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Traumas por abusos sexuales

    Traumas por abusos sexuales psicologo madrid
    ¿Qué son los traumas por abusos sexuales?

    Los traumas por abusos sexuales pueden producirse cuando la persona que es abusada está en su infancia o en su edad adulta, indistintamente. Como consecuencia de estos abusos, la persona que los ha padecido puede desarrollar un trauma, e incluso un trastorno disociativo en algunos casos.

    Sufrir un abuso sexual es una experiencia terrible, lo que hace que superarlo pueda resultar extremadamente difícil. Además, a esto se añade que muy frecuentemente la víctima desea olvidar el suceso, intentar borrarlo de su memoria, lo que hace aún más compleja la solución del problema, ya que para poder sobreponerse a una situación así es necesario poder afrontarla y entender que no es algo por lo que se deba sentir culpa o vergüenza.

    Las personas que han sufrido abusos sexuales suelen experimentar problemas emocionales diversos y complejos. La aparición de estrés postraumático, baja autoestima, culpabilidad o incluso sentirse sucio son frecuentes. E, incluso en aquellos casos más graves, pueden ser desencadenantes de la aparición de trastornos psicológicos más severos.

    Todas estas secuelas suelen perdurar en el largo plazo, hasta ya avanzada la edad adulta o incluso de por vida. Esto significa que los abusos constituyen un tormento para las personas que los han padecido, del que es difícil librarse. Además, estos efectos suelen manifestarse en diferentes facetas de la vida: la autoimagen, las relaciones sociales y la sexualidad.

    ¿A qué se deben los traumas por abusos sexuales?

    Cuando los abusos se producen en la infancia o la adolescencia, es frecuente que la víctima haya reaccionado con pasividad. Esto no es consentimiento ni mucho menos, ya que se debe al desequilibrio de poder entre abusador y víctima. El miedo a sufrir daños físicos, las amenazas o la vergüenza, hacen que el abusado lo sobrelleve en silencio. Esto suele complicar el problema, ya que con el paso del tiempo surge también el sentimiento de culpa; es entonces cuando surgen reproches hacia uno mismo, del tipo “debería haber actuado de otro modo”.

    Por otro lado, cabe señalar que los traumas por abusos sexuales afectan a hombres y mujeres por igual. Así, resulta llamativo el hecho de que mucha gente cree que tan solo las mujeres son objeto de abuso sexual; en verdad, son numerosos los casos de abusos en los que la víctima es un varón. No obstante, sí que es cierto que en estos supuestos suele tratarse de niños.

    Otro caso distinto es el de los abusos cometidos durante la edad adulta. En estos supuestos, si bien es cierto que la mecánica del trauma es similar, sí que existen algunas diferencias. En el caso de los abusos infantiles, los desórdenes emocionales suelen ser mucho más graves, profundos y duraderos. Esto no quiere decir ni mucho menos que los abusos sobre adultos sean menos graves, sino que son diferentes; en este último supuesto, la víctima ya ha desarrollado previamente una personalidad propia y que se ve menos afectada.

    ¿Cuáles son los principales síntomas de los traumas por abusos sexuales?

    Uno de los principales problemas de los abusos sexuales es que suelen pasar desapercibidos. Por este motivo, detectar si existen indicios de un posible trauma es importante para abordar el problema. Así, son varios los comportamientos que pueden ponernos en preaviso de que haya existido o existe un posible abuso:

    • Cuando se manifiesta un comportamiento sexual inapropiado, en función de la edad de que se trate.
    • Uso de un lenguaje sexual muy explícito en menores.
    • Actitud retraída o evasiva, tendencia a esquivar el contacto físico con otras personas, especialmente si es ante una persona concreta.
    • Desórdenes emocionales, como ansiedad, depresión o baja autoestima.
    • Estado anímico cambiante, tendencia a la ira o al llanto incontrolado.
    • Comportamientos de autoagresión en los que la persona se inflige heridas a sí misma.
    • Deterioro repentino en el desempeño escolar o laboral.
    • Evasión de una persona en concreto, temor ante quedarse a solas con ella.

    Por otro lado, esto son únicamente indicios que pueden ponernos en alerta ante un posible abuso. Cuestión distinta es si este abuso realmente se ha producido o no. En este sentido, es evidente que las secuelas son totalmente subjetivas, ya que cada persona las afronta a su manera. Sin embargo, sí existe consenso respecto a algunos factores que harán que estas secuelas sean más o menos graves. Así, estos son los elementos que harán que el trauma sea de mayor o menor gravedad:

    • La edad de la víctima cuando ocurrió el abuso.
    • La relación con la persona que cometió el abuso, esto es, cuanto más cercana, más grave será.
    • Modo en que se produjo el abuso, p. ej., si existió intimidación o violencia.
    • Personalidad de la persona abusada.
    • El modo en el que se resolvió el abuso, p. ej., si el agresor fue detenido.
    ¿Existen diferentes tipos de traumas por abusos sexuales hay?

    La manera en la que una persona puede afrontar un trauma es completamente subjetiva; mientras que algunas experiencias pueden ser insoportables para ciertas personas, otros individuos pueden llegar a sobreponerse a esos mismos sucesos. En este sentido, no se puede decir que existan diferentes tipos de traumas, sino más bien distintas secuelas. Las consecuencias emocionales de los abusos son, por tanto, comunes en casi todos los casos, pero variables en su intensidad. Sea como sea, cabría distinguir ante todo entre las secuelas a corto y largo plazo.

    Secuelas en el corto plazo

    Cuando los abusos son recientes, prácticamente todas las víctimas muestran un elevado impacto psicológico. La intensidad de estos daños emocionales dependerá del grado de culpabilización de la víctima y de su capacidad de afrontamiento; así, por ejemplo, serán mucho más graves si los padres o el propio abusado achacan la culpa a la víctima. En estos casos, suelen presentarse problemas como ansiedad, depresión, fracaso escolar o problemas de socialización. También es frecuente que se desarrollen actitudes de negación, intentando convencerse de que el abuso nunca ha ocurrido.

    Estas secuelas variarán mucho también en función de la edad de la víctima. Si se trata de niños muy pequeños, son más normales las reacciones de negación, aunque en edades más avanzadas pueden aparecer con más fuerza los sentimientos de culpa. A partir de la adolescencia, sin embargo, las consecuencias pueden ser incluso más graves, especialmente en función del abuso. Si este se ha producido en el hogar, son comunes las huidas de casa. En otros casos, es frecuente que se desarrollen adicciones a sustancias como el alcohol o las drogas.

    Secuelas en el largo plazo

    Este tipo de secuelas son menos frecuentes, ya que muchas personas consiguen sobreponerse a los abusos con éxito. Sin embargo, también se dan casos en los que la víctima queda afectada durante años, o incluso de por vida. De hecho, se calcula que esto sucede en aproximadamente un tercio de los casos.

    En estos supuestos, lo más habitual es que la víctima vea gravemente alterada su vida sexual. Así, es común que no se disfruten de las relaciones íntimas, o que se desarrolle un comportamiento promiscuo. Otra secuela habitual consiste en la existencia de actitudes agresivas. Esta agresividad se puede mostrar hacia otras personas, en forma de maltratos, o hacia uno mismo, infligiéndose autolesiones. Una vez más, aquí todo variará en función del tipo y gravedad de abuso que se haya sufrido.

    En los casos más severos, la víctima puede desarrollar un trastorno disociativo, como la amnesia, la disociación o la despersonalización. Estos desórdenes surgen como mecanismo defensivo de la víctima, intentando poner una barrera ante el recuerdo del abuso. En este sentido, se trata de una forma eficaz de bloquear los malos recuerdos; sin embargo, estos desordenes disociativos pueden llegar también a afectar gravemente la vida de quienes los padecen.

    ¿Cómo se tratan los traumas por abusos sexuales?

    Un primer paso imprescindible para superar los traumas por abusos sexuales es afrontar lo sucedido. Aunque esto puede ser doloroso, es la única manera de poder superarlo efectivamente. Por el contrario, intentar ocultar su existencia solo suele servir para larvar un problema que se agravará con el tiempo.

    El principal objetivo del tratamiento consiste en reelaborar y superar la experiencia traumática. Para ello, es fundamental procesar y entender lo que sucedió realmente cuando se produjeron los abusos; esto es así porque es necesario comprender e interiorizar que no existe culpa alguna al ser víctima. La única culpa es la de la persona que cometió los abusos. Una vez asumido esto, se inicia el proceso de luchar contra los sentimientos de ira y vergüenza.

    En la mayor parte de los casos, el tratamiento psicológico es suficiente por sí mismo. En este sentido, la labor del psicólogo es esencialmente la de acompañar y ayudar al paciente en este proceso. Tan solo en casos excepcionales será necesario emplear medicamentos, cuando las secuelas son de especial gravedad. En este sentido, un médico podrá recetar antidepresivos o ansiolíticos para calmar los síntomas del trauma, mientras que el tratamiento psicológico abordará la raíz del mismo.

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    625 comentarios en «Traumas por abusos sexuales»

    1. Hace 6 meses el novio de mi mamá abusó sexualmente de mí, fue en varias ocasiones, como 3, pero fue hasta la tercera que me dí cuenta de lo que estaba ocurriendo, y ese día le dije a mi mamá lo que él había hecho, pero solo le conté de esa tercera vez. las otras dos me dió verguenza. Ella se puso triste y lo echó de la casa, él se había estado quedando por un tiempo porque tenía que trabajar en nuestra ciudad. Durante dos semanas él no volvió, pero ellos estuvieron chateando, y ella casi entra en depresión, estuvo muy mal y dijo que no le encontraba sentido a la vida. Dos semanas después él volvió para arreglar los computadores porque habiamos comenzado las clases virtuales pero estaban en mal estado, después de eso él siguió viniendo y ellos volvieron a retomar su relación, cada vez que él viene es un infierno para mí, mi mamá cambia, se pone de malgenio con mi hermana y conmigo, me ignora y un día él se quedó todo el fin de semana, el domingo el estaba feliz en la sala con ella viendo tv como si nada y yo le dije a mi mamá que porque él tenía que quedarse y ella me dijo que no la molestara, que dejara de ser fastidiosa. Duré un tiempo sin hablarle y estuve en depresión por casi 3 meses, mis ganas de estudiar se fueron y perdí por primera vez una materia, ella no lo notó porque anda muy ocupada con él. Un día la escribí una carta diciéndole que me siento muy mal y que quiero ir al psicólogo, pero ella me llamó loca por entregarle una carta, que la cuarentena me tiene muy mal, y nunca la leyó, solo la botó. Mis mejores amigos y mi hermana saben de lo que sucedió y no entendemos porque mi mamá me ignora y me trata de mentirosa, me siento muy mal todos los días y quiero morirme. Hace mucho no veo a mis amigos por el confinamiento y como me mudé de ciudad ha sido mas dificil ir a visitarlos. Hace unos días volví a tratar de sacar el tema con ella, ella me gritó que dejara de ser mojigata por no querer usar short, que no que me hubieran violado, y yo le dije que hasta que a uno no le pasa no lo entiende, ella me dijo que exagero y le dije que si acaso exageraba cuando él me manoseó, se frotó contra mí y trató de besarme, ella solo se quedó callada y luego comenzó a hablar con ella misma. Desde ese día no hemos hablado, eso fue antier y no sé que hacer, el día que le dije que le pedía el favor de que me llevara el psicólogo porque me siento muy mal emocionalmente, me dijo loca y rara. Desde pequeña siempre he sido insegura, tímida y he tenido un baja autoestima, y esto solo me ha puesto peor y ella no lo nota o si se da cuenta solo me ignora. Esa noche le dije a mi hermana que si todo seguía así me iba a suicidar y ella me dijo que si llegaba a hacerlo ella me iba a llevar a un manicomio, eso me puso peor. Necesito que algún psicólogo me pueda ayudar gratuitamente, al menos para desahogarme, hay muchas cosas que necesito desahogar y arreglar, me siento muy sola.

      1. Hola … como alguien que sufrió de abuso sexual por parte de su primo y que lo callo por casi una década, viéndolo casi todos los días, te comprendo totalmente, puede que no te sirva de mucho, pero estoy aquí si necesitas hablar de acuerdo? Se lo que es la depresión, la ansiedad, la confusión, y las ganas de suicidarse. Escúchame puede que ahora no lo comprendas, pero te juro todo esto te hará mas fuerte, y aunque lo veas como un futuro inexistente o muy distante, serás feliz de nuevo. Sera muy difícil, tome la decisión de soportar… soportar todos lo días mucha mierda, pero me alegro de seguir aquí porque de haber tomado otra decisión no habría conseguido, conocido ni vivido muchas cosas.

          1. Hola mi nombre es Cinthia adjunte mi correo electrónico, Varias veces e sentido un miedo hacia mi padre desde niña recuerdo que Aveces lo veía como un monstruo pero pensaba que era normal ahora tengo 26 años también recuerdo que a los 11 años tenía pensamiento muy sexuales y nunca dude tanto de lo que me había pasado antes decían que me habían violado en la escuela una vez un compañero me lo dijo al oído y me dijo, Dime si es verdad. Yo no supe que decirle tenía sentimientos de llanto muy frecuentes y aún lloro por nada.
            Me siento súper mal no se que sucedió en mi infancia porque no recuerdo nada.
            Estoy muy confundida

          2. Hola. ¿Qué tipo de ayuda necesitas?
            Puedes participar en nuestro foro o puedes pedir cita para iniciar una terapia online o presencial en nuestras clínicas.
            Un abrazo y gracias por tu comentario.

          3. El primer piso para superar un problema, es saber que existe y mostrarlo. Has dado el primer paso. Estás en camino a la solución.

          4. Hola Onofre.
            Estoy de acuerdo contigo.
            Muchas gracias por tu participación y por mostrar tu apoyo a otros usuarios del blog.
            Un abrazo.
            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

          5. Hola Imane.
            Siento mucho lo ocurrido.
            ¿Lo denunciaste a la policía?
            ¿Estás recibiendo apoyo psicológico?
            Si necesitas ayuda puedes escribir en nuestro foro y también pedir cita presencial o de manera online en nuestro centro.
            ¿Tienes alguien en quién apoyarte en estos momentos?
            Un abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

          1. Hola.
            Gracias por tu comentario.
            Puedes escribir lo que quieras tanto en este blog como en el foro. Estaremos encantados de leerte y te ayudaremos en todo lo que podamos.
            Un saludo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

        1. Hola, me gustaría preguntarte algo
          ¿Cómo sigues haciendo para soportar todo?, ¿Le has contado a alguien mas? Estoy como en la misma situación, no se si guardarlo siempre o decirlo.

          1. debes contarlo hasta haciendote un video para que no puedan cuestionarte inmediatamente

            debes contarlo hasta haciendote un video para que no puedan cuestionarte inmediatamente

          2. Siento mucho todo lo que les ha pasado, es algo horrible. Hace 5 meses que abusó de mi el amigo de una de mis grandes amigas que vivía conmigo, ella nunca quizo creerme y lo defendió a muerte, siempre me hecho de la culpa diciendo que yo lo provoque, mi familia y amigos saben pero jamás puedo hablar del tema ya que prefieren hacer como si nunca pasó, no puedo tratar con gente nueva y mucho menos estar con hombres que o conozco. Solo quiero hablarlo y dejar de negar que me paso y dejar de sentirme asquerosa y avergonzada

          3. Hola Sara.
            Siento mucho lo que te ocurrió. Es muy injusto.
            Además, ha debido ser muy duro para ti que no te creyeran y que no le den la importancia que tiene a este tema.
            Te invito a que entres en nuestro foro. Allí encontrarás a personas que han vivido situaciones similares. Estoy de acuerdo contigo en que hablarlo te ayudaría mucho.
            ¿Denunciaste a esta persona? ¿Estás yendo a terapia?
            Un fuerte abrazo.

        2. Hola, estás ahí? No estás sola Dios está contigo, yo sufrí abuso de 3 personas diferentes en mi familia a distintas edades. Mi madre hizo lo mismo, yo lloran todos los días pidiéndole a Dios que sacará de ahí, esperando que hubiera un héroe en mi vida que se diera cuenta de los abusos, pero nada. No fue sino hasta ya mayor que por vergüenza no conté nada y aproveché que el me golpeó para ponerle una denuncia por maltrato y dejar de vivir con ellos, ha sido duro, pero la distancia me ha servido. Quizás sea más pasiva que vos, peo trate de entender que mi mamá sufrió abusos también, si ellos no pudo salir yo sí lo haría con la ayuda de Dios. No es tu culpa, tú mamá es tu mamá y tú eres tú, tú puedes tomar decisiones depende de la edad que tengas acercarte a un psicólogo, también tratar de entender que no todos son buenos ni van a escucharte, pero es tu vida, tú puedes salir adelante. familia

          1. Hola alguien me puede ayudar creo que mi hermana tiene trauma post abuso sexual no se directamente si la violaron o solamente el hombre la hacía hacer cosas que ella no quería yo estaba pequeña cuando eso pasó pero creó que todos eso lo que ella vivió estaba como dormido pero ahora despertó y ella tiene algunos síntomas como ansiedad no quiere estar solo llora desconsoladamente y yo no se como hacerle frente a la situación no se que decir ni que hacer por favor cualquier recomendación me ayudara

          2. Hola KP.
            Gracias por tu comentario.
            Hazle ver a tu hermana que estás ahí para ella y que la ayudarás en lo que necesites. Aconséjale que busque ayuda profesional de un psicólogo para que pueda gestionar el trauma.
            Siento que tu hermana tuviera que pasar por algo así. Tiene mucha suerte de tenerte.
            Un abrazo.
            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

        3. También me paso lo mismo, mi primo abuso de mi, lo seguía viendo siempre, como si no hubiese pasado nada, sin darme cuenta había cambiado, necesito ayuda, estoy haciendo daño a personas que amo!

        4. Mi tio hizo cosas asquerosas conmigo mientras estaba durmiendo, yo tenia solo 13. Eso duro meses, nadie dijo nada o hizo algo. Como si nada hubiera pasado. Ahora tengo 18 años y no tuve una bonita vida que digamos, me doy cuenta que todoso esos problemas de autoestima. desprecio y depresion conmigo misma. Han sido tras ese suceso.

        5. Primero no sé cómo esta página permite que te responda cualquiera. Lo primero que debes saber es que muchos abusadores buscan víctimas por internet. No te fíes y menos de ningún hombre online! Ve a la policía, es duro, pero tu madre no te está protegiendo y tú padrastro en cuanto pueda lo antes o después lo volverá a hacer. Tienes que protegerte s tí misma ahora, y como aún no tienes las herramientas necesarias necesitas ayuda: dícelo a tu psicóloga del instituto, a tu médico de cabecera y si no te da miedo a la policía. A algún adulto en que confíes.
          Yo también lo sufrí, y mi madre también se puso de parte de mi padrastro.

        6. Hola hace poco me paso lo mismo la culpa me mata siento q ya no tengo sentido alguien con quien hablar porfavor lo nesecito mucho

          Me paso hace poco siento que m quiero morir nunca pensé pasar por esto necesito alguien con quien hablar porfavor

          1. Hola.
            Gracias por tu comentario.
            Siento que te encuentres en esta situación.
            Te animo a que nos cuentes más en profundidad qué te ha ocurrido.
            ¿Has pedido ayuda? ¿Se lo has contado a alguien?
            Gracias.
            Un abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

        7. Hola, soy chico que cuando tenía 15 años edad donde las hormonas están alborotadas, tocaba a mi prima de la misma edad y ella tmb lo hacía conmigo, no estoy tratando de justificar lo que eh hecho, porque se que es muy malo, me di cuenta al día siguiente y no lo volví a hacer y ahora ese error me atormentan tanto por todos los testimonios que veo, lo sé como arreglarlo me siento muy arrepentido de lo que hice antes no quiero que mi prima se haga daño pero nose como arreglar, solo quiero arreglar que hice.

          1. Hola.
            Gracias por tu comentario.
            Entiendo que te haga sentir mal lo que ocurrió con tu prima.
            Lo importante es que dejaste de hacerlo porque te diste cuenta de que no debíais hacerlo.
            Con esa edad es complicado entender la sexualidad. Entiendo que tu intención nunca fue hacerle daño.
            ¿Hoy en día tienes relación con ella? ¿Habéis hablado alguna vez de lo que pasó?
            Un abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

        8. holaa,lei recien tu comentario sobre el abuso sexual que sufriste de tu primo y que te callaste por casi una decada. Yo pase algo parecido pero con mi medio hermano cuando apenas tenia como 9 u 10 años,y recien empeze darme cuenta de lo sucedido ,ahora tengo 21 recien cumplidos. Como pudiste enfrentar el tema ?

          1. Hola Francés.
            Gracias por leer el blog.
            Siento mucho lo que te ocurrió.
            Si quieres puedes contarnos más acerca de ti y de cómo te sientes.
            Un fuerte abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

        9. Hola mucho gusto, disculpa quiero expresar de un problema que tengo actualmente con mi cabeza, pasa que a mi novia la violo su primo igual como a los 13 años, al principio de la relación me sacaba constantemente ese tema y lloraba etc… Pero fue hasta hace poco (ya tenemos 3 años) que me menciono algo que me fue muy extraño para mi, me dijo que cuando le ocurrió eso que se comenzó como a enamorar de su primo o que le gustaba y que se sentía confundida por qué sabía que estaba mal y cosas así, entonces me saca mucho de onda por qué al principio de la relación lloraba mucho cuando me contaba eso y se lamentaba que hubiese ocurrido por qué sus padres nunca la cuidaron y la dejaban muy sola por sus problemas pero cuando me dijo eso me dejo en una sensación extraña y no comprendo por qué comenzó a gustarle su primo o enamorarse de él en ese entonces?? Realmente no se si podrías ayudarme dándome algún tipo de explicación o sugerencia o algún comentario acerca de esto dado que no lo entiendo y a veces por muchas otras más cosas a parte y luego esto me hace sentir muy mal con respecto a mi relación con ella ya que igual antes siempre fui yo quien la buscaba a ella sexualmente y siempre me decía que era por que después de eso qué pasó se sentía extraña al tener sexo y por eso no le gustaba tanto tenerlo pero como mencioné anteriormente eso que hace poco me contó me dejó muy mal en cuanto a mi pensamiento acerca de ella en mi cabeza tanto que ya a veces pienso mejor estar con otra persona y pasar de ella dado tantos conflictos y problemas que han sido en su vida.
          Por favor espero puedas ayudarme con alguna respuesta a eso…

          1. Hola Gerardo.
            Gracias por exponer tu duda.
            Siento que tu pareja tuviera que vivir eso siento una niña. Es muy injusto.
            Entiendo que estés confuso con la información que te ha dado. Parece contradictorio que pudiera enamorarse de su primo o sentir algo por él. Sin embargo, esto pudo ocurrir porque ella tenía 13 años y no podía entender bien la situación ni lo que implicaba. Quizá estaba confusa y no sabía qué sentía ni podía idenficarlo.
            En ocasiones ocurre que él abusador hace sentir bien a la persona de la que está abusando, para mantenerla cerca y no perderla. Esto puede provocar confusión en la víctima y que experimente sentimientos contradictorios.
            De todas formas, a los 13 años los sentimientos por los demás no están definidos.
            Un abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

        1. Hace algunos meses publique que desde chica mi padrastro abusaba de mi . Pero hay algo que ni a mi siquiatra ni a mi sicologa le he podido contar . Solo puedo hacerlo aca pirque nadie me conoce . A veces no solo me.violaba el, si no tambien un amigo del. . Siempre en su casa. Recuerdo como me.tocaba. las cosas que me decia. Recuerdo el dolor que me daba
          . El miedo que sentia. Odio a todos los hombres. Son todos iguales. Unos malditos pervertidos.

          1. Yo si te creo , espero te encuentres mejor viví algo similar solo que el abusador fue mi propio padre y los hizo por más de 5 años animo , no te
            Rindas te mando un fuerte abrazo

          2. Cuando tenía 8 o 9 años, no recuerdo muy bien. Mi «tío» (esposo de mi tía) me tocó sin mi consentimiento. Estábamos en una fiesta de la familia, en la casa de mi tía, esa noche yo dormir en la habitaciónde mis primos
            Yo estaba dormida cuando hizo eso, en cuanto lo sentí abri mis ojos, pero los volví a cerrar de inmediato, rogando que parara y fue así, en ese momento entro alguien, pero el fingió hacer otra cosa. Esto paso tres veces, una fue en mi casa (El ahora vive en el segundo piso de mi cada). Nunca se lo dije a nadie y no porque no me creyeran, fue por vergüenza y el que dirán. Ya han pasado muchos años de eso, voy a cumplir 19 y el todavía sigue viviendo aquí, Desde que pasó eso he tenido una actitud de malcriada con el, pero nunca he llegado a odiarlo y no entiendo porque, hay ocasiones en que solo pienso que fue un sueño que no he podido olvidar. Por cierto el siempre me dice que me parezco a mi tía y siempre trata mal a mi novio

          3. Hola Madelin.
            Siento mucho que tu tío te tratara de esa manera. Abusó de ti siendo una niña y eso es muy doloroso e injusto.
            Es normal tener miedo a que no te crean o sentir que no ha ocurrido de verdad, son sensaciones normales después de un abuso. Sin embargo, si él continúa cerca de ti, debes protegerte.
            Por lo que comentas, tienes sentimientos contradictorios hacia él. Dices que deberías odiarle, pero no lo haces. No tienes por qué sentir odio hacia él, puedes sentir cariño, por ejemplo, ya que es un familiar tuyo. Sin embargo lo que ocurrió fue muy grave.
            Espero que puedas encontrarte mejor poco a poco. Te animo a que vayas al psicólogo para que te ayude a lidiar con esta situación.
            Un abrazo.

        2. Debes denunciar, tu madre es cómplice de tus abusos, ambas cosas son delitos graves. Debe ser muy duro darse cuenta que quién se supone debería estar para protegerte y cuidarte hace justamente lo contrario, pero deja de buscarle justificantes a su a su actuar, protégete a ti, es el momento de pensar sólo en tu bienestar, incluso, en tu seguridad.

          1. Yo denuncié a mi tío Reinaldo silva reyes que hace años se cambio a coquimbo y lo denuncié a la fiscalía de stgo y también a la de coquimbo y han pasado meses y aun no hacen nada también denuncié a mi tia que fue la que me acostó con mi tio y fue cómplice del abuso sexual que sufri a los ocho años, hoy estoy con terapia , siempre he querido morir y la vida no tiene ningún sentido para mí , intenté suicidarme dos veces pero me detuvieron, este tio abuso de sus hijas también y una de ellas se suicido , ahora quiero sanar para que mi hijo no tenga una madre suicida, mi madre ocultó el abuso que me hizo este tio, y protegio a mi tia que es su hermana por lo que yo nunca fui apoyada y ese tio nunca fue denunciado, es muy difícil que no siga abusando de menores de edad, por favo COQUIMBO CUIDENSE DE ESTE PEDOFILO QUE AUN ESTA SUELTO

        3. Pues no se si esto fue abuso pero me da demasiada tristeza, mi hermana mayor es muy cercana a mi, pero he notado muchos comportamientos raros que me incomodan, yo dormia con ella, pero ella se acercaba y me abrazaba muy cerca rozando su parte intima con mi parte trasera ya que me abrazaba muy cerca, tambien me ahorca pero se nota un poco el doble sentido, yo dije que me gustaban las personas muy serias o que me dan ordenes, yo estaba acostada y ella se sento encima mio y me ahorco, me dijo cuando intente quitarla: no que te gusta que te dominen?, Soliamos bañarnos juntas, muy normal pero una vez toco dos veces mi parte intima como si hubiera sido sin querer, quiere alejar a mis pretendientes, me dice: eres mia. Tambien suele regañarme y hacerme sentir culpa manipulándome por cosas minimas para obtener lo que quiere, si no lo hago me dice: »eres una zrra» eso me incomoda bastante, un dia tambien me llevo a su habitación para consentirme una media hora dijo: »esta media hora solo seras mia» me consintió pero la verdad me incomoda estar cerca a ella, se enoja cuando camino de la mano o de brazo con mi padre, hace sonidos sexuales en mi oido como »broma» quiero decirle a mi mama pero en parte no quiero que la regañen por mi culpa y luego me trate mal ella. Siento impotencia por no poder hacer nada, porque no se si realmente esta bien, me da verguenza decirle a mi familia, pero le tengo mucho miedo, necesito un consejo, quiero ponerle un alto realmente

          1. Hola María.
            Bienvenida al blog de Somos, gracias por escribir este comentario.
            Siento que estés pasando por esta situación. Entiendo que te tienes que sentir muy incómoda y muy mal con los comportamientos que está teniendo tu hermana.
            Lo que está haciendo no está bien, debe respetarte y tratarte bien y no hacerte insinuaciones de tipo sexual. Debes explicarle que esos comportamientos te hacen sentir mal y que no quieres que continúe haciéndolo. Por otro lado, creo que debes hablar con tus padres y comentarles lo que está ocurriendo para que te puedan ayudar.
            Un fuerte abrazo.

          2. ¡Hola! que coincidencia, yo también me llamo María. Mi hermana abusó de mi cuando yo tenía 5 años. De alguna manera tienes que ponerle un alto a esta situación. Lo más probable es que tu hermana tenga algún problema psicológico, que está fuera de tus manos y hasta de las suyas. Una hermana debería ser la primera en velar por tu inocencia y la privacidad de tu intimidad. Tú estás primera en tus prioridades. La situación solo avanzará si no lo reportas a tus padres.
            Te deseo lo mejor.
            Un beso

          3. Muchas gracias pero yo le dije a mi mama, ella cree que puede resolverlo todo estando lejos (vive en otro pais) y me dijo que nada mas lo olvidara, no quise decirlo solo le dije a mi hermana que no me gusta ese trato conmigo por incomodidad, ella »acepto» pero ahora cuando me quiere dar cariño y no me dejo me dice: A si cierto que odias mi amor, odias mi cariño o tambien: tu me odias pero si fuera tu mejor amiga si no? y no he querido contarle nada de mi ni hablarle, mi papa solo me ignora o dice: pero ella te ama mucho, y me compra algo para hacerme olvidar, ninguno de los 3 esta en casa, ni mi papa ni mi mama y menos mi hermana porque ahora entro al trabajo, yo prácticamente solo tengo 12 años, dependo emocionalmente de ella porque mi mama se fue y ella me educo en su lugar, no me gusta lo que hace y muchas veces la ignoro o no quiero que se me acerque no quiero ni verla cuando llega de trabajar, tanto que al ir a recogerla con mi papa pido que me deje en casa, mi mama no quiere llevarme a psicologo con la excusa de que Dios, rezar y olvidar todo lo va a solucionar, no se que hacer nadie me ha escuchado y no puedo pagarme un psicologo ni verlo en linea 🙁

          4. Hola María.
            Siento que no te hayas sentido escuchada. Quizá puedas hablar con otra persona de confianza: la madre de una amiga tuya, un profesor, un tío tuyo, etc. Algún adulto que pueda ayudarte.
            Creo que tus padres no se dan cuenta te la seriedad que tiene la situación.
            Trata de mantenerte alejada de tu hermana cuando entra en esa tónica de «darte cariño» y dile que no le permites que te haga ese tipo de cosas. No permitas que te trate así.
            Quizá si les cuentas a tus padres los detalles de lo que tu hermana te ha hecho puedan entender mejor la gravedad.
            Espero que la situación pueda mejorar María, un abrazo fuerte.

          5. También tuve in hermano que abuso sociológicamente de mi, pase defendiéndome toda mi infancia y adolescencia me arrepiento de no haber ARRANCADO DE ESA CASA Y DE ESA MADRE QUE NUNCA ME CUIDO SOLO ERA IMPORTANTE PARA ELLA SU HIJO . Yo te aconsejo que salgas de ahí has todo lo posible, busca apoyo con tus familiares para que te reciban hasta que seas mayor de edad y te puedas ir sola .
            Yo denuncié a mi tío Reinaldo silva reyes que hace años se fue a vivir a COQUIMBO EN CAMINO EL MAR 341 PARTE ALTA DE COQUIMBO y a su esposa Elizabeth Escudel veas que sigue viviendo en santiago hermana de mi madre que fue la que me acostó con él A los dos los denuncie En la fiscalia en junio y aun están libres, seguiré denunciando para que este hombre no siga abusando de menores de edad, yo tenia apenas 8 o 9años y abuso de sus hijas y una de ellas sé suicido yo ahora estoy en terapia pero sé que me costará mucho ya que el suicido siempre ha estado en mi mente y siempre rezo pidiendo morir , es muy triste la vida cuando nos roban nuestra niñez y mi madre nunca me ayudo y la odio profundamente

        4. Hola yo fui violada e los 6 año hoy tengo 40 h no puedo olvidar ni un detalle de lo sucedido cuandl conte a mi mama yo tenia 10 año y mi mama al saber que fue su marido mu echo a la calle

          Hola fui violada a lo 6 año hoy tengo 40 año y todavía recuerdo todo lo vivido a lo 10 año conte a mk madre por lo que yo estaba viviendo y al saber que fue su marido me echo a la calle y la verdad no se como olvider todo eso malo momento ya no se como segir viviendo ya no aguanto esta angustia y cada ves es mas fuerte y no creo que aguante mas esto despues de vivir en la calle me a pasado muchas cosa fe mas y eso me lleva a querer quitarme la vida no puedo mas

          1. Hola.
            Gracias por tu comentario.
            Veo que estás pasándolo realmente mal.
            Lo que viviste de niña es muy traumatico. Ha debido ser muy duro para ti. La reacción que tuvo tu madre tuvo que ser muy difícil también para ti.
            Entiendo que te sientas desesperada y que no aguantes más la angustia que te genera. Debes pedir ayuda y buscar una terapia psicológica que te ayude a lidiar con la situación y a superar el trauma.
            Un abrazo.

          2. Siento mucho lo que te pasó, me rompe el corazón saber que estás sufriendo de esa manera, habla con alguien de confianza y que sepas que te pueda ayudar, no lo calles y trabaja un paso a la vez, me pasó algo parecido porque me violaron cuando tenía 6 años varías veces, fue mi tío y en ese momento no entendí que había pasado pero años después ese recuerdo me ha perseguido y me ha afectado sin que me dé cuenta. Soy tímida y me cuesta mucho hablar y confiar en las personas, no confío en nadie y siempre pienso que habrá alguien que se quiera aprovechar de mi, pero lo que más me atormenta es que cuando me violaron yo no me resistí y eso me hace sentir muy culpable. Cuento esto aquí porque no sé a quien contárselo. Quiero vencer mi miedo a confiar en las personas, creo que he avanzado un poco pero aún me falta mucho. Le doy gracias a Dios porque no me ha dejado nunca.

          3. Hola Anónima.
            Muchas gracias por ofrecer tu apoyo a los demás participantes de este blog. Agradezco mucho tu participación.
            Siento mucho lo que tuviste que vivir siendo una niña. Ningún niño debería vivir algo así o pasar por una experiencia parecida. Es muy injusto.
            Entiendo que lo que viviste te repercute a día de hoy y te afecta en tu día a día.
            Si no estás asistiendo a terapia psicológica, te recomiendo que lo consideres. Te ayudaría mucho.
            Un fuerte abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      2. Querida por más que sea difícil tenes que denunciar ésa situación, porque sino de lo contrario te puede causar un daño físico, o emocional mayor. No tengas miedo, está muy mal que tu madre siga estando con el hombre que abusó de su hija. Estamos todos locos???. Cariños desde Argentina.

      3. Debes llamar a la policia y explicares lo qe sucedió y qe el hombre sigue yendo a tu casa. Es preferible qe lo cuentes os interrogarán a los tres y se darán cuenta de qe hay incongruencias en su relato falso y lo arrestarán. No creo que le quiten la custodia a tu madre pero si lo hacen os iriais a vivir con los tios o los abuelos. Eso no es malo pq podras ver a tu madre siempre que quieras ademas ya no te criticará es posible qe tu personalidad sea tímida en parte por eso

        1. Cariño, tengo 54 años y no hay día que no maldiga por no haber denunciado a mi hermano por abusos sexuales, a mi madre por maltrato fisico y psíquico y a mi exmarido los maltrato psíquico y hasta físico. Antes no había tantas ayudas, Todo se arreglaba a bofetones y más. ¿Quieres saber la consecuencia de no haberlo hecho? Que a causa de estos traumas de infancia, adolescencia y madurez insana, se derivan enfermedades que padezco actualmente como Fibromiágia, SFC (encefalomielitis mialgica), depresión, somatización y ansiedad en grado severo. Sufro de estrés crónico, miedo, sudoración, taquicardia… ¿QUIERES VERTE ASÍ? Pues ponle remedio. Deberías hacer un último intento con tu madre y confesarle las 2 veces anteriores. Según lo que responda, calla y vete directa a la policia a denunciar y pide ayuda a los servicios sociales. Tu vida sólo puede cambiar para bien. Peor de lo que estás, no estarás. Animo, que las penas compartidas se quedan en la mitad cuando ves que no estás sola… abrazos y aquí me tienes para ayudar.

