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Emociones

Autosabotaje: qué es, causas y cómo superarlo

El autosabotaje se explica como la forma que tenemos nosotros mismos de dificultar la consecución de nuestros propios objetivos o metas. El autoboicot es un concepto multicausal y se puede manifestar de diferentes formas en cada uno de nosotros. Leyendo este artículo profundizarás más en esta temática y aprenderás diferentes formas de afrontarlo.

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¿Cómo sanar el niño interior como parte del desarrollo personal?

El niño interior es la base de nuestra personalidad de adultos. Son las vivencias, emociones (positivas y/o negativas) que condicionarán nuestra manera de comportarnos, relacionarnos y desarrollarnos como personas.
Cuando el niño interior está dañado, es necesario tomar conciencia de ello y tomar medidas para su sanación.

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¿Cómo aceptarme a mí misma? Consejos para una mejor autovaloración

Una de las grandes cuestiones es la de cómo aceptarme a mí misma. Cuando nuestra autoestima no está en su punto óptimo o vivimos atormentados por la culpa, es frecuente que no nos aceptemos tal y como somos. Desde el punto de vista de la Psicología, esto reside en un conjunto de experiencias negativas sumado…

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Cinco pilares para vivir en plenitud

La felicidad es el estado psicológico que todos queremos alcanzar y mantener. A ella se llega a través de la emoción de la alegría y de su estructura, la plenitud. Cada emoción busca en nosotros que obtengamos una serie de elementos para nuestro desarrollo y crecimiento. De la misma forma que el miedo busca la…

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