, viví muy bien con mi familia pero últimamente tengo unos recuerdos horribles de cuando tenía unos 5 o 6 años de cosas que decía y hacia que no eran comunes en una niña tan pequeña, me da vergüenza hasta contarlo pero en uno de esos recuerdos jugaba con mis partes íntimas.. ay es tan feo contar esto me dan unas ganas.. no sé, cada vez que pienso en esto me pongo a pensar en qué mierda me pudo haber hecho ese HDP de mi padre, mis tíos o mis primos… la verdad, no sé ni quien puede haber sido de todos ellos. Me hace sentir tan asquerosa, me dan tanta vergüenza que ni siquiera puedo hablar de esto con mi mamá
Buenos días una adolescente.
Tiene que ser muy duro recordar todas las cosas que comentas, por eso te quiero agradecer que lo hagas con nosotros. Que jugaras con tus partes íntimas a esa edad es normal. No se aprueba socialmente pero forma parte del autodescubrimiento. No te preocupes que es un hecho sano. Mi recomendación que es hables con tu madre de cómo te has sentido recordando toda la historia familiar. Compartirlo con ella, además de liberarte, puede que descubras otras formas de vivir la situación desde el punto de vista de ella.
Un saludo.
Laura.
Por favor lee esto:
Generalmente a quien no le pasa no entiende el dolor y el trauma q esto causa. Es importante entender que fuiste una víctima y que en ese momento no tenías la fuerza suficiente para defenderte o gritar, concuerdo que da mucho miedo y vergüenza contar algo asi e sobre todo para personas que no sabemos se entenderán o no.
Entretanto, hablar es el primer paso, y sobre todo entender que el tipo de persona que cometió ese abuso está enferma, está equivocada, y es tan culpable que tiene que esconder el mostruo que lleva dentro para no ser atacado o preso.
Se que es dificil, pero si pudieran denunciar a esos moustruos ayudarían a que esto pueda passar a otras posibles victimas, además de saber que hicieron lo correcto.
Si algunos no los quieren escuchar, ya no rueguen atención a quien sabe de la verdad Madre/novios/ etc y no los entiende, créanme que el tiempo no pasa en vano y al final ellos se arrepentirán por no creerles y no ustedes, porque ustedes hicieron su mejor esfuerzo para sacar a la luz la verdad sobre esos dementes.
En estos tiempos, pueden buscar ayuda en grupos de internet que pasaron por lo mismo y durante años, conversar con personas que si demuestren estar dispuestas a escuchar y ayudar y para los que creen en Dios, pedirle que les dé sabiduria para poder enfrentar al mundo y acalmar su dolor. Así poco a poco ir sanando su corazón y el desgaste mental del que ustedes no tuvieron la culpa de nada, al contrario, son tan valientes, perceberantes y ejemplares que día a día están buscando medios para continuar saliendo adelante.
—
Estudante de Psicología
São Paulo – Brasil
Hola Jaqueline.
Gracias por ayudar y aportar tanto con tu conocimiento a personas que viven con mucho dolor.
Un saludo.
Laura.
Hola, yo no se si realmente fui abusada, no al punto de abuso sexual pero si de mi integridad.
Yo anteriormente con mi ex pareja, le habia dado mi maxima confianza y para ser sincera, habia ocasiones dinde permitia que tocara de mi cuerpo pq yo queria aunque en otras si habia ocasiones donde me incomodaba y se lo hacia saber, el recibia el comentario con una expresion triste y me sentia culpable. Por dos dias o un poco mas no lo hacia, pero despues como que el pensaba que ya habia pasado la situacion y lo volvia a hacer, yo me sentia culpable asi que lo dejaba pasar pra que el fuese feliz.
Hasta que en una ocacion fuimos a una cita al cine y el queria hacer lo de costumbre, pero yo realmente queria ver mi pelicula, ya que era una continuacion de mis peliculas favoritas (todas mis amistades saben que adoro estas peliculas) en esa ocasion forzejeaba los besos y las caricias y yo solo lo evitaba con un «Espera que quiero ver esta parte» o «Mira esta parte», lo que hacia que el se enfadara y cruzara los brazos diciendo «No sé» o «No entiendo»
Me senti mal pq yo no sabia que el no queria eso y me sentia mal al pensar que podria compartir uno de mis gustos a la persona que me gustaba.
Al final de esta cita trate de ignorar todo lo que paso y trate de retomar las cosas para hacer bonita la cita, ya que sentia que yo la habia arruinado al no querer hacer lo que el queria.
Cuando salimos de la sala, no habia nadie en el pasillo, el me sujeto por la espalda y comenzo a tocar mi pecho y mi zona intima bruscamente. Yo le decia que parara pero no lo hacia, tuve que tirarme al piso para que me soltace y en el momento se disculpo, pero fue un «Perdoname» y ya.
Yo estaba aturdida sin entender lo que habia pasado, me fue muy dificil seguir el camino a la salia tomandonos de la mano como si nada hubiese sucedido.
Queria llorar, pero no me salia nimguna lagrima queria huir, pero no lo hacia. Me fue dificil segir la relacion como si no hubiese pasado nada, hasta que dos semanas despues les conte a mis amigos de confianza y ellos me hicieron ver que el estubo mal y que ya deberia de terminar con él.
Yo aun queriendo a esta persona les decia a mia amigos que no podia hacer eso y etc. ellos me dijeron que tenia que mencionarle lo mal que me siento y mi estado por la situcion ue me hizo pasar. Decidi darme un tiempo de mi pareja y al final, el logro dar escusas de que yo no lo amaba y que nunca di lo suficiente por el. Y esto le dijo a todas mis amistades, quedando mal yo como pareja y como persona.
Crei que si decia la verdad de lo sucedido nadie me creiria por la reciente ruptura, creyendo que solo era enojo u odio por la situación. Despues de meses me enteré que decia intimidades mias a mis amigos (sobre como me masturbo y como lo hago) me dio mucha pena saber que mi amiga sabia eso de mi por culpa de mi expareja.
Quiero hacer una denuncia, pero queria saber la opinon de gente externa y de algun profesional que lea este mensaje si debo proceder o que es lo que deno de hacer, ya que pienso que lo que me paso no es grave y que no hay necesidad de una llamada de atencion
Espero una respuesta, gracias.
Buenas tardes Anonimo.
Primero gracias por compartir con nosotros tu historia. El haber vivido esas situaciones sin tu consentimiento y habiendo atentado a tu intimidad, es normal que te sientas así. Hay muchas veces que no tenemos la información suficiente para determinar si es abuso o no, pero por lo que comentas, se acerca bastante a ello.
Has salido de esa relación y eso es un gran paso. Te has podido dar cuenta de todo lo que estabas pasando y buscar ayuda si lo necesitas. Hay muchos centros especializados que dan apoyo psicológico en estas situaciones y una orientación legal por si quieres denunciar. Depende mucho de la legislación de cada país.
Un saludo.
Laura.