          1. yo tengo miedo a a acabar asi , hace 10 años me violaron dos chicos y yo hice como sino pasó nada por vergüenza y miedo a que no me creyeran… pasé por varias fases hasta aceptar lo que me hicieron esos dos. Luego un par de años después tuve una relación muy tóxica, de policía de por medio, mi exnovio era un pieza bueno… ahora tengo ansiedad severa. Es una puta enfermedad que me no para de pasarme por la cabeza los flashabacks horribles en mi cabeza, estoy bajo medicación y ahora me enfrento a la parte psicológica, Tengo pánico de abrirme en canal después de tantos años y contar todo lo que me atormenta y por otro lado quiero superar esta enfermedad y no vaya a más como tú estas pasando. Animo a todas, espero que ningunéense cabrón joda más la vida a las mujeres

          2. vamos no hay mujer que no ha sufrido por pervertido suerte abrete al mundo date una segunda oportunidad a ti misma estoy aqui si quieres hablar suerte estoy segura que te recuperaras

          3. El hermano de mi madre abuso de mi cuando tenia 6 años hasta los 16 mi hermano también me forzaba por las noches metia sus dedos 😭 esto fue hace muchos años. Y desde hace 11 años estaye y es como si fuera ayer. Mi madre nunca me a creido. Ya tengo 50 años dios mio y estoy rota no puedo mas ayudaaaaaaaa

          4. Tengo 20 años y pase por lo mismo durante muchos años. Hasta que fui consciente de lo que estaba pasando. Nadie lo sabe, eso se quedo en el pasado aunque convivimos juntos es como si nada hubiera pasado

          5. Hola a todos/as
            A mi me pasó.. Cuando niña en tres ocasiones.. Yo hoy tengo 43 años vivo sin secuelas gracias a Dios y a una buena iglesia cristiana que alle a los 17 años… Allí varios jóvenes y adultos una tarde llorando Contamos de abuso en nuestra infancia… Me liberó hablar… Perdone a los hdp para que Dios los jusgue y solté el problema.. También nos hablaron que no teníamos culpa alguna… Y nos aconsejaron que lo contáramos a nuestra familia y así lo hice… Una bomba… Pero liberador… Si hoy tubiera ese problema y pudiese ir a la policía…denunciria sin duda x que los tipos estos obvio que no te violan solo a ti… Si nadie les para lo seguirán haciendo.
            Nadie acabé con su vida jamás …si eres menor. Yo q tu lo env@@@@@@@@@@ene… Eno…. En fin en face me buscan por. @eresysoy
            Besos

        2. Hola ,yegue a Houston hace 11 meses de otro estado ,depresiva me había separado del papa de mi bebé ,y vine a Texas según tenía mi papa y mis hermanas,y me dieron la espalda me tiraron ala calle con mi bebe ,no conocía a nadie y andube de casa en casa y sufrí mucho fui abusada y estoy en. Depresión ,estoy pasando un tormento porque. No es fácil esto, estoy embarazada a punto de dar a luz ,no quiero este bebé vivo llorando culpando a todo mundo,x dejarme sola ,quizás hablar al principio nadie me escucho nadie me apoyo y quería todo mundo aprovecharse de mi situación ,lamentablemente ,al enterarme del embarazo intenté abortar 2 veces y como no logré ese objetivo me sumi más en la depresión ,empeze a tomar y a consumir drogas ,porq mi objetivo era que se cayera ,así trabajaba por Días y iba al diario dia a día aúnq no lo había. Con frecuencia ,lo hize desde q tenía 5 meses ,y nunca le he dicho a nadie porque todo mundo me jusga y nadie quiso ayudarme ,estoy en problemas xq la verdad a través de tantos eventos que no logro aún entender ,yo siento un rechazo asia este niño y se q no tiene la culpa pero no kiero ir al hospital todo mundo sabe decir k el gobierno q no estoy bien…claro no estoy bien pero ahora no siento si se lo lleva el gobierno pero yo sé que luego k tenga buscaré sanarme con terapias y aceptar poco a poco lo que me paso .lo que me preocupa es un futuro q me arrepienta y perdone todo lo que me ha pasado ,y logré aceptarlo ,y quiera saber de ese niño ya no podré.nesecito ayuda debe de haber una ayuda para mí ,no solo dar en adopción si. Estar bien y nunca volver a verlo más ,preferiría una pareja que lo tome cerca de mi y no para verlo si no para sentirme en paz que fe perdi nunca lo acepte ni fui buena madre y no tubo amor del mío ,que al menos lo tenga alguien k le dará mucho amor y no se baya al gobierno así x así ,,,,pero nadie me da ayuda información y yo estoy a punto de dar a luz 😭😭aún depresiva y no se q nacer ,

          1. Hola.
            Siento mucho la situación que estás pasando.
            No sé cómo funcionan este tipo de cosas en Texas, pero entiendo que debe haber un organismo que ayude a personas que están en una situación como la tuya: asociación de madres, centros de drogadicción. organismos que ofrezcan terapias, etc. Siento no poder ayudarte más en este sentido. Trata de buscar ayuda.
            Imagino lo doloroso y duro que tuvo que ser para ti ser rechazada por tu familia y vivir un abuso. Nadie debería tener que pasar por esto.
            ¿Tienes alguien en quien puedas apoyarte?
            Un abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

          2. Te he leído y si puedo, quisiera responderte no como psicóloga, que no soy, sino como persona desde mi opinión.
            Tu vida ha sido dura, a veces la vida es difícil y no vemos opciones y a veces las hay y otras no, en todo decidimos al final y cada decisión trae unas consecuencias. Has tenido un viaje duro, como bein dices cuando uno está solo y vulnerable siempre hay gente que se aprovecha, lo mejor es intentar salir adelante por uno mismo porque siempre hay carroñeros tristemente y uno debe hacer todo lo posible por salir adelante y sacar fuerzas para no depender de nadie. Pide, busca empleo, has lo que necesites, busca ayuda pero intenta tener tu propio sustento y no depender de familia, de hombres, de nadie más que de ti. Puedes, busca opciones, reinventate, lucha todo lo posible e intenta, aunque de primeras cobres menos pero empieza desde 0 de nuevo, nunca es tarde para comenzar de nuevo. Cuando pierdas las fuerzas no mires atras, no te enfoques en aquello paso, piensa en todo lo que puedes hacer para construir, no para lo que ya pasó y no lo puedes cambiar. Te ayudará, créeme, el pasado solo duele, el futuro puede doler o puede sonreír, hay que vivir día a día y luchar fuerte para que todo cambie poco a poco con mucho esfuerzo y sacrificio.

            Respecto al niño no es una decisión que solo tú puedes tomar, nadie puede decirte porque es algo serio. Si lo sientes como carga, si crees que no lo deseas ni lo quieres a pesar de tanto haberse aferrado a la vida, si crees que no puedes cambiar y salir de todo ese mundo donde te adentraste de drogas y eso…quiza el estado le busque una familia y él pueda ser feliz pero al final eres su madre y es una decisión irreversible. Entonces debes pensar: que quiero hacer? Que voy a hacer? A que estoy dispuesta? Podré no culparlo de la vida que tuve antes de que viniese a mi? Y si decides seguir adelante con él busca ayuda en alguna asociación y desintoxicante, cuando estés bien y seas independiente llegará la persona que te valore y apoye y podrás decirle que se vaya caundo no valga la pena ese hombre que ahora deseas porque no dependeras de nadie. Quizá ese hijo te ha elegido a ti y por eso resiste tanto, quizá es tu motivo e invitación al cambio. Ánimo y que seas lo que tú decidas. Ánimo. Todo lo que ha sido no tiene porqué ser siempre, todos los días la vida cambia. Pensaré que saldrás adelante y todo pasará. Cambia toda esa pena por fortaleza. Llora pero se fuerte y lucha. Trabaja por el mañana. Tu eres la dueña del mañana. Nada es fácil en la vida, pero lo más difícil es empezar de 0, aún así se puede. Todo mi apoyo y ánimo.

      4. me pasó algo similar, yo también entregué una carta y me dijo mi mamá que solo me hacia la victima y no era justificación para que me fuera mal en la escuela, igual deja vivir a mi padrastro (que es el que me abusa y viola desde los 11 años) en la casa como si nada, y probablemente ahora estoy embarazada, la verdad si necesitas hablar con alguien, puedes hablar conmigo, creo que tener a alguien que le haya pasado algo similar podría ser de ayuda.

      5. Acepta tu realidad. muchas chicas pasan por cosas peores
        Agradece que aun puedes luchar por seguir viviendo
        Tu madre no tiene de otra mas que actuar de tal manera
        no tienes guía. Figura materna oh paterna
        Tendrás que soportar y seguir viviendo hasta puedas.
        Como ya os dije otras personas pasan por cosas peores
        Ten esperanza y vuélvete mas inteligente busca soluciones.
        Se que te costara pero es una de las soluciones.
        Posdata: TODO LO QUE TE DIGO ES SOLO UN INTENTO DE ACONSEJARTE DE ALGUNA MANERA.
        YA QUE NO PUEDO ACONSEJARTE AL 100 POR CIENTO, POR QUE NO PASE LO QUE TU PASASTE NO SOY UN PSICÓLOGO Y ME FALTA MUCHO POR VIVIR.
        Y POR CIERTO USA MAS TU INTELIGENCIA NO TUS SENTIMIENTOS.
        HAS QUE TU VIDA DURE MAS AUN SI ES UN INFIERNO.
        LA ESPERANZA ES LO ULTIMO QUE SE PIERDE.

        1. Fernando. Me cargo tu comentario. Tu no tienes ni idea. No se que haces en este foro. Crees que esto se olvida de un dia para otro. ??? Estas muy mal de la cabeza.

          1. Estoy muy de acuerdo contigo, Nadie tiene q renegarse a soportar eso….y no podemos naturalizar algo tan grave ni compararse con gente que lo pasa peor o no….NADIE DEBE PASAR POR ALGO ASÍ y por mucho que duela si tu madre no te ayuda , ni escucha, ni apoya, ni comprende , es cómplice de ello ….PIDE AYUDA

        2. No se trata de callar y aguantar

          De verdad q cuando una persona no entiende y mucho peor no tiene ni idea lo q significa vivir esa experiencia es mejor q no hable !!!!! Nadie. Tiene q aguantar situaciones de esta índole …. somos víctimas de una sociedad corrupta y dañada. No se trata de victimizarse, pero si de entender q no se trata de aguantar y mucho menos callar

        3. Pues creo que tienes razón, hay que seguir adelante, yo que sí sé cómo es pasar por algo así, te digovqie lo que dices es verdad, tal vez no lo estes diciendo de la mejor manera, pero tenemos que superarlo en algún punto de nuestras vidas y ser inteligentes.

        4. Fernando.
          Tu comentario no solo está pésimamente escrito, sino que es estúpido y absurdo. Nunca debemos comparar el sufrimiento ajeno con el nuestro ya que cada persona posee un bagaje cultural diferente, contexto y experiencias de vida, lo cual hace que un evento de ésta clase nos afecte a cada uno en nuestra medida y eso no te hace ni más ni menos fuerte o capaz. Su madre sí tiene opciones, apoyar a su hija es una. Vivir solo por hacerlo no es vida, es existencia y nadie merece solo estár en el mundo. Antes de aconsejar a alguien con un trauma mide tus comentarios y preguntate si tienes en verdad algo bueno que aportar y de ser así, preguntate si la forma de abordarlo es la correcta. En éste caso hubiera sido mejor guardarte tu opinión.

      6. Buenas tardes,

        Primero gracias por compartir tu dolor con todas las personas que escriben en este blog. Nadie tiene derecho a invadir tus partes intimas ni obligarte a tocar nada que no quieras. Has buscado ayuda por este medio y es un primer paso, pero tienes que buscar ayuda de un adulto en tu círculo. Puede ser profesores, médicos o familiares, pero tienes que contarlo y encontrar la protección que necesitas. No es ningún delito contarlo, con lo cual, no te sientas culpable por ello.
        Te pongo el enlace de nuestro foro, donde puedes escribir cómo te sientes y así ayudarte entre todos. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/

        Un saludo.

        Laura.

        1. Tengo a mi novia que sufrio abuso de parte de alguien de su familia que tengo pistas pero aún no logro saber quien es, fue cercano en algun momento para la familia, ocurrio de sus 6 a sus 11 años. Desde que la conocí sume bastante y ayude en la mayor parte de sus miedos y quite inseguridades, que ella no se cuestione sobre si misma ya que no era culpable de nada, en estos dias ella estuvo rodeada de la voz del abusador, que es cercano a sus padres, el pidio hablar con ella, el le pidió perdon entre risas y ella más que nunca cayó en la frustración si bien hace semanas viene con el tema en su cabeza ahora está en eso y nose bien que decirle, esta bien perdonar y seguir con un caso así?, cuando es algo seguro que no habrá justicia, que solo estará su familia en contra de ella y ella en una mezcla de sentimientos, es conveniente afrontar todo de una y no callarse? Quiero que ella tenga confianza en sí misma para contarlo y sin importar quien le crea pero estoy lejos por cuarentena y mi plan era poder estar con ella y ayudarla a afrontar conmigo a su lado siento que le importo demasiado y seria un motivo para hacerlo, ella no quiere ver algún psicologo por el hecho de que habra denuncia y creemos que no vale tanto la pena la justicia policial si pueden ayudarnos puedo hablar con ella y tratar de convencerla a hablar del tema y que podría serle conveniente para avanzar, tenemos 16

          1. Hola Jose Luis.
            Me alegra saber que tu pareja puede contar contigo, que te preocupas tanto por ella y la ayudas todo lo que puedes.
            Ha vivido una situación muy traumática pero, como tú dices, lo mejor es que lo cuente. Es conveniente que se lo cuente a aquellas personas que puedan protegerla: familia, profesores, conocidos, etc. Debe dejarse asesorar y proteger por un adulto y no cargar ella sola con todo esto.
            Un abrazo.

      7. El del problema no eres tú es tu mamá por no entenderte se dejó manipular por alguien que no es de su familia dicelo a tu abuelita o papá a alguien que te comprenda la verdad esa actitud de tu mamá es mala

      8. Entiendo totalmente tus sentimientos, hace ya casi un año en mi viaje de egresados tomé de más y quedé inconsciente, no me acuerdo de nada, pero sé que uno de los chicos que conocí en el viaje me violó. Me da impotencia no saber bien qué fue lo que pasó, recién recupere la consciencia horas después. Al principio lo negué por completo, hace unos 3 meses empecé a hablarlo con mi psicóloga y realmente ha Sido de ayuda. A veces tengo pensamientos de mucha culpa o tristeza, sumado a una paranoia grande de cruzarmelo, pero han disminuido considerablemente. En Instagram hay páginas de psicólogos que atienden gratis, podés mandar una solicitud y creo que ellxs te contactan

      9. Hola, superaras esto. La terapia de EMDR (movimientos oculares) es mu efectiva para el trauma por abuso, de seguro te ayudará, busca ayuda con un profesional. También tienes que denunciar la situación de tu Mamá, ella también es una victima.

      10. Hola hermosa, se como te sientes yo también fui abusada por un familiar en mi niñez, ahora soy adulta y sigo con traumas porque nunca lo hable con nadie, pero Dios ha sido mi sanador y a traído consuelo y fortaleza a mi vida, yo tambien estuve en un proceso de depresión donde no le veía sentido a mi vida, donde me sentía sola, donde mi depresión me mentía y me hacía pensar que la única manera de poder dejar de sentir ese profundo dolor era la muerte yo sentía que el suicidio era mi única salida hacia mi dolor, pero déjame decirte que hice una oración a Dios y el entró a mi corazón, sano mis heridas y trajo paz, la paz que nada ni nadie en este mundo nos puede dar, te invito a que le habrás tu corazón a Jesús para que el entre a tu corazón y sane tu interior.
        Eres amada, eres importante y Dios tiene un plan hermoso para tu vida, el pondrá a personas adecuadas para que puedan ayudarte ten fe!!

        1. Soy una chica dd 18, a los 6 o 7 mi padre nos despertaba a mi hermana y a mi para ir al baño a mitad de la noche, una vez me dijo que fuera a acostarme con el, a todo esto mi madre haciendo turnos nocturnos en su trabajo por lo que no estaba, yo fui a dormir con mi padre pero el pensando que estaba dormida, me abuso sin llegar a una violacion, eso paso una segunda vez y a la tercera le menti diciendole que mi hermana me iba a despertar para hacer algo. Luego de eso nunca mas me volvio a llevar a su cuarto, ese recuerdo fue bloqueado unos años, siempre mi padre me genero rechazo y últimamente yo tengo pareja, y tener relaciones me genera un esfuerzo, me hace sentir sucia e incomoda aunque el me trata con mucho cuidado y cariño. No se que hacer, siento que mi relacion se arruina por ese trauma guardado, pero arruinaria mi familia si dijiera eso

      11. Un primo abuso de mi, y mi familia siguió juntandose con el, yo afortunadamente nunca lo volví a ver porque mi mamá si me respeto, pero tíos y primos se siguieron juntando con el, yo de echo soy heterosexual pero pues yo estaba muy chico para entender lo que estaba pasando, es una espinita que tengo clavada, me siento muy traicionado por mi familia, espero que mejore tu situación amiga

        1. Hace 9 años fui abusado , guardé silencio todo ese tiempo , cabe mencionar que fueron dos años de abuso …. ocurrió cuando tenía 6 años por parte de un familiar cercano, hasta la fecha he tenido varios problemas en lo individual , con la familia y la escuela , en la familia no tuve a mi mamá por 5 años la dejé de ver a mis 4 y la volví a ver a mis 9 (después de eso) , a mi papá no lo ví en esos dos años ya que fue en casa de uno de sus familiares , mis padres se volvieron a juntar , pero los problemas se agravaron al punto en que tuve que ir con mi mamá a demandar a mi papá ; eso con la familia , en la escuela siempre me han conocido por ser muy nervioso , inseguro y demás ….en lo individual , me he hecho daño muchas veces , he atentado contra mi vida 4 ocasiones dado que por algunos años mis recuerdos se habían bloqueado y… cuando pude recordar lo que sucedió me sentí realmente mal , actualmente por todos esos motivos no he podido acercarme a las chicas (no he podido besar ) , tengo un horario de sueño demasiado irregular y frecuentemente tengo pesadillas sobre eso…no he tenido el valor de contarle a algún familiar …lo más que logré fue decirle a una amiga que pasó por algo similar me animé a escribir porque ví que muchos compartieron sus experiencias ….igual dudo en que alguien responda

          1. Hola Angel.
            Gracias por participar en el blog y por contarnos tu historia.
            Tratamos de responder a todos los comentarios que nos escribís, nos resultan muy interesantes e intentamos ayudaros en la medida de lo posible. Te agradecemos mucho tu aportación.
            Siento que hayas tenido que vivir una experiencia tan dura. Veo que te ha dejado secuelas y que continúas con sintomatología a día de hoy,
            Te animo a que pases por nuestro foro para leer historias similares y poder contactar con otras personas en situaciones parecidas, además de poder intercambiar comentarios con los miembros de nuestro equipo de psicólogos.
            Además, sería muy recomendable que acudieras a terapia ya que hoy en día tu vida normal se ve limitada por todos los abusos sufridos.
            Un fuerte abrazo.

      12. Hola lamento mucho lo que puedas estar pasando, no es fácil, muchos de los que entramos en este portar y leemos cada comentario sabemos lo que se siente, te puedo decir que la vida es lo mas hermoso que nos puede pasar, que todo lo malo nos hace fuerte, yo fui abusada a los 10 años hasta mis 16 años, mi mamá se sentía sola y metió a un tipo a la casa, soy la menor de dos hermanos, actualmente tengo 27 años, nunca dije nada a mi madre la verdad tuve miedo, todo paro cuando cumplí los 16 años, desde ese día dejo de abusar de mi, no fue y no ha sido fácil, mi madre aun vive con el verlo aun me frustra, solo se que me ha tocado vivir con eso, y me aferre a la vida me enamore tanto de ella que se que cada día vale la pena ahora mas que tengo una hermosa bebé de un año y medio, el dolor y la tristeza que un día sentiste nunca se irán solo aprendemos a vivir con eso lo canalizamos hasta exteriorizarlo. Deja que este en ti pero que no sea parte de ti.

      13. Hola! He visto tu comentario y no he podido evitar contestar. Lo que te ha pasado es horrible pero con ayuda seguro que puedes salir de esto. No quiero ni imaginarme lo que es.. Si te sientes sola y no tienes con quien desahogarte por favor, escríbeme! Yo también he pasado por cosas y creo que sí hubiera podido contarle a alguien me habrían podido ayudar.

      14. Sufrí abuso por parte de una persona que yo consideraba mi amigo, después de casi diez años pude enfrentarlo, no fue una situación tan fuerte como la tuya, y puedo apenas imaginar lo que estás pasando, te envío mucha fuerza, tu vida es valiosa y espero que puedas salir adelante, no te conozco, pero te mando mucho amor y fuerza.

      15. Debes entender que a veces lo mejor es alejarte de ellos, aunque sean tu familia, yo decidí hacerlo y no niego que las cosas me fueron más difíciles pero obtuve mi tranquilidad, hoy a mis 39 años no hablo con mi madre pues ella prefirió ignorar lo que pasaba y yo no estoy dis

      16. Yo he sufrido abuso infantil

        Te voy dar un consejo, si la pareja de tu madre hace eso, debes denunciarlo. Si ella no te hace caso,habla con cualquier familiar que no sea ella, explicale la situacion y que se hagan cargo de ti. No puedes seguir viviendo con una persona asi. Tu madre ya recapacitara y si no,no merece que estes en su vida. Debes pararlo,por que con el tiempo podra ir a mas. Denuncia.

      17. Ve con la policía por favor. Ve y denuncia, no le avises a nadie. Y sí es mejor, ve al municipio de tu ciudad y pregunta por una asistente social, ella te ayudará y acompañará a hacer la denuncia, sí no lo haces ,todo irá a peor y volverán los abusos, no solo contigo, también con tus herman@s.

      18. No estas sola! Yo también fui abusada de pequeña por un primo, lo callé por mucho tiempo hasta ahora de adulta se lo dije a mi madre, y también no me creyó. Hoy me doy cuenta que por eso me pasó lo que me pasó porque de igual forma estuvo ausente, pero decidí ya no dañarme mas! Y es lo mismo que debes de hacer, y si tu madre no te va creer, duele pero tendrás que aceptarlo para sanar, tienes a tu hermana que te ama y ella cree en ti, te tienes a ti misma y eso es suficiente, y dejarles claro a tu mamá y a él que no va volver a pasar, no lo permitirás y a cualquier falta de respeto o agresión vas a proceder, no estas sola! Por favor no te abandones, eres una persona muy fuerte y saldrás adelante! Confio en Dios que así será, te mando un fuerte abrazo

      19. Yo, cómo se debe suponer ya, también fui violada. Esto paso cuando tenía 13,de hecho unas 2 semanas después de haber cumplido los 13. Fue mi «novio», la verdad, en este año habrán pasado 2 años del suceso. Durante todo este tiempo estuve en negación cómo dice éste articulo, no quería aceptar el hecho de que esta fue una violación, quería pensar que era algo que pasó por mi culpa, pero nisiquiera yo sabía que me sentía culpable por todo esto, me convencí, y aún creo que lo sigo haciendo, que yo estaba siendo dramática, que realmente lo sucedido no me afectaba, cuando no era así.
        Hoy estuve leyendo muchos artículos sobre el tema, me aparecieron de casualidad y seguí buscando hasta por último, dar a parar con este, durante mi búsqueda sobre el tema encontré que alguno de las tantas consecuencias era que la persona sufriera de hipersexualidad o lo contrario a esta; yo sufro la primera, también conductas agresivas, rasgos psicópatas de personalidad y conductas bipolares (cabe aclarar que no sufro de este trastorno) y algunas cosas más que no recuerdo ahora, intenté afrontar esto y según yo, lo logre, o eso pensaba hasta hoy. Estuve en negación durante todo este tiempo, también sentía culpa y vergüenza. La verdad mis padres no lo saben y se lo conté a mis amigos sin detalles, pero no sé si me di a entender sobre que fue una violación pues estaba tan nerviosa que enrede toda la información y lo conte con los recuerdos repentinos que aparecían en mi cabeza. De igual forma en este momento anhelo ir a contárselo a alguien, algún psicólogo, pero al mismo tiempo estoy pensando que sólo estoy siendo dramática y quiero atención, pero luego vuelvo a pensar que necesito ayuda. Esto no lo escribo con la intención de llamar la atención o querer compasión de nadie, solo quería que alguien lo supiera. Hay un montonaso de cosas más que quisiera decir, pero creo que seré una molestia, sigo pensando que tal vez debería borrar este comentario que escribo ahora mismo, pero creo que almenos merezco tener mi momento de atención y ser una dramática ahora.. Nuevamente me disculpo por las molestias. Gracias a quién sea que se haya tomado la molestia de leer esto.

        1. Hola.
          Siento que hayas experimentado todo esto que relatas, Tuvo que ser realmente duro. Me alegro de que hayas dado con este artículo y que te haya podido orientar y ayudar.
          Debes contarlo y pedir ayuda. Sé que es un paso difícil pero tienes que tratar de contarlo y que puedan ayudarte. Asistir a una terapia psicológica te vendría muy bien, te animo a que asistas.
          Poco a poco podrás ir mejorando.
          Gracias por tu testimonio.
          Un abrazo.

        2. Gracias por hablar, yo me siento totalmente igual, en mi caso sufrí algo distinto creo que mucho más leve, una vez cuando era muy pequeña y otra hace unos años con mi actual novio (el es una buena persona sabe que no fue el mejor y sabe que no es el mejor, el trata de mejorar por el y por mi, incluso me acerco a este lugar luego de abrirme y hablarle de lo que me pasó a una corta edad), aún no creo que lo último fuera una violación pero necesito afrontar lo que pasó y saber que vos te sentis así me da valor pues me siento totalmente igual! Apenas estoy investigando y aún tengo miedo pero saber que hay más personas que an pasado cosas más feas o menos leves me anima más. Gracias. Incluso para afrontar otros problemas me an dado valor.

          1. Hola.
            Me alegra mucho saber que este blog te ayuda.
            Mucha fuerza para afrontar todo lo que comentas.
            Si quieres puedes pasar por nuestro foro, donde podrás conectar con personas que pasan por situaciones similares.
            Un abrazo.

        3. ayer me violaron o eso creo, me puse muy mal en una fiesta y un chavo empezó a besarme, ni siquiera podía mantenerme de pie porque me caía, senti que me empezó a besar mi pecho y a dedearme no me acuerdo que más pasó, solo que me llevo a un terreno baldío y se puso condon luego sentí que metía algo dentro mío y en eso me caí, llegaron mis amigas y me vieron con el pantalón abajo, me puse a llorar y después me llevaron s un baño a vomitar, me siento súper mal me siento asquerosa y tonta, cómo es qué pasó todo eso si estaba todo bien, el wey me dejó ahí tirada y se fue, nl se si cuente como violacion pero estoy muy confundida h no se que hacer

          1. Hola. Siento mucho lo que viviste ayer.
            Lo que viviste fueron abusos sexuales. Tú no consentiste tener relaciones. Él se aprovechó de ti en un momento en el que no estabas en plenas capacidades.
            Debes ir a la policía y denunciar esto para que puedan tomar medidas.
            Si tienes algún daño físico también debes ir al hospital para que te hagan un reconocimiento.
            Espero que te puedas encontrar mejor pronto.
            Un fuerte abrazo.

      20. Hola,os entiendo perfectamente, yo sufri abusos sexuales con 5 y 6 años de edad.En el confinamiento recordé todo.Fue horrible, pero todo pasa.Tarde más de 6 meses en recuperarme,asimilarlo y perdonarme, me crei culpable, esto es una marca para toda la vida.Siempre 💪

      21. Puedes llamar al teléfono del menor 900 202010 la Fundación ANAR ayuda con psicólogos expertos a menores víctimas de abusos, también tienen recursos para ayudar a menores y adolescentes en riesgo de desamparo y malos tratos.
        Es todo gratuito, ánimo
        Ayudate a ti misma,
        Rompe el silencio,
        Di BASTA!!!!

        1. Hola, me parece buena idea lo del grupo. La verdad. Yo soy de un país donde no existe el término abuso sexual o ayuda psicológica; por lo que el silencio es la única vía. Pero guardar tanto hace daño. Yo… tenía cinco años cuando me violaron por primera vez. Apenas lo recuerdo o simplemente no quiero hacerlo. Fue mi primo. La segunda vez fue un tío cercano y… la tercera fue un pariente lejano. Hablar de esto con un familiar resulta imposible en todos los sentidos y siento que me hago por dentro. Me he vuelto agresiva e impulsiva y descarada. Rehuyo el contacto con personas de otro sexo y me da miedo quedar a solas con alguno.

      22. Hola linda 🙂 tienes que denunciar esta situación te aseguro que si haces esto conseguirás toda la ayuda y apoyo que necesitas incluso te entregarán terapia psicológica <3

      23. Hola que tal, yo a mis 12 años pase algo nunca llego hacer una violación, cuando tenia 12 años con mi hermano jungabamos a las luchas detro de eso entraba mi papa el cual, tambien jugaba con nosotros, pero siempre pasaba a manocear o toquetiar mis parte intimas hasta mis pechos, yo no sabia nada si era normal o no, porque mi casa era completamente un infierno, no como mujer no podia salir de casa nunca, de la escuela a la casa. Esto fue cada vez más y más, un día en la escuela dieron un proyecto de abuso infantil, desde ese momento mi vida cambio por completo, porque me ayudo porque lo que estaba pasando no era normal, un dia tambien estaba jugando con mi hermano y sucede lo mismo, y lo dije le voy a decir a mi mama de que me estas tocando eso no hace, y el me decia bueno vos no tenes que estar aca, al pasar los dias le dije a mi mamá, de lo que estaba pasando y ella me dijo yo voy a hablar con tu papá, y asi pasaron los años, se imaginan llegar a los dias del padre o el cuempleaños de el, finjir un abrazo o un cariño, yo desde ese mometo deje de tener un padre, al pasar los año ya con 18 años le dije a mi mama, me voy de la casa estoy cansada de estar aca, y le dije te acordas lo que mi papa me hacia y que vos ibas a decile de que eso estaba mal, bueno por eso no quiero vivr en el mismo techo estoy cansada ademas de muchas cosas más, pueden creer que mi mamá nego todo ella me dijo…!!!! tu papa nunca te haria eso!!! «deja de decir mentiran no más» y actualmente tengo 22 años y a veces vienen esos recuerdo y me hace muy mal recordar eso.
        Ademas cuando me iba a bañar siempre me espiaba, y mi mama se iba acomprar al pueblo y el me iba a despertar y me daba besos en la espalda y en la boca y sus manos siempre se iba a mi partes o pechos…. el siempre nombraba la palabra » vos aún sos pura» y eso hasta el dia de hoy tiene mucho sentido menos mal que me fui de la casa.

        1. Hola Julieta.
          Gracias por escribir y contarnos tu testimonio.
          Siento mucho lo que te ocurrió con 12 años, tuvo que ser realmente duro y doloroso.
          Por lo que comentas, tu madre está en fase de negación. A pesar de que tú le contaste hace años todo lo que ocurrió con tu padre, ella prefiere negarlo y hacer como que no hubiera ocurrido, ya que eso es más fácil que admitir que tu padre abusaba de ti. Siento que no te hayas sentido escuchada y apoyada en todo esto.
          Creo que es muy bueno para ti poder haberte ido de casa, de esa manera estarás más protegida.
          Te animo a que acudas a terapia psicológica para tratar todos estos temas, te vendrá muy bien.
          Un abrazo.

      24. Tu mamá esta en completa negación de la situación, esta cegada, esta ciega, y no le debes nada, no tienes que convencerla de nada, hiciste absolutamente todo lo que tenias que hacer, necesitas salir de ahí YA, estar ahí te hace sentir culpable de algo que nunca lo fuiste ni lo serás, tu mamá tuvo que protegerte y fracasó, no te preocupes por ella, ni siquiera le des de tu rencor, simplemente vete de ahí, eres una persona hermosa, lo puedo intuir, nunca lo olvides, busca lo que te mereces que no te convenzan que te mereces ese trato.

      25. nahomy.hernandez.saldana@gmail.com

        Hola, podrías hablarle de eso a una maestra si es que no tienes tutora, solo decirle que necesitas ayuda psicológica , yo también fui víctima, fui una vez a una terapia grupal y dos compañeras contaron que tuvieron que pedir ayuda en su escuela para recibir atención profesional y que inmediatamente las pusieron en contacto con la ayuda que necesitaban, deberías intentarlo si no te ayudan en casa, hay más lugares a los que acudir

      26. Hola, espero que no sea muy tarde para responder este mensaje. Me llamo Luz tengo 26 años y mas alla de decirte que pase por lo mismo y que tienes una amiga con quien hablar, te diré algo que me hubiese gustado hacer y que de haberlo hecho es ese tiempo, mi historia sería otra… Habla con el consejero de tu escuela, habla con la persona que sabes no solo te escuchara si no que te ayudara a encontrar la manera de salir de tu casa y habla con la policía… Mi madre pasó por alto las ocasiones que le dije que mi padrastro me había manoseado y desde los 5 años hasta los 19 años viví con miedo, nunca dormí tranquila y crecí pensando que ella no me amaba y que no merecía amor… Al igual que la tuya, mi madre sabía lo que él me había hecho, pero ella no tenía la capacidad emocional para ayudarme, hoy como adulta, puedo dar fe de que ella aunque lo hubiese querido sus problemas emocionales no se lo permitían…

        Te digo, aunque pueda que sientas miedo de hacerlo, tu debes salir de ese casa. Por favor, por favor, busca la manera de hablar con un adulto responsable que te saque de ahí. Tu mereces amor y en esa casa no puedes encontrarlo.

      27. Yo estoy pasando por la misma situación que tú , me ayudaría bastante poder hablarlo con alguien que entienda por lo que estoy pasando. Te deseo mucha fuerza.

      28. Llama a la policía, denúncialo, pedí una orden de alojamiento en la casa de tu mejor amiga, pedí custodia, habla con algún fiscal, prepárate para un posible ataque de parte de el(te diría que consigas un arma) o tu madre, preséntate ante un medico que te haga un examen de tus órganos sexuales, escráchalo por redes sociales y conta todo A DETALLE, si conseguís alguna prueba como grabar un video o audio mejor y si quieres hablar con alguien que tambien fue victima(como yo..)

      29. Bueno.. Yo también sufrí abuso pero desde pequeña no tenía ni la menor idea de lo que estaba pasando el abuso de mi.. El era mi padrastro o bueno lo sigue siendo la cosa es que le conté todo esto a mis abuelitos ni siquiera a mi mamá no se como reaccionaria y el punto es que si necesito hablar con alguien porque también me siento sola apesar de que tengo amigos y todo.
        No se si hay alguna manera de comunicarnos pero creo que si nos serviría mucho hacerlo si tienes ig por favor dime como te encuentro para hablar todos los días y ayudarnos a afrontar esto.. No te preocupes no estas sola aparte de tu hermana y tus amigos ya me tienes a mi..

      30. es obvio que no leeras esto, pero lo qud te paso o esta pasando es un delito, y tu madre lo esta encubriendo un abuso entendes? no cuentes con ella no siempre la mama es la respuesta ve a alguien wue realmente te pueda ayudarr. no sifve hablarlo esto necesita justicia legal suerte

      31. Hola, yo sufrí de abuso sexual a los 5 años por el hijo mayor del amigo de mi padre. Callé por unos 9 años y no fue hasta q entré a tratamiento que entendí que pasé por una gran Depresión por dos años consecutivos. Realmente sé cómo se siente el no encontrar sentido a seguir luchando día a día por un mañana. Si gustas, puedes escribirme y hablarlo conmigo, yo te creo y estoy segura de que, por muy difícil que veas seguir adelante, existirá algo que te aferre a seguir batallando este obstáculo.

      32. Hola nena no te sientas mal quizá a tu madre le paso algo parecido y la que está loca es ella… sin duda, o por lo menos anulada …Lo que dicen las otras chicas es verdad, se fuerte que sin duda lo eres, Ahora no sé si lo podrás ver, pero es verdad que algún día ese asqueroso desaparecerá d e tu vida… junto con tu madre..Se fuerte por favor y déjate estar mal si lo necesitas… llora, ríe aunque pienses que estás loca… o si no sabes lo que sientes a veces es normal, y tranquila que dios se lo va a pagar seguro, ojalá se muera, y tú vuelvas a sonreír como siempre debió a ver sido…
        Háblame si quieres podemos hablar por teléfono y quedar también …

      33. Hola, yo también he sido abusaba, mi consejo es que si eres mayor de edad, vayas a denunciarlo y si eres menor de edad, pues espera a cumplir la mayoría de edad, no se si donde vives hay servicios sociales, ellos también ayudan mucho.

