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Emociones intensas

Terjeri
(@terjeri)
Respuestas: 1
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

Emociones al borde

Sin duda alguna al momento desconozco ¿cómo poder sobrellevar mi vida de forma estable?. Es una gran cuestión que he venido deparando desde hace unos años, el problema que se intensifica en el momento en el que se trata de una pareja entre mis vacios y lo complejo de una relación ya sana. Entra en mi padecer si en verdad soy yo el problema por expresar lo que siento. No es tan simple como para tres parrafos, pero cada vez que este se aleja entro en crisis, muchos diran codependencia, pero ¿porque cuando no estoy dentro de esta relación mi vida pareciera estar tranquila?. Si tal vez sea esta relacion, pero se que lo que si esta mal dentro de mi es sucumbir al extremo del amor, de la tristeza y la desolación cada vez que en mi ser siento algo parecido. Ir por la vida llendo de un extremo a otro solo me hace caer en un inmenso vacio de cuestiones sin retorno, que se denotan cuando estas se hacen mas grandes. Esta vez me enamore y siento que es tan grande como el vacio de la tristeza y la frustracion que me causa, a la hora de que me de por respuesta un no, - No quiero verte- por ejemplo. Entro en crisis y lo primero que hago es querer ir corriendo a verle. ¿autoestima?.

 
Respondido : 28/09/2022 11:46 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3083
Afamado Miembro
 

@terjeri hola.

Bienvenida al foro.

Gracias por participar en el foro y abrirte con nosotros.

¿Desde cuándo te sientes así?

¿Cómo han sido tus relaciones anteriores? Es posible que esta dependencia surja de haber pasado por relaciones sentimentales en las que esto se propiciara de alguna manera.

En ocasiones, la dependencia emocional hacia el otro surge porque necesitamos llenar un vacío o tenemos alguna carencia afectiva que nos empuja a ello.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 

 
Respondido : 01/10/2022 10:44 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2624
Afamado Miembro
 
Respondido por: @terjeri

Emociones al borde

Sin duda alguna al momento desconozco ¿cómo poder sobrellevar mi vida de forma estable?. Es una gran cuestión que he venido deparando desde hace unos años, el problema que se intensifica en el momento en el que se trata de una pareja entre mis vacios y lo complejo de una relación ya sana. Entra en mi padecer si en verdad soy yo el problema por expresar lo que siento. No es tan simple como para tres parrafos, pero cada vez que este se aleja entro en crisis, muchos diran codependencia, pero ¿porque cuando no estoy dentro de esta relación mi vida pareciera estar tranquila?. Si tal vez sea esta relacion, pero se que lo que si esta mal dentro de mi es sucumbir al extremo del amor, de la tristeza y la desolación cada vez que en mi ser siento algo parecido. Ir por la vida llendo de un extremo a otro solo me hace caer en un inmenso vacio de cuestiones sin retorno, que se denotan cuando estas se hacen mas grandes. Esta vez me enamore y siento que es tan grande como el vacio de la tristeza y la frustracion que me causa, a la hora de que me de por respuesta un no, - No quiero verte- por ejemplo. Entro en crisis y lo primero que hago es querer ir corriendo a verle. ¿autoestima?.

Por tu forma de expresar buscando la excelencia del lenguaje denotas los problemas de la ansiedad : dificultad para tener un discurso reflexivo y sano. Dificultad para fluir. Sin embargo lo logras en tu escrito. Con lo cual el consejo debe ser relajar para lograr fluir sin escribir y sin hablar.

Una vez estés en tu centro ya decides si es autoestima, si eres una egoísta de tomo y lomo, o cualquier otra variante. Casi siempre se sale controlando la ansiedad y adquiriendo habilidades sociales.

 

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Respondido : 02/10/2022 6:38 pm
Steph1207
(@steph1207)
Respuestas: 7
Miembro Activo
 

@terjeri Hola! Leí todo y me sentí identificada al 100%. No puedo tener ni una discusión mínima con mi pareja porque siento que es el fin del mundo... siento que yo soy siempre el problema, que todo lo hago mal; es una sensación horrible, yo no quiero sentirme dependiente a ese punto. 

Steph ❤️

 
Respondido : 08/11/2022 7:12 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3083
Afamado Miembro
 

@steph1207 hola.

Bienvenida al foro. Muchas gracias por leerlo y participar en él.

¿Desde cuándo te sientes así? ¿Cómo es tu relación de pareja?

¿Te había sucedido esto en relaciones anteriores?

Gracias.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 09/11/2022 2:10 pm
Steph1207
(@steph1207)
Respuestas: 7
Miembro Activo
 

Muchas gracias.