Hola, yo estoy algo traumada por lo que paso , hace 6 meses un 24 de mayo de este año ese día era un día normal y todo y pues entonces llego borracho un tío y pues el que es mi primo el lo estaba cuidando y todo y entonces me manda mensaje como ala 12:35 de la noche y me dijo que si mi mamá ya se había dormido y le dije que si y que para que y me digo que para que le dijera que ya se había metido pero me digo que si bajaba a hablar con el y le dije que no que ya era muy tarde y que mi mamá se iba a enojar si bajada y me empezó a decir que se sentía mal y que quería que le diera un consejo pero no era la primera vez que me decía ya llevaba meses diciéndome lo mismo pero yo lo ignoraba y pues dije nadie merece quedarse triste y solo en la noche bajé a su cuarto y todo estaba apagado solo tenía la luz de mi linterna y entonces me asustó por detrás y se me hizo injusto y ya le dije que era lo que tenía y me digo que se sentía mal por su papá y que no sabia si lo mejor era irse de la casa y le dije que ya era una decisión que el tomara pero le dije que no se fuera por que iba a sentir mal ami abuela que se fuera y asi y ya acabamos de platicar y le dije que ya me iba y me digo que si lo acompañaba a pagar las luces y le dije que si y las estaba apagando y todo y justamente pasamos años cuartos y así para apagarlas y un cuarto yo no me metí y justamente se estaba sentando y me digo apaga la luz y yo no quise y apago las del cuarto y entonces en esos momentos yo me imaginé muchas cosas sobre abuso y todo y si si era lo que quería y me dijo que me daba dinero entonces yo le dije que no y justamente quería agarrar de la mano pero me salí corriendo lo maaaas pronto posible y venia atrás de mi quería alcanzarme pero gracias a Dios alcanze a salvarme y justamente me mando mensaje que no le dijera a nadie y lo bloquie de todas las redes sociales estaba muy asustada y quería decirle a mi mamá pero luego me va a empezar a regañar y mejor no le dije espere al día siguiente, entonces al día siguiente yo estaba con mucho miedo y ese día estaban todas mis tías reunidas y empezaron a hablar de él y yo lo empeze a insultar que ese pendejo no se merece nada y se empezaron a reír de mi y les dije cuando se enteren se van a decepcionar y justo ahí estaba una tía no sabia como decircelo ami mama y hablé con ella sobre de lo que paso y le dije que me ayudara y si si me ayudo entonces esa misma tarde me metí a bañar estaba llorando en la ducha por que me decepciono tanto y yo que lo quiera como un hermano y tenia miedo de como iban a reaccionar sobre de lo que paso y ya bajé y todo y encontré ami mama llorando y me dijo que por que no le dije nada y le dije tengo mucho miedo y me digo esto no se va a quedar así vamos a hablar con tus abuelos los papas de mi papá y ya fuimos platicamos eso y justamente mandaron llamar a ese oendejo con mis abuelos los papas de mi mama y le empezaron a decir que no veía que tocarme es un delito y se cuidara por que si venía mi papá lo mataba a golpes y así, entonces lo hablamos y le dijieron que se aprovechara por que lo iban a meter al bote entonces la mamá de mi mamá empezó a decir de las disculpas pero tu cres que con una disculpa voy a olvidar todo y entonces le pidió disculpas ami mama y ella no lo perdonó y luego a mi y le dije el único que puede perdonarte es Dios yo ya no puedo para ami ya no existes no eres mi sangre me despecionaste y mi abuela se puso bien enojada por que ninguna de las dos no lo perdonamos y ya le dije a mi papá le pusimos una demanda pero aún sigo tan traumada por que mis abuelos prefieron apoyarlo a él que ami que yo fui la víctima es un dolor tan fuerte que no puedo superar aunque trato pero alcanze a salvarme y desde aquí me estoy desaminando de mis estudios trabajos todo quisiera que desaparezca para siempre me duele verlo
hola, tengo 18 años y a los 9 fue la primera vez que abusaron de mi fue alguien de mi propia familia, mi tío recuerdo era el día de la madre en mi pais y yo estaba muy contenta haciendo una carta a mi mamá ella no estaba me cuidaba mi abuela y en la casa estaba mi tío yo me fui a la sala con mis colores a dibujar algo, luego se me acerco mi tío a ¨ayudar¨ yo no le vi nada de malo y de un momento a otro me agarra fuerte y le pedí que me soltara; siempre fui muy tímida y me daba mucho miedo ¨faltarle el respeto y hacer algo que a el le molestara¨ yo le pedía que me suelte en voz baja y con miedo, el no lo quería hacer pero creo que eso no es lo que me duele en realidad por que cuando el me estaba abusando, mi abuela vio lo que estaba pasando y no hizo nada y se fue, después de eso mi tio me dice que mi abuela no iba a decir nada y que ella lo ayudaba cuando me dejo y acabo con migo ella se me acerca y me dice que eso estuvo mal que era mi culpa que no le dijera a nadie y me pide que me valla a mi casa SOLA, a los días mi mamá me reclama de lo sucedido pues mi abuela le había contado una versión de lo que paso muy diferente diciendo que yo me le insinuaba y cosas así y yo como les dije era muy tímida y sumado a lo que mi abuela me dijo yo tenia mucho miedo y aunque no lo quiera me siento muy culpable de lo que sucedió y pienso que si fue mi culpa, de ahí todo cambio yo era una niña muy alegre y brillante mis notas y promedio bajaron intente suicidarme varias veces y cambie de humor nació un odio especial hacia mi madre por no defenderme y es algo que no puedo controlar y todos me juzgan por eso que yo soy muy grosera etc etc pero ellos no entienden ni yo lo se pero no lo puedo evitar me piden respeto hacia mi madre mi tio y mi abuela y yo la verdad no puedo es como morir dia a dia sufro de insomnio no puedo tener relaciones interpersonales normales no confió en nadie tengo miedo han pasado 9 años y no puedo con esto todo el tiempo es igual, yo quise ir muchas veces al psicólogo y mi madre nunca me dejo dice que eso es para enfermos tengo muchas ideas de como matarme o acecinar a los tres no se que hacer necesito ayuda
hola, fui abusada sexualmente a los 13, tengo 17. Sufro de pesadillas durante bastante tiempo,muchas no las recuerdo pero hay una en concreto que la recuerdo con cada detalle,como si la estuviera vviendo de verdad. A que no adivinais cual es?…Si, mi abuso. Intento olvidarme de ese dia, pero cuanto mas intento olvidarlo mas lo recuerdo.Tambien recuerdo lo que me dijo mi madre un dia que estaba enfadada conmigo. Me dijo que me lo habia inventado todo y que tuve relaciones sexuales con ese hombre, que era el tio de mis mejores amigas que vivian en frente mio.Esas palabras me dolieron muchisimo, pero creo que no mas que aquella violacion. Fui al psicologo a que me hicieran los tipicos exmenes despues de lo ocurrido. Me dijo que estaba bien y que era una chica muy fuerte.Yo estaba en shok, aparentaba estar bien para que mi madre no lo pasara mal. Pero han pasado mas de 48 largos meses y mentalmente estoy exausta. Hable con mi madre varios meses despues porque me sentia mal y teniamos problemas. Me llamo loca y que queria llamar la atencion, al final tuve que ir al medico yo sola para que me mandara al psicologo, y sugirio que fuesemos las dos.Solo fuimos 1 dia. Desde entonces no le cuento lo que me ocurre, no sabe que pasa en mi vida y mucho menos que sigo teniendo estas pesadillas.No estoy sola, tengo unos amigos maravillosos a los que adoro y una madre a la que amo con locura y ella a mi, pero me siento tan sola…Y cuando le cuento a alguien lo que me paso aquel 12 de septiembtre de 2016, o no me cree o intenta entenderme.Pero necesito a alguien que entienda por lo que yo pase y much@s han pasado.Muchas gracias por dedicarme tu tiempo y haber leido esto, yo lo he escrito entre lagrimas aunque intento no llorar para ser mas fuerte. Q
ue tengas un buen dia
Te recomiendo que te apegues a una religión, yo por ejemplo creo en Dios y me a ayudado demasiado en quitarme las culpas y depresiones por el abuso sexual que sufrí teniendo como 7 o 8 años, a mí mi madre si me a apoyado pero los demás de mi familia no lo cual me decepciona y me entristece, mía abuela de echo me dijo que el no era un violador, te deseo suerte para que superes este problema, conmigo han paso como 8 años y lo supere casi al 100%, recuerda que hay muchos que han vivido nuestra situación, te deseo lo mejor Suerte!!
Tenia 4 años de edad. Íbamos a la casa de mi tío ya que mi tía cuidaba de una escuela primaria.
Recuerdo que el hijo de mi tía, que tenia como 15 años, me llevo a una de los salones de la escuela (que estaban vacíos porque los fines de semana no hay escuela), ahí abusó de mi. Tengo 35 años y a penas este año me atrevi a tocar este tema con un psicólogo (llevo 8 meses)
Para nada es fácil y más porque la persona que abusó de mi ya murió, ¿como reclamarle si ya no esta?
L@s entiendo, no me atrevo a contarle a mis padres, no quiero causarles dolor.