      34. Bueno, yo también sufrí de abuso cuando era solo una niña tengo recuerdos no muy claros creo que fue cuando tenía 4 años y parte fueron mis primos y unos vecinos no dije nada x vergüenza y porque ellos me amenazaban y me decían que si yo decía algo le dirían a mi mamá que yo fui la de la idea para que me pegara como castigo y nunca dije nada. Aunque solo me tocaban para mí fue horrible porque a diario tenía que verlos y crecí viéndolos pero gracias a Dios logré salir a delante, me sentía culpable pero entendí que no fue mi culpa y que quizás de los abusadores tampoco lo es no los justificó tampoco pero creo que ellos en su momento de miles quizás también pudieron ser víctimas de abuso. Esto va a pasar sigue tu vida crea metas a corto y mediano plazo y concéntrate en lograr cada una y perdona a ese hombre y serás mejor cada día…

      35. Te mando un abrazo idola y te deseo una linda recuperación, mi experiencia fue muy fea también. Te comento algo bueno soy de San Miguel de Tucumán argentina. AC bastastante me paso le conté a la única persona en quien sentía que podía confiar y aún así me fue mal. Me paso cuando tenía 6 7 años hoy tengo 37 y bueno aún no me ánimo a ver un médico pero si pienso que seria algo bueno en algún momento lo voy a hacer te lo prometo trata de hacerlo x favor te lo pido no recurras a lo más fácil valora tu vida te mando un abrazo

      36. Buenas tardes yo tengo 30 años y nunca lo e hablado con nadie aquí me pongo en anónimo por qué me da mucha vergüenza , yo fui tocada por mi propio asqueroso papá , tenia 11 años y me hacía cosas horrorosas me tocaba mis pechos y introducía sus dedos a mi vagina lo hizo varias veces nunca dije nada por vergüenza tendría yo entre los 11 y 12 años y desde ese. Entonces me quize ir de casa nunca me e llevado bien me dejó marcada deporvida ahora tengo un trauma super grande tengo vergüenza coraje rencor de todo por qué cuando cumplí 15 años pude irme de mi casa me case con un muchacho por qué yo no quería seguir hay mi mamá me preguntó por qué me iba si tenía todo y el no me podía dar todo lo que yo quiero y le dije que por qué mi asqueroso papá me había tocado varias veses y esta señora nunca me creyó y es tan tonta que no creo que me crea ya varias veces la a hecho chiva inculso cuando yo estaba chica la golpeaba mucho a ella , y casi no puedo tener relaciones tengo muy a lo largo por qué me imajino que este estúpido hijo de su puta madre me está tocando y ese a Sido el problema al tener relaciones que no puedo tener ahora me tengo que drogar con cristal para poder tener relaciones y poder sentir por qué ya buen y sana me da asco tener relaciones y mi sueño es ir a un sicólogo pero no tengo dinero ya que cobran 800 pesos por sección quiero dejar las drogas y este maldito trauma que me está matando

        1. Hola, bienvenida. No tienes por qué sentir vergüenza, Todo lo que sientes es lícito y aquí buscamos apoyarte y ayudarte.
          Gracias por participar.
          Siento muchísimo lo que te ocurrió. Es injusto y muy traumático.
          Lo que hizo tu padre te ha dejado secuelas y te ha condicionado a lo largo de toda tu vida. Además, debe ser realmente duro contar que has sido abusada y que tu madre no te crea. Fuiste muy valiente haciéndolo.
          Si no puedes permitirte ir al psicólogo, pregunta en tu comunidad si tienen algún tipo de ayuda para acudir a sesiones o tienen algún tipo de terapia gratuita. También puedes informarte de ello en internet o preguntar a tu médico de cabecera.
          Además, trata de apoyarte en amigos o familiares cercanos que puedan ayudarte en este momento.
          Un abrazo.

      37. Hola nena, mira cuando hay abusos es una realidad TAN DOLOROSA que los adultos intentan ignorarla. No se en que situacion exacta estes, pero NECESITAS hablar con alguien cercano a ti, familiar tia, tio… abuelos y pedirles que te cambies 🙁 de casa, es un cambio muy duro pero muy necesario, en estos casos tu mama esta totalmente bloqueada y nada hara que te ayude… pero TIENES QUE buscar ayuda, yo se que da vergüenza pero es peor si callas,.

      38. Hola, me duele leerte. Me es difícil escribir esto pero yo también sufrí de abuso sin embargo no he tenido las fuerzas para contárselo a mi familia. Eres realmente fuerte, yo sé que es pesado emocional y espiritualmente estar lidiando con esto casi todos los días sino es que diario.
        Yo sé que puedes superar esto, también la estoy pasando mal pero no hay que desanimarnos, a veces los papás no saben como actuar ante nuestros problemas y no tengo juicio sobre tu madre pero de seguro es algo que a ella también le duele, no sabe lidiar con eso…ni como apoyarte, quizás no se da cuenta de lo grave que ha sido. Pero tienes a mucha más gente que te apoya, y que te apoyaremos .
        Solo como duda.. ¿Estas estudiando en estos momentos? ¿La institución donde estudias no tiene atención psicológica?

      39. Hola, te entiendo perfectamente, por que pase algo similar y te puedo ayudar sabes se fuerte esta experiencia en el futuro te hará aún más fuerte y ya nadie podrá hacerte daño,y así borraras todo tu miedo y empezarás de nuevo.

        Hola, te entiendo perfectamente ya que pase algo similar y te puedo ayudar o podemos hablar y así mejorar, sabes pero de esta experiencia mala como la vez, después se convertirá en algo fuerte donde ya nadie podrá hacerte daño y así te recuperarás y empezaras de nuevo.

      40. Quizás tu mamá ama tanto al novio que no se ha dado cuenta de la situación, tiene vendado sus ojos. La mejor solución no es el suicidio, eso no soluciona nada. Debes afrontar el problema, trata de grabar en video lo que esta pasando, consigue pruebas, y acude a un familiar para que te ayude.

      41. Solo quiero decir que entiendo perfectamente las sensaciones que causa haber sido víctima de violacion. Hace años, cuando era muy pequeña fui victima de violaciones reiterativas. Lo saque a la luz, pero sucedió lo inesperado , luego de hablarlo fui conducida a sicólogo por mi familia, después de diferentes preguntas a las cuales fui sometida, las cuales lógicamente me confundían por qué era muy pequeña y solo sentía miedo y vergüenza, a la vez sentía una persecución constante, no entendía el significado de violacion. Es por eso que varios médicos llegaron a la conclusión de que había mentido, dando el nombre del abusador y relatando todos los hechos que más o menos yo era consiente . Resulta que finalmente después de toda la presión recibida por parte de mis padres, decidí por desmentir una verdad que jamás fue mentira y tuve que quedarme con ese dolor de que mi mentira era la pura verdad, pasaron los años, hoy tengo 32 años y he sido fuerte e tenido que fingir mi dolor, esconderlo y llorar por las noches con las sensaciones más terribles. Quiero decirle que se puede ser fuerte y salir a delante. Soy profesional, hoy me encuentro en mi segunda carrera, que es derecho tengo una hija de 13 años , soy madre soltera y creo que una de las grandes secuelas que me dejo ese maltrato, fue relaciones inestables, pero doy la pelea y trato de olvidar lo inolvidable, pero se puede salir adelante muchas veces escondiendo el dolor y soportando mierda. Un abrazo y perseverancia.

        1. Muchas gracias por mandar ánimos al resto de participantes.
          Siento mucho lo que tuviste que vivir, debió ser realmente duro. Además, no te creyeron y eso lo hace más doloroso todavía.
          Te recomiendo ir a terapia psicológica y tratar este tema, nunca es tarde para hacerlo y te hará sentir mejor.
          Un abrazo.

      42. Hola! Veo que escribiste tu comentario un par de meses atrás. Espero de todo corazón que tu situación haya cambiado para bien, pero sino es así primero que todo dejame darte un abrazo virtual, lamentablemente aveces los padres son personas tóxicas, llenas de muchos problemas sin resolver, y simplemente no son capaces de cumplir con su papel de cuidarnos, brindarnos un ambiente seguro, lleno de amor. Yo también sufri abuso sexual por parte de un conocido y aparte violencia doméstica. En mi caso la unica solución fue pedir ayuda con la policía. Y posteriormente terapia psicológica. Fue un proceso duro, pero eventualmente he ido sanado mis heridas! Eres menor de edad y hay leyes que te protegen, denuncia, que lo que eso hombre hizo es un delito, independientemente de que lo castiguen ó no, tú sentaras un antecedente judicial para la próxima vez que él trate de hacerselo a otra chica!

      43. Puedo decirte que por más difícil que se vea la situación realmente si es posible recuperarte del trauma te lo digo por qué yo lo viví se que es difícil y más aún estando completamente sola, un día simplemente le entregué toda mi carga a Dios y hay pude liberar muchas cosas pase por el proceso del perdon que es muy importante para complementar tu proceso, ahora mi abusador se enfrenta a una demanda y a Miles de procesos judiciales, mi vida a cambiado por completo, si yo pude tu también ¡Ánimo! Y chicas debemos apoyarnos más darnos cuenta que somos la voz de otra

        1. Muchas gracias por tu comentario.
          Es muy importante el apoyo que puedas recibir de los demás cuando pasas por un proceso parecido.
          Te mando mucho ánimo y te felicito por haber podido salir de esa situación.
          Un abrazo.

      44. Que bueno que tú mamá te apoyo a mi fue todo lo contrario mi padrastro abuso de mi cuando tenía 8 años y cuando empezó a tocarme le dije a mi mamá que no me gustaba lo que el me hacía y ella me dijo que era normal que no exagere y me di cuenta que ella no me creería Si le decía que el abusaba de mi ella salí a hacer compras para su tienda en la madrugadas y el me sacaba de mi cama y me llevaba a su cama y cuando despertaba ya estaba sin ropa de la cintura para abajo ya no quería que siga haciendo eso hay días que levanta y me dolía mucho hasta hacer pis y ya no quería que siga optaba por no dormir pero me gana el sueño luego ya al otro día estaba en su cama durmiendo y luego dije me amarraro al brazo de mi hna para que si me levanta ella se levanté y no me toque pero no funcionada ya cuando cumplí 12 o 13 años más o menos ya dejo de violarme pero yo ya tenía mucha rabia de todo y también quería irme de esa casa ella solo me golpeaba mucho por todo casi por todo me golpeaba y ya estaba cansada de todo eso que me golpee desde que tubo un hijo de mi padrastro ella nos golpeaba feo más A mi asi que con más razón no quise decirle nada ya porque sabía que no creería ya que diciendo que me tocaba ella no me creyó y también me decía que era que me regale que me aborte y hasta hora me reclama y me dice que se arrepiente de hacerme estudiar y que los odio y no los quiero según ella y también una ves le dije pero ella hiso que le pida perdón a el por hablar mentiras y eso me dió rabia que mi madre me hiso hacer eso pero me senti tan sola que quería a mi mamá de nuevo y lo hise porque colo la defensoría me llevo aún hogar temporal porque mi mamá me pegaba mucho y en ese hogar igual casi abusan de mi quería volver a mi casa una vez ahi el primer mes todo bien pero ya fue el tormento de mi mamá de echarme la culpa de todo y siempre pelear verbalmente y llegué al punto de querer matarme porque ya no aguantaba mas.
        ahora tengo 29 años y me case pero tengo problemas de estar con mi esposo y de auto estima y depresión y trato de supéralo pero me cuesta mucho 😔 nose que hacer si alejarme definitivamente de mi madre para siempre cada vez que hablamos es para discutir y ya no quiero eso

        1. Hola Dana.
          Siento mucho todo lo que viviste. Debió ser realmente duro para ti vivir todo eso y estar en esa situación durante tantos años.
          ¿Has ido a terapia psicológica?
          Pasaste por vivencias muy traumáticas y sería positivo para ti trabajarlo en terapia.
          Te mando un fuerte abrazo.

      45. Buenos días, te sugiero una intervención urgente, luego del trauma que has vivido, puedes desarrollar trastornos o rasgos nuevos en tu personalidad, busca ayuda fuera de casa, ve a la comisaria y denuncia, la fiscalía esta en la obligación de protegerte, por que cuando un niño, niña o adolescente ha sufrido abuso sexual el sistema de justicia debe protegerlo y no Re victimizarlo, dándole valor a la palabra del niño, ya que en la mayoría de los casos los únicos testigos son la victima y el abusador, ve a terapia busca ayuda y no dejes que el tiempo corra eso es crucial.

      46. Pase eso y mi mamá jamás cambio y mi padrastro siguió en la casa de hecho todo empeoró…
        Es verdad que nos hace fuertes…
        Se que es duro pero busca una organización, una fundación….
        No confíes en cualquiera pero las que somos víctimas sabemos mejor que nadie lo que se siente
        Mira yo intenté suicidarme en su momento y solo perdí más credibilidad, piensa que además si tú te vas tú hermanita quedará sola. Yo no tenía a nadie, tu la tienes a ella…
        Escribe todo mientras y los papeles quemarlos en un lugar abierto y pídele a Dios o a tus creencias que se lleven eso que tanto te ha dañado.
        Necesitas apoyo y jamás lo tendrás en tú mamá…
        Busca una organización sin fines de lucro
        Si eres menor de edad es mucho más fácil que te ayuden.
        Trata de no llamar o enviar correo, ve personalmente.
        Tienes a tu hermana de testigo.
        Ponte audífonos y escucha música
        Cuando tú mamá o él estén cerca graba!! De preferencia por video sin que se den cuenta
        Eso sirve de prueba pero no para ella, tenlo claro.
        Y déjala sola a tu mamá… Yo estaba igual y al fin me estoy recuperando fundamentalmente por una organización sin fines de lucro donde me han apoyado… Si quieres hablar escríbenos…

      47. Hola! Cuando tenía 15 años me emborraché en una fiesta en una casa y me fui a dormir porque estaba muy mal. Me metí en una cama y al rato se metió en mi cama un amigo que era muy cercano en aquel momento. Estuvo toda la noche tocándome mi vagina. Yo me levanté al día siguiente con la duda de si lo había soñado y se lo pregunté directamente a sus amigos. Sus amigos me dijeron que sí me había tocado toda la noche , que él mismo se lo había contado. Yo nunca más pude mirarle a la cara ni volví a hablar con él.Esto nunca tuvo consecuencias para él, de hecho casi todo mi entorno siguió teniendo la misma relación con él. Aunque ya he pensando mucho en esto y lo he asumido y superado en el plano psicológico, aún no en el físico. Cuando me acuerdo puedo sentir su mano todavía en mi vagina. Yo ahora tengo 25 años y desde hace 4 o 5 estoy experimentando dificultades en el sexo. No me gusta que me toquen con la mano ni que me chupen , realmente no me da ningún placer físico aunque esté excitada mentalmente. Me gustaría saber si a alguien le ha pasado algo así y de ser así por favor si puede ayudarme a superar estas mierdas que me impiden disfrutar del sexo como merezco. Quiero disfrutar y quiero sentir placer cuando alguien me toca porque, en parte, también repercute en la otra persona y por lo tanto vuelve a repercutir, de otra manera en mí. Gracias a quien me lea, ojalá alguien me pueda ser de ayuda 🙂

        1. Hola.
          Siento mucho lo que te hizo ese chico. Es muy injusto para ti. Actuó muy mal y eso ha generado consecuencias en ti.
          Entiendo que sientas que a nivel psicológico lo tienes superado. Sin embargo, esa incapacidad para disfrutar del sexo en ese sentido, tiene mucho que ver con el aspecto psicológico.
          Te recomiendo acudir a una terapia psicológica para poder superar la situación que tuviste que vivir y para que puedas ser capaz de disfrutar del sexo de nuevo y dejar toda esa experiencia atrás.
          Un abrazo.

      48. Hola.
        leí tu historia y estoy impactada. Espero que estes bien y hayas superado eso o almenos un psicologo te este tratando. Es horrible por lo que pasaste y que sepas que eres una persona muy fuerte. Tu madre… no sé ni como expresar el odio que sentí por ella y no quiero ni imaginarte a ti. Es una horrible madre, lo siento, pero es así. Una madre de verdad te creeria a ti antes que a nadie. Y no debria tratarte de exagerada ni mucho menos de mentirosa, a ella no le gustaria. Y tu padrastro es una mierda de hombre, ni siquiera deberia llamarlo hombre.
        Espero que estes bien, eres una persona muy fuerte y que nadie te haga sentir lo contrario porque seguir aqui despues de algo asi es fuerte.

      49. Hola Ami hace casi 15 años un tío abusaba de mi me tocaba mientras yo dormía siempre pensaba que era un sueño hasta que un día desperté no le he contado eso a nadie en mi mente siempre he tenido que era un sueño pero se que fue real. Y ahora hace casi 15 años ya el no vive está muerto pero yo me siento muy mal por eso lo sufro y lloro como si fuera ayer es como si mi cerebro ahora asimilará la gravedad de lo sucedido además mi tío murió de sida me pasan tantas cosas por la mente que pudieron suceder gracias a Dios solo me toca nunca me penetro

        1. Hola.
          Muchas gracias por contarnos tu historia.
          Siento mucho lo que viviste. Debió ser muy duro para ti y es normal que todavía lo recuerdes. Nadie debería pasar por algo así.
          ¿Te has planteado ir a terapia psicológica?
          Un abrazo.

        2. hola
          como están?
          a mi me paso casi lo mismo a los 7 años
          pues yo esta en la casa de mi tío donde estaban un primo y una prima y pues mi hermana
          los 4 estábamos en en el cuarto de mis tío viendo una película y pues casi todos estamos desacuerdo con apagar las luces como para que se viera como un cine el único que no estaba desacuerdo era mi primo (mi herma estaba con mi prima y yo esta con mi primo)
          y (mi primo tenia 6 años) entonces a mi primo le daba miedo la oscurida y pues yo queriendo que apagasemos la luz le dije que no tubiera
          miedo pues estaba yo al fin apagamos la luz y pues como a mi no me interezaba la pelicula le pedi un carro que traia mi primo pues para entretenerme el me lo dio y pues en lo que me lo da me mete la mano en el pantalon y me enpieza a tocar yo inpactada por lo que estaba pasando no pude reaccionar creo que lo hizo por aproccimadamente 3 minutos asta que saca su mano y s me pidio el carro yo inpactada no reaccione apenas el me lo pidio entonces el volivio a meterme la mano en el pantalon como para buscarlo creo, en lo que yo senti su mano reaccione y se lo entrege despues de darcelo me dejo de tocar con sus manos (teniamos una sabana encima entonces mi prima y mi hermana no veian nada) dejo de tocarme con sus mano pero empezo como a tocarme mi entrepierna con su pierna despues de 1 minuto paro de tocarme y ya me dejo en paz me da miedo que me lo buelva a hacer pues el ya a crecido y tambien me da miedo que se acuerde de lo que me hizo .
          y deecho eso no es lo unico que me a pasdo en la vida
          otro primo que era mayor que yo como por 2 años yo tenia 13 años el me molestaba mucho el si yo lo cosia que el era de mente de sucia
          una ves estabamos en su casa y mi mama y la de el estaban hablando yo con mi hermana estabamos en una habitacion aparte
          mi hermana en un momento tubo que salir no me acuerdo por que el caso que quedo y mi primo yo si note que que me queda viendo yo trataba de ignorarlo pero no podia, yo me lo quede viendo y el se empezo a cerrarse a mi yo hiba retrosediendo amedida que el abanzava
          pero huvo un momento en el que ya no pude retroceder por que estaba la cama de atras mio el se aseco a mi y me intento como sugetar del brazo el me tira a la cama y se tira ensima mio me enpezo a tocar y como a intentar besarme pero yo no me deje me enpezo como a querer quitarme la camiceta yo me recistia pero me la logro quitarmela enpezo a tocarme yo le decia que parara y el segia claro no hice tanto ruido pues despues algien se enteraba pues me daba verguenza
          el enpezo a quitar los pantalones empece a golpearlo para que se me quitara de encima me quito el pantalon me segia tocando me queria quitar la ropa interior yo me restia y le decia que por favor parara el seme quito de encima pense que ya me habia dejado en paz pero enpezo a quitarze el pantalon le decia que no que parara ya pero,
          no el se quito el pantalon se quito su ropa interior yo tenia los ojos cerrados fue que yo lo enpuje para atraz cogi mi ropa y sali del cuarto para el baño hay me estaba ponieno la ropa cuando yo salgo del baño lo vi el me vio y pues me enpezo me di cuenta que en la casa no habia nadie yo corri asta la terraza y hay me que el si se sento aldo mio y me enpezo a tocar las piernas yo le grite que ya parara el me dejo de tocar yo me quede afuera esperando a mi mama y a mi hermana ellas llegaron casi ensegida yo entre a la casa con mi hermana juemos pues al cuarto de mi primo pues allí estaba mi celular me quede ahi y yo si sentia que me miraba el sento alado mio y me dijo que no habia terminado el se mudo para otro pais y ya no lo veo

        3. Hola, queria decirte que te comprendo, yo tambien recorde mi primer abuso de esa manera. Pensaba que eran pesadillas recurrentes pero eran recuerdos. Fue muy doloroso todo ese proceso, ya tendra 10 años desde que tome conciencia. Leyendo el articulo note muchas similitudes con mi comportamiento en mi infancia y adolescencia (lloraba mucho, me auto lesionaba, intentos de suicidio) y ahora a mis 23 años aun tengo secuelas ansiedad, ataques de pánico (donde me lastimaba) y rasgos de ambivalencia y quizas hasta de bipolaridad. Mi primer abuso creeria que fue a los 7-8 años, uno de mis hermanos que ya en muchas ocasiones me había hecho sentir incómoda (el tenia 11-12 años) me provocaba sentimientos confusos de cariño y rechazo hacia el ya que se portaba amable y protector pero también nos castigaba de maneras muy humillantes a mi y a mi hermanito. Ese día el entró a mi habitación de noche y me destapo, yo quede congelada y no pude emitir ni un sonido, sentí que el corazón se me iba a salir de lo rápido que latía. Despues senti que me apoyaba algo en mis nalgas (ya cuando empecé mi vida sexual tome conciencia que fue su miembro) y yo sabia que algo andaba muy mal y estaba tan asustada que cerré los ojos lo mas fuerte que pude y no recuerdo nada mas.. Creería que no volvió a pasar pero yo quede muy dañada, también muy confundida porque puede sonar muy estúpido y evidenciar lo dañada que esta mi psiquis, pero es como que hay algunos momentos lo quiero a mi hermano y la mayoria del tiempo lo odio por lo que paso y no puedo ni verlo. El no es malo ni ah intentado abusarme despues de eso pero la mayoria de las veces lo veo y me retuerce las tripas. El ya no vive con nosotros pero viene de visitas, yo siempre me voy y casi siempre comparto el menor tiempo posible con él. No eh podido planteárselo a mis padres ya que mi padre al rededor de su vida a tenido constantes intentos de suicidio, tiene depresión y creo que bipolaridad, y mi mamá esta muy fragil respecto a eso, siento que no podrían soportarlo y no quiero perderlos ya que los aprecio demasiado y desarrolle cierta dependencia emocional hacia ellos por mis inseguridades. Tambien por esa edad fue el segundo abuso: el primo de unas amigas abuso de mi y de ellas, lo hablamos luego ya de grandes las tres, y yo me puse a llorar y una de ellas me dijo: «A mi no me afecto tanto como a vos.» , esas actitudes me desconcertaron.
          La verdad que lo de mi hermano no se lo eh contado a nadie explicitamente, y a quienes eh intentado empezar a contarles o decir siquiera la palabra abuso se les desfigura el rostro y me siento avergonzada sucia y hasta que hago daño o que estoy fallada.. Tengo mi pareja de ya hace 3 años y es muy sensible, quiero contarle aunque sea que fui abusada (no quien fue) pero me da mucho miedo que se aleje o que se apene mucho. Fui a la psicologa y tampoco pude contarle, no pude siquiera decir una palabra relacionada con el tema, ella me recomendo que hable de mis cosas intimas dolorosas con alguien, aunque me da muchísima tristeza que a mis afectos no puedo contarles nada respecto a eso porque los lastimo y a su vez me genera mucho sentimiento insoportable de soledad .. Igualmente tengo planeado volver a ir a consulta psicologica e intentar contarselo a la psicologa ya que este mes me ah costado muchisimo levantarme por las mañanas, bañarme, ir a trabajar y casi todo el tiempo estuve recordando el episodio con mi hermano.. Ahora una pregunta : Eh pensado en encararlo a mi hermano y preguntarle que paso ese día o nose que me diga algo.. Serviria de algo?
          Desde ya Muchas gracias por generar este espacio, eh encontrado mucho consuelo, esperanza y compañía..Espero todos encontremos la fortaleza necesaria para llevar estos procesos.

          1. Hola Mar.
            Siento mucho lo que viviste. Es muy duro y traumático.
            Me alegro mucho de que este blog te haya ayudado.
            Te mando mucho ánimo y fuerza para hablar de todo esto en terapia.
            Respecto a lo de tu hermano, te aconsejo esperar a iniciar la terapia para que el psicólogo para que te pueda orientar respecto a cómo hablar con tu hermano.
            Un fuerte abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

        1. Hola Diana
          Gracias por tu apoyo a los demás usuarios del blog.
          Siento mucho que sufrieras algo similar. Si necesitas apoyo estamos aquí para ti. También puedes participar en nuestro foro.
          Un abrazo.

      50. Hola,yo tambien soy adolescente como tu,y tambien abusaron de mi,puedes hablar conmigo y entre nosotras compartir ideas,te recomiendo un libro muy bueno que se llama Yo soy atraccion y Abundancia,te ayuda mucho,aun yo no estoy aliviada,acabo de confesar toda la verdad hace dos dias,me abusaron de pequena por mucho tiwmpo y el o intento a hacer de nuevo.

      51. Hola, siento mucho lo que te pasó, yo también viví una situación muy complicada, cuando tenia aproximadamente 6 años mi propio primo me ofrecía cosas y me tocaba, yo la verdad no le veía lo malo a lo que hacia, tras de eso, cabe resaltar que fueron muchas veces las cuales no recuerdo muy bien, el marido de una prima me abuso de la misma manera, a los años murió de cáncer, pero mi primo sigue mirándome la cara y actuando como si nada, mientras yo vivo sin vida, hoy tengo 17 años y no he podido decirle esto nadie en absoluto, sé que no me van a creer, ya no aguanto más y me quiero morir

        1. Hola.
          Siento mucho lo que te ocurrió. Entiendo cómo debes sentirte después de haber vivido algo así.
          Entiendo que te cuesta hablar del tema y que no se lo hayas contado a nadie. Quizá ahora es el momento para poder hacerlo.
          ¿Te has planteado ir a terapia psicológica? Te ayudaría mucho.
          Te mando un fuerte abrazo.

      52. Hola nesesito ayuda,hace poco tiempo mi novia me contó que su padre abuso de ella y otro chico más,
        Pero ningún psicólogo la ayuda solo dice que la hacen sentir más cumplable ,y hoy ella me dijo que estaba muy mal y que no quería comer, le pregunte que sentía y me dijo que sentía miedo, culpa y sobre todo mucho asco ,nose como puedo hacer para ayudarla me pone muy mal verla asi, cuando la conocí al poco tiempo descubrí que se cortaba y otras cosas más por suerte ahora ya no lo hace, como podría ayudarla a superar todo esto?
        Ella tiene 15 años y yo 16

        1. Hola Juan.
          Muchas gracias por tu comentario.
          Siento mucho lo que le ocurrió a tu novia. Parece que confía mucho en ti y se abre contigo. Esto es muy sano y muy importante para que ella se encuentre mejor.
          Puedes ayudarla estando a su lado y apoyándola en todo lo posible. Pregúntale cómo se siente, qué necesita, etc. Trata de darle sus tiempos y respetar que en ocasiones no quiera hablar del tema.
          Lo estás haciendo muy bien. Te felicito.
          Por otro lado, le aconsejaría que denunciase lo ocurrido ya que es muy grave y ella es menor. Además, debe ir a terapia psicológica hasta que se encuentre mejor y pueda manejar el trauma.
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      53. Hola quisiera contarles que yo he sufrido 4abusos,la primera fue en casa de mi tia, estaba a solas con mi primo y empezo a manosearme las piernas luego me acosto en la cama y me dejo que era bueno, luego me beso el cuello hasta que me violo, la segunda fue en casa de una amiga cuando hicimos una pijama, el chico que me gustaba esa misma noche abuso de mi acostandose a mi lado y silenciandome con una mordaza para que no gritara, la tercera fue cuando iba en el metro, al bajar unos hombres me agarraron y me pusieron una bolsa en la cabeza para no ver nada, luego me llevaron a una especie a algo abandonado, me amordazaron y me ataron de pies y manos a una cama con cadenas, me ponian ratas por la vagina para que me mordieran, estuve 5 meses secuestrada esa vez y la ultima fue cuando un viejo me secuestro por 6 años, me tenia atada a una cama y tuve que ser la muñeca perfecta, si hablaba o hacia algo mal me hacia cortes, incluso me dejo una marca en la mejilla con un cigarro, estuve varios añoz mal y me creian sordomuda por no hablar, pero gracias a mis padres he podido salir adelante,aun duele recordar esos sucesos, a veces aun tengo pesadillas

        1. Hola.
          Siento mucho todo lo que has pasado. Has vivido experiencias realmente duras y traumáticas.
          Eres una persona muy valiente y resiliente y has logrado salir adelante a pesar de tener unas circunstancias realmente duras.
          ¿Denunciaste lo ocurrido? ¿Estás asistiendo a terapia psicológica?
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      54. Hola, necesito hablar sobre algo que me pasó y que no me afecto tanto porque no se si fue abuso sexual o no. Tengo 19 años, y estuve casi 5 años de novia con un chico. Cuestión que en el momento que salimos de una fiesta, volvimos alcoholizados y tuvimos relaciones durante un momento pero después yo no quise seguir. No me acuerdo bien de la situación pero yo se que le dije que no quería seguir, a lo que el no se que me dice, y me hace entender como que quería que le haga una felación; yo le dije que no quería seguir y que no quería hacer más nada; él después prosiguió a subirse arriba mio y ponerme casi a poca distancia de mi cara su pene. Después no se que paso pero como que le dije que no y se salio y dormimos. Al otro día le dije que me molesto eso y que tenia que disculparse, a lo que me dijo que no era su intención que como iba a pensar que me iba a violar, que el lo hizo porque habíamos tenido relaciones y estábamos en ese contexto. Yo le dije: ya se que no es una violacion, porque no me obligaste ni me forzaste pero si fue un abuso porque te dije que no quería seguir. Bueno después de eso me pidió disculpas y como que no sé que pensar, si de verdad fue abuso sexual o fue que se dio la situación y el interpretó mal. Por favor necesito una respuesta, porque no se si perdonar ese tipo de cosas o tomarlo como algo serio. Después lo seguimos hablando y yo le dije que si era abuso y como que se ofendió porque dijo que como iba a pensar eso de el pero después me entendió que estuvo mal y me pidió disculpas. Y no sé si fue porque yo le dije que era abuso, o si el nunca se iba a dar cuenta que estuvo mal

        1. Hola Ludmila.
          Gracias por tu comentario.
          Efectivamente si tú le pediste parar y le expresaste que no querías seguir manteniendo relaciones, se trata de un abuso.
          Siento mucho que ocurriera.
          ¿Actualmente seguís teniendo relación?
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      55. Hola . En mi caso tuve abuso de niña de una persona muy cercana, olvide lo que pasó a los 15 años recordé una parte trate de contarlo a mi mamá y me ignoro, , enterre el recuerdo y segui con mi vida , ahora que estoy grande casada con hijo , volví a pasar algo que me hizo recordar y comencé a sufrir ansiedad, depresión, pánico, entre muchas otras cosas. Encontré ayuda gratuita cuando estuve a punto de explotar, estoy tomando medicamento y terapias gratis por medio de el insabi, no se en que lugar vivas , pero siempre hay un lugar donde puedas buscar ayuda gratuita. Una psicóloga te podrá ayudar mejor cualquier persona estoy segura . Yo también e sentido el deseo de el suicidio cuando era adolescente y ahora de grande pero Jesucristo me ayudó a resistir y me guió para buscar ayuda profesional. No te rindas, se que es dificil pero puedes lograr ser feliz.

        1. Hola.
          Muchas gracias por tu comentario.
          Siento mucho lo que te ocurrió. Te felicito por haber dado el paso de pedir ayuda y asistir a terapia.
          Me alegra mucho que poco a poco te vayas sintiendo mejor.
          Te agradezco mucho que aconsejes y ayudes a otros participantes del blog.
          Un fuerte abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      56. hola, si necesitas hablar aqui estoy, es bueno qeu busques ayuda sicologica, pero si no la tienes, aqui estoy para escucharte, te dejo mi correo

      57. hola, si necesitas hablar aqui estoy, es bueno que busques ayuda sicologica, pero si no la tienes, si no puedes hacerlo, aqui estoy para escucharte y apoyarte , te dejo mi correo.
        Nota. esto es para todas las que lo necesiten

      58. Hola. Buenas noches o días siendo las 4:20 am. Tengo 36 años, pero cuando era pekeña sufrí varios abusos,. Por parte d primos,tíos y personas ejenas, manoseos q solo m quedaba helada, n podía decir nada y n porque me lo pudieran, era algo en mi q me dejaba inmóvil y siempre me los calle, con cada uno de las malditas situaciones q me ocurrían.
        Tenía 14 años y trabajaba en una botique y siempre pasaba un hombre q decía estupideces lo sentía tan sucio. X la forma q.se dirigía Ami. Una tarde al cerrar la tienda recordé que había olvidado algo y subí solo un poco la cortina. Cuando sentí a mi espalda el hombre, m volví a quedar helada y m imaginé lo peor. Me empezó a jalonear y fue tan asqueroso sentir sus manos su askeroso aliento. N podía imaginar algo bueno ya en mi vida. Cuando mi vecina entro y m ayudo y gracias a Dios y a ella el desgraciado n m lastimó más. Pocos saben sobre ese suceso y he deseado su muert, muchas veces xq n solo paro si. Cada que me topaba enla calle m ofendía, decía q era una p… Que bien que me gustaba las porkerías. Pero así pasaron los años y aprendí a vivir kn ello xq creo q n se supera jamás. Hoy tuve un sueño tal cual, las mismas escena olor,dolor, angustia, miedo, terror, irá, que cuando volví en si, n podía parar d llorar, yo n se si es algo exagerado xq n podía para y mi esposo trato d controlarme pero n pudo y perdió la calma y empezó a decirme q n e Ra para tanto q solo fue un sueño. El sabe sobre eso, y siempre m pregunto si n llego a violarme y pues no. Pero ahora como vio q me puse, q nada podía calmarme, cree q le mentí y q si me violó y ahora hasta mentirosa me llama, se molestó y se fue a dormir kn los pekes. Y yo como siempre para poder controlarme okupo cortarme y siempre digo q n lo haré d nuevo pero pasan cosas q n me dejan otra opción. Xq nadien entiende. Yo solo okupo un abrazo y paciencia y no lo hai. Nunka imaginé que un sueño m pusiera tan mal…

        1. Hola.
          Siento mucho lo que te ocurrió. Todos esos abusos fueron muy injustos y realmente duros para ti.
          Entiendo que todo lo que viviste te ha dejado una huella y te perjudica a día de hoy.
          ¿Has ido a terapia psicológica? Todo lo que has vivido es muy traumático y necesitas ayuda para procesarlo.
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      59. Yo sufrí abuso sexual durante 10 años , desde que tenía 8 años mi padre abusaba de mi , en esos años hubo 2 penetraciones , regaños y gritos yo ya no aguante más , hablé una vez pero el prometió no volverlo hacerlo , después de medio año lo volvió hacer y hoy que tengo 18 años decedi hablar con más gente y ya hablarlo seriamente , mi mamá lo creyó por un momento pero después se enteró de una situación en la que había estado involucrada y ella ya no pudo creerme más , hoy en día vivo bajo el mismo techo que mi violador y cada noche tengo pesadillas (horribles sueños) , nadie me cree y yo ya no ser que hacer por qué ya no aguanto mas , espero alguien me pueda orientar

        1. Hola.
          Gracias por tu comentario.
          Siento mucho que pasaras por esa situación tan difícil.
          ¿Tienes posibilidad de vivir en otro sitio?
          ¿Te has planteado denunciarle? Lo que él ha hecho es muy grave y sería importante que lo denunciaras.
          Siento que tu madre no te haya creído.
          Te recomiendo denunciar lo ocurrido, apoyarte en tus amigos y acudir a terapia psicológica para poder lidiar con todo esto.
          Un saludo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      60. Tengo 20 años, poco a poco voy recordando los abusos de mi infancia, las cosas atroces que me sucedieron, y me obligaron a hacer. Habían veces que eso involucraba a mi hermana menor, siempre me decían que estaba bien, que si les hacía caso, estaba bien, pero después mi «mamá» me golpeaba y me llamaba de formas atroces. Hace unos años, ya fuera de su hogar, hice algo feo, pero no involucre a nadie más que a mí, me juntaba con un entorno horrible, asqueroso -ahora alejada de ellos, me di cuenta- y me pasaron un gif, de una niña, a la cual la obligaban a hacer algo atroz, y por unos momentos lo disfruté, y llegué a iniciar una masturbación por unos segundos, y en ese lapso era un conflicto de «no, no lo hagas», «esta bien, hacelo», y hace unos días, recordé que hice eso, me quedé sin aire, no podía respirar, me siento horrible cada vez que lo pienso, jamás podría hacer algo así, no disfruto pensando eso, mi psicologa dice que es normal que me pasen cosas en las que piense u sienta algo que no, porque a muchos que sufren abusos le suceden, pero no, no puedo asimilarlo, me siento un asco.

