Rencor y resentimiento, ¿cómo gestionarlo?
El rencor es un sentimiento innato a todas las personas, todos nos vemos afectados por este en un grado u otro. No obstante, lo verdaderamente… Read More »Rencor y resentimiento, ¿cómo gestionarlo?
Emociones
Guía para entender por qué aparece la ansiedad en vacaciones y cómo gestionarla
Llega el verano y todo el mundo en la oficina está emocionado. Pero, ¿qué pasa si, en lugar de sentir alegría, emoción o alivio por… Read More »Guía para entender por qué aparece la ansiedad en vacaciones y cómo gestionarla
¿Cómo sanar el niño interior como parte del desarrollo personal?
El niño interior es la base de nuestra personalidad de adultos. Son las vivencias, emociones (positivas y/o negativas) que condicionarán nuestra manera de comportarnos, relacionarnos… Read More »¿Cómo sanar el niño interior como parte del desarrollo personal?
Dificultades para hacer amigos
¿Qué son las dificultades para hacer amigos? Paradójicamente, en un mundo cada vez más conectado, muchas personas tienen más y más dificultades para hacer amigos.… Read More »Dificultades para hacer amigos
Vivir en Plenitud: 5 pilares para alcanzar la felicidad real
La felicidad es el estado psicológico que todos queremos alcanzar y mantener. A ella se llega a través de la emoción de la alegría y… Read More »Vivir en Plenitud: 5 pilares para alcanzar la felicidad real
Trastorno Histriónico de la Personalidad: Qué es, síntomas y tratamiento
¿Qué es el trastorno histriónico de la personalidad? El Trastorno Histriónico de la Personalidad se caracteriza porque, quienes lo padecen, muestran una conducta extremadamente emocional,… Read More »Trastorno Histriónico de la Personalidad: Qué es, síntomas y tratamiento
Dependencia emocional en la amistad: Cómo reconocerla y construir relaciones más sanas
Las relaciones dependientes son un tipo de vínculo interpersonal en la que una de las partes (o ambas) depende excesivamente de la otra para satisfacer… Read More »Dependencia emocional en la amistad: Cómo reconocerla y construir relaciones más sanas
Cómo mejorar la gestión emocional en tu vida diaria
La gestión emocional no es solo un ejercicio de autocontrol: es una habilidad esencial para conectar con los demás y un recurso indispensable para afrontar… Read More »Cómo mejorar la gestión emocional en tu vida diaria
Principales problemas de autoestima en niños
¿Qué son los problemas de autoestima en niños? Una de las dificultades más frecuentes a la que se enfrentan los padres son los problemas de… Read More »Principales problemas de autoestima en niños
El impacto de crecer en una familia tóxica
Criarse en una familia tóxica o disfuncional no solo puede ser un obstáculo para nuestra felicidad o nuestro desarrollo individual: también es fuente de problemas… Read More »El impacto de crecer en una familia tóxica
Seis señales para detectar carencias afectivas
Al hablar de carencias afectivas, tenemos que tener en cuenta que es un fenómeno que puede ocurrir en cualquier etapa de la vida y se… Read More »Seis señales para detectar carencias afectivas
Técnicas de relajación para la ansiedad: aprende a controlarla y recuperar la paz
Las técnicas de relajación para la ansiedad reducen o controlan los procesos psicológicos y fisiológicos de esta emoción compleja que provoca que nuestro sistema nervioso… Read More »Técnicas de relajación para la ansiedad: aprende a controlarla y recuperar la paz
¿Qué es la filofobia?: El miedo a enamorarse
Para saber qué es la filofobia, tenemos que irnos a su raíz lingüística. Surge de filo- (amar, vincularse) y de -fobia (miedo). La filofobia es… Read More »¿Qué es la filofobia?: El miedo a enamorarse
Inseguridad Emocional: qué es y cómo tratarla
La inseguridad emocional conlleva a una sensación de tensión y malestar que impide una toma de decisiones acertada en el día a día. ¡Conoce más!
Autosabotaje: qué es, causas y cómo superarlo
El autosabotaje se explica como la forma que tenemos nosotros mismos de dificultar la consecución de nuestros propios objetivos o metas. El autoboicot es un… Read More »Autosabotaje: qué es, causas y cómo superarlo
Amistad sana: ¿cómo construirla?
Aprende qué características debe tener una relación para poder ser considerada como una amistad sana.