Yo, yo siento en cada parte de mi todo una vez mas, me tocaron hombrees, mujeres todos inapropiadamente y yo con corta edad, me gustaria poder decirlo, ya no esconderlo mas, me volvi adicta a las relaciones sexuales, no puedo vivir sin eso y teniendo solo 16 años, se que pensaran que es estupido pero me alivia tanto, a veces tengo paralisis de sueños o pesadillas siento que me tocan entre las piernas(muslos) y acarician el pelo, fantaseo con que les vaya mal a todos y llegue a pensar cosas malas, por favor cuidense mucho, a sus hijxs, primxs, tixs, hermanxs y demas, nunca se sabe quien esta al acecho, nunca
Cuando tuve 4 años fui abusada por mi primo, lo cual no me acuerdo mucho lo que sucedió exactamente, luego siempre me dejaban con él y aprovechaba para manosearme hasta los 8 años, después seso hasta los 13 años que fue cuando entro a mi cuarto y quiso tocarme en la madrugada. Desperté y fui a decirle a mis padres, estaba llorando bastante y entre lagrimas le dije a mi mamá que me había tocado cuando tenia 4, y lo que más me choco fue que me dijo que si sabia, solo que pensó que era por la edad que lo hizo (él tenia 15 años). Después ellos solo hablaron con él y ahí quedo. Lo que más me frustra es que mi padre odie a mi novio o no me deja a solas con él, pero si fuera mis primos o tíos no lo duda en dejarme desde chiquita, además recientemente a mis 17 he desarrollado ansiedad y me autolesiono dándome contra la pared, cortándome o golpeándome por la misma frustración y ya no sé como ayudarme.
Recuerda que tú no tienes la culpa, tu no tienes que auto castigarte por cosas sucias que los demás han hecho sobre ti, intenta hablar con Dios o con algún Maestro o autoridad para que te pueda ayudar y te puedas desahogar, gritar, llorar, y todo esto sin vergüenza, aunque al principio parezca que es el final recuerda que siempre hay una luz al final del túnel el suicidio es la salida fácil, no la única ni la correcta, hay muchos que hemos pasado por está situación y la hemos superado sigue luchando y verás que aún con viento y marea, lo has logrado, en ese momento te sentirás más segura de ti misma y tu vida mejorará
Hola, tengo 21 años y últimamente me han venido el recuerdo de mis miedos de cuando era pequeña el principal de ellos es que me daba miedo compartir cama con algún hombre (aunque fueran familiares) cuando tenía que hacerlo, me daba una ansiedad, me daban unas ganas incontrolables de llorar, me sentía culpable y muy muy mal, incluso como sucia… Este miedo duró incluso como hasta los 15… En realidad no se a que se deba o porque pasa pero apenas me empezó a preocupar, ya que de un tiempo para acá… Cada que voy a ir a dormir… Escucho o creo escuchar gritos débiles de niñas sobre entendiendo que estan siendo abusadas…
yo fui abusada por mi hermano y mis primos hasta los 9 años cuando mis padres se enteraron me hechan la culpa siempre ami ….cuando paso lo de mi hermano y mis primos mis primas se metian conmigo por que me decian que era prostitua ,puta..,,cuando consgui pasar lo de mi hermano ,, empieazan mis tios que venia los findes me tocteaba me obligaban tocarles partes yo sido siempre de las mas cerradas nunca se lo deje nadie ellos abusarond de mi hasta los 12 años tengo 12 años por casualidad nos mudadmos muy lejos ya no los veo desde hace tres meses no los veo pero no puediosuperar estos tramuas todos los hombres abusan de nostras sin ningun consintimientos mis padres me mataria si supieran la parte dis tios pero siempre que lo recuerdo odio mi vida he sido como una prostituta me odio yo tengo 12 años y no soy virgen quiero moriririri no quiero vivir en este mundo despues me preguntan no te relacionas con chicos no piensas tener amigos o que pero me dan miedo todos lo chicos hombres. ayudemeee porfavorrrrrrr me estoy muriendo cada dia mas y mas y soy muy antipatica con los chicos eso me trae problemas hay alguna forma de suicidarme sin tener que esperar mi muerte
Nunca pienses que eres el centro del problema, tu no tienes la culpa de nada, los culpables son tus padres y los abusadores, no tomes una decisión tan precepitada como el suicidio te lo juro que no es la salida, lo primero es saber que debes contactar con alguien de confianza, alguien que sepas que es de bien y que este bien informad@, para que te ayude y te puedas desahogar, hay varias líneas telefónicas para hablar sin mostrar tu identidad, esas líneas te ayudan para evitar una desgracia, recuerda que eres muy importante y especial, si no te saben valorar es su problema no el tuyo, no le tengas odio a los hombres no todos somos así, son 3 estúpidos comparando con el total pero al final siempre sonara más el mal que el bien, las personas que te hicieron daño tarde o temprano lo pagarán tu intenta ser buena persona, hacer lo correcto, valorarte más, intentar hablar con Dios familiares o amigos y poco a poco verás que el problema se va achicando mientras tú agigantado, en ese momento te darás cuenta que la vida va a mejor y veras lo fuerte que eres por no tomar el camino fácil que es el suicidio, vas a seguir adelante ánimo!!
Hola, buenas noches. Yo quería contarte que en varias ocasiones sufrí abusos. El primero fue a los 6 años (que fue el más grave). El en varias ocasiones había intentado abusar mío y me había manoseado. Un día me convence de ir al fondo (no me acuerdo cómo me convenció, creo que me dijo para ir a jugar), cuando estábamos ahí me manoseo por un rato, hizo que se la chupe y me lastimó la vagina (no me acuerdo si me quiso penetrar o solo me metió los dedos, pero estoy casi segura que me metio los dedos), luego termine contando lo que me pasó porque mi hermana me pregunto porque estaba lastimada y me insistió hasta que conté, pero mentí y dije que él me llevo a la fuerza porque me daba vergüenza decir que el me convenció de ir. Después quede internada tres meses y a él no lo pudieron meter preso porque tenía retraso (eso me dijeron ahora de grande). Después de todo eso había quedado con miedo hacia los hombre, pero luego de un tiempo se me pasó. Más adelante mi primo me manoseo y después no deje que me tocará más y le conté a mi madre. Luego nos mudamos a la casa de otra tía y un día que mi madre salió de noche yo me desperté, me puse a llorar y vino mi primo, se acostó conmigo, me manoseo, me bajo el pantalón y puso su pene contra mis nalgas y me dijo que me duerma, yo me dormí y no sé qué más hizo. Al otro día le conté a mi madre, pero le mentí en que me dormí porque me daba vergüenza y me sentia culpable por haber reaccionado así y no haber echo nada y mi madre no me dejó más sola ahí. Cuando tenía como doce años mi tío un día vino borracho, me empezó a acariciar la espalda y me dijo que no le cuente a mi madre, yo enseguida fui a contarle y le dijo que a mí no me manoseara. Bueno yo hasta más o menos los 17 no senti que me hallan afectado (osea, si eran recuerdos tristes, pero no algo que hiciera que me ponga mal y no me costaba contarlo), pero ahí que empecé a tener relaciones algunas veces me viene algún recuerdo de mi primer abuso, me cuesta mucho excitarme y nunca pude llegar a un orgasmo (como que no disfruto mis relaciones al máximo) y nosé si es por los abusos que tuve o que y también me empezó a pasar que me empezaron a dar un poco de miedo los hombres (más bien los mayores)
Eh tenido como dos sueños de mi primer abusador (uno donde salía de la casa de mi hermana y él me empezaba a perseguir y el otro no me acuerdo, pero estoy segura de que soñé con el) y quisiera saber si todo eso es a causa de los abusos que sufrí y si tendría que ir a terapia.