        1. Hola a.
          Gracias por tu comentario.
          Siento mucho lo que te pasó en la infancia. Me alegra que puedas trabajarlo en terapia.
          Después de todo lo que viviste es normal que tengas algún tipo de secuela.
          Eres muy dura contigo misma. Debes concederte un poco de comprensión, ya que algunas de las cosas que haces actualmente tienen que ver con aquello que te hicieron, de lo cual eres una víctima.
          Trata de no ser tan dura contigo misma.
          Un fuerte abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      61. Hola. Te comento que cuando le conté a mi mamá que mi tió abuso de mi cuando era una niña no me creyó, pero mi papá sí. Yo no quise denunciar, pero mi papá puso la denuncia. Cuando puse la denuncia, me enteré que no había sido la única víctima sino que antes de mi hubieron más, y que después de mi también. Te recomiendo que por favor denuncies lo que te está pasando, el estado otorga todo el soporte tanto legal como psicológico. Por favor, denuncia, haces un gran favor a todas las niñitas, porque este sujeto sigue libre y puede seguir haciendo daño a más niñitas. Mi caso duró 4 años, ahora él está en prisión, y más primas mias también se atrevieron a denunciar, incluso unas eran mis mayores, que despues de 10 años se atrevieron a denunciar. Ellas me pidieron perdón, se sentían algo culpables porque si ellas hubieran contado a la familia antes, probablemente yo no hubiera sufrido el abuso. Por favor, ayudate a ti misma y a las demás niñitas denunciando, y sobre todo por favor cuando tengas a tus hijitos enseñales que esas cosas no se deben hacer ni permitir. De todo corazón espero que te rodees de personas que puedan brindarte un soporte, hay personas que si te van a creer. y muchas fuerza!

        1. Hola.
          Siento muchísimo lo que tuviste que vivir. Fuiste muy valiente contándolo.
          Me alegra saber que denunciaste y que ahora está en la cárcel y no puede hacer daño a nadie más.
          Te agradezco mucho el consejo que das. Estoy segura de que será de gran ayuda.
          Gracias por todo.
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      62. Soy hombre - 33 años y me paso lo mismo que a ti

        Hola. Me siento bastante identificado con tu historia. En mi caso paso cuando era muy chico y ni siquiera sabía lo que es el Sexo. Los vecinos de enfrente de casa perfil: la madre fanática de la religión pareciera que no rompe un plato. El padre un ser neutro no malo pero si pasivo neutro. Y el hijo con una hermana bastante normalita y el vecino. Aprovechándose de la imagen de su familia tranquila. Con un puesto de dulces dentro de su casa a la cacería de víctimas. Os lo cuento así para que comprendáis cómo ir a comprar dioses se volvía un juego sexual para dicho personaje. El 21 años yo 11. O quizá menos. En realidad no recuerdo bien la edad. En mi caso paso varias veces hasta que entre a la secundaria y me entere lo que era el sexo. Y me entre en shock y lloraba todo el tiempo. A escondidas de todos. Después me volví súper protector de mis hermanos y hermanas para que no les pasara lo mismo y no cayeran en las garras de este, Mís hermanos todos menores que yo. Me ocasionó muchos problemas en mi familia por mi actitud nerviosa. Un día decidí que era suficiente y me dio por defenderme y le tiraba piedras a este tipo. Cuando le conté a mis padres…. Les hizo mucho daño y no supieron cómo reaccionar. Fueron a hablar con la familia y la madre solo los calmo y se terminaron haciendo padrinos de mi hermana. Y a mi regalándome cosas todo el tiempo para que olvidara o no se que pensarían que pasaría. Un día crecí. Pasaron muchos años y yo ya tenia 21 y el 32. Ahora me podía defender y yo caminando con mi novia lo encuentro y le doy una paliza. El tipo va u le
        Cuenta a su familia. Vienen y le reclaman a mis padres pero ahora ya mandaba yo en mi propio asunto, y fui a su casa y lo evidencie con todos los vecinos. Fui le patee la puerta de casa y le dije anda sal %#}**a vio%#}^r de mi£^+%a etc. ningún vecino salió pero si padre si y le di su paliza. Se mudaron de barrio y yo me sentí mejor, pero hay que decir que si que he crecido con bastantes complicaciones para tener relaciones sociales normales en pareja. Me sentía inseguro etc. crecí a la defensiva. Hasta que un día comencé a cambiar, busqué darle una forma y entendimiento a esa experiencia desde un punto de vista nuevo. Nunca serás la misma, pero tienes que tomar las riendas de ti, aceptar que lo que te paso no fue tu culpa. Y si tu madre está en esa actitud. Ten paciencia u en cuanto puedas te vas. Y si tienes que dejar atrás todo. Pues cambia de país. Y todo se solucionará de a poco. Tu madre no va a cambiar, por qué ya está dentro de ese bucle. Pero tú si te puedes reinventar, se lista, y tienes que tener claro que esto es temporal. No odies a nadie. Pero si aléjate,

        Si quisieras hablar cualquier día pues responde este post.

        Suerte y tu puedes

        / A

        1. Hola.
          Siento mucho lo que te ocurrió. Es muy injusto.
          Entiendo que esto te marcó y que ha hecho que tu vida sea diferente.
          Gracias por aportar tu punto de vista y tus consejos.
          Me alegra saber que has tomado las riendas de tu vida y que te sientes mejor.
          Un fuerte abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      63. Mi novio me violo cuando dormía y deparertbaa del dolor que sentía cuando lo hacía .. y fueron muchas veces que no se cuantas son.. y despuesun tipo me toco cuando yo dormía en un viaje que hice… después… yo quisiera saber de que forma me pueden repercutir esos eventos psicológicamente.

        1. Hola Camila.
          Siento mucho que te sucediera todo esto. Es realmente injusto.
          No hay una única respuesta a esta pregunta. Lo cierto es que lo ocurrido puede incluso no afectarte o hacer que tu vida se vea limitada completamente. Es decir, cada persona tiene una reacción diferente ante un suceso así y, por tanto, los síntomas son distintos.
          En estos casos cuando la persona que ha sido abusada tiene síntomas suelen ser derivados del estrés postraumático.
          ¿Cómo te encuentras? ¿En qué ámbitos crees que te ha podido afectar lo ocurrido?
          Un saludo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      64. Si gustas puedo escucharte y puedo ayudarte 🙏🙏🙏🙏 estoy para servirte escríbeme va que va te dejo mi número de celular mándame un mensaje 2291020938

      65. Apreciada usuaria de internet, tal vez ha pasado tiempo, esa historia tuya es igual a la mía, la diferencia es que yo tenia 4 años y desde aquella vez hasta los 10 años quizás no recuerdo cuantas veces fui violada, si deseas escríbeme a mi correo electrónico, podemos conversar yo he estado en tratamiento, quizás conozca alguien que te pueda ayudar. Saludos

        1. Hola Angélica.
          Muchas gracias por leer el blog y participar en él.
          Te agradezco mucho tu consejo y apoyo. Estoy segura de que le ayudará mucho.
          Siento mucho lo que te ocurrió en la infancia. Me alegra saber que has estado en terapia y actualmente te encuentras mejor.
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      66. Hola,no sé como publicar comentarios por eso le di responder,quiero contarles mi historia a ver como pueden ayudarme fui casi abusada por mi hermano y por más que intenté olvidarlo no puedo,yo le conté a mi papá que en ese momento vivía con él y no me creyó y mi hermana tampoco,necesito aprender a superar esto,necesito ayuda

        1. Hola.
          Gracias por tu comentario.
          Siento mucho que fueras abusada. Esto debió ser realmente duro para ti, al igual que el hecho de que no te creyeran y no hicieran nada al respecto.
          ¿Qué edad tienes actualmente? ¿Qué edad tenías cuando abusaron de ti? ¿Qué edad tenía tu hermano?
          Cuéntanos un poco más acerca de tu situación.
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

          1. Actualmente tengo 20 años y cuando mi hermano intentó abusar de mi tenía 16 años y mi hermano actualmente tiene 24 ,ya han pasado 4 años desde ese momento,demuestro que soy fuerte cuando realmente siento una tristeza una decepción,vivo con mi pareja y realmente soy feliz con el ,pero sigo estando triste,no sé como sanar esas heridas he intentado alejarme de todo lo que me recuerde a eso pero igual,no puedo olvidarme de ese momento,estuve en un momento de mi vida fumando cosas que me hacían olvidar,pero ahora que no las tengo siento que las necesito para dejar de sentir esta tristeza

          2. Hola de nuevo Sin nombre.
            Siento mucho lo que viviste. Debió ser muy duro y debe seguir siéndolo.
            ¿Has probado a ir a terapia psicológica? En estos casos el acudir a terapia es esencial para poder superar el trauma y aprender a vivir con lo ocurrido.
            Te animo a que lo pienses.
            Un abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      67. Mi primo abusó de mi cuándo tenía como 10 años, no sé lo dije a nadien y ahora tengo 17, se lo acabo de decir a mi mamá siento vergüenza y no puedo hablar, no me sale la voz

        1. Hola Ángel.
          Gracias por participar en el blog.
          Siento mucho lo que te ocurrió.
          ¿Por qué has decidido contárselo ahora a tu madre? ¿Cómo ha reaccionado ella?
          Entiendo que te sientas así, sin embargo, no has hecho nada malo ni tienes por qué avergonzarte.
          ¿En qué te ha afectado este abuso a tu vida normal?
          ¿Estás yendo a terapia psicológica?
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      68. Buenas, querría compartir mi historia.
        Tengo 21 años y fui víctima de abuso sexual infantil desde aprox los 8 hasta los 12 que me comencé a dar cuenta lo que estaba viviendo. Fue un completo infierno, mis padres eran muy jóvenes: mi madre salía de fiesta y mi padre con sus amigos. Me dejaban a veces sola en casa y otras en casa del hombre que me destrozó la niñez. Cuando le conté esto a mamá, me dijo que por qué me había quedado callada, y lo mejor aún «refúgiate en Dios que él sanará tus heridas» y como si nda hubiera pasado. Me sentía muy mal, lloraba mucho, un día decidí contarle a mi madre cmo me sentía y ella reaccionó pegándome.(con 16 años)
        Me fui a vivir con mi padre quien había estado 4años en la carcel (momento en el que mis padres se divorciaron y mi madre se quedó con la patria potestad). Le di la gracias a mi madre por todo lo que había echo por mí (quedándome con lo bueno).y ella solo me dijo «saca la basura que yo no soy tu empleada. Desde los 16 a los 18 no recibí ni un euro por parte de mi madre (por pensión alimenticia). Por primera vez repetí 2 bach, me afectó mucho pero me propuse sacarme bachillerato mientras hacía un curso de atención al cliente, lo que después me llevó a hacer prácticas y por consiguiente …tras una búsqueda activa, trabajo a tiempo parcial
        Y así me saqué bachillerato. Le pedí a mi padre un techo donde vivir mientras me sacaba el carnet, resolvía el tema de mi doble nacionalidad y empezaba a opositar. Y por sus antecedentes penales perdió sus papeles y no puede trabjar. Me saqué el carnet, continúo opositando pero ahora estoy viviendo en una habitación con él, yo durmiendo en el suelo (en un mini colchón) y sin saber cmo salir adelante. Mi familia me presiona en dejar de estudiar y dedicarme a trabajar para sacar adelante a mi padre y a mi. Les parece poco lo q hago de trabajar, entrenar y estudiar. Y encima dicen mentiras sobre mí. Sobre mi madre… y me afecta mucho
        Pero aquí estoy, llorando, desahogándome y aunq un poco perdida, sé q algún día podré tener esa paz que tanto he buscado. Ya que no pude tener justicia, por lo menos conseguir algo de paz y resiliencia

        Gracias por leerme

        1. Hola Erika.
          Gracias por escribir en el blog.
          Siento mucho lo que te pasó siendo niña. Nadie debería pasar por algo así.
          Además, es muy duro el contárselo a un adulto y que el adulto no sepa protegerte ni apoyarte como tú necesitas. Siento mucho que te haya ocurrido esto.
          Entiendo que para una madre no es fácil darse cuenta de que su hija ha sido abusada, pero tú necesitabas su apoyo y protección y no la tuviste en la medida en la que la necesitabas.
          La situación actual que estás viviendo es muy dura. Parece que tienes muchas responsabilidades y un gran nivel de autoexigencia. Entiendo que quieres salir de la situación en la que estás y que estás luchando para lograr avanzar y mejorar tu calidad de vida. Sin embargo, no debes perder de vista que tienes que cuidarte. Quizá puedas rebajar ese nivel de exigencia que tienes contigo misma en algunas ocasiones.
          ¿Hay alguien en quién te puedas apoyar actualmente?
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

          1. Lamentablemente no puedo contar con mi familia. Y eso me tiene muy mal pero bueno, la parte positiva es que he ido a una cita con una trabajadora social de Cimascam y le e echo un resumen de mi vida, por primera vez no me he sentido juzgada y eso me emociona mucho. Que haya gente que me escuche y me diga «yo sí te creo» lo malo es que no hay terapia con mucha frecuencia y lo entiendo.

          2. Hola Erika.
            Son muy buenas noticias. Me alegro mucho de que puedas acceder a una terapia.
            Será un proceso duro, pero te ayudará mucho.
            Ve contándome cómo te encuentras.
            Un fuerte abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

      69. Hola ! Te entiendo pues pase algo similar… tuve depresión. Inseguridad que se fortalecían con un padre violento …
        Hoy ayudo a otros a sanar heridas si necesitas hablar con alguien por acá puedo ayudarte sin costo claro 🙏

    2. Me da mucha tristeza lo que estas pasando si tu mama no te apoya no se tu edad y admilro tu valentia entre a este sitio buscando respuestas para una persona muy
      querida que fue abusada en su casa de nina y me acabo de enterar, ella no lo sabe pero demuestra muchas de las cosas descritas arriba pero no acepta la ayuda del pscologo.
      busca la ayuda por ti misma ve con una persona que te pueda ayudar y denuncialo..Los adultos deberiamos de cuidar de los demas y no abusarlos..ponte en las manos de Dios te bendiga . un abrazo 😢

    3. Que tristeza que tu madre no te cuide como su tesoro, los hijos son lo más sagrado que se tiene y están por encima de cualquier persona llámese esposo ,novi@ ,etc uno como madre da la vida por los hij@s y no los lastima al contrario los protege, lamento mucho tu situación tu eres un ser maravilloso y vales muchísimo no te vayas por el camino fácil busca a Dios y el te dará las respuestas y el amor que necesitas te dejo en sus manos te cubra con su amor y te proteja

    4. Me entristece que no te apoyen en tu casa, pero piensa que aunque ellos no lo hagan, lo que te ha hecho ese señor está muy mal. Tu tienes derecho a reclamar esos abusos. No estás loca ni rara y los sentimientos que tienes es por falta de apoyo. Tu vida es lo más preciado, no te pienses ir de este mundo si tu propia familia no te cree. Tú vales mucho como para permitir que esto te aniquile. Es duro, muy duro, pero solo sana cuando tienes el coraje de decirte a ti misma que tienes derecho a que nadie te haga algo que tú no quieras y que ese derecho es fundamental que se respete venga de quien venga. Tu madre no es autoridad ahora, depende tanto de su novio que no ve más allá. Y aunque nadie te creyera, ten la certeza que solo desahogándote con alguien que te comprenda podrás ver que la vergüenza y la suciedad no está en ti sino en los adultos que no saben lidiar con una verdad incómoda. Vales mucho más que esta experiencia dolorosa. Aunque nadie te creyera, cree en tí misma. Nadie tiene derecho a tocarte si tú no lo quieres. No sé donde vivas pero busca líneas gratuitas en tu región para hablar de esto. Siempre hay lugares de asistencia psicológica gratuita. Es muy duro levantarse de eso sola y ya has comprobado que la familia no está para apoyarte. Aunque lo veas difícil superar, créeme cuando te digo que es más común de lo que te imaginas y solo debes entender que el hecho de que no te crean no es motivo para invalidar tus sentimientos ni tu frustración. No estás sola, hay gente que trabaja expresamente para esto. Por favor averigua e investiga en tu región porque será algo que tendrás que hacerlo tú misma. Si tienes alguien en quien confiar aparte de tu familia cercana, no dudes en expresarlo. Recibe un abrazo. Y sí, existe gente que no está ciega y que va a creerte. El mal no está en uno, el mal está en los que cometen estos actos. No te sientas mal por ello, tú no tienes la culpa.

    5. Hola nena, eres una persona realmente valiente.
      Yo viví una situación parecida y gracias adiós eso es pasado. Pero en mi interior vive mi trauma.
      Yo se que el miedo paraliza y es horrible. Hace que huyas o pelees. A mi me sucedió en mi infancia, pero me hubiese querido tener Internet y agarrar valor.
      Saca de donde sea coraje y busca ayuda, tu no tienes la culpa de nada mucha fuerza porfavor

    6. Mi padrastro empezo a abusar de mi a los 4 años hasta los 16 . Yo le dije a mi «mamita» pero se hacia la loca . Me fui a vivir donde los tios de ella pero mi madre siempre venia por mi los.fines de.semana o las vacaciones. El me drogaba , me llebaba a moteles, me llevo un dia donde un amigo suyo para violarme los.dos. me ponia pelicular porno delante de mi mama. Rexuerdo los golpes que el de.daba a ella. Ahora estoy en tratamiento con sicologa y siquiatra pero esos recuerdos ni el trauma se me olvidaran nunca

      1. Buenas tardes,

        Gracias por compartir con nosotros ese dolor que sentiste. La mejor decisión es estar en tratamiento con una psicóloga y psiquiatra. Te ayudará a estar más estable emocionalmente y que puedas vivir con el recuerdo sin tanto peso. Tienes mucha fuerza dentro de ti. Gracias de nuevo por compartir.

        Un saludo.

        Laura.

    7. Buenas, yo fui abusada desde los 3 casi 4 años, y dure mucho tiempo siendo abusada por un familiar cercano, cuando cumplí los 14 años yo mism@ enfrente la situación y dije que más nunca me volvería a tocar… Gracias a Dios, e podido recuperarme de algunas cosas.

      Pero casi todos los días sigo sintiendo pánico, o pienso que me volverán hacer daño, depresión constante, tengo pesadillas en las noches, soy muy insegura, y tengo miedo a equivocarme, soy mun sensible. Mis padres aún no saben que todo esto que pasó a afectado mi vida emocional de una manera increíble. No e podido hablar con ellos, ni contarles, lo que me pasa. Pero quiero buscar ayuda y un psicólogo para que me de alguno consejos de cómo seguir superandome… porque aveces siento que no debo de seguir hacia delante. Todos esos recuerdos me calcomen. Y me consumen por dentro. Quiero ayuda, porque quiero aprovechar la vida. Que aúnque e llevado esto toda mi vida, quiero algún día volver a sonreir…

      1. Buenas tardes Anonimo.

        Gracias por compartir con nosotros lo que pasaste y aún te sigue pesando. El primer paso para sentirte mejor lo has dado, que es compartir tu historia con nosotros. Ahora sería bueno compartirlo con alguna persona de tu entorno con quién te sientas protegid@. Hay personas que están a tu lado y pueden ayudarte a vivir mejor compartiendo con ellas tu dolorosa experiencia. Hemos creado un foro, donde donde puedes escribir cómo te sientes y nuestros profesionales guiarte ante ello.

        Un saludo.

        Laura.

        1. Hola entiendo y comprendo mucho e dolor de aquellas jóvenes que pasaron por esto es algo muy difícil le lleva… Aveces las personas que más confía no te crea te eche de loca etc
          Lo comprendo mucho yo fui abusada entre los 9 o 10 no recuerdo la edad por varios chicos siendo mis amigos pero eso lo olvide se bloqueo mi mente olvide lo que paso olvide a mis agresores pero lo único que no olvida es el cuerpo no se como pude seguir adelante a pensar de los sueños que tenia siempre se venía los recuerdos e sueños pero de algún modo sabía que fui abusada… A cumplir 13 años fui tocarla y abusada nuevamente pero calle porque sabía que me creía pero los años pasaba y ya no soportaba nada eso yo misma busque ayuda especialista. Yo misma me puse valiente asta que llegó e día que no pude calla más y no fue lo mejor que ise pero fue una solución nadies me creyó.. Creyeron más a mi agresor seguir ese lugar así paso un año más asta que me fui ese lugar porque nadies merecia lo que hacía por ellos y no valoraba a uno así pude escapar y habla y grita fuerte no se como logre soporta todo e dolor que pase desde esa edad tocanientos, abusos y abusos pero no quería cree lo que me paso cuando era niña pero ahora lo acepto y se que fue doloroso para mi y agradezco e habe perdido la memoria de ese episodio traumatico… Asta hoy no es fácil olvida pero se que ellos pagará lo que me hicieron ahora doy una joven madre de 28 años tengo una familia que me quiere mucho y con el apoyo de mi esposo y su familia pude y sigo superado todo lo que paso
          Chicas se que no es fácil olvidar todo… Ellos nos todo más bello de nosotras pero debemos seguir adelante con nuestro camino y superarnos a nosotras mismas somos mujeres luchandodas…
          Pase por todo que cada una de ustedes escribieron y entiendo su dolor pero una cosa si le digo no se quede calladas nadies te lo va agradecer denuncia no se quede callada como yo que nadies me agradeció solo recibir odios de todos
          Jóvenes tenga cuidado este mundo cada día hay más violaciones en ambos sexos
          La muerte no es una buena salida busque ayuda profesional chicas de corazón de dice una mujer que paso por todo que ustedes pasaron

    8. Buen día, yo fui abusada hace ya casi un año. Fue el amigo del chico con el que yo estaba saliendo, yo estaba esperandolo en su casa a que el salga de la escuela, el amigo estaba ahi tambien. Se empezo a intentar acercar a mi demasiadas veces y yo me negaba pero el lo siguio haciendo (no tuve mucha fuerza de voluntad lo cual me hace sentir que es mi culpa tambien de cierto modo) el llego a tocarme, yo segui diciendo que se aleje que no me moleste pero tardaba un rato en hacer que mi cuerpo reaccione para alejarme. Despues de un rato termine yéndome y dejandolo a el ahi.
      Nunca le dije a mis padres y ellos ni se dieron cuenta, creo que eso me dolio mas. Pedi un monton de veces ir al psicologo porque queria que ellos supieran lo que me anduvo pasando. De lo ocurrido no tuve traumas ni senti nada mas, no se

    9. Hace dos meses el mejor amigo de mi novio comenzó a mandarme mensajes provocadores, le pedí q no lo hiciera, pero trató de besarme en dos ocaciones más y en una me llevo obligada a la pieza en la q vivía (comparten departamento)
      Destaco q en mi niñez fui abusada, en varias ocasiones y nunca me creyeron lo qe había pasado.
      Tenía miedo de contarle a mi novio, tenia los mensajes, pero ninguno era feo, y yo por miedo seguía hablándole normal a su amigo…

      Me arme de fuerzas y le conté a mi novio… a lo que respondió como todos, diciéndome que había sido mi culpa no haberlo detenido y por no haberle avisado… y terminó conmigo…

      1. Buenas tardes Mujer Anónima.

        Por mucho que te duela el haber perdido a tu pareja, su respuesta no fue la que tu necesitabas ni la más sanadora ante el dolor que sentías. No eres culpable de ello, NO. Te recomiendo que acudas a un especialista, que te pueda ayudar a sanar todos los episodios que viviste cuando eras pequeña. Si quieres compartir tu historia con más profesionales y personas, te invito que lo hagas en nuestro foro https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/ .

        Un saludo.

        Laura.

      2. El hermano de mi madre abuso de mi cuando tenia 6 años hasta los 16 mi hermano también me forzaba por las noches metia sus dedos 😭 esto fue hace muchos años. Y desde hace 11 años estaye y es como si fuera ayer. Mi madre nunca me a creido. Ya tengo 50 años dios mio y estoy rota no puedo mas ayudaaaaaaaa

        1. Hola Vida Rota.
          Siento que hayas pasado por una situación de abuso. Es muy injusto que hayas tenido que vivir algo así.
          A pesar de que hayan pasado varios años, debes pedir ayuda. Debes acudir a una terapia psicológica en la que te puedan ayudar a superar el trauma que te ha generado la situación de abuso que viviste.
          Además, debes tratar de apoyarte en amigos y algunos familiares que puedan estar contigo en momentos en los que te encuentres mal y te ayuden a salir de esta situación.
          En ocasiones necesitamos ayuda, y no pasa nada por pedirla, es algo muy sano, te animo a hacerlo.
          Un abrazo.

    10. Hola… yo no he sido victima de violación, pero mi novio si, le sucedió hace 10 años, me contó hace unos meses, lo amo demasiado y no pienso dejarlo solo en esta situación que se que es muy difícil, y no se como puedo ayudarlo o apoyarlo, si alguien me pudiera aconsejar como tratar o como ayudarlo, se lo agradecería mucho

      1. Buenas tardes anonimo.

        Como bien dice YO, mantenerte a su lado y escucharle es una muy buena opción. Que haya confiado en tí para contártelo, hace que le estés ayudando ya. No es fácil compartirlo y en tí ha visto ese apoyo. No te agobies como si ahora tú tuvieras la responsabilidad de solución. Es algo de él que tiene que ir sacando poco a poco y quizás el siguiente paso será ir a terapia, pero siempre respetando sus tiempos.

        Un saludo.

        Laura.

      2. Mira mi novio estuvo y está en tú lugar…
        Sabes he mejorado mucho gracias a él…
        Él no supo que hacer pero cada vez que yo agredía él estuvo , cada vez que gritaba durmiendo me abrazo… Un día un vecino me tocó y le conté a él con el miedo de que me culpará, tuve que sacarselo de en sima porque intento matar al vecino…
        Acompañalo para los hombres es aún más difícil contar que para una mujer …
        Y cada vez que te intenté alejar (creeme que lo hacemos) piensa que lo hace porque cree que así no te dañará…
        Dile cuanto lo amas, lo fuerte que es, si tienes pensamientos positivos del diselos, si le gusta salir a caminar sal con él… Enséñale que hay un mundo maravilloso que desconoce .
        Y llévalo aún psicólogo porque para apoyarlo ambos lo necesitarán
        Mi pareja me dió una mascota y eso me ayudó mucho…. Regálale un gato o un perro porque son solo amor y son leales.
        Lo único que necesita es sentirse amado

    11. Hace un año, mi pareja comenzó a violarme. Yo tenía 17, pareja 20. Nos conocimos por internet. Esa persona se «encaprichó conmigo» y quería que fuéramos pareja. Yo no buscaba pareja. No me gustaba esa persona. Teníamos demasiadas diferencias que nos hacían totalmente incompatibles. Si no me hubiera manipulado, ni siquiera hubiéramos tenido una amistad, o hubieras continuado hablando. Si no me hubiera manipulado. Yo no quería verle, pero me insistió por meses, diciéndome: «soy lo mejor de tu vida» «tú hazme caso, yo sé» y cosas así. Me hizo totalmente dependiente de su persona, sin que me percatara de eso. El primer día que nos vimos, se portó bastante bien conmigo y me pidió para salir, yo cedí a hacerlo porque me preguntó demasiadas veces antes. y no le importó mis negativas. La segunda vez que nos vimos, pareja sabía que yo aún no quería tener sexo. No había tenido antes. Y no quería aún empezar a tenerlo. No le importó. Realmente yo entendía lo que pasaba. Yo estaba bien con besarnos, pero hasta ahí. Pareja sabía que yo no quería mas. Pero no le importó. Me insistió en tener sexo. Y me preguntó si realmente le amaba. Y cuando me penetró, yo le aparté. Me dolió TANTO que sólo pude congelarme y llorar. Se movió. Yo me quejé. Me dijo algo así como «que hago?» yo, con lagrimas, le dije «Haz lo que creas mejor» Yo no podía pensar. estaba sobre mí. Dolía. Estaba llorando. Pareja tenía sexo desde hace años, sabía como era. Yo nunca había dado mas que besos. Lloré. Me congelé. Pareja siguió.

      Cuando pude irme, me regaló dulces. Cuando me despedí, luego me diría, pensó que sería la ultima vez que me vería.
      Yo pasé la noche llorando. Me dolía todo. tenñia muchos morenotes, y Luego me enteré que me había lastimado la vagina y eso me produjo una infección. Esa noche le escribí y le dije que el amor no hace sufrir. Que si yo lloraba por ésto no estaba bien. Que Pareja sabía que yo no quería tener sexo aún. Que quería terminar. Le terminé.

      Al día siguiente me llamó. Me rogó y me obligó a volver. Dijo que se sentía mal. Que sentía como si me hubiera violado. Se disculpó. lloró. Cedí. Le consolé.

      Las siguientes veces que nos vimos, me faltó el respetó, me impedía de irme cuando quería. Me hacía daño físico. Me decía que yo no sabía hacer las cosas bien. Le contaba cosas intimas mías a otras personas. y otras cosas de ésta indole, que yo le comunicaba que me molestaban, que me hacían sentir incomoda. Pero continuaban.
      Siempre se disculpaba y lloraba luego de hacerlas.
      O decía que no iba a cambiar por mí.
      O cosas así.
      Cada que yo quería terminar, me obligaba a volver.
      Se comparaba con el personaje de la serie YOU, y hasta encontró la dirección de mis padres, y amenazaba con ir.

      Y sí, me violó otras veces. Veces en las que yo le decía que me desate, que pare, que me dolía.
      No le importaba.

      Yo tenía una gran disociación entre yo, mi cuerpo, y lo que pasaba.
      Aún me culpo por no entender, por no darme cuenta desde antes. Por ceder. Por no buscar ayuda antes. Me culpo por responderle su primer mensaje.

      Sólo, quiero decir que, es súper duro y dificil vivir después de algo así.
      Ya ha pasado mas de un año desde que me violó por primera vez. Y en diciembre hará un año desde que nos vimos por última vez.
      Ahora me da miedo la gente extraña. Ya no soy sociable. Me convertí en una persona totalmente introvertida. Estoy a alerta todo el tiempo. No puedo dormir de espaldas, porque así me violó una vez. No puedo tener las piernas minimamente abiertas nunca, porque me siento expuesta. No dejo ni que mi madre me abrace, o me salude de beso. Porque me da miedo. Me da nauseas.
      Pero voy mejorando. Lentamente. Realmente espero aprender a vivir con esto. Quiero en el futuro, casarme, y tener hijos. Pero me aterra completamente hablar con extraños. O pensar en sexo. O confiar en alguien.
      Pero, dije, voy mejorando, ya no tengo flashbacks del evento todos los días, todo el tiempo. Sólo aveces.
      Ya puedo verme sin ropa, y ver la cicatriz que me hizo, «para que recuerde nuestra primera cita» sin llorar.
      Ya no tengo pesadillas todos los días. Aunque últimamente se volvieron frecuentes de nuevo.
      Ya puedo concentrarme mas en los estudios, sin que mi mente vaya al dolor y al miedo de esas veces. Sin sentir que de la nada, su mano está en mi cuello. Pareja me podía la mano en el cuello para que deje de hablar, cada que decía algo que no le gustaba. Me siento tan culpable por romantizar eso, por pensar que era normal.

      Estoy muy cansada de sentirme así de mal. Hay tantas veces en las que pensé en suicidarme. También hay veces donde pensé en hacerme una himenoplastia, para ver si eso me ayuda a fingir que no paso. Pero voy entendiendo que eso es algo con lo que tendré que vivir, y que mejorará con el tiempo, y tratamientos psicológicos.

      También creo que hacer artes marciales me dará un poco de seguridad conmigo misma. Por lo que empecé a entrenar.

      Una vez leí a una señora, que contaba que la habían violado de adolescente. Y ahora tenía como 60 años, un esposo bueno, hijos, nietos. Y mucho amor. También sé de famosas a las que violaron, y pudieron continuar con su vida. Eso me hace tener ejemplos de que sí puedo estar bien.

      También sé que a la gran mayoria de las mujeres, las violan en algún momento del transcurso de su vida. Es terrible. Cuando empecé a contarle ésto a mis amigas, muchas de ellas también me contaron sus experiencias. Es terrible. Pero me hace sentir un poco mejor saber que hay tanta gente que sabe, mas o menos, como se siente. Que han lidiado con cosas similares, y ahora éstan bien.

      Espero estar bien pronto.
      Y espero que estés bien pronto.

      Pd: y si tienes hermanas o hermanos mejores, o hijos, o hijas, por favor, enseñales a reconocer una abuso, una manipulación, a que el amor no duele Y a que no deben abusar de nadie. La violencia, verbal, fisica, emocional, etc, nunca es buena. Y tampoco la toleres con tus amistades, parejas, o colegas.

      Suerte, y realmente te deseo felicidad.

      1. Buenas noches Anonimo.

        Primero gracias por compartir con nosotros tu historia. Ha tenido que ser durísimo vivir lo que has vivido y las consecuencias que tienes ahora de ello. Enhorabuena por luchar por tu bienestar, estás en el camino de ello y me ha gustado mucho la parte, en la que ayudas a los demás, para que no toleren abusos y puedan contarlo. Te invito a que cuentes tu historia en nuestro foro, donde hay muchas personas que se sentirán identificadas contigo y otros profesionales que te pueden ayudar. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/

        Un saludo y gracias de nuevo. Sigue luchando por tu bienestar.

        Laura.

    12. Buenas noches,
      Antes de nada decirte que hablar sobre todo lo que te ha ocurrido es camino hacia el bienestar, decir que te has culpado durante años y ahora eres consciente de ello, es muy sanador. Sin embargo, con un trauma tan fuerte como el que comentas, no sé si estás acudiendo a terapia psicológica, imagino que sí ya que has empleado varios términos muy específicos como «congelación» o «disociación». Como bien sabes, son defensas que se utilizan como defensa ante un trauma tan grave como el que has vivido.
      No sé si lo has visto, pero tenemos un foro en el que puedes escribir y te podemos ofrecer una orientación que complemente tu terapia. Todos los profesionales de Somos participamos ahí, y estaremos encantados de hablar contigo. Puedes encontrarlo en esta dirección: http://www.somospsicologos.es/foro/
      Un fuerte abrazo

      1. Hola ya eata en la 3 vez creo que escribo. Llevo 3 años con sicologa y siquiatra . Y no hay nada que me haga olvidar lo que me paso en mi infancia. Ya tengo 39 años. Subri abusos mas de una decada. Mi madre sabia. Pero ahora esta muerta. Y no he ido a verla al cementerio. No puedo. No hay pastilla magica que me ayude a olvidar o a tener menos odio. Tampoco la terapia con la sicologa , creo que una sicologa no me puede ayudar porque no ha estado en mis zapatos. Ahora solo siento odio hacia los hombres. Desconfianza , rabia. Pena. Ganas de matar. No le hencontado esto a nadie por verguenza, obvio. Mi sicologa me pregunta siempre como estoy y yo le digo que uno se acostumbra a todo en la vida. Si tu marido te pega, te acostumbras. Si abusan de ti , pues te acostumbras , no digo que sea.normal. pero asi aprendi a vivir. Me drogaban para abusar de mi y aveces no solo 1 sino entre 2. . Mi sicologa dice que debo dejar el pasado atras. Que debo levantarme y seguir adelante. Se que han pasado años. Pero no hay dia que no me acuerde. Cuando me tomo las pastillas recuerdo porque las tomo. Pero la sicologa no te puede dar consejos, solo dar herramientas para hacerte sentir mejor. Pero no lo logra. Y es la 3 sicologa en 3 años y 3 siquiatras en 3 años. Como se olvida. ? Hasta me da verguenza conversarlo con la sicologa. Me cuesta hablar mucho de esto.

    13. Hola,

      Yo fui víctima de abusos cuando tenía unos 4-5 años. No lo recuerdo con exactitud, pero fueron continuos durante un tiempo y a manos de mi prima (que era dos años mayor que yo). Me encerraba en la habitación y me tocaba. Me obliga a hacer como si estuviera esposada a la cama y me amenazaba -con cosas de “niños”- para que no le dijera nada a mis padres. Una vez, hace un par de años, se lo comenté a mi madre y ella me confirmó que cada vez que veía a mi prima pasaba noches sin dormir, con pesadillas.

      Además, a los 18 fui a una fiesta con amigxs que conozco desde la infancia. A la hora de dormir compartí cama con un amigo. Nunca había pasado nada entre nosotros, pero esa noche me tocó mientras dormía. Me desperté con su mano bajo mi ropa interior y, cuando le reclamé -tras unos segundos en shock- se hizo el dormido. Hizo lo mismo dos veces más y terminé por no dormir y mantenerme despierta, alerta. No podía irme ya que éramos muchos durmiendo en la misma habitación y no podía asumir lo que estaba pasando. Tras ese día, le vi varias veces pero él hizo como si nada y me trata normal. Y yo, a pesar de que sé que abusó de mí, soy incapaz de plantarle cara.

      ¿Es normal sentir cariño por él a pesar de lo que hizo? Porque a veces siento que no estoy cuerda por guardarle cariño por la amistad que nos unió tantos años, a pesar de la noche del abuso. Es una contradicción que me mata cuando le veo. Fue mi amigo y abusó de mí.

      En cuanto a relaciones sexuales, aún no he sido capaz de encontrar una persona con la que estar cómoda. A veces me digo que se debe a que soy exigente, pero… ¿puede que en realidad sea por los abusos que sufrí de pequeña? Siempre me ha sido muy difícil sentirme atraída sexualmente por alguien y me siento muy incómoda cuando me tocan. Y tengo 22 años…

      Gracias por leerme 🙂

      1. Hola, si es normal que sientas cariño por tu amigo. Es una mezcla de sentimientos. A veces hay personas que hacen las cosas sin ser muy conscientes. Puede que el estuviera muy enamorado de ti. O tuviera mucho deseo sexual y no pudo contenerse. No lo quiero excusar pero todos somos humanos. El fue abusivo e irrespetuoso y abuso sexualmente de ti. Nada lo exime de su responsabilidad. Pero tal vez así lo puedas conciliar en tu mente. Las personas no somos buenas o malas… Somos humanos… Cometemos muchos errores a veces graves como ese que cuentas que hizo tu amigo contigo.