Siempre he tenido problemas de depresión y un poco de ansiedad pero desde que me divorcie e inicie esta nueva relación,  me he sentido demasiado ansiosa y super dependiente a mi pareja emocionalmente. Él es un buen hombre y siento que yo con mi actitud de ir de un extremo a otro con mis emociones sólo va lograr alejarlo de mi.

 

Steph ❤️

 
Respondido : 09/11/2022 3:30 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3083
Afamado Miembro
 

@steph1207 hola.

Gracias por abrirte con nosotros en el foro.

Siento que te encuentres así. 

Entiendo que la etapa del divorcio fue dura para ti y que sufriste mucho. Quizá, con esta nueva relación, tengas cierto miedo a que la situación se repita y perder la relación con él. ¿Crees que es así? ¿Crees que tienes miedo a perderle?

¿Cómo viviste el divorcio?

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 14/11/2022 12:33 pm
Steph1207
(@steph1207)
Respuestas: 7
Miembro Activo
 

@vega Yo siento que si es por eso mi miedo, tengo miedo a fracasar de nuevo.

Hubo infidelidad en mi matrimonio por los dos lados. No hubo respeto y no teníamos buena comunicación. A pesar de eso estuvimos juntos 11 años y fue algo difícil aceptar ese fracaso.

Ahora con mi nueva pareja todo es diferente, él me esta enseñando a ver cosas que nunca había experimentado en mis relaciones,  en todos los aspectos.  Es muy atento en los pequeños detalles, siempre está viendo por el bienestar mío y de mis hijos, siento que yo no merezco a alguien como él,  él es demasiado bueno para mi.

Steph ❤️

 
Respondido : 14/11/2022 3:29 pm
Cristian M
(@cristian-m)
Respuestas: 105
Estimado Miembro
 

@steph1207 Sientelo como el nuevo amanecer y el alivio por lo malo vivido, vive cada momento con el y experimentalo como un tesoro, un nuevo sol en tu vida y no tengas miedo, se feliz

 
Respondido : 15/11/2022 10:45 am
Steph1207 reaccionó
Steph1207
(@steph1207)
Respuestas: 7
Miembro Activo
 

@cristian-m muchas gracias! 😊 😊

Steph ❤️

 
Respondido : 15/11/2022 2:39 pm
Cristian M reaccionó
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3083
Afamado Miembro
 

@steph1207 hola de nuevo.

Veo que estuviste en una relación que no era completamente sana durante muchos años. Por ello, piensas que esa situación puede volver a repetirse y sientes miedo de ello.

Sin embargo, por lo que dices, la relación que tienes con tu actual pareja, parece sana, estable y enriquecedora. 

¿Por qué no te mereces algo así? ¿Por qué sientes que no mereces a alguien como él?

¿Cómo te describirías a ti misma? ¿Crees que te valoras?

Un saludo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 16/11/2022 1:07 pm
Steph1207
(@steph1207)
Respuestas: 7
Miembro Activo
 

@vega siento que al igual como me hicieron daño yo igual cause mucho daño, y aunque ya no sea esa misma persona del pasado que cometió muchos errores, aún así creo que no merezco lo mejor.

Y no creo que me valore, siempre me he sentido menos que los demás 😓.

Steph ❤️

 
Respondido : 16/11/2022 6:20 pm
Cristian M
(@cristian-m)
Respuestas: 105
Estimado Miembro
 

@steph1207 De los errores aprendemos y nos erigimos mejores, sientete bien por ello por que quien no comete errores esta en peligro, precisamente esto es un tesoro, tienes CONOCIMIENTO, ya por ello eres mejor.

 

 
Respondido : 16/11/2022 7:01 pm
Steph1207 reaccionó
Steph1207
(@steph1207)
Respuestas: 7
Miembro Activo
 

@cristian-m muchas gracias, en verdad se siente bien poder expresar lo que siento y pienso, a veces es difícil poder expresarse con alguien y sobre todo en persona, así es un poco más anónimo y te sientes con más libertad de expresarte sin límites. En verdad agradezco muchos tus comentarios 😊

Steph ❤️

 
Respondido : 16/11/2022 7:18 pm
Cristian M reaccionó
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3083
Afamado Miembro
 

@steph1207 gracias por tus respuestas.

Yo también pienso que no te valoras lo suficiente. Es importante que empieces a trabajar en ti misma, en apreciarte, cuidarte y valorarte.

Veo que sientes una gran culpabilidad por haber cometido ciertos errores en el pasado. Todos cometemos errores y nos equivocamos. Estoy segura de que tu intención no era herir a nadie. Los errores nos permiten aprender y crecer. Debes tratar de perdonarte por todo ello.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 18/11/2022 3:38 pm
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