Lo mejor sería que fueras a terapia, muchas chicas luego de haber sido abusadas sufren de tensión, miedo y angustia a la hora de mantener relaciones sexuales, no es algo de que avergonzarte ya que es algo psicológico e incontrolable no depende de tí (es algo natural) es normal que te cueste, muchas chicas luego de un abuso les cuesta mantener relaciones sexuales por diversos motivos, algunas les duele, les trae malos recuerdos, les deja de excitar, les empieza a parecer algo antinatural y sucio, hasta al punto de que algunas mujeres lloran o se ponen agresivas por el trauma que les dejo esa situación, te recomiendo que vallas a terapia para que te traten y puedas volver a la normalidad tanto sexualmente como psicológicamente saludos!!
hola , mira me gustaria aver lo superado como tu pero siempre que me acuerdo lo que me ha pasado me siento prostituta pero siempre me toca sufrir ahora mismo pienso que sucidio es la mejor opcion pero hugo me ha convecido que no ,juro por mi vida luchar contrar estos sentimientos me encantaria conoceros pero siempre solo hay personas malas en vida no hay nadie que me quiereeeee
me odio
Tengo 3 años más que tú y se que lo superarás, pronto encontrarás alguien que te sepa valorar y querer como te lo mereces has tenido mala suerte de solo toparte con gente mala en tu vida, pero piensa que todo cambiará, siempre hay una luz al final del túnel así de difícil se vea la situación, me gustaría algún día conocerte por qué se que seríamos amigos, las personas que te hicieron daño créeme que lo pagarán tu intenta luchar contra tu depresión e inseguridades e intentar ser día a día mejor persona, tu no tienes ninguna culpa de lo que te han hecho, mi mi mamá me dijo unas palabras muy sabias para que entendiera el porque me sentía culpable, «los abusadores saben las palabras exactas que decirle a las víctimas para lastimarlos y hacerlos sentir culpable de su propio delito» otra cosa que me iso animarme es que me dijo, «aunque hayas podido en algún momento sentir cosas en tus partes íntimas (excitación etc, etc) no es tu culpa ya que es tu naturaleza haber sentido ese tipo de cosas en tu cuerpo, tu no tuviste la culpa de sentir eso,
Para superarlo te debes de dejar de denominar como puta o prostituta, tu no tuviste la culpa de nada, tu no eres una prostituta, eres una mujer que tubo la mala suerte de nacer en la familia equivocada, es como si un asesino asalta a alguien y lo culpa por tener dinero, no tiene nada que ver!!!!
Te deseo suerte amiga intenta hablar con Dios o hablar con las autoridades en busca de ayuda y contarle de los abusos que has sufrido, deja la vergüenza y la culpa con ellos, hablar y aceptarlo es el primer paso.
En medio de tu comentario dijiste que nadie te quiere, yo te estimo no quiero que te pase nada por favor no lo hagas tu vida es muy preciada eres muy importante no tienes la culpa de haber nacido con unos cerdos, fuera de broma si cuentas todo a las autoridades les quitan tu custodia y te vas con una familia bonita que si te sepa valorar y querer, te deseo toda la suerte del mundo amiga, te quiero y porfavor no tomes el camino fácil piénsalo y lucha hasta el final yo seguiré aquí para hablar contigo si lo necesitas
muchas gracias no confio en nadie he perdido a mis mejore amigos y no se que hacer con mi vida pero gracia ya me gustara a verte concido a ti a esos tres idotas
Hola a todos, los comprendo y los abrazo fuerte a la distancia. Tengo 27 años, desde hace 23 años vivo con el dolor. Desde mis 4 años diferentes personas en diferentes periodos de tiempo han abusado de mi. He hablado de 2, la tercera es una mujer y de ella no he logrado hablar, me siento mal me da vergüenza. He tenido muchos intentos de suicidio desarrolle una doble personalidad, me dijo la psicóloga que me inventé ser otra persona para poder lidiar con el dolor pero no termina. La persona que me ha arruinado más la vida hasta hace un mes seguía acosandome. No logro salir adelante, tengo 3 hijos y soy una persona muy depresiva y agresiva. Mi madre jamás me ha apoyado y mi padre fue el primero en abusar de mi. No puedo olvidar todo lo que he vivido. Necesito ayuda solo quiero morirme y que todo esto termine
Hola todos he llevado varios dias leyendo lo que van escribiendo por aqui tambien escrito que he sido abusado por mi hermano y mis primos y mi tios
pero una cosa que pareze imposible confiar en nostros siento lo que siente todo el mundo que ha escrito por aqui otros han apoyado pero nostros deberias ser nuestro apoyo si confiamos en nostros nos da igual los demas que no nos quieren a nostros somos personas que no ha tocado ser mas fuertes que los demas por abusosso y tramuas pero seamos nuestros propios psicologicos los que no podamos ir a uno se que parce inposible pero siempre tener en cuenta que hay mucha gente que lo ha superado has que debemos ser fuertes as por favor no perdais la fe la confianza en vostros mismo ha mi esta costando hacerlo pero nostr@s podemos por favor no penseis en sucido como dijo mjuy bien Hugo que no es la mejor solucion tenemos qu e demostranos que nostros valemos y que somos fuertes
Buenas (por decir algo), en julio nos enteramos que el tío paterno de mi hermana abusó de ella desde que tenía 15 años, (destacar que no sabíamos de la existencia de ese tío hno de su padre, nunca había mostrado interés por mi hermana y ni vino al bautizo ni a la comunión) se la llevó de vacaciones toda una semana a Mallorca, le compraba todo tipo de regalos caros, le pagó una cirugía de aumento de mamas y al año siguiente se la volvió a llevar de vacaciones pero esta vez a Gran Canarias, donde en ambas estancias dormían en la misma cama. Destacar que su tío era (y es) su confidente, mi hermana tiene ahora 32 años, y este ser de su tío sabía que mi hermana fue víctima de una red de trata de explotación sexual y no dijo nada, si no que la animaba e invitaba a sacarle a los viejos (hombres de más de 75 años) todo cuanto pudiera. Sí tío tiene 73 años, cuando a éste le dio hace 10 años un infarto al corazón, mi hermana le salvó llevándolo al hospital, y cuando le dio un ictus, lo mismo. En el mes de julio, mi hermana se comportaba de una forma extraña (pasó el confinamiento co él y éste le facilitó la documentación de la operación de corazón que sufrió hace 10 años, para saltarse el confinamiento), no llamó al médico, no la llevó al hospital, lo que hizo fue ponerle toda su ropa en bolsas de basura y echarla a la calle. Mi hermana tiene una gran dependencia hacia este ser y todavía no ve, cuán de mal le ha ocasionado. Actualmente está con depresión post psicótica y la valoración del ginecólogo y pruebas que le solicitó, indica que tiene el VPH, ASC-US, positivo en el más peligroso, riesgo alto, 35. El mes que viene la visitarán en la Clínica Barraquer para verle su tercer papiloma en el ojo. ¿Cómo podemos quitarle esa dependencia tan brutal que tiene hacia él y dónde niega que mantuviera ninguna relación sexual con él? a pesar de que lo dijo, es como si lo negara continuamente, no hubiera ocurrido. Todavía lo “quiere” o le tiene cariño y aprecio. Parece que tenga el síndrome de Estocolmo en que las víctimas sienten aprecio hacia sus captores/agresores.
Hace varios meses vengo soñando con una escens de hace ya varios años tenis como 7 años donde mi tío me hace tocarlo y no recuerdo más que pasó con el paso de los días yo le cogí miedo a mi tío después de eso y tengo una parte de mis recuerdos borrados como desde ese momento y a veces sueño con eso donde tengo relaciones con el siendo una menor pero no sé si sea cierto y me da terror por qué después de eso fue que mi comportamiento agresivo y mi sexualidad comenzó a aparecer a corta edad
Hola soy hombre y mi relación fue afectada,
Mi pareja a la que tanto amo hace 3 meses me dijo que fue abusada sexual mente por un tio y la ex pareja de la mama que ademas le pegaba delate de ella.
Ella me desia que era bipolar nunca entendía porque en pesaban las discusiones, asta cuando me contó me dolio mucho porque nl supe como reacionar.
Me dijo qie odia a los homber que me amaba pero no podíamos estar juntos, tenemos 2 hijos ermosos y un dia le pego a mi nene y ami estaba desbordada ya asta que tuve que denunciarla para que nos aayidaran porque estava cargando con una culpa que no era mia y pedi ayuda en ma justicia.
Ella por miedo dijo que yo abusaba de ella y termine jusgado por violencia de genero, me partió el alma porque solo queria que la ayudarán a ella y ami porque no puede hablar por quedar helado por todo lo que me dijo me culpo por a verla denunciado y me siento mas culpable por a verlo echo.