        Es probable que ko sientas atracción sexual debido a los abusos que sufriste. Pero creo que con terapia se puede resolver. Ve al psicólogo de tu seguro médico. Y cuéntale. O si tienes dinero pide terapia con psicólogos privados.

      2. Buenos días Anonimo 13.

        Sería recomendable que acudieras a terapia. Seguro que el cúmulo de situaciones que no entendías y que eran dolorosas, haya hecho que ahora generes un rechazo a lo relacionado con ello. El apoyo familiar lo tienes por lo que comentas de tu madre, y la iniciativa también puesto que estás buscando solución. Pronto, si sigues trabajando en ello, serás más libre de esas sensaciones.

        Un saludo.

        Laura.

    14. No se si alguien me lea este comentario, pero me resulta tranquilizante solo escribir.
      Siempre me pregunté porque ponía a Barbie y a Ken a tocarse, era una niña en ese momento, como sabía lo que se hacía entre un hombre y una mujer?
      Nunca dejé que mis novios me tocaran porque quería llegar virgen al matrimonio.
      Cuando cumplí 18 tenía una pareja que me tocaba y me hacía sentir mal, por dos años intento penetrarme pero yo me resistía. Sin embargo, dejaba que estuviera con otras personas.
      El, estando con otra pareja, me veía e intentaba tocarme. Yo me sentía muy atraída por el.
      A la final, un día me invitó a su casa y pasó lo que yo nunca quise que sucediera. Bebimos unos tragos y de pronto solo supe que el estaba encima de mi. Ese día, me sentí como la peor porquería sobre este mundo. Luego de 5 años que pasé teniendo relaciones con esa misma persona, encontré una pareja.
      Cuando quise tener relaciones con mi pareja, entraba en un shock total, le pegaba, lloraba, a veces perdía la consciencia.
      A consecuencia de eso, empecé a ir al psicólogo. Me dejo con mi pareja y empiezo a trabajar en mi.
      En las sesiones, comienzo a recordar un abuso que sufri a los 4 años. Luego de esas sesiones. El psicólogo me decía que para curarme tenía que abrazarlo y sentarme en sus piernas. Lo que no me pareció lógico (yo también soy psicologa).
      Deje las terapias, pero me sentía como un libro deshojado.
      Luego, empecé a tener sexo desenfrenado. La pandemia me awanto
      Me siento sola, sucia, no merecida, insuficiente, dejada, no funcional, asco como psicologa (no puedo ni conmigo), solo quiero que los días pasen sobre mi. Quisiera solo, que el.mundo se olvide de mi.
      Trato de ser funcional en mi trabajo y esperar al hermoso día en que Dios me llame. Nadie lo sabe. Nadie se lo imagina. Ya no quiero estar aquí. Pero hice la promesa a Dios de ser funcional hasta que el me decida llamar. Tengo un buen trabajo, pago mis facturas. Pero no tengo amigos, no tengo pareja y pasó muchas noches, como esta, despierta hasta tarde con una copa de vino o cerveza deseando que esta porquería termine.

      1. Si leí tu comentario.
        Me han dicho que es bueno escribir para desahogarme pero al leer tu historia quise escribir la mia..
        De mi abusaron al cumplir 18 años fue un familiar cercano… A esa persona le tenia mucho respeto y confianza pero el año pasado cuando cumpli 18 del año 2019 … el llego a mi casa con su hijo menor de edad y me invitaron a ir a la playa con ellos.. Fuimos a una fiesta donde estaban el y su hijo pero cuando termino fuimos a su al hotel…. yo dormida y me llega alevantar y alado de su hijo abuso de mi…. yo me quede callada coml estupida no supe que hacer .. solo lloraba al terminar el se durmio lo unico que hice fui al baño y solo fui a bañar con agua hirviendo que me quemara la piel…. Despues de eso tuve muchos problemas de todo .. tuve muchas relaciones sexuales a lo loco «segun yo para que se me olvidara» hubo un dia que se lo conte a mis papas dudaron de mi y me dijeron que me cayara era ll mejor y con el tiempo lo iba a superar… hoy en dia no hacen nada les pedi ayuda psicologica y me la negaron.. tengo mucho odio sobre mi y sobre el …. al mirar que a el le esta yendo muy bien en su vida y a mi no… No me hace feliz nada ya no se que hacer … tengo pensamientos suicidas pero soy cibarde … No confio en nadie.. no tengo amigos …mis papas no me ayudaron en nada ahora siento mas verguenza … y me doy azco porque soy una puta

        1. No te sientas así. No eres una pita, es normal que hayas queridos estar con muchos hombres después del abuso. La culpa no es tuya, es de él. Millones de mujeres vivimos situaciones similares a la tuya. Busca ayuda profesional. Con tu seguro médico o en fundaciones para el apoyo de la mujer. Esto sólo es un bache en tu camino, pero ahora mismo no puedes verlo. Ahora mismo sientes que es más grande. Pero tranquila que estarás bien. Ve con profesionales, Intenta con varios hasta que sea tema superado. Tu lo puedes lograr! Pide ayuda. Y respecto a tus familiares. A veces es muy difícil de aceptar (es mucho sufrimiento y culpa) y al no poder soportar los lo que les queda es pensar que no fue real. Que tu lo estas inventando o que estás exagerando. Haz eso a un lado. Ve y sanate para que puedas tener una vida normal, relaciones sanas.

      2. Que difícil situación vives. Si el método de esta psicóloga no te funcionó, intenta con otros métodos, con otros psicólogos, sigue intentando sanar. No te sientas así. Todos merecemos amor, todos somos valiosos, si yo soy valiosa tu también. Todos somos valiosos y tu también. Comienza a hacer amigos eso te va a ayudar mucho. Y seguro que hay alguien que valorará mucho tu amistad. Encuentra amigos. Tu puedes! Ánimo! Dios no nos pone ninguna prueba que no podamos superar. Confía y hazlo!

      3. Hola quería decirte que me pasa igual no puedo dormir y abuso de la gente por que abusaron de mi te hago una propuesta ayúdame a estar mejor y te ayudo a estar mejor todo suena mierda pero no se tal vez y funciona no pierdas las esperanzas muchas veces conseguí lo que quería pero ya no. Si quieres puedo contarte lo que me pasó me gustaría saber lo que te pasó yo no bebo he usado drogas pero las odio fumo tabaco necesito alguien que me entienda aveces pienso que soy divertido fui militar pero estoy loco odio los maricones y los hombres creo que soy lesbiana si quieres hablar podríamos hacerlo no creo que seas un desastre en nada mas bien me gustaría hablar contigo como psicóloga no sé que podría pasar todo es muy loco tengo 36 y ceo que el amor y el sexo es lo mismo soy posesivo celoso paso de la ira al llanto soy explosivo he perdido todo en la vida al menos tu eres mujer y estudiaste eres muy fuerte y valienteme gustaría hablar contigo creo que es urgente cuando paso tenia 5

      4. Buenas tardes Yo.

        Gracias primero por compartir tu experiencia con nosotros. Ha tenido que ser muy duro vivir lo que has vivido y estar con esa sensación ahora. Al ser psicóloga, sabrás que no todos los profesionales son lo que busca el paciente y, tras la situación en terapia que has sufrido, no tienes que tirar la toalla a la hora de buscar una nueva ayuda. Hay solución para que te puedas desprender de esas sensaciones que tienes en la actualidad, y todas las que recuerdas del pasado.

        Tenemos un foro donde uno de los temas abiertos es: Abusos sexuales. Te invito a que escribas y descargues todo lo que tienes dentro. Siempre habrá profesionales que te contesten o personas que han vivido situaciones similares y te puede ayudar en comunidad. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/

        Un saludo.

        Laura.

    15. Hace algunos meses publique que desde chica mi padrastro abusaba de mi . Pero hay algo que ni a mi siquiatra ni a mi sicologa le he podido contar . Solo puedo hacerlo aca pirque nadie me conoce . A veces no solo me.violaba el, si no tambien un amigo del. . Siempre en su casa. Recuerdo como me.tocaba. las cosas que me decia. Recuerdo el dolor que me daba
      . El miedo que sentia. Odio a todos los hombres. Son todos iguales. Unos malditos pervertidos.

      1. Buenos días Anonimo.

        Es muy duro todo lo que nos cuentas y recordarlo también tiene que ser durísimo. Espero que el publicarlo aquí te haya podido ayudar a sacarlo un poco de ti. Seguro que has escuchado muchas veces que no todos los hombres son iguales, pero es una realidad. No podemos generalizar indicando que todos son malditos y pervertidos. Hay muchas personas que nos ayudan y nos respetan, sin que el foco sea el género. Mi recomendación es que se lo comentes a tu terapeuta y psiquiatra. Ellos podrán gestionarlo más ampliamente tras la evaluación que llevan.

        Un saludo.

        Laura.

    16. Sufrí violaciones desde los 14 años hasta los 19 años por mí papá, a los 16 lo conte por primera vez, sentía que queria morirme cada día, es como estar muerta en vida, la persona que se suponía que tenía que cuidarte la que era todo para vos qué era tu «héroe» se convirtió en el que te hizo desear en estar muerta, así me sentía, le escribí una carta a mí mamá contándole solo algunas cosas de lo que había pasado, y seguía pasando, ella enloqueció quería matarlo , mientras el decía que se iba a matar etc. Mí mamá al tiempo lo perdono, y volvió con el, eso hizo que yo perdiera el sentido una vez y completamente de lo que estaba bien y lo que no, sentía que todo era culpa mía aún más, tuve que perdonarlo porque era lo que me decian que tenía que hacer, y el de nuevo cada vez que tenía oportunidad volvía a hacerlo , nunca le importe, lloraba suplicándole que solo quería que fuera mí papá que porfavor fuera mí papá solamente, y el se reía y decía que eso era normal, que era algo que yo me merecía también, la última vez lo golpie con toda mí fuerza y corrí de la casa, a tomarme el primer colectivo, me desmaye prácticamente unos minutos en el colectivo y el chófer estuvo tratándome de ayudar para que respirara ya que sentía que me asficciaba al despertar. Cuando logré parar un poco de temblar y respirar baje del colectivo y trate de llegar a lo de una amiga, me encontró en su vereda tirada , no tenía más fuerzas literalmente no tenía fuerzas, sentia que me moría, nunca olvido esa sensación. Hoy tengo 26 años y sigo sin poder superar todo eso, destruye mi relaciones con mis parejas ya que no puedo superarlo, todos los días intento sacar fuerzas , eh intentado matarme varias veces, me han internado, lo peor de todo es saber que parte de tu familia defiende lo que mí padre hizo y me castigo a mí hasta el día de hoy, entre ellos los hermanos. Por suerte mí mamá se dio cuenta y hoy en día me apoya en todo.. pero por más que intento siento que estoy muerta, siempre fui una persona alegre, que me hacia amiga de todos, que no tenía vergüenza de nada ni miedo, con autoestima alta, y después de eso solo siento que estoy muerta en vida. Tratando de recuperar la que era antes , y siento que no lo logro y todo se me viene abajo. Nunca hice terapia, nunca tuve la ayuda adecuada creo, a veces siento que lo necesito pero me da mucha vergüenza hacerlo. Los demás me tiran comentarios como , ya es hora que dejes eso atrás, o no te hagas la víctima, .. y eso me hunde más, es como si esas palabras fueran un ancla. Porque intento todos los días estar bien, y aveces lo logro por meses hasta que tengo recaídas e intento matarme, estoy terminando mí carrera, a 4 materias de recibirme , hago de todo para estar mejor, y no siento que lo logré por mucho tiempo, siempre termino recayendo, y cada vez tengo menos fuerzas para volver a levantarme. No sé con quién hablarlo, no sé a quién acudir. No sé que hacer. Me hago la fuerte , y que yo lo puedo todo cuidando a los demás de que los demás estén bien, cuando yo me muero por dentro. Es lo peor.

      1. Buenos días Flor.

        Primero gracias por compartir con nosotros tu historia. Ha tenido que ser durísimo todo lo que has vivido y estás viviendo ahora. Has confrontado a tu padre y eso es algo muy valioso, pero sería recomendable que lo trabajaras con una terapia ampliada. En muchos países hay asociaciones que te pueden ayudar con terapia. Nosotros desde Somos podemos ofrecerte nuestro foro, dónde hay una parte específica de abusos sexuales. Nuestros profesionales y toda la comunidad de personas que participan en nuestro foro, podrán aportar su granito para ayudarte a vivir mejor. https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/

        Un saludo.

        Laura.

    17. Buenas noches a todos.
      Desgraciadamente, esta es una de las secciones más visitadas y comentadas de nuestra página. Puesto que varios de vosotros nos habéis contactado y solicitado tanto más información sobre los traumas por abusos sexuales, como un apartado específico para tratarlo en el foro, os hemos habilitado una sección concreta para que podáis compartir ahí vuestras historias y recibir apoyo y soporte por parte de los profesionales de Somos.
      Podéis acceder a la sección específica de Traumas por Abusos Sexuales del foro en el siguiente enlace:
      https://www.somospsicologos.es/foro/traumas-por-abusos-sexuales/

    18. Hace un aproximado de 5 años la ex pareja de mi madre empezó a hacerme toqueteos indebidos mientras yo estaba «dormida» por las noches (yo tenia 13 años) y yo no lo quería ver de una mala manera, me era imposible hacerlo puesto que había compartido gran parte de mi infancia con el; conforme el tiempo paso la situación empeoro, me tocaba en la zona genital, me hacia orales y mas allá de eso me saco de la escuela con falsas promesas como si no fuese poco lo que sucedía. Esa situación duro tres años mas o menos, en el ultimo de ellos me obligaba a acostarme desnuda con el, a hacerle orales e incluso quería llegar a la penetración, fue si no hasta en marzo del 2019 que le conté todo a mi madre, ya que ya era una situación insoportable, además de todo lo redactado esta persona creaba conflicto en mi familia y en algún punto logro aislarnos de ella, no nos dejaba salir de casa y si lo hacíamos se molestaba si no era para algo esencial como la despensa y así fue durante años pero en los últimos fue cuando se puso peor. Actualmente somos solo mi madre, mi abuela y yo viviendo en la misma casa, desde que yo salí de esa situación me siento mas cansada de lo que ya lo hacia hace tiempo atrás, me siento desmotivada, lloro sin saber el por que, a veces me siento fuera de mi, dispersa, perdida, fatigada, con un sentimiento de vacío … como si lo que yo era ya no estuviera vivo

      Pd: si no lo había comentado con mi madre desde un inicio fue porque yo pensaba que esta persona era lo único que teníamos para poder salir adelante o al menos eso me hizo creer este hombre

      1. Buenos días Fer.

        Gracias por compartir con nosotros tu historia. Aguantaste mucho y todo lo que pasaste puede que esté ahora repercutiendo en tu día a día. Fuiste muy valiente al revelarle a tu madre lo que pasaste y me alegro que ella te apoyara en ello por muy duro que fuera.
        Hay esperanza de que lo que estás sintiendo tenga curación. Con la terapia se trabajan traumas pasados y cómo éstos impactan en nuestra vida actual. Encontrar nuevas formas de vivir el presente sin encontrar obstáculos. Mi recomendación es que acudas a terapia para ello y que puedas liberarte de tanta carga emocional.

        Un saludo.

        Laura.

    19. Hola, tengo 15 años. La verdad, no estoy segura de que fue lo que me pasó, pero últimamente he estado recordando algunas cosas que he hecho cuando era niña y son recuerdos horribles, tuve una infancia horrible ahora que lo pienso. Mis padres están separados desde que tengo 4 años, mi papá era un golpeador, un asesino, un ladrón y quién sabe que más. Mi madre era constantemente golpeada por él y tengo una hermana mayor pero somos de diferentes padres. Casi toda la familia de parte de mi papá estaba loca y se peleaban a los golpes y con cuchillos, mi papá una vez me secuestro y no me dejó ver a mi mamá no se por cuánto tiempo. Luego de eso, mi mamá me recupero no sé cómo pero volví a estar con ella y por lo que me contaron antes del secuestro era una niña «hiperactiva» que nunca me quedaba quieta y que todo el día hablaba y cuando me recuperaron parecía una niña autista. No sabía quién era mi mamá, me dijeron que a mi mamá le costó mucho volver a criarme. Luego de eso, viví muy bien con mi familia pero últimamente tengo unos recuerdos horribles de cuando tenía unos 5 o 6 años de cosas que decía y hacia que no eran comunes en una niña tan pequeña, me da vergüenza hasta contarlo pero en uno de esos recuerdos jugaba con mis partes íntimas.. ay es tan feo contar esto me dan unas ganas.. no sé, cada vez que pienso en esto me pongo a pensar en qué mierda me pudo haber hecho ese HDP de mi padre, mis tíos o mis primos… la verdad, no sé ni quien puede haber sido de todos ellos. Me hace sentir tan asquerosa, me dan tanta vergüenza que ni siquiera puedo hablar de esto con mi mamá

      1. Buenos días una adolescente.

        Tiene que ser muy duro recordar todas las cosas que comentas, por eso te quiero agradecer que lo hagas con nosotros. Que jugaras con tus partes íntimas a esa edad es normal. No se aprueba socialmente pero forma parte del autodescubrimiento. No te preocupes que es un hecho sano. Mi recomendación que es hables con tu madre de cómo te has sentido recordando toda la historia familiar. Compartirlo con ella, además de liberarte, puede que descubras otras formas de vivir la situación desde el punto de vista de ella.

        Un saludo.

        Laura.

    20. Por favor lee esto:
      Generalmente a quien no le pasa no entiende el dolor y el trauma q esto causa. Es importante entender que fuiste una víctima y que en ese momento no tenías la fuerza suficiente para defenderte o gritar, concuerdo que da mucho miedo y vergüenza contar algo asi e sobre todo para personas que no sabemos se entenderán o no.
      Entretanto, hablar es el primer paso, y sobre todo entender que el tipo de persona que cometió ese abuso está enferma, está equivocada, y es tan culpable que tiene que esconder el mostruo que lleva dentro para no ser atacado o preso.
      Se que es dificil, pero si pudieran denunciar a esos moustruos ayudarían a que esto pueda passar a otras posibles victimas, además de saber que hicieron lo correcto.
      Si algunos no los quieren escuchar, ya no rueguen atención a quien sabe de la verdad Madre/novios/ etc y no los entiende, créanme que el tiempo no pasa en vano y al final ellos se arrepentirán por no creerles y no ustedes, porque ustedes hicieron su mejor esfuerzo para sacar a la luz la verdad sobre esos dementes.
      En estos tiempos, pueden buscar ayuda en grupos de internet que pasaron por lo mismo y durante años, conversar con personas que si demuestren estar dispuestas a escuchar y ayudar y para los que creen en Dios, pedirle que les dé sabiduria para poder enfrentar al mundo y acalmar su dolor. Así poco a poco ir sanando su corazón y el desgaste mental del que ustedes no tuvieron la culpa de nada, al contrario, son tan valientes, perceberantes y ejemplares que día a día están buscando medios para continuar saliendo adelante.


      Estudante de Psicología
      São Paulo – Brasil

        1. Hola . Yo sufrí de abuso cuando tenía más o menos 7 años . Aunque nunca se presentó penetración como tal si sufrí de tocamientos e incluso intentos de penetración anal . Pero cuando pasó eso nunca supe cómo reaccionar simplemente deje que hiciera eso y me he estado culpando toda mi vida pensando que soy una persona sucia.

          1. Siento mucho que pasaras por eso. Es realmente injusto. Por supuesto no fue culpa tuya. Tú no podías hacer nada para evitarlo, eras solo una niña. Toda la culpa la tiene la persona que abusó de ti.
            ¿Estás yendo a terapia? Te ayudaría mucho.
            Un abrazo.

    21. Hola, yo no se si realmente fui abusada, no al punto de abuso sexual pero si de mi integridad.
      Yo anteriormente con mi ex pareja, le habia dado mi maxima confianza y para ser sincera, habia ocasiones dinde permitia que tocara de mi cuerpo pq yo queria aunque en otras si habia ocasiones donde me incomodaba y se lo hacia saber, el recibia el comentario con una expresion triste y me sentia culpable. Por dos dias o un poco mas no lo hacia, pero despues como que el pensaba que ya habia pasado la situacion y lo volvia a hacer, yo me sentia culpable asi que lo dejaba pasar pra que el fuese feliz.
      Hasta que en una ocacion fuimos a una cita al cine y el queria hacer lo de costumbre, pero yo realmente queria ver mi pelicula, ya que era una continuacion de mis peliculas favoritas (todas mis amistades saben que adoro estas peliculas) en esa ocasion forzejeaba los besos y las caricias y yo solo lo evitaba con un «Espera que quiero ver esta parte» o «Mira esta parte», lo que hacia que el se enfadara y cruzara los brazos diciendo «No sé» o «No entiendo»
      Me senti mal pq yo no sabia que el no queria eso y me sentia mal al pensar que podria compartir uno de mis gustos a la persona que me gustaba.
      Al final de esta cita trate de ignorar todo lo que paso y trate de retomar las cosas para hacer bonita la cita, ya que sentia que yo la habia arruinado al no querer hacer lo que el queria.
      Cuando salimos de la sala, no habia nadie en el pasillo, el me sujeto por la espalda y comenzo a tocar mi pecho y mi zona intima bruscamente. Yo le decia que parara pero no lo hacia, tuve que tirarme al piso para que me soltace y en el momento se disculpo, pero fue un «Perdoname» y ya.
      Yo estaba aturdida sin entender lo que habia pasado, me fue muy dificil seguir el camino a la salia tomandonos de la mano como si nada hubiese sucedido.
      Queria llorar, pero no me salia nimguna lagrima queria huir, pero no lo hacia. Me fue dificil segir la relacion como si no hubiese pasado nada, hasta que dos semanas despues les conte a mis amigos de confianza y ellos me hicieron ver que el estubo mal y que ya deberia de terminar con él.
      Yo aun queriendo a esta persona les decia a mia amigos que no podia hacer eso y etc. ellos me dijeron que tenia que mencionarle lo mal que me siento y mi estado por la situcion ue me hizo pasar. Decidi darme un tiempo de mi pareja y al final, el logro dar escusas de que yo no lo amaba y que nunca di lo suficiente por el. Y esto le dijo a todas mis amistades, quedando mal yo como pareja y como persona.
      Crei que si decia la verdad de lo sucedido nadie me creiria por la reciente ruptura, creyendo que solo era enojo u odio por la situación. Despues de meses me enteré que decia intimidades mias a mis amigos (sobre como me masturbo y como lo hago) me dio mucha pena saber que mi amiga sabia eso de mi por culpa de mi expareja.
      Quiero hacer una denuncia, pero queria saber la opinon de gente externa y de algun profesional que lea este mensaje si debo proceder o que es lo que deno de hacer, ya que pienso que lo que me paso no es grave y que no hay necesidad de una llamada de atencion
      Espero una respuesta, gracias.

      1. Buenas tardes Anonimo.

        Primero gracias por compartir con nosotros tu historia. El haber vivido esas situaciones sin tu consentimiento y habiendo atentado a tu intimidad, es normal que te sientas así. Hay muchas veces que no tenemos la información suficiente para determinar si es abuso o no, pero por lo que comentas, se acerca bastante a ello.
        Has salido de esa relación y eso es un gran paso. Te has podido dar cuenta de todo lo que estabas pasando y buscar ayuda si lo necesitas. Hay muchos centros especializados que dan apoyo psicológico en estas situaciones y una orientación legal por si quieres denunciar. Depende mucho de la legislación de cada país.

        Un saludo.

        Laura.

    22. Hola, yo estoy algo traumada por lo que paso , hace 6 meses un 24 de mayo de este año ese día era un día normal y todo y pues entonces llego borracho un tío y pues el que es mi primo el lo estaba cuidando y todo y entonces me manda mensaje como ala 12:35 de la noche y me dijo que si mi mamá ya se había dormido y le dije que si y que para que y me digo que para que le dijera que ya se había metido pero me digo que si bajaba a hablar con el y le dije que no que ya era muy tarde y que mi mamá se iba a enojar si bajada y me empezó a decir que se sentía mal y que quería que le diera un consejo pero no era la primera vez que me decía ya llevaba meses diciéndome lo mismo pero yo lo ignoraba y pues dije nadie merece quedarse triste y solo en la noche bajé a su cuarto y todo estaba apagado solo tenía la luz de mi linterna y entonces me asustó por detrás y se me hizo injusto y ya le dije que era lo que tenía y me digo que se sentía mal por su papá y que no sabia si lo mejor era irse de la casa y le dije que ya era una decisión que el tomara pero le dije que no se fuera por que iba a sentir mal ami abuela que se fuera y asi y ya acabamos de platicar y le dije que ya me iba y me digo que si lo acompañaba a pagar las luces y le dije que si y las estaba apagando y todo y justamente pasamos años cuartos y así para apagarlas y un cuarto yo no me metí y justamente se estaba sentando y me digo apaga la luz y yo no quise y apago las del cuarto y entonces en esos momentos yo me imaginé muchas cosas sobre abuso y todo y si si era lo que quería y me dijo que me daba dinero entonces yo le dije que no y justamente quería agarrar de la mano pero me salí corriendo lo maaaas pronto posible y venia atrás de mi quería alcanzarme pero gracias a Dios alcanze a salvarme y justamente me mando mensaje que no le dijera a nadie y lo bloquie de todas las redes sociales estaba muy asustada y quería decirle a mi mamá pero luego me va a empezar a regañar y mejor no le dije espere al día siguiente, entonces al día siguiente yo estaba con mucho miedo y ese día estaban todas mis tías reunidas y empezaron a hablar de él y yo lo empeze a insultar que ese pendejo no se merece nada y se empezaron a reír de mi y les dije cuando se enteren se van a decepcionar y justo ahí estaba una tía no sabia como decircelo ami mama y hablé con ella sobre de lo que paso y le dije que me ayudara y si si me ayudo entonces esa misma tarde me metí a bañar estaba llorando en la ducha por que me decepciono tanto y yo que lo quiera como un hermano y tenia miedo de como iban a reaccionar sobre de lo que paso y ya bajé y todo y encontré ami mama llorando y me dijo que por que no le dije nada y le dije tengo mucho miedo y me digo esto no se va a quedar así vamos a hablar con tus abuelos los papas de mi papá y ya fuimos platicamos eso y justamente mandaron llamar a ese oendejo con mis abuelos los papas de mi mama y le empezaron a decir que no veía que tocarme es un delito y se cuidara por que si venía mi papá lo mataba a golpes y así, entonces lo hablamos y le dijieron que se aprovechara por que lo iban a meter al bote entonces la mamá de mi mamá empezó a decir de las disculpas pero tu cres que con una disculpa voy a olvidar todo y entonces le pidió disculpas ami mama y ella no lo perdonó y luego a mi y le dije el único que puede perdonarte es Dios yo ya no puedo para ami ya no existes no eres mi sangre me despecionaste y mi abuela se puso bien enojada por que ninguna de las dos no lo perdonamos y ya le dije a mi papá le pusimos una demanda pero aún sigo tan traumada por que mis abuelos prefieron apoyarlo a él que ami que yo fui la víctima es un dolor tan fuerte que no puedo superar aunque trato pero alcanze a salvarme y desde aquí me estoy desaminando de mis estudios trabajos todo quisiera que desaparezca para siempre me duele verlo

    23. hola, tengo 18 años y a los 9 fue la primera vez que abusaron de mi fue alguien de mi propia familia, mi tío recuerdo era el día de la madre en mi pais y yo estaba muy contenta haciendo una carta a mi mamá ella no estaba me cuidaba mi abuela y en la casa estaba mi tío yo me fui a la sala con mis colores a dibujar algo, luego se me acerco mi tío a ¨ayudar¨ yo no le vi nada de malo y de un momento a otro me agarra fuerte y le pedí que me soltara; siempre fui muy tímida y me daba mucho miedo ¨faltarle el respeto y hacer algo que a el le molestara¨ yo le pedía que me suelte en voz baja y con miedo, el no lo quería hacer pero creo que eso no es lo que me duele en realidad por que cuando el me estaba abusando, mi abuela vio lo que estaba pasando y no hizo nada y se fue, después de eso mi tio me dice que mi abuela no iba a decir nada y que ella lo ayudaba cuando me dejo y acabo con migo ella se me acerca y me dice que eso estuvo mal que era mi culpa que no le dijera a nadie y me pide que me valla a mi casa SOLA, a los días mi mamá me reclama de lo sucedido pues mi abuela le había contado una versión de lo que paso muy diferente diciendo que yo me le insinuaba y cosas así y yo como les dije era muy tímida y sumado a lo que mi abuela me dijo yo tenia mucho miedo y aunque no lo quiera me siento muy culpable de lo que sucedió y pienso que si fue mi culpa, de ahí todo cambio yo era una niña muy alegre y brillante mis notas y promedio bajaron intente suicidarme varias veces y cambie de humor nació un odio especial hacia mi madre por no defenderme y es algo que no puedo controlar y todos me juzgan por eso que yo soy muy grosera etc etc pero ellos no entienden ni yo lo se pero no lo puedo evitar me piden respeto hacia mi madre mi tio y mi abuela y yo la verdad no puedo es como morir dia a dia sufro de insomnio no puedo tener relaciones interpersonales normales no confió en nadie tengo miedo han pasado 9 años y no puedo con esto todo el tiempo es igual, yo quise ir muchas veces al psicólogo y mi madre nunca me dejo dice que eso es para enfermos tengo muchas ideas de como matarme o acecinar a los tres no se que hacer necesito ayuda

    24. hola, fui abusada sexualmente a los 13, tengo 17. Sufro de pesadillas durante bastante tiempo,muchas no las recuerdo pero hay una en concreto que la recuerdo con cada detalle,como si la estuviera vviendo de verdad. A que no adivinais cual es?…Si, mi abuso. Intento olvidarme de ese dia, pero cuanto mas intento olvidarlo mas lo recuerdo.Tambien recuerdo lo que me dijo mi madre un dia que estaba enfadada conmigo. Me dijo que me lo habia inventado todo y que tuve relaciones sexuales con ese hombre, que era el tio de mis mejores amigas que vivian en frente mio.Esas palabras me dolieron muchisimo, pero creo que no mas que aquella violacion. Fui al psicologo a que me hicieran los tipicos exmenes despues de lo ocurrido. Me dijo que estaba bien y que era una chica muy fuerte.Yo estaba en shok, aparentaba estar bien para que mi madre no lo pasara mal. Pero han pasado mas de 48 largos meses y mentalmente estoy exausta. Hable con mi madre varios meses despues porque me sentia mal y teniamos problemas. Me llamo loca y que queria llamar la atencion, al final tuve que ir al medico yo sola para que me mandara al psicologo, y sugirio que fuesemos las dos.Solo fuimos 1 dia. Desde entonces no le cuento lo que me ocurre, no sabe que pasa en mi vida y mucho menos que sigo teniendo estas pesadillas.No estoy sola, tengo unos amigos maravillosos a los que adoro y una madre a la que amo con locura y ella a mi, pero me siento tan sola…Y cuando le cuento a alguien lo que me paso aquel 12 de septiembtre de 2016, o no me cree o intenta entenderme.Pero necesito a alguien que entienda por lo que yo pase y much@s han pasado.Muchas gracias por dedicarme tu tiempo y haber leido esto, yo lo he escrito entre lagrimas aunque intento no llorar para ser mas fuerte. Q
      ue tengas un buen dia

      1. Te recomiendo que te apegues a una religión, yo por ejemplo creo en Dios y me a ayudado demasiado en quitarme las culpas y depresiones por el abuso sexual que sufrí teniendo como 7 o 8 años, a mí mi madre si me a apoyado pero los demás de mi familia no lo cual me decepciona y me entristece, mía abuela de echo me dijo que el no era un violador, te deseo suerte para que superes este problema, conmigo han paso como 8 años y lo supere casi al 100%, recuerda que hay muchos que han vivido nuestra situación, te deseo lo mejor Suerte!!

    25. Tenia 4 años de edad. Íbamos a la casa de mi tío ya que mi tía cuidaba de una escuela primaria.
      Recuerdo que el hijo de mi tía, que tenia como 15 años, me llevo a una de los salones de la escuela (que estaban vacíos porque los fines de semana no hay escuela), ahí abusó de mi. Tengo 35 años y a penas este año me atrevi a tocar este tema con un psicólogo (llevo 8 meses)
      Para nada es fácil y más porque la persona que abusó de mi ya murió, ¿como reclamarle si ya no esta?
      L@s entiendo, no me atrevo a contarle a mis padres, no quiero causarles dolor.

    26. Yo, yo siento en cada parte de mi todo una vez mas, me tocaron hombrees, mujeres todos inapropiadamente y yo con corta edad, me gustaria poder decirlo, ya no esconderlo mas, me volvi adicta a las relaciones sexuales, no puedo vivir sin eso y teniendo solo 16 años, se que pensaran que es estupido pero me alivia tanto, a veces tengo paralisis de sueños o pesadillas siento que me tocan entre las piernas(muslos) y acarician el pelo, fantaseo con que les vaya mal a todos y llegue a pensar cosas malas, por favor cuidense mucho, a sus hijxs, primxs, tixs, hermanxs y demas, nunca se sabe quien esta al acecho, nunca

    27. Cuando tuve 4 años fui abusada por mi primo, lo cual no me acuerdo mucho lo que sucedió exactamente, luego siempre me dejaban con él y aprovechaba para manosearme hasta los 8 años, después seso hasta los 13 años que fue cuando entro a mi cuarto y quiso tocarme en la madrugada. Desperté y fui a decirle a mis padres, estaba llorando bastante y entre lagrimas le dije a mi mamá que me había tocado cuando tenia 4, y lo que más me choco fue que me dijo que si sabia, solo que pensó que era por la edad que lo hizo (él tenia 15 años). Después ellos solo hablaron con él y ahí quedo. Lo que más me frustra es que mi padre odie a mi novio o no me deja a solas con él, pero si fuera mis primos o tíos no lo duda en dejarme desde chiquita, además recientemente a mis 17 he desarrollado ansiedad y me autolesiono dándome contra la pared, cortándome o golpeándome por la misma frustración y ya no sé como ayudarme.

      1. Recuerda que tú no tienes la culpa, tu no tienes que auto castigarte por cosas sucias que los demás han hecho sobre ti, intenta hablar con Dios o con algún Maestro o autoridad para que te pueda ayudar y te puedas desahogar, gritar, llorar, y todo esto sin vergüenza, aunque al principio parezca que es el final recuerda que siempre hay una luz al final del túnel el suicidio es la salida fácil, no la única ni la correcta, hay muchos que hemos pasado por está situación y la hemos superado sigue luchando y verás que aún con viento y marea, lo has logrado, en ese momento te sentirás más segura de ti misma y tu vida mejorará

    28. Hola, tengo 21 años y últimamente me han venido el recuerdo de mis miedos de cuando era pequeña el principal de ellos es que me daba miedo compartir cama con algún hombre (aunque fueran familiares) cuando tenía que hacerlo, me daba una ansiedad, me daban unas ganas incontrolables de llorar, me sentía culpable y muy muy mal, incluso como sucia… Este miedo duró incluso como hasta los 15… En realidad no se a que se deba o porque pasa pero apenas me empezó a preocupar, ya que de un tiempo para acá… Cada que voy a ir a dormir… Escucho o creo escuchar gritos débiles de niñas sobre entendiendo que estan siendo abusadas…

    29. yo fui abusada por mi hermano y mis primos hasta los 9 años cuando mis padres se enteraron me hechan la culpa siempre ami ….cuando paso lo de mi hermano y mis primos mis primas se metian conmigo por que me decian que era prostitua ,puta..,,cuando consgui pasar lo de mi hermano ,, empieazan mis tios que venia los findes me tocteaba me obligaban tocarles partes yo sido siempre de las mas cerradas nunca se lo deje nadie ellos abusarond de mi hasta los 12 años tengo 12 años por casualidad nos mudadmos muy lejos ya no los veo desde hace tres meses no los veo pero no puediosuperar estos tramuas todos los hombres abusan de nostras sin ningun consintimientos mis padres me mataria si supieran la parte dis tios pero siempre que lo recuerdo odio mi vida he sido como una prostituta me odio yo tengo 12 años y no soy virgen quiero moriririri no quiero vivir en este mundo despues me preguntan no te relacionas con chicos no piensas tener amigos o que pero me dan miedo todos lo chicos hombres. ayudemeee porfavorrrrrrr me estoy muriendo cada dia mas y mas y soy muy antipatica con los chicos eso me trae problemas hay alguna forma de suicidarme sin tener que esperar mi muerte

      1. Nunca pienses que eres el centro del problema, tu no tienes la culpa de nada, los culpables son tus padres y los abusadores, no tomes una decisión tan precepitada como el suicidio te lo juro que no es la salida, lo primero es saber que debes contactar con alguien de confianza, alguien que sepas que es de bien y que este bien informad@, para que te ayude y te puedas desahogar, hay varias líneas telefónicas para hablar sin mostrar tu identidad, esas líneas te ayudan para evitar una desgracia, recuerda que eres muy importante y especial, si no te saben valorar es su problema no el tuyo, no le tengas odio a los hombres no todos somos así, son 3 estúpidos comparando con el total pero al final siempre sonara más el mal que el bien, las personas que te hicieron daño tarde o temprano lo pagarán tu intenta ser buena persona, hacer lo correcto, valorarte más, intentar hablar con Dios familiares o amigos y poco a poco verás que el problema se va achicando mientras tú agigantado, en ese momento te darás cuenta que la vida va a mejor y veras lo fuerte que eres por no tomar el camino fácil que es el suicidio, vas a seguir adelante ánimo!!