Pero solo quise ayudar y termine condenado, solo le pedí que dijera la verdad de lo susedido, porque la mama hoy esta cuidando los nenes junto con ella y nadie me va a asegurar que no les va a pasar nada a los niños, estoy echo pedazo perdon por lo expresado pero por pedir ayuda miren como me fue me dijo que no se lo va a contar a nadie porque le sacan a los nenes gracias por escuchar
Por favor necesito ayudo ya no puedo mas
Hace 11 años sufrí abuso sexual de mis primos especialmente varias veces de mi prima no se con quien mas acudir hace años me salí de psiquiatría y psicología ahora me arrepiento me da vergüenza decirlo a la gente mas cercana a mi especialmente a mi madre no quiero que ella jamas se entere este es el único lugar en que nadie me puede reconocer ya que es anónimo .Recuerdo que en mi infancia tenia conductas sexuales que no eran actas para mi edad aunque principalmente fui abusada por una mujer siempre me atrajo el sexo opuesto eh intentado seducir a niños y a hombres cuando tan solo era una niña también eh hecho comentarios subidos de tono, cuando iba creciendo poco a poco los recuerdos de mi abuso se fueron desvaneciendo pero las marcas seguía ya luego volvieron en mi adolescencia negaba que eso había sucedido pero me era imposible ,mi sexualidad se a ido distorsionando teniendo pensamientos enfermos con chicos de mi edad sobre todo niños menores de edad me arrepiento me siento muy culpable de haber intentado abusar de mis sobrinos y primos yo no quería me estaba dejando guiar por mis impulsos me eh repetido que no soy pedofila yo se que no también eh tenido sueño con mujeres que abusan de mi o pensamientos sobre ellas cabe aclarar que no me gusta las mujeres los hombres si se que mis amigos y mis familiares me aceptarían sin importar mi orientación pero se que no soy bisexual por que en primera no lo disfruto lo veo mas como pensamientos que me hacen daños pensamientos obsesivos eh tenido sueños donde abuso sexualmente de mi mejor amigo y también abuso el hijo de mi abusadora pero la peor pesadilla de todas es la vez que de la desesperación me arranque los genitales pero lo sentí de una manera tan pero tan real que desperté gritando llorando y lo curioso es que andaba en mis días por lo que en ese momento pensé que era real .No puedo dormir bien ,tengo hormigueo,me duele la cabeza ,tengo ganas de vomitar eh tenido pensamientos homofobicos (especialmente lesbianas) que no quiero tener,pensamientos de culpa,miedo,odio y asco hacia mi misma ,tengo miedo de algo que me mira pero no se como describirlo pero lo siento . esta pandemia me trajo recuerdos que me perjudican mucho por favor ayúdenme.
Hola..no creo que alguien lea esto pero lo necesito escribir para liberarme de alguna forma.
Fui abusada por mi hermanastro cuando era chiquita realmente no sé la edad porque no recuerdo nada de mi infancia solo de los 7 para arriba, mi hermana es la que recuerda todo y ella me contó lo que había pasado con mi hermanastro. Lo más doloroso fue mi papá que supo todo cuando mi hermana se lo contó y el hizo como si nada hasta nos obligaba a ir a la casa de mis abuelos dónde el estaba, es muy doloroso porque yo lo amo con mi vida a mi papá pero se suponía que en ese momento necesitaba apoyo de su parte.
También como a los 6 creería fui abusada por la nieta de mi niñera que venía a mi casa a jugar y lamentablemente a ese suceso lo recuerdo, ella estaba arriba mío tocandome mientras me decía que no hable , casi nadie sabe de eso porque me da demasiada vergüenza lo que pasó ese día por el motivo de que no pude hacer nada me quedé paralizada
Tengo meses de depresión dónde me encantaría no vivir más por todo lo que tengo en mi cabeza por no saber el porqué me pasó todo eso, porque Dios dejo que me pase lo que me pasó, simplemente es demasiado para mí y necesitaría obviamente ayuda psicológica pero no tengo la plata suficiente para eso… Solo me queda seguir con la profunda tristeza de todos lo días que llevo adentro porque todas las noches lloro pensando en eso pero a nadie se lo puedo contar por el motivo de que no quiero ser una carga para nadie aunque al final lo termino siendo. Con todo lo que me pasó no puedo confiar en mi pareja, el en ningún momento hizo algo que me hiciera dudar de su confianza pero simplemente no puedo confiar capaz por los traumas? No lo sé pero quisiera poder hacerlo para ser feliz una vez en mi vida para poder dormir sin llorar y pensar todos los días cosas feas
Estoy bastante triste al darme cuenta de que sufri un abusos. Las personas que me lo causaron fueron, mi tío, un primo y un conocido de mi tía(hijo de la mejor amiga de mi tía) pues, me acuerdo claramente de todo lo que me hicieron (igual me alivia un poco saber que nunca llegaron a hacer la penetración), todos los sintomas psicologicos que explica el texto los eh tenido, me comence a sentir mal a los 11 años y no sabia por que, me tomo 4 años de mi vida darme cuenta de que sufri abuso sexual, esos recuerdos los habia omitido de mi mente. No quiero que nadie más pase por esto, en serio, es horrible. Cuidense y porfavor, no sean como yo, que siente que nadie le va a creer y que le da vergüenza. Yo te apoyo amigx.
Hola, tampoco creo que lo lea nadie pero necesito contarlo para librarme un poco del sentimiento que me produce esto.
Hace unos 16 años sufrí varias veces abusos sexuales por parte de mi abuelo. Y hasta varios años no recordaba todo lo que sucedió. A día de hoy todavía no me veo de capaz de contarlo, me siento avergonzada, con problemas para dormir, fobias y otra serie de sucesos. No recuerdo con claridad nada puesto que mis recuerdos están muy borrosos hasta que llegué a los 9-10 años de edad. Pero recuerdo perfectamente lo que me hacía. Lo he intentado borrar todo de mi mente pero hasta el pasado mes de marzo y a raíz de la pandemia estoy volviendo a tener problemas para dormir, y continuas imágenes de aquellos momentos. Sigo sin verme capaz de contarlo y de mantener al margen este recuerdo. Si alguien sabe cómo afrontarlo, ayuda por favor
mira por favor pide ayuda a quien sea y quierte
Mi caso es muy parecido por no decir igual. Te entiendo totalmente y también soy consiente de que solas no podremos y es necesario pedir ayuda profesional.
Hola yo escribo , porque no sé si sufrí abuso sexual , Cuando yo tenía 7 años mi primo de 11 me enseñó pornografía y me hizo tocarle nunca lo vi como algo malo solo recuerdo que había veces que no quería , pero el lograba convencerme , aveces me chantajeaba con dulces o cosas que a mí me gustaran también mi prima participaba y otro primo , pero un día ellos dejaron de participar y yo quedé sola con el, no recuerdo la edad que tenía pero el intento penetrarme no me negué de nuevo no sabía lo que hacía al menos así hasta que cumplí 11 años , conformé fui creciendo comprendi lo que hacíamos y estaba mal no dije nada por miedo a que en mi familia hubiera muchos problemas y tenia vergüenza porque apesar de que ya sabía que pasaba seguía sin negarme , un tiempo paro pero en cuanto cumplí 15 años accedí a tener relaciones pero en cuanto eso acabo no pude dejar de llorar por días y sentirme culpable , pero después se repitió y yo no sé porque no puedo negarme , es mi culpa ?
No es tu culpa, el abuso de ti ejerció presión y chantaje. El es mayor que tu te manipulo y lo sigue haciendo.
Hola. Este no es mi caso ni yo soy la víctima, sino mejor amiga. Hace unos meses me confesó que a los 8 años un pariente la violó y nunca lo había confesado a su familia. Ella ahora tiene 25 años así que me dijo haberlo superado y estar «bien» a excepción de ocasiones donde se siente superada. No puedo hacer nada por ella porque vive en otro país, solo escucharla y apoyarla, y hacerle entender que ella sí tiene valor. Mi problema, y no sé si es normal, es que no he podido quitarme el asunto de la cabeza; lo imagino, y me da ansiedad constante. Nunca se lo he dicho ni se lo diré, pero siento que voy a llevarme esta tristeza y ¿culpabilidad? hasta el final, incluso si algún día dejamos de hablar.
Sufrí abuso sexual de mi tío cuando tenia seis, duro durante dos años, hasta que yo dije basta, lo confronte y le dije que parara que no me gustaba lo que me hacia y lo amenace con contarle a mi mama, mi mama trabajaba mucho al igual que mi padrastro, mi hermano mayor tampoco se dio cuenta. Luego empece a relacionarme con chicas, me empezaron a gustar, algunas veces las besaba como mi tío lo hacia conmigo, me di cuenta que estaba mal, que me gustaran las mujeres no, sino el echo de actuar como el. Pense que todo iba a acabar, pero cuando tenia once mi padrastro empezó a actuar extraño, un día me llevo a la habitación, yo tenia plena confianza en el, el me había criado, era prácticamente mi papa, estuvimos jugando con la nootbook acostados en la cama, el empezó a tocarme la pierna, me pregunto si estaba bien, no sabia que hacer pero lo deje, comenzó a tocarme el muslo, luego sobre mi short, empezó a tocar mis partes intimas sobre mi ropa, en ese momento solo me decía que no estaba pasando, sabia que estaba mal, pero no sabia que hacer, me arrepiento tanto de no haber actuado ene ese momento, luego quiso meter su mano dentro de mi ropa, puse mi mano sobre la suya le dije que no, mi abuelo llego a mi casa, y el inmediatamente se fue de la habitación, no le conté nada a mi mama, me sentía muy avergonzada, el tiempo paso y el trataba de aprovechar cada momento para tocarme, trate de pedir ayuda a mis amigas, pero ninguna me presto atención, me daba asco estar en la misma habitación con el. Cuando estudiaba en la mesa, soy pequeña y no ocupo toda la silla, el se sentaba atrás mio, y me tocaba, lloraba horas en el baño, e imaginaba las formas de decírselo a alguien, una tarde cuando estaba solo el, mi hermanita y yo el jugaba con ella, la ponía sobre el y la movía, me tomo de la mano y me subió sobre el me acomodo sobre su pelvis y empezó a moverme y gemía, yo no dure ni dos segundos y baje de el y fui al baño, no quería dejar a mi hermanita con el pero se que a ella, su hija no le haría nada. La gota que rebalso el baso fue una noche mis hermanos dormían y yo sufría de insomnio mi familia nunca se dio cuenta, pensaron que era normal, yo me encontraba el la cocina, el entro y me ofreció dinero ( $100 pesos) si me dejaba que el me tocara, por alguna razón me enojo mucho que el pensara que yo era una clase de prostituta y que yo solo valiera solo 100 pesos, le dije que no, el me dijo porque, yo le dije que porque no quería y no me gustaba, me pregunto porque deje que el me tocara antes y le dije si no se dio cuenta que a mi no me gusto, y el dijo que no se dio cuenta, me dijo que era linda, estaba demente, me dijo que no dijera nada, le dije que si, que no diría nada, estuve llorando toda la noche esperando a que mi mama llegara, tenia miedo de que me haga dormir con el, como antes lo había echo, apoyándose en mi, repulsión me daba. Cuando mi mama llego de trabajar espere hasta el medio día y le conté que el me ofreció dinero si me dejaba tocarme, no me atrevía a contarle lo demás, hicimos las denuncias, y también omití todo eso en las pericias psicologías, El año siguiente actué como si nada, los próximos años mi conducta empezó a cambiar, ahora tengo 16 años no tengo vida social, no logro encajar, no tolero el contacto físico, suelo llorar por cualquier cosa, mi mama dice que soy muy sensible, y que lo que me paso a mi no fue nada. Todavía lucho con estos secretos en mi, lo mas probable es que sufra de depresión, mi familia al no saber todo lo que me paso no me llevan con psicólogos, tengo miedo, tengo pensamientos suicidas, la culpa me carcome, soy una bomba que podría estallar en cualquier momento, y nadie lo nota.
Hola esta es mi historia : Fui abusada cuando tenia 3 años por un amigo de la familia, bueno nunca eh hablado de esto con nadie y eh hecho como si nada estaría pasando. El caso es que hoy tengo 18 y todo esta mal en mi, lo sucedido me causo mucho dolor y conflictos hasta ahora sobre todo por que me lo eh callado. Mi temperamento es un desastre, mi autoestima es casi inexistente y mi comportamiento muy agresivo. Sufro de depresión, soy bulímica, me autolesionó y cada lazo ya sea de amistad o sentimental los torno tóxicos. Me eh vuelto una persona mala en cierto modo pues soy egoísta, soy envidiosa y no soporto a las niñas. En mi familia es peor pues siempre soy el desastre de la familia sobre todo para mi madre que para mi es la culpable de todo pues ella no me supo cuidar, no me creyó y lejos de apoyarme se burlo y se burla de mi. Mi padre se suicido cuando yo tenia 3 años siento que ella me echa la culpa de lo ocurrido de cualquier modo mi vida es un desastre me encuentro buscando drogas que me ayuden a calmar mi dolor pues no se si logre suicidarme de una ves y quizá eso pueda calmar mi dolor aunque sea un poco ya que los cortes, golpes y quemaduras ya no son suficientes . No me gustaría jamás tener hijos y cuando me independice espero esta ves si suicidarme y no fallar.
vamos no hay mujer que no ha sufrido por pervertido suerte abrete al mundo date una segunda oportunidad a ti misma estoy aqui si quieres hablar suerte estoy segura que te recuperaras
Hola anonimaa 1 mas.
Por desgracia, el tema de los abusos sexuales es mucho más frecuente de lo que debería serlo. Las personas que hayan pasado por esta difícil situación deben tratar de apoyarse en sus seres queridos y buscar un profesional que les ayude a manejar mejor la situación y poder salir adelante.
Por otro lado, son muchas las mujeres que no han sufrido ningún tipo de abuso sexual en su vida.
Gracias por mostrar tu apoyo.
Un saludo.
Hola,
al leer los mensajes de todos me atreví a contar mi experiencia. Fui abusada sexualmente por mi hermana desde que tenía 4 años hasta que tuve 6 o 7 años. Nunca tuve el valor para decirle a mi mamá porque de niña nunca fue buena madre conmigo, no me atendía, ni me escuchaba, nada.
Mi hermana era tres años mayor que yo y siempre me maltrató, incluso después de que cesaron los abusos siguió maltratándome psicológicamente hasta que hace tres años , cuando tenía 22 decidí poner fin a todo. Un día discutiendo con mi mamá le dije que mi hermana me había hecho cosas terribles cuando era niña, y me llevé la sorpresa de que ella sabía lo que había ocurrido; mi hermana le había contado hacía unos 10 años, pero ella no hizo nada, al contrario, hasta el día de hoy la defiende y siempre dice que yo la debo entender porque «XXXX» también es su hija y quizá ella me hizo eso porque algo le ocurrió.
Tengo 25 años y si no fuera por mis amigos actuales quienes me han apoyado y entregado mucho amor no sé que sería de mi. Producto de los abusos me cuesta expresar mis emociones, sufro de insomnio, ansiedad, me cuesta acercarme a la gente, no me gusta que me abracen o me den besos. Suelo perderme en mis pensamientos, la mayor parte del día imagino cosas, me sitúo en otros lugares, como otra persona, viviendo otra vida, para no estar en el presente. Y sé que es dañino, pero siempre tengo rabia e impotencia, con mi familia, mi mamá y mi hermana, quien es una persona nociva. Aun así tengo confianza en que aunque mis pasos hacia el bienestar son lentos y pequeños, siguen contando como pasos, como avances. Espero algún día mirar atrás y poder ver todo con tranquilidad.
Un abrazo a todos.
Hola Ana.
Gracias por escribir.
Siento mucho que tuvieras que pasar por una experiencia así.
Has dado un paso muy importante al ponerle límites a tu hermana y decirle que hasta aquí. Debes frenar ese maltrato hacia ti y alejarte de todas esas conductas dañinas.
Entiendo que te habrás sentido poco valorada al enterarte de que tu madre conocía los abusos. Entiendo que para ella tuvo que ser algo difícil de manejar, pero quizá no te protegió como tú necesitabas.
Es algo muy bueno que puedas apoyarte en tus amigos y que te sientas así de querida y valorada.
Los síntomas que experimentas son habituales después de una experiencia tan traumática y continuada a lo largo de varios años.
Te recomiendo acudir a terapia psicológica para poder aprender a superar todo esto y manejar las emociones que estás experimentando.
Un abrazo.
Hace dos años mi padrastro abuso sexual mente de mi ,mi mamá y el en la noche estuvieron tomando( no se emborracharon ) y ya terminaron y se metieron a bañar entonces cuando salieron yo estaba en su cuarto hasta que mi mamá me dijo se ya me fuera a dormir a lo que yo dije que si me podía quedar viendo la tele en la sala ella me dijo si a medio progama yo tenía sueño pero decidí quedar un rato más pero me quedé dormida entonces en un momento me levanté y Vi que mi padrastro me llevaba ami cuarto y no hice nada por qué yo le tenía confianza y pensé que solo me dejaría en mi cama y se iría pero no el me puso en mi cama pero yo está durmiendo y me volví a levantar y Vi como el me tocaba mis partes íntimas y las chupaba entonces cuando salió el de mi cuarto yo salí corriendo así el cuarto de mi hermano pero el estaba durmiendo y no le dije nada entonces salió mi mamá de su cuarto y le dije todo y ella solo dijo si solo eso me había hecho a lo que dije si y ella dijo que ya lo Hiba a checar y nunca le dijo o hizo bueno si le dijo una vez ella le dijo a el si lo había hecho y el dijo no y mi mamá ya no hizo nada y el siguió llegando ala casa como si nada hubiese pasado 🙁
Hola Perla.