    30. Hola, buenas noches. Yo quería contarte que en varias ocasiones sufrí abusos. El primero fue a los 6 años (que fue el más grave). El en varias ocasiones había intentado abusar mío y me había manoseado. Un día me convence de ir al fondo (no me acuerdo cómo me convenció, creo que me dijo para ir a jugar), cuando estábamos ahí me manoseo por un rato, hizo que se la chupe y me lastimó la vagina (no me acuerdo si me quiso penetrar o solo me metió los dedos, pero estoy casi segura que me metio los dedos), luego termine contando lo que me pasó porque mi hermana me pregunto porque estaba lastimada y me insistió hasta que conté, pero mentí y dije que él me llevo a la fuerza porque me daba vergüenza decir que el me convenció de ir. Después quede internada tres meses y a él no lo pudieron meter preso porque tenía retraso (eso me dijeron ahora de grande). Después de todo eso había quedado con miedo hacia los hombre, pero luego de un tiempo se me pasó. Más adelante mi primo me manoseo y después no deje que me tocará más y le conté a mi madre. Luego nos mudamos a la casa de otra tía y un día que mi madre salió de noche yo me desperté, me puse a llorar y vino mi primo, se acostó conmigo, me manoseo, me bajo el pantalón y puso su pene contra mis nalgas y me dijo que me duerma, yo me dormí y no sé qué más hizo. Al otro día le conté a mi madre, pero le mentí en que me dormí porque me daba vergüenza y me sentia culpable por haber reaccionado así y no haber echo nada y mi madre no me dejó más sola ahí. Cuando tenía como doce años mi tío un día vino borracho, me empezó a acariciar la espalda y me dijo que no le cuente a mi madre, yo enseguida fui a contarle y le dijo que a mí no me manoseara. Bueno yo hasta más o menos los 17 no senti que me hallan afectado (osea, si eran recuerdos tristes, pero no algo que hiciera que me ponga mal y no me costaba contarlo), pero ahí que empecé a tener relaciones algunas veces me viene algún recuerdo de mi primer abuso, me cuesta mucho excitarme y nunca pude llegar a un orgasmo (como que no disfruto mis relaciones al máximo) y nosé si es por los abusos que tuve o que y también me empezó a pasar que me empezaron a dar un poco de miedo los hombres (más bien los mayores)
      Eh tenido como dos sueños de mi primer abusador (uno donde salía de la casa de mi hermana y él me empezaba a perseguir y el otro no me acuerdo, pero estoy segura de que soñé con el) y quisiera saber si todo eso es a causa de los abusos que sufrí y si tendría que ir a terapia.

      1. Lo mejor sería que fueras a terapia, muchas chicas luego de haber sido abusadas sufren de tensión, miedo y angustia a la hora de mantener relaciones sexuales, no es algo de que avergonzarte ya que es algo psicológico e incontrolable no depende de tí (es algo natural) es normal que te cueste, muchas chicas luego de un abuso les cuesta mantener relaciones sexuales por diversos motivos, algunas les duele, les trae malos recuerdos, les deja de excitar, les empieza a parecer algo antinatural y sucio, hasta al punto de que algunas mujeres lloran o se ponen agresivas por el trauma que les dejo esa situación, te recomiendo que vallas a terapia para que te traten y puedas volver a la normalidad tanto sexualmente como psicológicamente saludos!!

      2. hola , mira me gustaria aver lo superado como tu pero siempre que me acuerdo lo que me ha pasado me siento prostituta pero siempre me toca sufrir ahora mismo pienso que sucidio es la mejor opcion pero hugo me ha convecido que no ,juro por mi vida luchar contrar estos sentimientos me encantaria conoceros pero siempre solo hay personas malas en vida no hay nadie que me quiereeeee
        me odio

        1. Tengo 3 años más que tú y se que lo superarás, pronto encontrarás alguien que te sepa valorar y querer como te lo mereces has tenido mala suerte de solo toparte con gente mala en tu vida, pero piensa que todo cambiará, siempre hay una luz al final del túnel así de difícil se vea la situación, me gustaría algún día conocerte por qué se que seríamos amigos, las personas que te hicieron daño créeme que lo pagarán tu intenta luchar contra tu depresión e inseguridades e intentar ser día a día mejor persona, tu no tienes ninguna culpa de lo que te han hecho, mi mi mamá me dijo unas palabras muy sabias para que entendiera el porque me sentía culpable, «los abusadores saben las palabras exactas que decirle a las víctimas para lastimarlos y hacerlos sentir culpable de su propio delito» otra cosa que me iso animarme es que me dijo, «aunque hayas podido en algún momento sentir cosas en tus partes íntimas (excitación etc, etc) no es tu culpa ya que es tu naturaleza haber sentido ese tipo de cosas en tu cuerpo, tu no tuviste la culpa de sentir eso,
          Para superarlo te debes de dejar de denominar como puta o prostituta, tu no tuviste la culpa de nada, tu no eres una prostituta, eres una mujer que tubo la mala suerte de nacer en la familia equivocada, es como si un asesino asalta a alguien y lo culpa por tener dinero, no tiene nada que ver!!!!
          Te deseo suerte amiga intenta hablar con Dios o hablar con las autoridades en busca de ayuda y contarle de los abusos que has sufrido, deja la vergüenza y la culpa con ellos, hablar y aceptarlo es el primer paso.
          En medio de tu comentario dijiste que nadie te quiere, yo te estimo no quiero que te pase nada por favor no lo hagas tu vida es muy preciada eres muy importante no tienes la culpa de haber nacido con unos cerdos, fuera de broma si cuentas todo a las autoridades les quitan tu custodia y te vas con una familia bonita que si te sepa valorar y querer, te deseo toda la suerte del mundo amiga, te quiero y porfavor no tomes el camino fácil piénsalo y lucha hasta el final yo seguiré aquí para hablar contigo si lo necesitas

    31. Hola a todos, los comprendo y los abrazo fuerte a la distancia. Tengo 27 años, desde hace 23 años vivo con el dolor. Desde mis 4 años diferentes personas en diferentes periodos de tiempo han abusado de mi. He hablado de 2, la tercera es una mujer y de ella no he logrado hablar, me siento mal me da vergüenza. He tenido muchos intentos de suicidio desarrolle una doble personalidad, me dijo la psicóloga que me inventé ser otra persona para poder lidiar con el dolor pero no termina. La persona que me ha arruinado más la vida hasta hace un mes seguía acosandome. No logro salir adelante, tengo 3 hijos y soy una persona muy depresiva y agresiva. Mi madre jamás me ha apoyado y mi padre fue el primero en abusar de mi. No puedo olvidar todo lo que he vivido. Necesito ayuda solo quiero morirme y que todo esto termine

    32. Hola todos he llevado varios dias leyendo lo que van escribiendo por aqui tambien escrito que he sido abusado por mi hermano y mis primos y mi tios
      pero una cosa que pareze imposible confiar en nostros siento lo que siente todo el mundo que ha escrito por aqui otros han apoyado pero nostros deberias ser nuestro apoyo si confiamos en nostros nos da igual los demas que no nos quieren a nostros somos personas que no ha tocado ser mas fuertes que los demas por abusosso y tramuas pero seamos nuestros propios psicologicos los que no podamos ir a uno se que parce inposible pero siempre tener en cuenta que hay mucha gente que lo ha superado has que debemos ser fuertes as por favor no perdais la fe la confianza en vostros mismo ha mi esta costando hacerlo pero nostr@s podemos por favor no penseis en sucido como dijo mjuy bien Hugo que no es la mejor solucion tenemos qu e demostranos que nostros valemos y que somos fuertes

    33. Buenas (por decir algo), en julio nos enteramos que el tío paterno de mi hermana abusó de ella desde que tenía 15 años, (destacar que no sabíamos de la existencia de ese tío hno de su padre, nunca había mostrado interés por mi hermana y ni vino al bautizo ni a la comunión) se la llevó de vacaciones toda una semana a Mallorca, le compraba todo tipo de regalos caros, le pagó una cirugía de aumento de mamas y al año siguiente se la volvió a llevar de vacaciones pero esta vez a Gran Canarias, donde en ambas estancias dormían en la misma cama. Destacar que su tío era (y es) su confidente, mi hermana tiene ahora 32 años, y este ser de su tío sabía que mi hermana fue víctima de una red de trata de explotación sexual y no dijo nada, si no que la animaba e invitaba a sacarle a los viejos (hombres de más de 75 años) todo cuanto pudiera. Sí tío tiene 73 años, cuando a éste le dio hace 10 años un infarto al corazón, mi hermana le salvó llevándolo al hospital, y cuando le dio un ictus, lo mismo. En el mes de julio, mi hermana se comportaba de una forma extraña (pasó el confinamiento co él y éste le facilitó la documentación de la operación de corazón que sufrió hace 10 años, para saltarse el confinamiento), no llamó al médico, no la llevó al hospital, lo que hizo fue ponerle toda su ropa en bolsas de basura y echarla a la calle. Mi hermana tiene una gran dependencia hacia este ser y todavía no ve, cuán de mal le ha ocasionado. Actualmente está con depresión post psicótica y la valoración del ginecólogo y pruebas que le solicitó, indica que tiene el VPH, ASC-US, positivo en el más peligroso, riesgo alto, 35. El mes que viene la visitarán en la Clínica Barraquer para verle su tercer papiloma en el ojo. ¿Cómo podemos quitarle esa dependencia tan brutal que tiene hacia él y dónde niega que mantuviera ninguna relación sexual con él? a pesar de que lo dijo, es como si lo negara continuamente, no hubiera ocurrido. Todavía lo “quiere” o le tiene cariño y aprecio. Parece que tenga el síndrome de Estocolmo en que las víctimas sienten aprecio hacia sus captores/agresores.

    34. Hace varios meses vengo soñando con una escens de hace ya varios años tenis como 7 años donde mi tío me hace tocarlo y no recuerdo más que pasó con el paso de los días yo le cogí miedo a mi tío después de eso y tengo una parte de mis recuerdos borrados como desde ese momento y a veces sueño con eso donde tengo relaciones con el siendo una menor pero no sé si sea cierto y me da terror por qué después de eso fue que mi comportamiento agresivo y mi sexualidad comenzó a aparecer a corta edad

    35. Hola soy hombre y mi relación fue afectada,
      Mi pareja a la que tanto amo hace 3 meses me dijo que fue abusada sexual mente por un tio y la ex pareja de la mama que ademas le pegaba delate de ella.
      Ella me desia que era bipolar nunca entendía porque en pesaban las discusiones, asta cuando me contó me dolio mucho porque nl supe como reacionar.
      Me dijo qie odia a los homber que me amaba pero no podíamos estar juntos, tenemos 2 hijos ermosos y un dia le pego a mi nene y ami estaba desbordada ya asta que tuve que denunciarla para que nos aayidaran porque estava cargando con una culpa que no era mia y pedi ayuda en ma justicia.
      Ella por miedo dijo que yo abusaba de ella y termine jusgado por violencia de genero, me partió el alma porque solo queria que la ayudarán a ella y ami porque no puede hablar por quedar helado por todo lo que me dijo me culpo por a verla denunciado y me siento mas culpable por a verlo echo.
      Pero solo quise ayudar y termine condenado, solo le pedí que dijera la verdad de lo susedido, porque la mama hoy esta cuidando los nenes junto con ella y nadie me va a asegurar que no les va a pasar nada a los niños, estoy echo pedazo perdon por lo expresado pero por pedir ayuda miren como me fue me dijo que no se lo va a contar a nadie porque le sacan a los nenes gracias por escuchar

    36. Por favor necesito ayudo ya no puedo mas
      Hace 11 años sufrí abuso sexual de mis primos especialmente varias veces de mi prima no se con quien mas acudir hace años me salí de psiquiatría y psicología ahora me arrepiento me da vergüenza decirlo a la gente mas cercana a mi especialmente a mi madre no quiero que ella jamas se entere este es el único lugar en que nadie me puede reconocer ya que es anónimo .Recuerdo que en mi infancia tenia conductas sexuales que no eran actas para mi edad aunque principalmente fui abusada por una mujer siempre me atrajo el sexo opuesto eh intentado seducir a niños y a hombres cuando tan solo era una niña también eh hecho comentarios subidos de tono, cuando iba creciendo poco a poco los recuerdos de mi abuso se fueron desvaneciendo pero las marcas seguía ya luego volvieron en mi adolescencia negaba que eso había sucedido pero me era imposible ,mi sexualidad se a ido distorsionando teniendo pensamientos enfermos con chicos de mi edad sobre todo niños menores de edad me arrepiento me siento muy culpable de haber intentado abusar de mis sobrinos y primos yo no quería me estaba dejando guiar por mis impulsos me eh repetido que no soy pedofila yo se que no también eh tenido sueño con mujeres que abusan de mi o pensamientos sobre ellas cabe aclarar que no me gusta las mujeres los hombres si se que mis amigos y mis familiares me aceptarían sin importar mi orientación pero se que no soy bisexual por que en primera no lo disfruto lo veo mas como pensamientos que me hacen daños pensamientos obsesivos eh tenido sueños donde abuso sexualmente de mi mejor amigo y también abuso el hijo de mi abusadora pero la peor pesadilla de todas es la vez que de la desesperación me arranque los genitales pero lo sentí de una manera tan pero tan real que desperté gritando llorando y lo curioso es que andaba en mis días por lo que en ese momento pensé que era real .No puedo dormir bien ,tengo hormigueo,me duele la cabeza ,tengo ganas de vomitar eh tenido pensamientos homofobicos (especialmente lesbianas) que no quiero tener,pensamientos de culpa,miedo,odio y asco hacia mi misma ,tengo miedo de algo que me mira pero no se como describirlo pero lo siento . esta pandemia me trajo recuerdos que me perjudican mucho por favor ayúdenme.

    37. Hola..no creo que alguien lea esto pero lo necesito escribir para liberarme de alguna forma.
      Fui abusada por mi hermanastro cuando era chiquita realmente no sé la edad porque no recuerdo nada de mi infancia solo de los 7 para arriba, mi hermana es la que recuerda todo y ella me contó lo que había pasado con mi hermanastro. Lo más doloroso fue mi papá que supo todo cuando mi hermana se lo contó y el hizo como si nada hasta nos obligaba a ir a la casa de mis abuelos dónde el estaba, es muy doloroso porque yo lo amo con mi vida a mi papá pero se suponía que en ese momento necesitaba apoyo de su parte.
      También como a los 6 creería fui abusada por la nieta de mi niñera que venía a mi casa a jugar y lamentablemente a ese suceso lo recuerdo, ella estaba arriba mío tocandome mientras me decía que no hable , casi nadie sabe de eso porque me da demasiada vergüenza lo que pasó ese día por el motivo de que no pude hacer nada me quedé paralizada
      Tengo meses de depresión dónde me encantaría no vivir más por todo lo que tengo en mi cabeza por no saber el porqué me pasó todo eso, porque Dios dejo que me pase lo que me pasó, simplemente es demasiado para mí y necesitaría obviamente ayuda psicológica pero no tengo la plata suficiente para eso… Solo me queda seguir con la profunda tristeza de todos lo días que llevo adentro porque todas las noches lloro pensando en eso pero a nadie se lo puedo contar por el motivo de que no quiero ser una carga para nadie aunque al final lo termino siendo. Con todo lo que me pasó no puedo confiar en mi pareja, el en ningún momento hizo algo que me hiciera dudar de su confianza pero simplemente no puedo confiar capaz por los traumas? No lo sé pero quisiera poder hacerlo para ser feliz una vez en mi vida para poder dormir sin llorar y pensar todos los días cosas feas

    38. Estoy bastante triste al darme cuenta de que sufri un abusos. Las personas que me lo causaron fueron, mi tío, un primo y un conocido de mi tía(hijo de la mejor amiga de mi tía) pues, me acuerdo claramente de todo lo que me hicieron (igual me alivia un poco saber que nunca llegaron a hacer la penetración), todos los sintomas psicologicos que explica el texto los eh tenido, me comence a sentir mal a los 11 años y no sabia por que, me tomo 4 años de mi vida darme cuenta de que sufri abuso sexual, esos recuerdos los habia omitido de mi mente. No quiero que nadie más pase por esto, en serio, es horrible. Cuidense y porfavor, no sean como yo, que siente que nadie le va a creer y que le da vergüenza. Yo te apoyo amigx.

    39. Hola, tampoco creo que lo lea nadie pero necesito contarlo para librarme un poco del sentimiento que me produce esto.
      Hace unos 16 años sufrí varias veces abusos sexuales por parte de mi abuelo. Y hasta varios años no recordaba todo lo que sucedió. A día de hoy todavía no me veo de capaz de contarlo, me siento avergonzada, con problemas para dormir, fobias y otra serie de sucesos. No recuerdo con claridad nada puesto que mis recuerdos están muy borrosos hasta que llegué a los 9-10 años de edad. Pero recuerdo perfectamente lo que me hacía. Lo he intentado borrar todo de mi mente pero hasta el pasado mes de marzo y a raíz de la pandemia estoy volviendo a tener problemas para dormir, y continuas imágenes de aquellos momentos. Sigo sin verme capaz de contarlo y de mantener al margen este recuerdo. Si alguien sabe cómo afrontarlo, ayuda por favor

      1. Mi caso es muy parecido por no decir igual. Te entiendo totalmente y también soy consiente de que solas no podremos y es necesario pedir ayuda profesional.

    40. Hola yo escribo , porque no sé si sufrí abuso sexual , Cuando yo tenía 7 años mi primo de 11 me enseñó pornografía y me hizo tocarle nunca lo vi como algo malo solo recuerdo que había veces que no quería , pero el lograba convencerme , aveces me chantajeaba con dulces o cosas que a mí me gustaran también mi prima participaba y otro primo , pero un día ellos dejaron de participar y yo quedé sola con el, no recuerdo la edad que tenía pero el intento penetrarme no me negué de nuevo no sabía lo que hacía al menos así hasta que cumplí 11 años , conformé fui creciendo comprendi lo que hacíamos y estaba mal no dije nada por miedo a que en mi familia hubiera muchos problemas y tenia vergüenza porque apesar de que ya sabía que pasaba seguía sin negarme , un tiempo paro pero en cuanto cumplí 15 años accedí a tener relaciones pero en cuanto eso acabo no pude dejar de llorar por días y sentirme culpable , pero después se repitió y yo no sé porque no puedo negarme , es mi culpa ?

    41. Hola. Este no es mi caso ni yo soy la víctima, sino mejor amiga. Hace unos meses me confesó que a los 8 años un pariente la violó y nunca lo había confesado a su familia. Ella ahora tiene 25 años así que me dijo haberlo superado y estar «bien» a excepción de ocasiones donde se siente superada. No puedo hacer nada por ella porque vive en otro país, solo escucharla y apoyarla, y hacerle entender que ella sí tiene valor. Mi problema, y no sé si es normal, es que no he podido quitarme el asunto de la cabeza; lo imagino, y me da ansiedad constante. Nunca se lo he dicho ni se lo diré, pero siento que voy a llevarme esta tristeza y ¿culpabilidad? hasta el final, incluso si algún día dejamos de hablar.

    42. Sufrí abuso sexual de mi tío cuando tenia seis, duro durante dos años, hasta que yo dije basta, lo confronte y le dije que parara que no me gustaba lo que me hacia y lo amenace con contarle a mi mama, mi mama trabajaba mucho al igual que mi padrastro, mi hermano mayor tampoco se dio cuenta. Luego empece a relacionarme con chicas, me empezaron a gustar, algunas veces las besaba como mi tío lo hacia conmigo, me di cuenta que estaba mal, que me gustaran las mujeres no, sino el echo de actuar como el. Pense que todo iba a acabar, pero cuando tenia once mi padrastro empezó a actuar extraño, un día me llevo a la habitación, yo tenia plena confianza en el, el me había criado, era prácticamente mi papa, estuvimos jugando con la nootbook acostados en la cama, el empezó a tocarme la pierna, me pregunto si estaba bien, no sabia que hacer pero lo deje, comenzó a tocarme el muslo, luego sobre mi short, empezó a tocar mis partes intimas sobre mi ropa, en ese momento solo me decía que no estaba pasando, sabia que estaba mal, pero no sabia que hacer, me arrepiento tanto de no haber actuado ene ese momento, luego quiso meter su mano dentro de mi ropa, puse mi mano sobre la suya le dije que no, mi abuelo llego a mi casa, y el inmediatamente se fue de la habitación, no le conté nada a mi mama, me sentía muy avergonzada, el tiempo paso y el trataba de aprovechar cada momento para tocarme, trate de pedir ayuda a mis amigas, pero ninguna me presto atención, me daba asco estar en la misma habitación con el. Cuando estudiaba en la mesa, soy pequeña y no ocupo toda la silla, el se sentaba atrás mio, y me tocaba, lloraba horas en el baño, e imaginaba las formas de decírselo a alguien, una tarde cuando estaba solo el, mi hermanita y yo el jugaba con ella, la ponía sobre el y la movía, me tomo de la mano y me subió sobre el me acomodo sobre su pelvis y empezó a moverme y gemía, yo no dure ni dos segundos y baje de el y fui al baño, no quería dejar a mi hermanita con el pero se que a ella, su hija no le haría nada. La gota que rebalso el baso fue una noche mis hermanos dormían y yo sufría de insomnio mi familia nunca se dio cuenta, pensaron que era normal, yo me encontraba el la cocina, el entro y me ofreció dinero ( $100 pesos) si me dejaba que el me tocara, por alguna razón me enojo mucho que el pensara que yo era una clase de prostituta y que yo solo valiera solo 100 pesos, le dije que no, el me dijo porque, yo le dije que porque no quería y no me gustaba, me pregunto porque deje que el me tocara antes y le dije si no se dio cuenta que a mi no me gusto, y el dijo que no se dio cuenta, me dijo que era linda, estaba demente, me dijo que no dijera nada, le dije que si, que no diría nada, estuve llorando toda la noche esperando a que mi mama llegara, tenia miedo de que me haga dormir con el, como antes lo había echo, apoyándose en mi, repulsión me daba. Cuando mi mama llego de trabajar espere hasta el medio día y le conté que el me ofreció dinero si me dejaba tocarme, no me atrevía a contarle lo demás, hicimos las denuncias, y también omití todo eso en las pericias psicologías, El año siguiente actué como si nada, los próximos años mi conducta empezó a cambiar, ahora tengo 16 años no tengo vida social, no logro encajar, no tolero el contacto físico, suelo llorar por cualquier cosa, mi mama dice que soy muy sensible, y que lo que me paso a mi no fue nada. Todavía lucho con estos secretos en mi, lo mas probable es que sufra de depresión, mi familia al no saber todo lo que me paso no me llevan con psicólogos, tengo miedo, tengo pensamientos suicidas, la culpa me carcome, soy una bomba que podría estallar en cualquier momento, y nadie lo nota.

    43. Hola esta es mi historia : Fui abusada cuando tenia 3 años por un amigo de la familia, bueno nunca eh hablado de esto con nadie y eh hecho como si nada estaría pasando. El caso es que hoy tengo 18 y todo esta mal en mi, lo sucedido me causo mucho dolor y conflictos hasta ahora sobre todo por que me lo eh callado. Mi temperamento es un desastre, mi autoestima es casi inexistente y mi comportamiento muy agresivo. Sufro de depresión, soy bulímica, me autolesionó y cada lazo ya sea de amistad o sentimental los torno tóxicos. Me eh vuelto una persona mala en cierto modo pues soy egoísta, soy envidiosa y no soporto a las niñas. En mi familia es peor pues siempre soy el desastre de la familia sobre todo para mi madre que para mi es la culpable de todo pues ella no me supo cuidar, no me creyó y lejos de apoyarme se burlo y se burla de mi. Mi padre se suicido cuando yo tenia 3 años siento que ella me echa la culpa de lo ocurrido de cualquier modo mi vida es un desastre me encuentro buscando drogas que me ayuden a calmar mi dolor pues no se si logre suicidarme de una ves y quizá eso pueda calmar mi dolor aunque sea un poco ya que los cortes, golpes y quemaduras ya no son suficientes . No me gustaría jamás tener hijos y cuando me independice espero esta ves si suicidarme y no fallar.

    44. vamos no hay mujer que no ha sufrido por pervertido suerte abrete al mundo date una segunda oportunidad a ti misma estoy aqui si quieres hablar suerte estoy segura que te recuperaras

      1. Hola anonimaa 1 mas.
        Por desgracia, el tema de los abusos sexuales es mucho más frecuente de lo que debería serlo. Las personas que hayan pasado por esta difícil situación deben tratar de apoyarse en sus seres queridos y buscar un profesional que les ayude a manejar mejor la situación y poder salir adelante.
        Por otro lado, son muchas las mujeres que no han sufrido ningún tipo de abuso sexual en su vida.
        Gracias por mostrar tu apoyo.
        Un saludo.

    45. Hola,
      al leer los mensajes de todos me atreví a contar mi experiencia. Fui abusada sexualmente por mi hermana desde que tenía 4 años hasta que tuve 6 o 7 años. Nunca tuve el valor para decirle a mi mamá porque de niña nunca fue buena madre conmigo, no me atendía, ni me escuchaba, nada.
      Mi hermana era tres años mayor que yo y siempre me maltrató, incluso después de que cesaron los abusos siguió maltratándome psicológicamente hasta que hace tres años , cuando tenía 22 decidí poner fin a todo. Un día discutiendo con mi mamá le dije que mi hermana me había hecho cosas terribles cuando era niña, y me llevé la sorpresa de que ella sabía lo que había ocurrido; mi hermana le había contado hacía unos 10 años, pero ella no hizo nada, al contrario, hasta el día de hoy la defiende y siempre dice que yo la debo entender porque «XXXX» también es su hija y quizá ella me hizo eso porque algo le ocurrió.
      Tengo 25 años y si no fuera por mis amigos actuales quienes me han apoyado y entregado mucho amor no sé que sería de mi. Producto de los abusos me cuesta expresar mis emociones, sufro de insomnio, ansiedad, me cuesta acercarme a la gente, no me gusta que me abracen o me den besos. Suelo perderme en mis pensamientos, la mayor parte del día imagino cosas, me sitúo en otros lugares, como otra persona, viviendo otra vida, para no estar en el presente. Y sé que es dañino, pero siempre tengo rabia e impotencia, con mi familia, mi mamá y mi hermana, quien es una persona nociva. Aun así tengo confianza en que aunque mis pasos hacia el bienestar son lentos y pequeños, siguen contando como pasos, como avances. Espero algún día mirar atrás y poder ver todo con tranquilidad.
      Un abrazo a todos.

      1. Hola Ana.
        Gracias por escribir.
        Siento mucho que tuvieras que pasar por una experiencia así.
        Has dado un paso muy importante al ponerle límites a tu hermana y decirle que hasta aquí. Debes frenar ese maltrato hacia ti y alejarte de todas esas conductas dañinas.
        Entiendo que te habrás sentido poco valorada al enterarte de que tu madre conocía los abusos. Entiendo que para ella tuvo que ser algo difícil de manejar, pero quizá no te protegió como tú necesitabas.
        Es algo muy bueno que puedas apoyarte en tus amigos y que te sientas así de querida y valorada.
        Los síntomas que experimentas son habituales después de una experiencia tan traumática y continuada a lo largo de varios años.
        Te recomiendo acudir a terapia psicológica para poder aprender a superar todo esto y manejar las emociones que estás experimentando.
        Un abrazo.

    46. Hace dos años mi padrastro abuso sexual mente de mi ,mi mamá y el en la noche estuvieron tomando( no se emborracharon ) y ya terminaron y se metieron a bañar entonces cuando salieron yo estaba en su cuarto hasta que mi mamá me dijo se ya me fuera a dormir a lo que yo dije que si me podía quedar viendo la tele en la sala ella me dijo si a medio progama yo tenía sueño pero decidí quedar un rato más pero me quedé dormida entonces en un momento me levanté y Vi que mi padrastro me llevaba ami cuarto y no hice nada por qué yo le tenía confianza y pensé que solo me dejaría en mi cama y se iría pero no el me puso en mi cama pero yo está durmiendo y me volví a levantar y Vi como el me tocaba mis partes íntimas y las chupaba entonces cuando salió el de mi cuarto yo salí corriendo así el cuarto de mi hermano pero el estaba durmiendo y no le dije nada entonces salió mi mamá de su cuarto y le dije todo y ella solo dijo si solo eso me había hecho a lo que dije si y ella dijo que ya lo Hiba a checar y nunca le dijo o hizo bueno si le dijo una vez ella le dijo a el si lo había hecho y el dijo no y mi mamá ya no hizo nada y el siguió llegando ala casa como si nada hubiese pasado 🙁

      1. Hola Perla.
        Gracias por contar tu experiencia.
        Te recomiendo ir a terapia para poder tratar todo esto y pasarte por nuestro foro para poder apoyarte en los psicólogos del centro y en otras personas que han pasado por experiencias similares.
        Debe ser muy duro contar la verdad y sentir que no actúan para protegerte o defenderte.
        Un abrazo.

    47. Cuando tenía 5 años un niño me metio un dedo en la vagina en el kinder, al yo decirle a la maestra ella me dijo que no le dijera lo sucedido a nadie y sentí mucha culpa y vergüenza. Posteriormente cuando tenía 6 años un primo comenzó a hacerme tocamientos y como 1 año después otro primo hermano de él. Como a los 8 o 9 años mi padre también comenzó a tocarme y yo siempre me quedé con la idea de que eran cosas que no debía decir, además de siempre pensar que sí decía algo mi familia se destruiría. Mi mamá siempre fue muy estricta y aveces algo violenta, por lo cual yo tenía miedo de decir las cosas. A los 11 años descubri que mi padre tenía una amante lo cual me hizo sentir horrible, aun hoy día recuerdo ese momento en que lo descubrí por mensajes en su celular y la sensación fue muy fuerte me sentí traicionada y no entendía porque, a los 12 o 13 años mi padre comenzó a violarme, aunque las primeras veces si hubo violencia de su parte, después era algo habitual para mi, yo no ponía resistencia, incluso llegaba a disfrutarlo, cuando llegue a tener orugasmos sentía inmediatamente después demasiado asco y culpa. Todo eso continuó, a los 15 años salí embarazada, nunca supe si el padre de mi bebe, era mi padre o un novio que tenía ya que tenía relaciones sexuales sin protección con ambos, mi padre me llevó a una clínica a que me realizarán un aborto. Hoy en día a mis 26 años no puedo tener relaciones de pareja estables, me dan ataques de ansiedad, siento mucha desconfianza e inseguridad de mis parejas, de la nada me pongo triste e incluso provocó situaciones para estar mal, tengo baja autoestima y ultimanente he pensado en el suicidio, aunque siento que no sería capaz. He llevado terapia e incluso ido al psiquiatra y tratamiento con medicación. Ultimanente siento ganas de no hacer nada, me cuesta pararme, me cuesta hacer las cosas, me cuesta concentrarme, sufro de abuso de sustancias de marihuana y alcohol. A veces siento que nunca me voy a dejar de sentir así toda la vida.

      1. Hola Bk.
        Siento mucho todo lo que has vivido.
        Has experimentado abusos a lo largo de muchos años y procedentes de personas diferentes. Esto es muy difícil de manejar y puede llegar a ser muy traumático.
        ¿Denunciaste alguna vez los abusos por parte de tu padre?
        Arrastras mucho dolor y mucha sintomatología causada por las experiencias traumáticas vividas.
        Te recomiendo que no abandones la terapia. Es un proceso largo y costoso pero merece la pena.
        Un abrazo y gracias por contarnos tu historia.

    48. Hola la verdad esto es algo que me avergüenza bastante fui abusada por primera vez a los 6 años y recientemente hace un año fue la última vez que intentaron violarme mi exceso de confianza me llevo a qué me.pasara eso y me siento tan avergonzada lo invite a mi casa estaba triste necesitaba alguien con quién hablar quería perderme por un rato creí que sería buena idea emborracharme para olvidar mis problemas y aprovecho esa oportunidad me vio inconciente y me intento violar. Mi problema principal es que mi actual pareja me pide explicaciones de por qué lo seguía buscando después de el abuso pero trate de borrar eso de mi mente y logré hacerlo en su mayor parte es solo que no se por que seguí buscando amo abusador no para que logrará su cometido si no creí que era mi amigo y no se por que solo quisiera saber si esto es normal no se que me está pasando la única persona que me apoya que sabe y quiere hacer algo al respecto es mi pareja pero yo no quiero por vergüenza tengo miedo tengo unos ataques de ansiedad muy fuertes cuando me lo encuentro en la calle.
      Quiero saber por qué pude a ver seguido buscando llevo meses pensando en por qué y no lo sé enserio que no lo sé. Por favor ayúdenme esto se vuelve complicado cada día que pasa y está afectando tanto mi vida siento que me robó una parte de mi alma me destruyo en mío pedazos y le afecta por qué no puedo seguir adelante en mi vida

      1. Hola Lola.
        Es posible que el seguir buscando a la persona que abusó de ti se deba a la búsqueda de los sentimientos que te provoca estar con esta persona. Es posible que hayas generado una dependencia emocional hacia él y que te asuste el abandono o la separación.
        Me alegro mucho de que tu pareja te apoye en todo esto. Es necesario que cuentes con todos los apoyos que se pueda.
        Debes ir a terapia psicológica para aprender a gestionar las fuertes emociones que sientes y tratar los síntomas que estás notando. Debes llegar a la raíz de por qué tienes esa dependencia y aprender a manejarla para protegerte y no volver a verte en una situación similar.
        Un abrazo.

    49. Hola buenos días pues yo sé que mi papá abuso sexualmente de mi cuando yo era una niña así me fui llendo crecí odiándolo con rencores y ya hasta que crecí me sentí muy mal pensaba diferente a otras personas y las cosas salieron de control ahora estoy un poco mejor Gracias ala ayuda que e recibido pero hasta hoy no e logrado estar bien sentirme bien me culpo mucho y no soy feliz sólo sé que me queda ser feliz valorar
      Mucho a mi esposo y respetarlo igual a mi hija gracias y que dios los bendiga siempre

      1. Hola, me gustaría contar algo similar a lo de tu historia, mi hermana abuso de mi cuando era más chica(niña) ella un día que no estaban mis papás ella me dijo que me subiera a la cama y me empezó a tocar y a decir cosas que no quería hacer, y desde ese día, yo y ella hemos estado peliando mucho, pero me siento mal porque yo no hize nada para pararlo y sentir culpa, lo sé si es que a mí me pasó muchas cosas horribles, no se si fue antes de lo sucedido o después porque era muy chiquita y no recuerdo bien solo cuando ella me tocaba, sueños horribles de ese día, pero con mi familia no llevamos una buena relación, hasta que yo nunca les contaba lo que me pasaba y mucho menos lo que sentía, hasta que cuando iba en segundo de básica, una niña me tocaba y otras más y me obligaban a qué lo hiciera pero no quería, me obligaban a qué lo haga ya que después me iba acusar con mi maestra o con mis papás, yo tengo miedo y lo sigo teniendo ya que después en mi colegio un niño me manoseaba y yo no hacía nada, me tocaba el cuerpo solo por venir con ropa muy ajustada, ya que era ropa de clase de Ed. Física. Y el cuando terminamos las clases el se acercaba y me tocaba, hasta que yo no quería entrar a las clases me quedaba en baño por miedo, y hasta ahora tengo 15 años y tengo miedo por qué con mi hermana no llevo una buena relación y hemos estado peliando y me pegaba mucho, hasta que un día intente suicidar pero no logré nada, llamaron a la sicóloga de mi colegio y yo tenía miedo porque de seguro me iban a llevar al manicomio, todo fue por la culpa de mi hermana, ella me baja mucho el autoestima y no quiero crecer con odio ni rencor por la culpa de ella, necesito ayuda no quiero vivir con miedo, ni quiero volver a verla, no se si denunciarla o no, o que mis padres se enojen y no me crean, ahora que he tenido relaciones sentimentales, no he podido lograr amar ni tener confianza conmigo mismo para tener una, ya que también he pasado por algo en una relación. Necesito ayuda de un sicólogo que me ayude gratis y me entienda y no llegar al suicidio por tanto dolor y miedo que aún tengo. Ayuda.

        1. Hola.
          Siento que hayas pasado por todo esto.
          Es normal que tengas miedo de que no te crean, pero debes tratar de contárselo a tus padres para que puedan protegerte y tomar medidas al respecto. Entiendo que asusta y da miedo, pero debes protegerte y no exponerte más a situaciones de peligro.
          Te animo que lo cuentes.
          Un fuerte abrazo.