Gracias por contar tu experiencia.
Te recomiendo ir a terapia para poder tratar todo esto y pasarte por nuestro foro para poder apoyarte en los psicólogos del centro y en otras personas que han pasado por experiencias similares.
Debe ser muy duro contar la verdad y sentir que no actúan para protegerte o defenderte.
Un abrazo.
Cuando tenía 5 años un niño me metio un dedo en la vagina en el kinder, al yo decirle a la maestra ella me dijo que no le dijera lo sucedido a nadie y sentí mucha culpa y vergüenza. Posteriormente cuando tenía 6 años un primo comenzó a hacerme tocamientos y como 1 año después otro primo hermano de él. Como a los 8 o 9 años mi padre también comenzó a tocarme y yo siempre me quedé con la idea de que eran cosas que no debía decir, además de siempre pensar que sí decía algo mi familia se destruiría. Mi mamá siempre fue muy estricta y aveces algo violenta, por lo cual yo tenía miedo de decir las cosas. A los 11 años descubri que mi padre tenía una amante lo cual me hizo sentir horrible, aun hoy día recuerdo ese momento en que lo descubrí por mensajes en su celular y la sensación fue muy fuerte me sentí traicionada y no entendía porque, a los 12 o 13 años mi padre comenzó a violarme, aunque las primeras veces si hubo violencia de su parte, después era algo habitual para mi, yo no ponía resistencia, incluso llegaba a disfrutarlo, cuando llegue a tener orugasmos sentía inmediatamente después demasiado asco y culpa. Todo eso continuó, a los 15 años salí embarazada, nunca supe si el padre de mi bebe, era mi padre o un novio que tenía ya que tenía relaciones sexuales sin protección con ambos, mi padre me llevó a una clínica a que me realizarán un aborto. Hoy en día a mis 26 años no puedo tener relaciones de pareja estables, me dan ataques de ansiedad, siento mucha desconfianza e inseguridad de mis parejas, de la nada me pongo triste e incluso provocó situaciones para estar mal, tengo baja autoestima y ultimanente he pensado en el suicidio, aunque siento que no sería capaz. He llevado terapia e incluso ido al psiquiatra y tratamiento con medicación. Ultimanente siento ganas de no hacer nada, me cuesta pararme, me cuesta hacer las cosas, me cuesta concentrarme, sufro de abuso de sustancias de marihuana y alcohol. A veces siento que nunca me voy a dejar de sentir así toda la vida.
Hola Bk.
Siento mucho todo lo que has vivido.
Has experimentado abusos a lo largo de muchos años y procedentes de personas diferentes. Esto es muy difícil de manejar y puede llegar a ser muy traumático.
¿Denunciaste alguna vez los abusos por parte de tu padre?
Arrastras mucho dolor y mucha sintomatología causada por las experiencias traumáticas vividas.
Te recomiendo que no abandones la terapia. Es un proceso largo y costoso pero merece la pena.
Un abrazo y gracias por contarnos tu historia.
Hola la verdad esto es algo que me avergüenza bastante fui abusada por primera vez a los 6 años y recientemente hace un año fue la última vez que intentaron violarme mi exceso de confianza me llevo a qué me.pasara eso y me siento tan avergonzada lo invite a mi casa estaba triste necesitaba alguien con quién hablar quería perderme por un rato creí que sería buena idea emborracharme para olvidar mis problemas y aprovecho esa oportunidad me vio inconciente y me intento violar. Mi problema principal es que mi actual pareja me pide explicaciones de por qué lo seguía buscando después de el abuso pero trate de borrar eso de mi mente y logré hacerlo en su mayor parte es solo que no se por que seguí buscando amo abusador no para que logrará su cometido si no creí que era mi amigo y no se por que solo quisiera saber si esto es normal no se que me está pasando la única persona que me apoya que sabe y quiere hacer algo al respecto es mi pareja pero yo no quiero por vergüenza tengo miedo tengo unos ataques de ansiedad muy fuertes cuando me lo encuentro en la calle.
Quiero saber por qué pude a ver seguido buscando llevo meses pensando en por qué y no lo sé enserio que no lo sé. Por favor ayúdenme esto se vuelve complicado cada día que pasa y está afectando tanto mi vida siento que me robó una parte de mi alma me destruyo en mío pedazos y le afecta por qué no puedo seguir adelante en mi vida
Hola Lola.
Es posible que el seguir buscando a la persona que abusó de ti se deba a la búsqueda de los sentimientos que te provoca estar con esta persona. Es posible que hayas generado una dependencia emocional hacia él y que te asuste el abandono o la separación.
Me alegro mucho de que tu pareja te apoye en todo esto. Es necesario que cuentes con todos los apoyos que se pueda.
Debes ir a terapia psicológica para aprender a gestionar las fuertes emociones que sientes y tratar los síntomas que estás notando. Debes llegar a la raíz de por qué tienes esa dependencia y aprender a manejarla para protegerte y no volver a verte en una situación similar.
Un abrazo.
Hola buenos días pues yo sé que mi papá abuso sexualmente de mi cuando yo era una niña así me fui llendo crecí odiándolo con rencores y ya hasta que crecí me sentí muy mal pensaba diferente a otras personas y las cosas salieron de control ahora estoy un poco mejor Gracias ala ayuda que e recibido pero hasta hoy no e logrado estar bien sentirme bien me culpo mucho y no soy feliz sólo sé que me queda ser feliz valorar
Mucho a mi esposo y respetarlo igual a mi hija gracias y que dios los bendiga siempre
Hola, me gustaría contar algo similar a lo de tu historia, mi hermana abuso de mi cuando era más chica(niña) ella un día que no estaban mis papás ella me dijo que me subiera a la cama y me empezó a tocar y a decir cosas que no quería hacer, y desde ese día, yo y ella hemos estado peliando mucho, pero me siento mal porque yo no hize nada para pararlo y sentir culpa, lo sé si es que a mí me pasó muchas cosas horribles, no se si fue antes de lo sucedido o después porque era muy chiquita y no recuerdo bien solo cuando ella me tocaba, sueños horribles de ese día, pero con mi familia no llevamos una buena relación, hasta que yo nunca les contaba lo que me pasaba y mucho menos lo que sentía, hasta que cuando iba en segundo de básica, una niña me tocaba y otras más y me obligaban a qué lo hiciera pero no quería, me obligaban a qué lo haga ya que después me iba acusar con mi maestra o con mis papás, yo tengo miedo y lo sigo teniendo ya que después en mi colegio un niño me manoseaba y yo no hacía nada, me tocaba el cuerpo solo por venir con ropa muy ajustada, ya que era ropa de clase de Ed. Física. Y el cuando terminamos las clases el se acercaba y me tocaba, hasta que yo no quería entrar a las clases me quedaba en baño por miedo, y hasta ahora tengo 15 años y tengo miedo por qué con mi hermana no llevo una buena relación y hemos estado peliando y me pegaba mucho, hasta que un día intente suicidar pero no logré nada, llamaron a la sicóloga de mi colegio y yo tenía miedo porque de seguro me iban a llevar al manicomio, todo fue por la culpa de mi hermana, ella me baja mucho el autoestima y no quiero crecer con odio ni rencor por la culpa de ella, necesito ayuda no quiero vivir con miedo, ni quiero volver a verla, no se si denunciarla o no, o que mis padres se enojen y no me crean, ahora que he tenido relaciones sentimentales, no he podido lograr amar ni tener confianza conmigo mismo para tener una, ya que también he pasado por algo en una relación. Necesito ayuda de un sicólogo que me ayude gratis y me entienda y no llegar al suicidio por tanto dolor y miedo que aún tengo. Ayuda.
Hola.
Siento que hayas pasado por todo esto.
Es normal que tengas miedo de que no te crean, pero debes tratar de contárselo a tus padres para que puedan protegerte y tomar medidas al respecto. Entiendo que asusta y da miedo, pero debes protegerte y no exponerte más a situaciones de peligro.