          1. Cuando tenía 15 años te enfades con mi madre me escape de casa porque porque ya no aguantaba más a mi mamá tenía miedo a los Mossos si me encontraba por la calle me marché abajo de un sitio, dicen estos 2 señores Marroquíes de calle vamos nuestra casa, te ves cansada, me cogieron la mano cada uno mi mano. Me obligaron a ir su casa, yo no quieria, tenía mucho miedo, uno de ellos vigilaba puerta y otro me tocaba mis…. El día siguiente no había nadie en su casa y resé a Dios que la puerta de la calle esté abierta, estaba abierta no me podía creer era libre, me fui corriendo hasta parada bus más próxima me subí. Lo soñaba cada noche, lo recordaba cada día, me hacía daño yo misma, tenía miedo quedarme sola, entre depresión, luego ansiedad, no tenía emociones, sentimientos, solo voces de cabeza, me decían cosas muy malas….. Mis padres dicen para llamar la atención es un adolescentes. Tenía un trauma pero no sabía, esto de estos señores lo conté cuando tenía 23 años y ahora tengo 24 años. Aún tengo pesadillas esto, me veo a las noticias una… O un… Abusada o violador a otro ser: me enfadado, me quedo «palida» y me viene la mente soy yo otra vez. Desde ese día ya no soy misma chica de antes. Se parada metro y barrio es cuando paso me pongo enferma si voy sola y pero si voy acompañada estoy segura. Pero no recuerdo sus caras.

    50. Hola Otra chica callada.
      Sería recomendable que contaras todo lo que has vivido y que, además, pidas ayuda. Te recomiendo ir a terapia psicológica ya que, por lo que cuentas, tienes mucho malestar y ahora mismo no puedes llevar una vida normal.
      Un fuerte abrazo.

    51. Voy a explotar
      No he tenido infancia
      Nací siendo la hija de la que quitó el marido y se lo quedó mi hermana de parte de padre que me llevan uno y dos años era un infierno desde chiquitas con su mamá
      ella sufrió de cáncer infantil
      con 4 años empeze a quedarme SOLA EN LA. CASA TODO EL DIA el Hermano de mi abuela
      Iba y me tocaba los senos y me todo el cuerpo
      Nunca pude decirle a nadie pues no había tiempo para mí
      Mis padres tuvieron Amis hermanos
      Y con 9 años tenía que quedarme el día entero con un bebé de 4 meses cuatros años después tuve que hacerlo con mi hermana y mi recién nacido hermano
      Alos 12 mi hermano tenía un a año un vecino en dónde c me violó analmente fue super doloroso y desgarrador iba a decirlo pero el me violó analmente para que no hubiese pruebas ,dos años después un primo me violó analmente , un profesor en la escuela me manocio , un chico en la escuela me obligó a hacerle sexo oral
      Decidí tener novio y me fue infiel y me hizo sentir como una mierda
      ahora un amigo cercano a mi mamá entro ala casa y me manocio en todo el cuerpo yo le dije que no lo alaje lo empujó pero el siguió ,

      Antes de ayer vino y me obligó a masturbarlo
      Me odio tanto por ser tan débil
      Todos me quieren forzar
      Y tengo mucho miedo pues el está decidió penetrarme dijo que él me quería quitar la virginidad y yo lo he parado pero no entiende y estoy asustada pues el tiene dos años de casados y tiene una niña de un año
      Si alguien se da cuenta la situación se mal interpretar y se va a ver cómo que yo soy la amante de el y no me quiero ver así
      Todas las que que he tenido y sigo pasando con solo 17 años
      Mi mamá estudio psicológica ,no lo ejerce pues estudio psicológico escolar y ahora es directora de un liceo
      Pero me molesta que no se de cuenta de nada de lo que me pasa

      1. Hola Mia.
        Gracias por escribir.
        Es muy importante que cuentes lo que te está pasando. Necesitas ayuda y necesitas estar protegida y cuidada.
        Habla con tu madre o con algún familiar o conocido de tu confianza y explícale lo que pasa.
        Debes buscar ayuda por parte de tu familia, de un psicólogo y, si fuera posible, de la policía. Debes tratar de denunciar todos estos hechos cuando estés preparada para hacerlo.
        Un saludo.

    52. Cuando tenia 11 años mi amigo de la infancia el tenia 16 o 17 no lo recuerdo empezó a manosearme y no me dejaba en paz. me cogía para q le hiciera oral, y yo a el, cuando tenia 12 años el creo proximo a cumplir los 18, me dijo que yo tenia que dejarme tener relaciones con el si no le contaria a mis papas, y me castigarian fuerte, yo accedi por que no tuve mas opcion, pero fue algo que no me di cuenta hasta despues de grande como me afecto en mi vida, me volvi una persona que me acostaba con varios chicos sin querer hacerlo, mi violador me manipulaba para que le diera fotos intimas y el se casaria conmigo para volverme mi virtud, vengo de una familia que era retrograda y hacian ver la sexualidad como algo malo. Cuando tenia 15 años un tipo me extorsiono para que tuviera relaciones con el, alli fue mi segundo abuso por que no sabia como manejar esa situacion me senti oprimida, cuando era mas grande de 17 tuve un novio que me golpeaba y finalmente quede embarazada, fue una situacion dificil por que el abusaba fisica y psicologicamente de mi, me manipulaba e intento varias veces matarme a mi y a mi hijo. Cuando ya me pude liberar de el, tuve intranquilidad, pero pude contarles a mi familia lo que paso cuando tuve 12 años , ellos especialmente mi hermana me hicieron ver que yo tenia la culpa, y mi hermana defendio a mi violador. luego conoci a mi esposo y ahora vivo feliz en muchos aspectos el me apoya y me comprende, pero no puedo evitar sentir que pudo ser diferente , luego de tantos años empece a trabajar y el esposo de una compañera se intento propasar conmigo y cuando lo enfrente quiso golpearme, no sali por meses sin sentirme insegura ( no se por que todo esto pasa en mi vida) pero bueno, ahora mis hijos son mi bendicion, y soy fuerte por ellos, pero no se como olvidar del todo todas estas situaciones, lo que mas me duele es ver como mi hermana y mi familia hacen como si nunca hubiese pasado nada, Me duele cuando pienso en ello. Pero siento que algun dia o aspiro a q algun dia sea diferente.

      1. Hola july.
        Los abusos que sufriste no son culpa tuya, nunca lo son. La responsabilidad es de aquella persona que abusa de otra, no de la que es abusada.
        Me alegro mucho de que ahora tu situación haya mejorado y estés más tranquila.
        Todo esto que has vivido puede repercutir mucho en como te sientes en el día a día. Te recomiendo ir a una terapia psicológica en la que tratar todos estos aspectos que te han hecho daño.
        Un abrazo.

    53. Hola. Yo sufrí un abuso sexual por parte de la que era mi pareja con 15 años. He tardado 8 años en pedir ayuda porque me sobrepasaba. Al principio intenté ocultarle a mi familia lo ocurrido, sonreía por fuera mientras luchaba sola contra la situación vivida. Estuve años sin salir sola de casa, ni con amigas. Sólo salía a la calle si iba con alguno de mis padres. Me fui a estudiar fuera porque pensé que me iría bien el tener que enfrentarme sola a salir a la calle para ir a la escuela y había días peores y otros mejores. Tras 8 años, ya no me sentía con fuerzas para seguir llevando ese peso en la espalda. Ya no podía ocultarlo tras una sonrisa fingida y lo conté en casa. Pedí ir al psicólogo y fui. La psicóloga dejó de llamarme a las 2 sesiones. No sé por qué, siento que tiró la toalla conmigo. Sigo luchando y quiero saber cómo terminar con el trauma porque afecta a mis relaciones sexuales con mi pareja actual y sigo teniendo pesadillas de vez en cuando. Poco a poco voy saliendo a la calle pero todavía no me atrevo a alejarme mucho de casa.

      Todo mi apoyo a las demás personas que sufrieron abusos, somos más fuertes de lo que pensamos. No dejaremos que esto nos hunda.
      Un abrazo.

      1. Hola Sandra.
        Qué duro debió ser tratar de afrontar la situación tú sola, sin ayuda. Has sido muy valiente al contarlo y pedir ayuda.
        Trata de retomar el contacto con tu psicóloga o buscar otra psicóloga para continuar con el proceso, te ayudará mucho.
        Un saludo.

    54. ser abusada desde pequeña no es fácil, mi padrastro abuso de mi desde los once años, desde el mismo día que lo conocí desde allí supe que mi vida cambiaria, desde allí mi vida nunca fue la misma, hoy tengo 27 años y he intentado salir adelante, aun tengo que verlo todos los días, los pensamientos de las atrocidades que me hacia hoy en día no me dejan dormir me despierto en la madrugada me cuesta dormir, tengo una hermosa hija que es mi mundo es mi motor de fuerza por lo único que deseo vivir es por ella, no puedo negra que tengo a un excelente esposo que me ha sabido comprender, a veces me es difícil intimar con el, hay días que la ira me gana, la amargura, la tristeza, muchas veces tengo miedo de perder el control y caer en depresión solo se que necesito ayuda soy de Venezuela no se me es tan fácil pagar un psicólogo, entro en este portal y leo casos de casos que solo me pregunto ¿Qué es lo que esta pasando con el ser humano que no se controla las ganas y deseo y cometen semejantes atrocidades? ¿acaso estas personas nacieron de un monstruos ? todos nacemos de una mujer como es que terminan haciéndonos tanto daño,?? como alguien puede hacerle daño a una niña, veo noticias y es mas de lo mismo y nadie hace nada simplemente es un caso mas de violación, abuso y ya.
      que tristeza en lo que se va convirtiendo el mundo.

      1. Hola mariana.
        Siento mucho que hayas tenido que pasar por esa experiencia tan dura. Además, todavía tienes que seguir viendo a la persona que abusó de ti. Esto es muy difícil. ¿Llegaste a contarlo? Si no es así, ¿lo has considerado? Te animo a que lo hagas.
        Me alegro de que ahora tengas una relación sana y en la que te sientes respetada y querida.
        Un fuerte abrazo.

    55. hola marco, cada que puedo lo hablo cuando era adolecente iba a la iglesia y solo lloraba como niña y asi lograba sentirme mejor, pero ya no me siento bien contarlo a los demás, creo que piensan que vida tan loca tiene esa chama, me aislado de las personas trato ahora no hablar mucho en el trabajo, solo me ocupo de lo mío y ya tampoco es que lo cuento a todo mundo pero si a personas que son de mi entera confianza lo hablo mucho con mi pareja siempre que me siento mal hablo mucho con el y el me entiende mucho la verdad, la primera vez que lo confesé tenia 13 años iba hacer mi primera comunión y recuerdo que el padre me dijo que no era un pecado mío si no de el, pensé que me ayudaria que me sentiría mejor pero la verdad no paso mas nada que una simple confesión, gracias un abrazo

    56. Hola hace 4 días que intentaron abusar de mí y no fue otra persona que mi ex novio, lo conocí hace un año y me enamoré completamente de él de su sonrisa y sus ojos, pensé que mi romance sería como en los dramas pero fue la peor pesadilla de mí vida, me siento mal, sucia, triste y de la ansiedad ni se diga la padezco hace 3 años y he sido bastante fuerte con ello, pero después de lo que viví me siento débil, siento culpa porque mis papás son lo más valioso que tengo y les fallé, soy muy buena estudiante pero después de lo que pasó he estado muy distraída todos esos recuerdos tan crueles vuelven a mí mente me dijo cosas extremadamente asquerosas no puedo con toda esta culpa que siento, quiero salir adelante y tener una buena vida, mañana vuelvo a terapia después de hace 2 años que fui me siento bien de tomar una decisión tan buena para mí , ya me he desahogado con mi mejor amiga pero los recuerdos vienen no pasó nada grabe pero ¿es normal sentir tanto asco por ese mal recuerdo?, sólo quiero volver a ver el sol.

      1. Hola Otra adolescente.
        Te felicito por haber tomado la decisión de retomar la terapia, te será de gran ayuda.
        Te animo a que denuncies lo que te ocurrió hace 4 días.
        Entiendo cómo te sientes, pero tú no eres la culpable de lo que ha pasado, no has fallado a nadie.
        Ahora debes protegerte y alejarte de esa persona.
        Un fuerte abrazo.

    57. Como muchas personas que han sufrido abusos me cuesta hablar del tema, pero creo que no deberíamos callar.

      En mi caso he sufrido abusos en mi entorno familiar, por mi padre, mi tío, mi abuelo….Un autentico infierno.
      Por distintos motivos fui una hija no deseada y así fui tratada por toda mi familia, eso provoco que todo depredador sexual que tuve cerca tuviera acceso y total libertad de hacer conmigo lo que quisiera, sin que nadie en mi familia hiciera nada al respecto que no fuera intentar acallarlo o mirar a otro lado.

      Fui reiteradamente abusada desde que tengo recuerdos (2 o 3 años), hasta los 9 años.
      Nadie en mi entorno sabia nada, ni si quiera en el colegio se dieron cuenta que algo andaba mal en mi familia, porque en lo único que si se molestaban era en aparentar que todo iba bien.
      Supongo que por intentar salvarme a mi misma y no sucumbir, lo desterré todo a mi subconsciente.

      Durante años arrastre una profunda sensación de tristeza y mucha ira.
      Por suerte durante la cuarentena tuve el valor de intentar rascar en mi memoria (conservaba algunos recuerdos «extraños» y de carga sexual que no podía explicar), y gracias a ello pude sacar todo este trauma.
      Recordé bastante, y a día de hoy sigo recordando cada vez menos, pero sigue pasando.
      No es fácil, porque de repente por poner un ejemplo a lo mejor escuchas una canción antigua de tu infancia y sin comerlo ni beberlo te viene un flash y recuerdas algo que nunca sabias que había estado ahí.
      He aprendido a llamar las cosas por su nombre, un abuso es un abuso y no hay excusa, a que tenemos derecho a decir NO, y poco a poco estoy volviendo a empoderarme como mujer.
      A día de hoy me siento mas yo que nunca, porque «olvidar» los abusos también hizo que me olvidara a mi misma y fuera una automata todos estos años.
      Ahora se de donde viene todo el dolor y sufrimiento y puedo sanarlo.
      Pese a todo siempre me quedara como una espina clavada el no poder denunciar porque en mi caso tengo ya 32 años y los delitos han prescrito.
      Lo único que os puedo decir es que seáis fuertes, que todo pasa, que cuanto antes afrontéis la verdad de haber sido victima de todo eso, antes podréis pasar a ser supervivientes y no victimas.
      Y si tenéis la oportunidad, denunciar, denunciar y denunciar.
      Yo solo he tenido la oportunidad de alejarme de toda mi familia toxica, pero si hubiese podido habría denunciado.
      Si un padre/madre/abuelo/abuela/hermano/hermana/etc… no se comportan como tal, no te protegen ni te cuidan, entonces no tiene derecho a ese titulo, y no excusa que sean «familia». No os mantengáis en una situación así, porque yo lo hice y hasta que no me aleje, no he podido sanar ni recuperarme.
      Se que no es fácil, pero si no pones unos limites y te respetas, siempre va a volver a pasar.
      Ahora tengo una nueva vida, y todas las puertas abiertas de ser todo lo que durante tantos no me dejaron ser: yo misma.
      No dejes que te condicione lo vivido, ni te sientas culpable en absoluto por lo que ha pasado. Las victimas en ningún momento tenemos poder mientras vivimos esa situación, y cualquier cosa que hayamos hecho para poder sobrevivir es simplemente eso, para sobrevivir.
      Y si os sirve de algo, yo cuando me siento abrumada por algún recuerdo, o siento que estoy siendo condicionada por lo que viví, solo tengo que recordarme que estoy en el 2021, tengo 32 años, y no soy esa niña asustada, y que estoy a salvo.

      1. Muchas gracias por contarnos tu historia. Te agradezco mucho que te abras así para que otras personas puedan sentirse identificadas y comenzar a contar y a denunciar sus abusos.
        Es estupendo que te vayas sientiendo mejor. Sigue trabajando en mejorar día a día.
        Gracias por aportar unas recomendaciones tan útiles.
        Un abrazo.

      2. Hola yo sufrí abusos desde los 6 años fue la primera vez me acuerdo que fue en verano un pueblo que se llama Chipiona (Cádiz)en el 1994 en un supermercado estaba al lado de la carretera
        Yo estaba en el pasillo de los refrescos me abrazó un hombre por detrás y fingía penetrarme,
        Luego en el 1996 paso sobre Marzo-Abril fuimos aún bar para preparar la fiesta de la comunión, al salir del WC no sé si era el dueño o un camarero me hizo lo mismo
        En el 1997 en verano mi tío me pidió que le enseñé el pene,
        Las navidades de 1998 mi tío me tocó por primera vez por encima de la ropa le quitaba la mano volvía a tocarme desde entonces era a diario cada vez que pasaba por su lado o el me buscaba para estar a mi lado las navidades del año siguiente 1999 me masturbo por primera vez yo estaba dormido me desperté con mis gemidos (yo a los 11 ya podía eyacular) la última vez que me tocó fue en el 2003,
        Tengo 34 nadie sabe nada no puedo dormir con la luz apagada TV apagada, suelo revivir lo de mi tío, hay épocas que cuando sueño eso y en el sueño pasan cosas más graves me lo hago en la cama, nunca he podido llegar al orgasmo en pareja ,
        Me quiero suicidar lo haré cuando mis padres ya no estén
        Hace días me diagnosticaron Trastorno postraumatico, ansiedad y depresión
        Este mes solo he ido 4 días a trabajar, no sé si la médica me dará la baja ya que tengo tratamiento de pastillas hasta diciembre

        1. Hola Crist.
          Siento mucho lo que te pasó. Debió ser realmente duro.
          Espero que con la medicación puedas sentirte mejor.
          ¿Estás yendo a terapia psicológica?
          ¿Crees que te ayudaría el contar lo que te pasó?
          Un abrazo.

          Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

          1. Mi doctora me dijo hoy que me iba a pedir cita con el psicólog@ se extrañó que el psiquiatra no me diera cita el solo me lo dijo de boca
            El Viernes fui al psiquiatra apenas pude hablar,solo llorar contando poco a poco
            Tengo miedo no sé si hice bien dar el paso ya lo intente en 2018 no pude, me siento muy mal y muy triste

          2. Hola de nuevo.
            Efectivamente, sería conveniente que fueras a terapia psicológica. Te ayudará a poder manejar mejor toda esta situación.
            Entiendo que empezar el proceso te pueda asustar, pero estoy segura de que te ayudará.
            Un fuerte abrazo.

            Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

    58. Yo la vdd no considero que haya sido abuso sexual, sin embargo contare loq ue me pasó y como me afectó a las entre 11 y 12 no recuerdo bien mi edad, mi hermano mayor se metía a mi cuarto y se frotaba conmigo, esto lo hacía en las noches cuando yo estaba dormida la incomodidad y lo que estaba pasando me despertaba no recuerdo bien por cuánto tiempo lo hizo pero si se que fueron varias veces, mi sentimiento de cuando me levantaba era de miedo, súper incomodo y asco, cuando tuve el valor de contarlo a mis padres ( nose cuánto tiempo pasó) regañaron a mi hermano mayor solamente y a mi me dijieron que cerrara mi puerta con llave, la vdd recuerdo que dormía con miedo y más por que escuchaba como mi hermano trataba de entrar recuerdo que dos o tres veces me levantaba y apretaba la puerta para que no diera vuelta y le decía que quería el decía que nada y corría a su cuarto. Después de qué pasó eso, lo dejo de hacer, pero aún así hasta la fecha he sentido asco, y repudio de que me abraze y me cargue( el tenía la costumbre que en mi cumple me abrazaba y me cargaba pra felicitarme y bromeando me cargaba para decir que no pesaba nada) nunca me sentí cómoda con eso, la vdd no recuerdo si antes de esa edad pasó algo más o hizo algo que me hiciera sentir incomodo, sin embargo hoy por la noche soñé como recuerdos de esos días y me levanto angustiada, se como tal no es un abuso sexual Gracias al destino no me pasó eso pero igual eso que me pasó me causa mucho conflicto en la actualidad

      1. Hola Anonimo.
        Gracias por contar tu historia.
        Posiblemente lo que experimentaste sí que puede denominarse un abuso sexual. La denominación, sin embargo, no es lo importante. Lo más importante es que trates las sensaciones y los síntomas que la experiencia sufrida te está provocando hoy en día. Quizá podrías probar acudiendo al psicólogo.
        Un fuerte abrazo.

        1. Hola hace un mes q tuve q pasar cn mi niño de 6 q su primo de 5 año le dijo q jueguen al juego del amor le hizo q le de un beso y le le supe su parte cita y quiero saber si el q dará cn trauma x eso

          1. Hola Tere. Gracias por participar en el blog.
            La situación que ha vivido tu hijo no tiene por qué ser traumática para él. Los dos son de la misma edad y son muy pequeños todavía, por tanto, la intencionalidad no es sexual sino explorar o jugar. Es habitual que los niños tengan inquietudes sobre el cuerpo a esas edades.
            Quizá estaría bien que hablaras con él y le explicaras que solo él debe tocar sus propios genitales y que nadie más debe hacerlo y que él tampoco debe tocar el de los demás, que es algo íntimo, aunque no tiene nada de malo. Pregúntale si tiene dudas al respecto, y explícaselas con naturalidad, ajustándote a su nivel de entendimiento.
            Un saludo.

      2. Hola, solo decirte que a mi me paso algo similar:
        cuando era pequeño, no sabria decirte la edad exacta. En este caso, se trataba de mi hermana mayor, seis años mayor para ser exactos.
        Solo me acuerdo de parte sueltas, tampoco recuerdo las veces que paso, pero si que fueron mas de una.
        Pues ella me obligaba a fotrar sus partes con las mias tubandose enima de mi. Recuerdo la impotencia y el asco que me daba, pero ella me amenazaba que se lo iba a contar a nuestros padres. IRONICO no. Tenia miedo.
        Durante bastante años, mi cabeza bloqueo ese recuerdo, y hasta hace muy poco, nunca me lo habia tomado como un abuso. Ademas mi relacion con ella es buena y es como si no lo recordase. supongo que para ella era un juego, pero yo era muy pequeño. Recuerdo la impotencia y la sensacion de asco.
        Somos mas hermanos en la familia yo el pequeño y es algo que nunca se lo he contado a nadie. Lo olvide durante muchos años
        Hoy en dia a mis 27 años, me cuesta mucho mantener relaciones sexuales, es como que las evito a proposito, por miedo supongo.
        He empezado a tener ansiedad, soy bastante nerviso, el sueño irregular. ¿tendria algo que ver con lo que me paso de pequeño.
        Es en esta cuarentena , teniendo en cuenta que soy auxliar de enfermeria, mi cabeza hizo como un click y creo que ha despertado un trauma que ni tan quisiera sabia que tenia.

        1. Hola Yerai.
          Es posible que tu cabeza haya bloqueado estos recuerdos durante años y que ahora estén saliendo poco a poco porque ya estás más preparado para asimilarlos.
          Los síntomas que estás pasando sí pueden tener relación con los abusos que sufriste.
          Te recomiendo que comiences una terapia psicológica para tratar todo esto que está empezando a salir. Mejorarás mucho.
          Un saludo.

    59. LUIS ANGEL RODRIGUEZ VALENCIA

      Hola, yo no recuerdo la edad que sufrí por abuso sexual, era un niño y realmente no entendía lo que sucedía. Fui victima de abuso sexual por parte de una persona que no conocía y siento tanta impotencia porque el me daba dinero y yo sin saber lo que me hacia, siento mucha culpa y ganas de morirme.
      Actualmente tengo 24 años y al paso del tiempo esto me ha afectado demasiado, me cuesta trabajo relacionarme hasta con mi propia familia, lamentablemente a nadie le he platicado mi situación porque siento miedo, vergüenza, impotencia y a mi edad he comprendido que tengo que platicarlo con alguien, especialmente con un psicólogo y no se a quien recurrir. Siento que todos me miraran muy diferente después de saber lo que me paso, no se que hacer.
      Estoy por terminar mi carrera de ingeniería y mi situación impacta mucho en ella, pues me siento una persona incompetente, sin ganas de seguir luchando por mis sueños.

      1. Hola Luis Angel.
        Gracias por tu testimonio.
        Sufrir un abuso sexual puede llegar a ser un evento muy traumático que puede generar síntomas incluso pasados muchos años.
        Creo que es muy buena idea, como comentas, comenzar una terapia. Te va a ayudar mucho. Podrás sentirte mucho mejor y retomar las riendas de tu vida.
        Un abrazo.

      2. mira se que es muy dificil solo intenta hacer un poco de contacto tu familia hacer actividades con tus amigos o hablar con tus padres solo intenta evitar esta solo si lo necesitas puedes pero no estes solo todos dias intenta reir y ser feliz asi empezar a tener menos tiempo para pensar en lo que paso y si puedes ve a terapia y si no puedes aqui estoy cuando quieras me hablas estoy 24/7 porfavor solo intentalo

      1. Hola Scarleth.
        Las personas que han sido abusadas sexualmente pueden no sufrir secuelas por ello. En muchos casos sí que se genera un trauma y esto hace que la persona abusada se vea limitada en diferentes ámbitos de su vida: trabajo, familia, relaciones sentimentales, autoconcepto, etc.
        Es frecuente que las personas abusadas construyan una relación tóxica con el sexo y todo lo que le rodea, sin embargo, es perfectamente posible que una persona abusada tenga deseos de tener relaciones sexuales, por supuesto. Ello dependerá del grado de afectación que tenga la persona, de si le ha afectado al terreno sexual o no, de si ha realizado una terapia, etc.
        Un abrazo.

    60. Yo fui abusada por mí profesor particular en la infancia siempre me acariciaba las piernas y me subía en su falda… Yo sabía que no era normal, cuando crecí eso me generaba asco y jamás le conté a nadie…. Después en mí adolescencia conocí a un chico que yo consideraba amigo… el cual me llevo a un hotel sin yo saber que era (nunca había ido a uno) y comenzó a acosarme para que lo besara me apagó la luz, y me cuesta olvidar el miedo que sentí de ser violada, hay partes que no las recuerdo bien pero creo que llore y le pedí que me dejara salir y me dijo que me dejaría salir con la condición que lo besara y me sentí muy vulnerable y tuve que hacerlo! No sabía que era abuso para mí me sentí que podría morir ese día …. Pero al pasar el tiempo me sentí muy confundida y hasta tenía alucinaciones con que el podría haber avisado de mi…. Lo peor era que vivía a 2 cuadras de mí casa y siempre pasaba como si nada y me saludaba yo x vergüenza lo saludaba para no generar alerta en mis vecinos y familia! 😢
      Hasta el día de hoy me cuesta superar! Y aún a veces me siento confundida y tonta

      1. Hola Viki.
        Siento que hayas tenido que pasar por todo esto y que hayas sido abusada, es muy duro.
        Te ayudaría mucho contárselo a alguien de tu familia o amigos, para que puedan ayudarte.
        Además, como es algo que te está interfiriendo en el día a día, debes ponerle solución. Te recomiendo que vayas a terapia para poder manejar mejor todo esto.
        Un abrazo.

    61. Soy un chico de 21 años, y sufri abuso durante 4 años por parte del hermano de mi papa. Les cuento.
      Mis padres son separados, desde el momento de su separacion, cada vez que me tocaban vacaciones mi mama me mandaba con mi papá, O bueno eso pensaba ella, ya que apenas mi papá me recogía me dejaba donde mis abuelos paternos que trabajan todo el día y me dejaban al cuidado de mi tio, que cada vez que yo iba el abusaba de mi en las noches, recuerdo muy pocos detalles de los abusos y la verdad en ese tiempo pensaba que eso era normal ya que el me decia que era un juego de adultos y que todos lo hacían… ya entrando en mas edad, me fui dando cuenta de lo que sucedía pero no sabia como frenarlo. Un día a mis 9 años mi mama me encontro leyendo un articulo sobre abuso infantil, mas tarde ese dia ella me pregunto y ahi fue que solte todo. Al siguiente dia ella cito a mis abuelos paternos para hablar sobre la situación y mi abuelo que era un alto rango militar solo le dijo que no denunciara por que se iba a armar un escándalo y que iba a ser peor para nosotros. Pasaron los años y durante toda mi adolescencia trate de bloquear todo lo sucedido y seguir adelante, nos habiamos mudado de ciudad y me sentia bien tuve amistades excelentes pero debido a mis problemas sociales y de depresión los fui alejando, ademas de que al contarle lo que me habia pasado a un “ amigo” lo rego entre los demas y de vez en cuando se burlaban de mi, muy sutilmente pero lo hacian. Eso me hizo alejarme mucho mas de todos. Mi rendimiento académico era deficiente, a pesar de que yo soy alguien muy inteligente me llegaban a quedar hasta 9 materias ya que me escapaba del colegio. Al graduarme me mude de nuevo a mi ciudad natal ya que vive toda mi familia por parte de mi mama aqui. hace 2 años debido a mi situación económica (soy de venezuela) tuve que trabajar con mis abuelos paternos y mi tio, pense que no me iba a afectar en nada trabajar con ellos, pero fue todo lo contrario, fue un año muy duro para mi a nivel emocional, ver a esas personas que me hicieron mucho daño a diario me afecto bastante. Empece a drogarme todos los dias, agarre un vicio enfermo a los cigarros, e hice que terminara la relacion de 3 años que tenía con mi pareja. Hasta que un dia (al inicio del año pasado)no pude mas y simplemente deje de ir, deje de escribirles y deje de visitarlos, no lo Soportaba. Hoy escribo esto por que ya llevo un año sin trabajo sin motivacion sin ganas de salir de mi casa, no tengo ni siquiera un amigo con quien desahogarme. Necesito ayuda para salir de este hueco, siento que la vida se me va. Gracias por leer:) y disculpa por la mala redacción xd.
      Espero que todo el que haya pasado por esto encuentre la salida, es una lucha muy dificil que debemos superar . Ánimos!!

      1. Hola Enrique.
        Gracias por contar tu historia. Ha tenido que ser realmente duro.
        Espero que puedas encontrar apoyo en algunos amigos y familiares.
        Te recomiendo ir a terapia para tratar todo esto.
        Por otro lado, es normal que te sientas mal teniendo cerca a las personas que te hirieron. Necesitas sentirte protegido.
        Un abrazo.

    62. mira tu puedes ,no puedes tirarlo al carajo todavia te queda mucho por lo que luchar el es feliz pero tu no puedes ser un desgraciado que tiro su vida ala basura empieza paso a paso vuelve ha hablar con tu madre busca trabajo intenta hacer al 1 amig@poco a poco tu puedes y lo consiguiras yo lo see animo yo tambien he pasado por lo mismo lo peor es que tengo solo 12 años pero aun asi tomame en serio porfavor escribe si lo necesitas porfavor

    63. Hola
      Hoy tengo 14 años,Cuando tenia tan solo 6 mi mana conoció a un hombre ah los meses de conocerte el abuso de mi,No llego a violarme solo fuimos a comprar y cuando volviamos yo iva sentada en la bici y pasamos por una calle oscura no andaba nadie,Yo era una niña y el me dijo que era un juego me toco mi parte intima hasta que llegamos a mi casa pasaron muchos años pero aun lo recuerdo,Mi mamá me dijo que no mienta nunca por eso me sentía mal al mentirle,Un dia no aguante y me le dije ella no me custiono yo era una nena el me pidio perdon y ella estaba enamorada pasaron los años y el siguio viniendo,Hoy en día viene a mi casa yo lo olvide para ella nadie lo sabe solo ella y yo,Hace meses el estaba borracho y me toco la pierna haciendome sentir sucia am recordar no lo pdio pero eso me atormenta cada dia

      1. Hola Unas Más. Gracias por tu comentario.
        Siento que hayas vivido una situación de abuso. Lo primero que debes hacer es tratar de protegerte a ti misma. Intenta estar siempre con más gente cuando tengas que ver a la pareja de tu madre, Trata de no estar a solas con él. Además, sería importante que le contaras a tu madre lo que sucedió el otro día, para que no vuelva a pasar. No dejes que se repita esa situación.
        Eres muy joven, es importante que cuentes lo que ha pasado y pidas ayuda: a tu familia, amigos, profesores, personas de confianza, etc.
        Después acudir a un psicólogo te ayudaría mucho a sobrellevar todo esto.
        Un saludo.

    64. Hola tengo 27 años a mis 14 años comencé una relación con una persona 4 años mayor que yo, siempre fue muy violento y a los 18 años junte el valor para dejarlo y me violo porque no quería que lo dejara y me quería embarazar, afortunadamente no fue así, pasan los años y yo sigo relacionando e con personas tóxicas, o con muchos más problemas psicológicos que yo, salía de fiesta y en una fiesta volví a ser violada, tube una hija a los 20 de un hombre que tubo intentos se suicidio por crisis de ansiedad, tome valor y salí de ahí siempre eh tratado de ser fuerte y más por mi hija, a los 23 conocí a un hombre que «era muy bueno» nos comprometimos, vivimos juntos pero el siempre quería tener relaciones y yo no siempre tenía energía y lo bueno y amable se le quito hasta llegar al punto de que yo sabía que si no lo hacía serían días de tenerlo de malas y grosero, hace 1 año nos separamos. Y ahora tengo 3 meses con mi novio actual, me independice todo en mi vida va bien. Siempre creí que yo habia superado mis violaciones y abusos, suelo tener la capacidad de apagar esos malos pensamientos yo se que nada de lo que me pasó fue mi culpa, pero me pasa que cada cierto tiempo quizá 1 o 2 veces al año tengo etapas muy depresivas en las que no tengo energía para nada, hace un par de días bebí alcohol con mi novio( el ya sabia lo que me había pasado) y me pregunto que que me pasaba, que me veía cansada (porque tenía días sin dormir solo me quedaba en blanco viendo el techo) y le dije que no sabía que pues todo está bien y me dijo que van varias veces que dormimos juntos y yo dormida me. Muevo mucho y hablo y parece que estoy luchando con alguien. Le dije que no recordaba ninguna pesadilla pero que si por alguna extraña razón no puedo dormir y cuando duermo no duermo bien, seguimos hablando y yo seguí tomando y no recuerdo mucho pero el me cuenta que yo llorando le dije que estaba soñando con mis violaciones. Y según yo ya lo había superado pero no se porque todo vuelve. Me siento triste porque no se que hacer, el está muy preocupado por mi y yo estoy tan cansada que no tengo energías para nada. Y siento que me estoy autosaboteando. Y creo que quizá esto nunca se supere…. No por completo. Si soy un adulto feliz y funcional pero.. Creo que te rompe tanto que si te puedes pegar pero esas sicatrices quizá siempre duelen, no siempre duelen igual pero al final duele… Nose… No se que pensar, me desepciona un poco volver a lo mismo.

      1. Hola Anónimo.
        Siento mucho que hayas tenido que vivir experiencias tan duras. Después de todo esto, pueden surgir síntomas como tristeza, malestar, dificultad para establecer relaciones, ansiedad, miedo, etc.
        Te aconsejo que vayas a terapia psicológica para lidiar con todo ello, te ayudará mucho.
        Un saludo.

    65. hola, nose si sufri un abuso o no, de la nada me vienen flash backs de una secuencia que paso hace mucho, en mi infancia cuando tenia no me acuerdo si 6 o 7 años estaba 2do grado para mi. mi primo siendo adolecente me pregunto si me podia tocar la concha yo le dije que si, me empezo a frotar y despues me pregunto si me podia chupar la concha y yo le dije q si a todo esto mis viejos estaban durmiendo en su cuarto. a mi primo lo sigo viendo y lo re quiero y confio en el mi vieja lo ama y por estas dos razones nose si lo tendria que decir o no porque primero nose si tal vez fue un sueño o no (aunque no creo) y ademas si ahora me llevo bien y lo puedo ver lo tengo que contar igual? si no me dolio es un abuso igual? no me colo los dedos

      1. Hola Anónima 148.
        Lo que describes sí se considera un abuso. Pero es cierto que algunos abusos pueden generar más malestar y otros menos.
        Puedes hablarlo con tu psicólogo o con algún amigo o familiar de confianza si sientes que lo necesitas.
        Un abrazo.

    66. Hola
      yo sufrí abuso cuando era niña, hace 30 años, ahora me doy cuenta que es importante solicitar ayuda psicológica, he pasado muchos años sin darme cuenta que muchas de mis conductas son producto de este abuso, lo peor es que me doy cuenta que sin querer fui destruyendo muchos aspectos de mi vida, actualmente estoy en terapia y eso me ha ayudad, es algo muy importante para mejorar y estar bien, si alguien lee esto le quiero decir que es importante tratarse buscar ayuda y aceptar lo sucedido

    67. Hola, duele leer tantos comentarios con este tipo de agresiones, no se como decir esto pero creó que yo fui agredida sexualmente por un familiar muy cercano a mi, mi abuelo, la verdad no se lo e contado a nadie por miedo a que no me crea nadie, tengo miedo a que solo me tomen como una loca, por dentro me siento muy mal cuando hablan maravillas de mi abuelo, de lo bueno que era con todos, le lloran mucho porque ya murió, y asi con esto menos se va a ser justicia, también no se lo e contado a nadie porque no recuerdo bien si sucedio o no, pero yo siento que si sucedio, y también lo creó más, porque no fui la única victima si no que también dos primas muy cercanas y mis dos hermanas, fueron agredidas sexualmente, y creó que hay una posibilidad muy grande de que me haya pasado igual, pero no a todas solo las agredio con toqueteos , si no que a mi hermana si la violó, cuando me entere de esto yo me senti muy mal, porque ya no vi con los mismos ojos a mi abuelo, lo vi con asco. No puedo dormir bien, a veces no me concentro, yo sientp que paso algo, y ahora emtoemdp mis conductas cuando era pequeña, no hablaba con nadie, no iba bien en la escuela, no me gustaba mostrar mis piernas ni mis hombros, simplemente sentia que todos me miraban, y yo sento aun eso, no puedo mirar a nadie a los ojos, pero simplemente no logro recordar nada, es como si toda mi instancia se hubiera borrado. Eso es lo que me pone más mal, siempre estoy con esa angustia de saber que paso, ¿porque mi mamá de un día para otro nos prohibio entrar al cuarto de mi abuelo?, ¿ell lo sabía?, ¿qué paso antes de eso?, ¿ qué me paso mientras yo entraba al cuarto de el sola?