Te animo que lo cuentes.
Un fuerte abrazo.
Cuando tenía 15 años te enfades con mi madre me escape de casa porque porque ya no aguantaba más a mi mamá tenía miedo a los Mossos si me encontraba por la calle me marché abajo de un sitio, dicen estos 2 señores Marroquíes de calle vamos nuestra casa, te ves cansada, me cogieron la mano cada uno mi mano. Me obligaron a ir su casa, yo no quieria, tenía mucho miedo, uno de ellos vigilaba puerta y otro me tocaba mis…. El día siguiente no había nadie en su casa y resé a Dios que la puerta de la calle esté abierta, estaba abierta no me podía creer era libre, me fui corriendo hasta parada bus más próxima me subí. Lo soñaba cada noche, lo recordaba cada día, me hacía daño yo misma, tenía miedo quedarme sola, entre depresión, luego ansiedad, no tenía emociones, sentimientos, solo voces de cabeza, me decían cosas muy malas….. Mis padres dicen para llamar la atención es un adolescentes. Tenía un trauma pero no sabía, esto de estos señores lo conté cuando tenía 23 años y ahora tengo 24 años. Aún tengo pesadillas esto, me veo a las noticias una… O un… Abusada o violador a otro ser: me enfadado, me quedo «palida» y me viene la mente soy yo otra vez. Desde ese día ya no soy misma chica de antes. Se parada metro y barrio es cuando paso me pongo enferma si voy sola y pero si voy acompañada estoy segura. Pero no recuerdo sus caras.
Hola Otra chica callada.
Sería recomendable que contaras todo lo que has vivido y que, además, pidas ayuda. Te recomiendo ir a terapia psicológica ya que, por lo que cuentas, tienes mucho malestar y ahora mismo no puedes llevar una vida normal.
Un fuerte abrazo.
Voy a explotar
No he tenido infancia
Nací siendo la hija de la que quitó el marido y se lo quedó mi hermana de parte de padre que me llevan uno y dos años era un infierno desde chiquitas con su mamá
ella sufrió de cáncer infantil
con 4 años empeze a quedarme SOLA EN LA. CASA TODO EL DIA el Hermano de mi abuela
Iba y me tocaba los senos y me todo el cuerpo
Nunca pude decirle a nadie pues no había tiempo para mí
Mis padres tuvieron Amis hermanos
Y con 9 años tenía que quedarme el día entero con un bebé de 4 meses cuatros años después tuve que hacerlo con mi hermana y mi recién nacido hermano
Alos 12 mi hermano tenía un a año un vecino en dónde c me violó analmente fue super doloroso y desgarrador iba a decirlo pero el me violó analmente para que no hubiese pruebas ,dos años después un primo me violó analmente , un profesor en la escuela me manocio , un chico en la escuela me obligó a hacerle sexo oral
Decidí tener novio y me fue infiel y me hizo sentir como una mierda
ahora un amigo cercano a mi mamá entro ala casa y me manocio en todo el cuerpo yo le dije que no lo alaje lo empujó pero el siguió ,
Antes de ayer vino y me obligó a masturbarlo
Me odio tanto por ser tan débil
Todos me quieren forzar
Y tengo mucho miedo pues el está decidió penetrarme dijo que él me quería quitar la virginidad y yo lo he parado pero no entiende y estoy asustada pues el tiene dos años de casados y tiene una niña de un año
Si alguien se da cuenta la situación se mal interpretar y se va a ver cómo que yo soy la amante de el y no me quiero ver así
Todas las que que he tenido y sigo pasando con solo 17 años
Mi mamá estudio psicológica ,no lo ejerce pues estudio psicológico escolar y ahora es directora de un liceo
Pero me molesta que no se de cuenta de nada de lo que me pasa
Hola Mia.
Gracias por escribir.
Es muy importante que cuentes lo que te está pasando. Necesitas ayuda y necesitas estar protegida y cuidada.
Habla con tu madre o con algún familiar o conocido de tu confianza y explícale lo que pasa.
Debes buscar ayuda por parte de tu familia, de un psicólogo y, si fuera posible, de la policía. Debes tratar de denunciar todos estos hechos cuando estés preparada para hacerlo.
Un saludo.
Cuando tenia 11 años mi amigo de la infancia el tenia 16 o 17 no lo recuerdo empezó a manosearme y no me dejaba en paz. me cogía para q le hiciera oral, y yo a el, cuando tenia 12 años el creo proximo a cumplir los 18, me dijo que yo tenia que dejarme tener relaciones con el si no le contaria a mis papas, y me castigarian fuerte, yo accedi por que no tuve mas opcion, pero fue algo que no me di cuenta hasta despues de grande como me afecto en mi vida, me volvi una persona que me acostaba con varios chicos sin querer hacerlo, mi violador me manipulaba para que le diera fotos intimas y el se casaria conmigo para volverme mi virtud, vengo de una familia que era retrograda y hacian ver la sexualidad como algo malo. Cuando tenia 15 años un tipo me extorsiono para que tuviera relaciones con el, alli fue mi segundo abuso por que no sabia como manejar esa situacion me senti oprimida, cuando era mas grande de 17 tuve un novio que me golpeaba y finalmente quede embarazada, fue una situacion dificil por que el abusaba fisica y psicologicamente de mi, me manipulaba e intento varias veces matarme a mi y a mi hijo. Cuando ya me pude liberar de el, tuve intranquilidad, pero pude contarles a mi familia lo que paso cuando tuve 12 años , ellos especialmente mi hermana me hicieron ver que yo tenia la culpa, y mi hermana defendio a mi violador. luego conoci a mi esposo y ahora vivo feliz en muchos aspectos el me apoya y me comprende, pero no puedo evitar sentir que pudo ser diferente , luego de tantos años empece a trabajar y el esposo de una compañera se intento propasar conmigo y cuando lo enfrente quiso golpearme, no sali por meses sin sentirme insegura ( no se por que todo esto pasa en mi vida) pero bueno, ahora mis hijos son mi bendicion, y soy fuerte por ellos, pero no se como olvidar del todo todas estas situaciones, lo que mas me duele es ver como mi hermana y mi familia hacen como si nunca hubiese pasado nada, Me duele cuando pienso en ello. Pero siento que algun dia o aspiro a q algun dia sea diferente.
Hola july.
Los abusos que sufriste no son culpa tuya, nunca lo son. La responsabilidad es de aquella persona que abusa de otra, no de la que es abusada.
Me alegro mucho de que ahora tu situación haya mejorado y estés más tranquila.
Todo esto que has vivido puede repercutir mucho en como te sientes en el día a día. Te recomiendo ir a una terapia psicológica en la que tratar todos estos aspectos que te han hecho daño.
Un abrazo.
Hola. Yo sufrí un abuso sexual por parte de la que era mi pareja con 15 años. He tardado 8 años en pedir ayuda porque me sobrepasaba. Al principio intenté ocultarle a mi familia lo ocurrido, sonreía por fuera mientras luchaba sola contra la situación vivida. Estuve años sin salir sola de casa, ni con amigas. Sólo salía a la calle si iba con alguno de mis padres. Me fui a estudiar fuera porque pensé que me iría bien el tener que enfrentarme sola a salir a la calle para ir a la escuela y había días peores y otros mejores. Tras 8 años, ya no me sentía con fuerzas para seguir llevando ese peso en la espalda. Ya no podía ocultarlo tras una sonrisa fingida y lo conté en casa. Pedí ir al psicólogo y fui. La psicóloga dejó de llamarme a las 2 sesiones. No sé por qué, siento que tiró la toalla conmigo. Sigo luchando y quiero saber cómo terminar con el trauma porque afecta a mis relaciones sexuales con mi pareja actual y sigo teniendo pesadillas de vez en cuando. Poco a poco voy saliendo a la calle pero todavía no me atrevo a alejarme mucho de casa.
Todo mi apoyo a las demás personas que sufrieron abusos, somos más fuertes de lo que pensamos. No dejaremos que esto nos hunda.
Un abrazo.
Hola Sandra.
Qué duro debió ser tratar de afrontar la situación tú sola, sin ayuda. Has sido muy valiente al contarlo y pedir ayuda.
Trata de retomar el contacto con tu psicóloga o buscar otra psicóloga para continuar con el proceso, te ayudará mucho.
Un saludo.