      1. Hola.
        Gracias por exponer tu historia.
        Siento que hayas pasado por esto. Posiblemente los recuerdos que tienes son reales. Es normal que tu visión sobre tu abuelo cambiara una vez que supiste determinada información.
        Por lo que comentas, pudo ser una situación traumática que te ha ocasionado algunas secuelas.
        Debes acudir a un profesional de la psicología para realizar una terapia y superar el trauma.
        Un fuerte abrazo.

    68. hola: yo sufrí abuso en mi infancia, y durante muchos años eso me trajo consecuencias como depresión, llorar de la nada, ocultar mi lado femenino por que no quería que nadie notara que soy mujer, culpa y mucho miedo y sufrimiento, no quería tener una pareja, por que sentía que no estaba bien que estuviera con alguien, hasta que conocí a alguien que cambio mi vida sentí que eso ya no importaba y estuve bien por alguno años, pero después de un tiempo la depresión, culpa y todos los miedos que tenia fueron destruyendo mi relación ya que sin darme cuenta empece a rechazar a mi pareja, a llorar sin razón, a deprimirme nuevamente, a estar enojada, quería mucho tener hijos pero tenia miedo de no ser una buena madre, mi pareja me dijo que se canso de todo eso, actualmente me pregunto si en algún momento podre tener una relación normal y una vida plana sin miedo, sin depresión, sin culpas, también me pregunto mucho como habría sido mi vida si eso no hubiera pasado. Actualmente estoy pasando por un mal momento perdí a la persona que mas amaba por todo esto sin darme cuenta, perdí mi estabilidad emocional y todos esos miedos, culpa y depresión regresaron, actualmente estoy asistiendo a terapia pero hay momentos donde no se eso sirva de algo ya que son tantas cosas que siento mal en mi vidas, hay momentos donde siento que no hay esperanza, que mi vida no tiene sentido y realmente no se que hacer. Realmente es muy difícil vivir de esta manera.

      1. Hola.
        Gracias por escribir.
        Siento que vivieras una situación de abuso.
        Todos los síntomas que describes podrían deberse a consecuencias a largo plazo de esos abusos que recibiste.
        Me alegra mucho saber que estás yendo a terapia, eso te ayudará mucho. Debes trabajar el trauma con tu psicólogo (la situación de abuso), ya que es la raíz de que actualmente tengas todas estas dificultades.
        Un fuerte abrazo.

          1. Hola Sheila.
            ¿Qué tipo de ayuda necesitas?
            Puedes acceder a nuestro foro en el que escriben diferentes personas que pasan por situaciones similares y también los psicólogos de nuestro equipo. Además, podemos ofrecerte terapia presencial o terapia online si lo necesitas.
            Un saludo.

        1. Quién lo puedo contar y la terapia me dice cosa del pasado no pueden ayudar. Piensa ya lo superé y no es haci. Cada día pienso mi familia, amigos me quieren o no? Tengo más cosas me tengo la cabeza no si es verdad y yo pienso verdad. Aquin lo puedo contar esto nadie me cree

          1. Hola.
            Debes contárselo a alguna persona cercana de confianza para que pueda ayudarte.
            En cuanto a la terapia, sí que pueden ayudarte con sucesos del pasado. Existen múltiples terapias psicológicas que pueden ayudarte con esto. Quizá puedas acudir a otro psicólogo que trabaje con el trauma.
            Es normal pensar que nadie te va a creer, pero eso no debe impedir que lo cuentes y que pidas ayuda, que te cuides y te protejas a ti misma.
            Un abrazo.

    69. Hace como 1 mes y medio, un viernes yo estaba muy mal, tenia muchos problemas de autoestima, en ese entonces mi novio me invito al día siguiente osea el sábado a su casa a ver películas, comer, platicas y mas que nada para consentirme y hacerme sentir mejor, para esto yo llevaba mi pijama en mi mochila le dije que me iría a cambiar al baño a lo cual el me dijo que no, que lo hiciera en frente de el, yo no quería pero no me dejaba salir del cuarto, así que tuve que hacerlo, al momento de quitarme la blusa para ponerme la de la pijama me voltea para darle el frente y me comienza a tocar los senos, para esto yo solo le decía que me tenia que poner la blusa para ver la película agusto, el no me hizo caso y continuo quitándome la ropa, yo le decía que mejor miráramos la película que mejor nos acostáramos o comiéramos algo, le dije que me sentía mal, que estaba triste y lo único que me dijo fue que el haría que se me quitar, entonces comenzó la penetración, en repetidas ocasiones yo le decía que no, que mejoro miráramos la película pero me ignoro, debo admitir que ese día estaba muy distante con el, no me sentía cómoda con el, días después volví a tener relaciones con el y creo que ese fue mi error ya que hace 4 días, después de 2 semas de haber terminado con el le dije que abuso sexualmente de mi, para antes de eso investigue y me informe para saber lo que le diría, a lo cual el solo me dijo que lo que pasaba es que tengo problemas mentales, que solamente quiero llamar la atención, que necesito ayuda profesional, y recalco que en ningún momento le dije que no quería o que le puse excusas para no hacerlo, y que soy una mentirosa porque días después volví a tener relaciones con el, y creo que ese fue mi error, tengo miedo de contarle a mis padres ya que absolutamente toda mi familia lo conocía, mis padres le abrieron las puertas de mi casa, no se como se lo tomen, hasta el momento solo una prima y dos amigos lo saben, no se que hacer, la he pasado muy mal, no se si decirle a mis padres, es demasiado difícil porque con el tuve una relacion de 1 año y medio.

      1. Hola Ivonne.
        Siento mucho que pasaras por esa situación. Como bien dices, él abusó de ti.
        Debes denunciar lo que te ha ocurrido en la policía. Además, sería conveniente que lo hablaras con tus padres o con personas de confianza para que puedan ayudarte en el proceso.
        Espero que todo salga bien.
        Has sido muy valiente al escribir todo esto.
        Un abrazo.

    70. Hola disculpen necesito ayuda soy varón, yo también sufrí de abuso sexual cuando era niño ahora tengo 22 y al parecer cuando recuerdo ese suceso en está parte de mi vida Ahora, lo resiento con mucha fuerza al grado de tener ansiedades y depresiones muy fuertes y la manera que he encontrado para lidiar con todo esto es intentar dormir porque así dejo de pensar por lo menos un poco.
      Sólo quiero ser feliz y los traumas del pasado me dicen haciendo mucho daño por favor ayudenme he contemplado el suicidio pero no me atrevería a hacerlo. :'((

      1. Hola Anónimo. Gracias por escribir en el blog.
        Siento que hayas experimentado un abuso. Trata de comenzar a hablar del tema con alguna persona de confianza. Esto hará que puedas sentir alivio y que repartas la carga que estás soportando tú solo.
        Además, te animo a que vayas a terapia psicológica para que te ayuden a reprocesar este trauma y para que te doten de herramientas útiles para lidiar con esta situación.
        Mucho ánimo y un saludo.

      1. Hola.
        No tiene por qué ser algo preocupante o patológico. En ocasiones hay personas que guardan menos recuerdos. Es posible que a través de fotos, vídeos o anécdotas que puedan contarte familiares puedas recordar más cosas.
        El no tener muchos recuerdos no tiene por qué ser un indicador de haber vivido una situación traumática.
        Un saludo.

    71. Yo fui abusada a mis 18 años durante un año por un tío, estaba en ese momento bajo su tutela, la primera vez que me abusó no la recuerdo, ya que primero me emborrachó y luego lo hizo cuando yo estaba inconsciente, al vivir en su casa, luego de esa primera vez comenzó a visitarme en mi cuarto por las noches en busca de más, yo me negaba, el insistía y empezaba a manipularme, yo sentía que no había opción, debía ceder ya que él era realmente bueno conmigo y así fue por un tiempo… para mi empezaba a normalizarse, hasta que quedé embarazada, y me llevó a un lugar para abortar, luego de eso los abusos disminuyeron y me sentía liberada, pero lamentablemente eso no pudo parar de forma definitiva hasta que me fui de esa casa. Actualmente siento mucha culpa, desearía que nada me hubiese pasado, que debí haberme ido de esa casa (no sé a dónde pero irme), los hombres me generan miedo y desconfianza, guardar el secreto todos estos años me ha consumido y ha generado en mi depresión, ansiedad, ganas suicidarme en muchas ocasiones… No lo cuento porque siento que si lo hago me van a juzgar, culpar y denigrar. A una de las pocas personas que se lo he podido contar es a mi novio, aunque lamentablemente, siento que no me cree y que en el fondo piensa que yo quería que eso pasara, aunque no me lo diga de manera directa, a menudo me consulta detalles de los hechos, lo que causa en mí un sentimiento de culpabilidad y vergüenza muy grande. Es duro ser una víctima y ser juzgada, por eso es que nadie denuncia. Por eso muchos vivimos la tortura de guardar el secreto por años (que en lo personal, es algo que hace de los hechos algo mucho más traumático)

      1. Hola Daniela. Gracias por escribir en el blog.
        Siento mucho que hayas pasado por la experiencia de vivir abusos. Entiendo que estos abusos te siguen afectando hoy en día, ya que han podido generarte un trauma. Espero que puedas estar alejada de esta persona y que no vuelva a acercarse más a ti en ese sentido.
        Entiendo que sientas que no te creen cuando lo cuentas, pero es cierto que debes tratar de hacerlo. Contárselo a las personas de confianza en tu vida y denunciarlo a las autoridades.
        Además, te vendría muy bien poder acudir a un psicólogo que te ayude a lidiar con esta situación.
        Un fuerte abrazo.

    72. Una ves my hermano me todo por todo mi cuerpo y ay yo tenia 10 años y no sadia que pasaba así que cresi asta los 11 años y me sigue tocando y deciendome cosas sexsuales y no se que hacer me da vergüenza decirle a my familia por lo que dija

      1. Hola Isidora.
        Siento mucho que tu hermano te haya tratado de esta manera, es muy injusto. Debes tratar de protegerte y alejarte de él.
        Cuéntale lo que está pasando a una persona de confianza que pueda ayudarte y protegerte: una amiga, un profesor, un familiar de confianza…
        Debes parar esta situación para que no pueda herirte más.
        Pedir ayuda puede ser muy difícil pero es el primer paso de la solución al problema.
        Mucho ánimo y un abrazo.

    73. Tengo 32 años aun que mi apariencia es de 24 siempee me he visto mas joven y aun que hoy soy un hombre alto y grande nunca he podido ser alguien normal,tengo un autoestima super bajo,casi no salgo a la calle y no puedoantener ningun tipo de relacion social en el tiempo,simplemente me siento mejor solo,me refugio en comer cosas ricas,tengo un miedo hacia las mujeres que me es dificil explicar,es como si me volviera un niño temeroso si una se acerca mucho a mi y puedo llegar a paralizarme si llegan a tocarme,suelo evitar que la gente me toque y cuando sucede siento asco,me siento asqueroso y cuando lo hace una mujer mi cabeza hace cortocircuito,no se como reaccionar,me pierdo,no puedo hacer nada,todo esto por algo pasado a mis 8 años de edad por alguien muy cercano,por internet conoci a una mujer de 38 años con hijos,divorciada,y se que tiene expectativas de mi y no se como hacerlo en verdad siento amor por ella pero no se como reaccionare al llegar a ese punto,siento que si no logro cumplir su expectativa la perdere….esto me ha cagado la vida,no encajo hoy en dia en el mundo pero tambien deseo ser feliz…solo queria desaogarme..espero todos lo logremos algun dia..abrazos a todos..

      1. Hola, gracias por participar en el blog.
        Siento que estés pasando por una época dura. Veo que experimentas mucha ansiedad a la hora de relacionarte con personas y, más en concreto, con mujeres.
        Es posible que, como mencionas, todo esto provenga de una situación traumática como puede ser un abuso sexual. Te aconsejo que vayas a terapia psicológica para tratar este trauma, ya que te está limitando y está condicionando tu día a día.
        En cuanto al tema de la pareja, explícale a esta mujer cómo te sientes y qué miedos tienes. Explícale que necesitas ir poco a poco y que necesitas seguir tu propio ritmo debido a los miedos e inseguridades que arrastras.
        Un fuerte abrazo.

    74. Hola, mi novia pasó por algo así, solo q fue un desconocido quien lo hizo, cuando ella regresaba de su trabajo por la noche y me da rabia no saber quien fue y me da rabia lo q le hizo a ella, me afecta mentalmente pero ella si ha sido fuerte, pero quizá solo trata de evitarlo pero cuando lo recuerda lo afecta, no se como ayudarla

      1. Hola Juan.
        Siento mucho que tu novia haya sufrido un abuso. Entiendo que te tienes que sentir con mucha impotencia y rabia.
        Además, entiendo que quieras ayudarla. Quizá puedas preguntarle qué necesita ella, cómo podrías ayudarla o qué puedes hacer tú para que ella se sienta mejor.
        Es posible que ella lo esté pasando mal aunque no lo verbalice.
        Estoy segura de que estar a su lado y apoyarla, como haces, ya está ayudándola.
        Un fuerte abrazo.

    75. Hola,
      A mi este año pues iba en bus para ir el cole resulta un señor mayor latino no paraba de caminar en la parada del bus no paraba de mirarme yo no sabia porque me resultaba incomodo nose si le pasaba algo o tenia un problema o algo pues eso cuando subo el bus pues me sente justo este señor se sento a mi lado me puso la mochila en la pierna me rozaba mi cuerpo no entendia nada me sentia incomoda resulta que en todo el trayecto me empezo a tocar la pierna y no paraba de mover la mano para arriba para abajo bueno me tenia que bajar la parada ir el cole pues enseguida pues eso me baje no entiendo nadie se diera cuenta de ello habia gente sentada cerca y en todo el bus habia gente no lo entiendo pues cuando acabe las clases pues me encerre en el baño no queria salir empeze a llorar me senti muy mal la verdad pues se lo conte a mi madre cuando me baje de la parada y pues me dijo que yo tenia la culpa de eso cuando estabamos en casa me lo dijo no me acuerdo exactamente me dijo que quieres hacer ir a clase o irte a casa decidi ir a clase no se lo dije ninguna compañera de clase ni a nadie no sabia que hacer la verdad pero bueno por eso en el asiento del bus hay que poner una mochila nadie se siente a tu lado por este motivo me lo dijo mi madre y al bajarme de la parada del bus me saludo yo digo encima que el cabron abuso de mi esa manera el sinverguenza le podria haber echo una foto denunciar no lo hice decirle en la cara te voy a denunciar algo no sabia que hacer sentia miedo en aquel momento estaba fatal hace mucho no cojia ese bus por ese motivo si me lo iba encontrar o si me pasaba algo pues eso nunca mas me lo encontre menosmal que enseguida cojio otro bus nose donde iba me la suda no paraba de mirarme me sentia incomoda la verdad es injusto que las mujeres suframos esto tengo miedo un trauma la verdad por las noches me recordaba de ello al principio era fatal y algunas veces me recuerdo de eso a parte he sufrido bulling escolar y ciberbulling entonces algunas noches no siempre me vienen esos pensamientos me cuesta dormir pero bueno iba terapia pero me dieron el alta en fin lo olvidare cueste que cueste he tenido muchas relaciones de pareja pues muy mal me ha ido pero estoy conociendo un chico tamb le ha pasado lo mismo que yo me entiende y pensamos igual y los mismos gustos nacimos el mismo año tenemos la misma edad pues me hizo preguntas sexuales claro tengo un trauma de esto nose contarselo me da pena por dejarle en visto me pregunta si me pasa algo nose que responder y tamb soy virgen nose como decirselo

      1. Hola Malena.
        Desde luego nada de lo que pasó fue culpa tuya. Toda la culpa es de la persona que te tocó y abusó de ti, no tuya. Tú no hiciste nada para merecerlo.
        Siento que tu madre reaccionara de esa manera a lo que tú le contaste.
        En cuanto a la relación con el chico que estás conociendo, cuéntale solo lo que tú sientas que le quieres contar. Si hay algo que no quieras decirle, estás en todo tu derecho de no hacerlo.
        Un saludo.

    76. Hola! Yo conozco un caso de una niña que tuvo relaciones sexuales con un mayor a los 8 años, ella se dejaba y algunas cosas les gustaba..qué pasaba en la mente de esa niña..a los años no quiso más. Hoy es una adolescente, y no lo quiere a esta persona, puede que debido a sus hormonas y pedido del cuerpo mantuviera relaciones con esa persona que le había dado placer?? Hoy ni lo quiere saludar pero si algún día se forzaría a ella

      1. Hola Luis.
        Esto que describes es un abuso sexual. La niña en ningún momento quería tener esas relaciones o las buscaba. Era solo una niña. Esto solo es responsabilidad y culpa de la persona adulta que abusó de ella.
        Además, esto debe ser denunciado. Debe permanecer alejado de ese abusador.

    77. Mi padrastro me toca e intenta masturbarme mientras duermo el finge también estar dormido hasta parece roncar no se que hacer ya pase por un abuso de parte de la anterior pareja de mi mamá no quiero pasar de vuelta por esto estoy cansada, el lo está haciendo ahora no quiero .

      1. Hola, gracias por escribir.
        Siento que estés pasando por esto. Debes contárselo a un adulto: a tu madre, a tus profesores, a otros familiares o conocidos…
        No te quedes callada, esto es un delito y debes ponerlo en conocimiento de algún adulto que pueda protegerte.
        Mantente alejada de él en la medida de lo posible mientras tanto.
        Busca apoyo y ayuda.
        Un abrazo.

    78. Hola, no sé por qué estoy escribiendo esto, tal vez solamente espero sentirme mejor de alguna forma. Hace un tiempo atrás supe que una persona falleció, el problema es que tras ese suceso, imágenes, como recuerdos, empezaron a llegar poco a poco. Recuerdos de cosas que esa persona me hacia cuando tenia alrededor de 6 o 7 años. Esas cosas están en mi mente, y me hacen sentir muy asqueada, y en gran parte avergonzada. No sé si alguien vaya a leer esto, pero el solo hecho de poder escribirlo me quita un poco carga de encima. Las personas de este blog me inspiraron, y tal vez algún día pueda hablar con alguien sobre esa experiencia.

      1. Hola Anónimo7.
        Me alegra mucho saber que este blog te ha ayudado. Te felicito por haber dado el paso de contarlo, es un gran avance.
        Siento que tuvieras que vivir experiencias tan duras. Además, si está persona ha fallecido, es posible que tengas sentimientos encontrados y no sepas muy bien cómo gestionarlos.
        Te animo a que hables del tema con alguna persona cercana de confianza y, cuando te sientas más preparada, acudas a un psicólogo, te ayudará mucho.
        Un abrazo.

    79. Hola
      Hace 7 años fui victima de abuso sexual por parte de la persona que mas queria en el mundo, mi papá.
      Fui a visitar a mi papá a su nueva a casa y a conocer a su nueva novia, esa noche todos decidimos dormir juntos en la misma cama ya que era grande, eramos mi papá, mi hermana, su nueva novia y yo.
      En medio de la noche mi papá me abraza y mete su mano por debajo de mi camisa y me toca los pechos, sabia que algo pasaba por que me sentí asustada, sali de la cama y escuche que el me pregunta que por que me voy del cuarto, le respondi que tenia calor y que dormiria en la sala.
      Esa fue la primera vez.
      La segunda vez fue despues de que el terminara su relacion con su novia, era el dia del padre y fui con mi mamá a vusitarlo para celebrar el dia, mientras mi mamá hacia el almuerzo yo estaba con el en su cuarto, estaba jugando videojuegos. El me dice que me siente en sus piernas, yo la verdad no recordaba lo que habia pasado la primera vez, no le veia nada de malo en sentarme en las piernas de mi papá asi que lo hice, en el momento en que me siento el empieza denuevo a tocar mis pechos por debajo de la camisa, mientra besaba mi cuello y con su otra mano me tocaba por ensima del pantalon.
      Yo solo me sentia con miedo, siendo incapaz de moverme o hacer algo. En ese momento llega mi mamá para decir que el almuerzo estaba listo, el se asusto y de un brinco me bajo de sua pies.
      Salí del cuarto y me dirijí al baño, me encerre y conmense a llorar. No podia creer que la persona que yo mas queria me hubiera tocado de esa forma. Mi mamá se dio cuanta de que estaba llorando y entro al baño, le conge todo, sin pensarlo lo hice.
      La historia es demasiadamente larga, pero para resumir, luego de un tiempo se llevo el tema a lo legal perl sinceramente no me sentia capas, no me sentia capas de hablar sobre el tema con nadie, no queria recordarlo mas por que eso me hacia sentir muy mal.
      Ya han pasado casi 8 años y cuando llego a recordar eso la verdad la paso muy mal, a pesar de que ya a pasado un largo tiempo decidí empezar a ir a un psicologo por que aun no lo supero y quiero hacerlo.
      Gracias por leer mi historia.

      1. Hola Anónimo.
        Siento mucho que hayas sufrido estas experiencias tan duras para ti. La persona que más debería cuidarte y protegerte es la que más te ha dañado, eso es muy difícil. Debes estar muy orgullosa de habérselo contado a tu madre, hiciste muy bien.
        Eras solo una niña y alguien debe protegerte y cuidarte.
        Entiendo que cada vez que lo recuerdas, te produce mucho malestar, has sufrido un gran trauma.
        Estoy segura de que la terapia te ayudará mucho a encontrarte mejor y poder sobrellevar mejor todo este daño.
        Un fuerte abrazo.

    80. No se si se toma como abuso sexual, pero fue por mi hermano y primo. Recién he tenido la valentía de contarle a mi papá porque no puedo, no aguanto siento que estuvo bien lo que sucedió, pero por otra parte siento que me está dejando muchos traumas, me asusto me da miedo contarlo porque se que las personas pueden cambiar conmigo. Y lo peor es qué yo también lo he provocado porque paso hace muchos años y mi cerebro se queda pensando que estuvo bien y no es nada malo. Pero se qué estuvo mal. Alguien ha pasado por esto???

      1. Hola Lu, siento muchísimos que hayas pasado por esto, y que en realidad sigas viviéndolo tan presente. Has sido muy valiente en contárselo a tu padre, y también en poder compartirlo por aquí. Piensa que tú no has provocado nada: ante situaciones tan traumáticas es normal quedarse paralizada y no hacer nada, el miedo nos deja congelados a veces. Y normal también que tu cerebro quiera «relativizar» y normalizar algo que es realidad es terrible, así es más fácil vivir. Pero la realidad es que lo has vivido ha sido terrible, y estás siendo consciente de ello. ¿Crees que tu padre te puede ayudar? Sería muy positivo si pudieras pedir ayuda profesional para poder hacer frente a esta situación, que aunque fue hace unos años, sigue presente y por lo que describes, lejos de olvidarlo, lo tienes cada vez más presente. Te animo a que lo valores y te mando un fuerte abrazo.

      2. Hola Lu.
        Desgraciadamente muchas personas han pasado por esta situación. Es normal sentirse confusa y no saber si lo que ocurrió está bien o está mal. Surgen pensamientos y sentimientos contradictorios, ya que las personas que abusaron de ti son personas cercanas y queridas.
        Creo que has sido muy valiente al contárselo a tu padre. Te animo a que vayas a terapia psicológica para encauzar la situación y sentirte mejor.
        Espero que puedas estar mejor pronto.
        Un abrazo.

    81. Hola Lu, siento muchísimos que hayas pasado por esto, y que en realidad sigas viviéndolo tan presente. Has sido muy valiente en contárselo a tu padre, y también en poder compartirlo por aquí. Piensa que tú no has provocado nada: ante situaciones tan traumáticas es normal quedarse paralizada y no hacer nada, el miedo nos deja congelados a veces. Y normal también que tu cerebro quiera «relativizar» y normalizar algo que es realidad es terrible, así es más fácil vivir. Pero la realidad es que lo has vivido ha sido terrible, y estás siendo consciente de ello. ¿Crees que tu padre te puede ayudar? Sería muy positivo si pudieras pedir ayuda profesional para poder hacer frente a esta situación, que aunque fue hace unos años, sigue presente y por lo que describes, lejos de olvidarlo, lo tienes cada vez más presente. Te animo a que lo valores y te mando un fuerte abrazo.

    82. Holaam es muy largo lo que me paso voy a tratar de resumir
      Mi papa abuso de mi 😔 no con penetracion por que estaba en shock pero reaccione pues me toco y se masturbo enfrente mio fue a mis 14 años no recuerdo todo noce por que desde ese entonces me cuesta recordar o facilmente se me olvidan, actualmente tengo 21 años ya a mis 14 habia tenido relaciones sexuales antes de lo que mi padre me hizo, luego de lo que me paso segui teniendo relaciones sexuales con la misma persona la cual es mi pareja actualmente com 2 hijos a los 16 pude contarle a mi pareja lo que mi papa me hizo bueno el caso es que aveces pienso que no es cierto que es un sueño mi mente me tiene loca 😔 antes de eso mi papa era mi todo lo amaba lo era todo el dia que todo paso mi mama me dejo quedarme una noche durmiendo con el en ese entonces estabamos en su cuarto viendo una pelii de terror y de la nada me dijo que le hiciera masajes con una crema por la espalda luego se viro y me dijo que le hiciera por el abdomen y yo inocentemente lo hacia aunque me sentia incomoda luego me decis baja mas abajo pero no quise y ya yo tenia miedo luego el me dijo que me aria masaje ami pero no recuerdo bien y noce por que me cuesta es los detalles de lo que sucedio despues en mi cabeza tengo los recuerdos de que se masturbo enfrente mio y eyaculo y me dijo que no tenia que dejar que ningun hombre me pusiera eso en mi cosita que viera bien y me dijo que si no queria hacercelo de masturbarlo le dije que no estaba en shock con miedo no sabia que hacer no entendia aun que ya habia experimentado el tener relaciones un par de veces no sabia bien lo que era eso noce si me entiendan noce como paso pero me dijo que me aria masajes a mi que me quitara el brasiel y toda confundida sin explicacion talvez confiando en mi papa lo hice mi mente no me deja recordar bien 😔 el me tocaba mis chichis segun haciendome masajes luego tocaba alrrededor de mis partes apretando y yo solo estaba paralisadaa sin sabeer que hacer y me agarro mis piernas para hacer sexo oral y ay es donde rreacione y le dije no no no dejame y me abrazo y me dijo que lo perdonara que no sabia lo que hacia que estaba cegado y empezo a orarle a Dios el segun estaba en la iglecia por que su vida era un total infierno noce la verdad si tanto lo amaba que en mi inocencia me hizo dormir a su lado lo que despues paso no recuerdo tampoco que hice al dia siguiente es como si esos años no recordara pero siento que desde que empeze mi vida con mi pareja me trajo secuelas estoy confundida solo mo pareja sabe y una prima no me atrevo a decir nada por miedo a dañar la familia pues dejo a mi mama a mis 5 años por su actual pareja con 5 hijos le hablo voy a su casa pero no me saco eso de mi cabeza cuando tomo mis tragos es cuando mas me acuerdo y luego de tener intimidad cuando estoy con mis copas arriba me dan temblores y pienso en lo que me hizo mi padre desde ese dia no soy la misma con el.
      La verdad noce que pensar siemprw tengo miedo con mis hijos siempre que estan con alguien pienso en que les pueda pasar algo 😔
      Es muy triste noce si decirlo o callar por mis hermanos

      1. Hola Josselyn.
        Siento mucho lo que viviste. Tuvo que ser realmente duro. A día de hoy, esta experiencia tan traumática con tu padre te sigue produciendo secuelas y malestar.
        Tu reacción con tu padre fue normal, eras muy pequeña y estabas confundida y paralizada. Es normal que no reaccionaras. Tienes que saber que tú no hiciste nada mal, toda la responsabilidad es de tu padre, no tuya.
        Te aconsejo ir a terapia psicológica para tratar estos aspectos. Te ayudará y te sentirás mucho mejor. Podrás lidiar mejor con la situación y superar el trauma que has experimentado.
        Quizá puedas comenzar a contarlo, si te hace sentir mejor, a personas cercanas a ti pero que no sean de la familia, quizá a alguna amiga.
        Espero que te puedas encontrar mejor pronto.
        Un abrazo.

    83. hola buenas noches tengo una prima que fue violada a la edad de 8 años por su papa el abuso de ella hasta que murió que fue a la edad de 14 años bueno ella me conto esto hace unos pocos dias llevo cargando con esto 30 años, nosotros cuando eramos niños fuimos super cercanos éramos los 2 siempre la pena que mas me da es que ella me dice que siempre me necesitó y yo nunca estuve, cuando teníamos 13 años me empezó a escribir cartas y yo le respondía, ahora me dijo que me quiso contar lo que le pasaba no se atrevió pensando que yo le iba a echar la culpa a ella, yo deje de escribirle, bueno ella me conto todo lo que paso sintió mucho dolor sangraba siempre su mama pillo al papa volándola la quedo mirando y serró la puerta los dejo solos, ella nunca le dijo nada, con el tiempo su mama muere y el la violaba todas las noches, se empezaba a sentir nerviosa cuando llegaba la noche porque sabia lo que le iba a pasar. ella tiene pareja pero el la maltrataba psicológicamente, ahora a pardo un poco porque yo le dije que nunca la pasaran a llevar. lo bueno de ella es que supo salir adelante ahora es tens pero lo malo es que ella todo el daño que le hacen lo ve como algo normal. lo que mas me impacto fue que me dijo hazme lo mas malo del mundo y yo voy a seguir a tu lado. ella asumió que lo que le paso no fue su culpa, yo la quiero ayudar le digo lo linda que es, que es super valiente pero no ve eso ve lo malo que le han dicho. ahora le di una tarea que es que tiene que escribir las cosas lindas de ella y que vaya a enfrentar a su papa al cementerio y que yo la iba a acompañar no se si lo que estoy haciendo esta bien.

      1. Hola xxx.
        Veo que estás ayudando mucho a tu prima. Estás apoyándola mucho.
        No te culpes a ti misma, tú no podías saber lo que le ocurría a tu prima, y la has ayudado todo lo que has podido.
        Recomiéndale que vaya a psicoterapia, le ayudará mucho y le hará sentir mejor.
        Un abrazo.

      2. Trataré de ser breve, siento que necesito ayuda que ya no puedo más.
        Tengo 24 años, a los 5 años fui abusada por el mejor amigo de mi papá, cometió felación conmigo, empezó a lamer mis partes mientras me enseñaba un libro de pornografía y me decía que quería que le haga lo mismo, yo lloraba y me perturbaba, era una niña. Mi mente se destruyó, mi madre llegó a verme, y al preguntarme nunca le conté lo ocurrido, pero sentía que tenía la culpa porque ella me mandó a ese lugar.
        Empecé a tener comportamientos negativos de jugar con mis primas al papá y la mamá, sólo con besos.
        A los 8 años un cobrador de bus se masturbó con su miembro expuesto delante mío hasta eyacular.
        A los 11 años, un hombre vino 3 veces a mi casa y jalaba mi mano y empezaba a lamerla, besarla y excitarse, era asqueroso ver su cara de excitación, corría luego a correr y lavarme las manos.
        Lo que más me duele es haber jugado un día besando a mi hermana cuando tenía 4 años y yo 11, mi mente se malogró por todas las cosas que atravesé y jamás lo conté, mi mamá falleció cuando tenía 12 y nunca supo.
        Tuve un hijo a los 18, hoy tengo 24 y siento asco, culpa y vergüenza por lo que pasé y por jugar así con mis cercanos.
        Y vivo con terror de que a mi hijo le pase lo que me pasó a mí, mi pareja también fue abusado de niño.
        Necesito ayuda por favor.

        1. Hola Daniela 5. Gracias por compartir tu historia.
          Has vivido situaciones realmente desagradables y duras. Es muy injusto que tuvieras que pasar por todo esto.
          Las vivencias que tuviste pueden llegar a ser muy traumáticas para una niña y te pueden condicionar mucho. Los comportamientos que tu tenías, era solo un reflejo del abuso que sufriste. Solo jugabas y replicabas lo que te habían hecho a ti, sin tener ninguna mala intención ni deseos de dañar a nadie. Tú no eres culpable de lo que hiciste, las personas que abusaron de ti sí lo son.
          Tú solo eras una niña y no entendías qué estaba ocurriendo, ni lo que estaba bien o mal. No debes culparte por todo esto. Eres una víctima de abuso sexual, y esto puede condicionar el cómo te relacionas con los demás, cómo vives el sexo, etc.
          Estoy segura de que tu hijo estará cuidado y protegido por ti y no le ocurrirá nada parecido.
          Debes trabajar en perdonarte a ti misma por lo que hiciste, entendiendo que eras una niña y no entendías lo que ocurría.
          Espero que puedas perdonarte pronto y centrarte en disfrutar de tu hijo.
          Un saludo.

        2. Hola ….soy adulta ya …después de que tenia alrededor de 7 años fui violada maltratada por mi padre ….primero solo me acosaba me pegaba y me decía k me keria ….así pasaban los días y años asta k me violo …no entendía k sucedió no lo recuerdo …solo se k me lastimo por k me llevaron aun hospital …donde quede inconsciente asta el siguiente día solo vi ami mamá llorando…y yo no le dije nada por miedo a ese señor que era mi padre …hoy en día yavtengon24 años tres niñas que mi Dios me regalo…pero no se que pasa conmigo …aveces siento amarlas incontrolablemente …pero aveces no las quiero en mi vida…me da rabia me siento frustrada incapaz mala y haci …

          1. Hola. Siento mucho lo que viviste. Tuvo que ser muy duro. Siento que tú padre te hiciera esas cosas tan horribles.
            Es posible que sientas cierto rechazo hacia tus hijos porque tengas miedo a hacerles daño, y esto haga que trates de alejarles de ti. Estoy segura de que tú no les harías ningún daño y que eres una madre estupenda.
            Te recomiendo asistir a terapia psicológica para poder manejar mejor este tema.
            Un abrazo.

    84. Hola, pase abuso a mis 13 años y te entiendo. Actualmente tengo una sobrina de esa edad que esta pasando por lo mismo y lo mejor que puedes hacer es llamar la policía…. sin importar si es tu padrastro o lo que sea. TEs cruel lo que voy a decir pero tu madre no te cuidó pues te toca cuidarte tu misma mi amor. Voy a ti y toma las mejores decisiones por ti xq nadie lo hará princesa….. hubiera querido hacer lo mismo en su momento pero decidí callarme igual que tu y hoy día tengo condiciones mentales y traumas por no hacer nada a tiempo….

      1. Hola Yazmin.
        Tenemos un foro en el que puedes participar y contactar con otras personas que están pasando por situaciones parecidas.
        Además, también ofrecemos terapia presencial y online si lo necesitas.
        Un abrazo.

          1. Hola Daniela. ¿Qué tipo de ayuda necesitas?
            Tenemos un foro en el que puedes participar y contactar con otras personas que están pasando por situaciones parecidas.
            Además, también ofrecemos terapia presencial y online si lo necesitas.
            Un abrazo.

    85. Hola, tengo 24 años, hace unos años por alguna razón empece a tener unos recuerdos muy vividos sobre un abuso por parte de un tío politico, el cual me tocaba mis partes intimas sin consentimiento, recuerdo una vez en especifico pero entendiendo mas o menos como funciona el cerebro tengo miedo de que yo no recuerde las otras veces y estoy casi segura de que así fue, cuando esto sucedia yo estaba empezando a desarrollarme y mi mamá confiaba mucho en el para llevarme al colegio o recogerme, lo que si recuerdo muy bien es que el siempre me tocaba la pierna pero jamas me senti comoda con eso, como empece a recordar esto? cuando tuve mi primer novio serio con el que intente tener relaciones, en ese momento me senti incomoda y empece a llorar, fue varios dias despues que empece a recordar todo, le conte al que era mi novio en ese entonces y me dijo que tenia que hablar con mi mamá, ella finalmente ya lo sabe y en su dolor de madre no sabe que hacer, yo misma le pedi que no reclamara nada porque de una familia de 15 hermanos mi tía es de las pocas con la que ella tiene contacto y no quiero que se aparten, lo que si me aseguro es que no va a permitir que el se me acerque y lo vuelva a ver, tenia 22 cuando empece a recordar todo esto, aun no me atrevo a ir al psicologo o a poner una denuncia, pues estos casos no tienen vencimiento.

      1. Hola Anónimo, gracias por escribir en el blog.
        Has hecho muy bien en hablar con tu madre, has sido muy valiente al contarlo. Siento que cuando estaban ocurriendo estos abusos tu madre no se diera cuenta y no pudiera protegerte. Sin embargo, ahora que sabe lo ocurrido sí te está protegiendo en la medida de sus posibilidades.
        Si has sufrido abusos, es frecuente que tengas dificultades a la hora de tener relaciones sexuales con tu pareja o con otras personas. Para encontrarte mejor y romper la asociación entre lo sexual y algo peligroso o amenazante debes acudir a terapia. Es posible que el psicólogo con el que vayas a terapia te pueda ayudar también a llevar a cabo la denuncia o te de un pequeño empujón para que puedas hacerlo.
        Espero que puedas mejorar pronto.
        Un abrazo.