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Estancada en el ahora

Marion Trujillo
(@marion-trujillo)
Respuestas: 3
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

Muchas veces se siente como todo pasa, todo va cambiando, pero sin ti... al tener depresión y ansiedad las emociones se duplican o triplican sin que puedas tener un control de ti mismo... que debemos hacer? solo aceptar lo que nos pasa y resignarnos... o moverte y seguir adelante.

Sentirse insegura y con miedos, con tantos peros porque no sabemos ni como iniciaremos el día, es difícil, muy difícil sentirte cansada al despertar... al acostarte, y no, no es flojera ni pereza, solo que no puedes hacer nada todo se queda atrapado en tu mente y no te mueves te congelas en el tiempo...

A menudo me pregunto que haré con mi vida... ya que nunca eh hecho algo porque en verdad me gusta, todo lo hice por necesidad o porque tenía que hacerlo, las cuentas y la comida no se pagan solas, y te sientes vacía, te acostumbras a lo que hay y te olvidas de ti misma... de lo que soñabas y ya no sabes ni como empezar, que paso dar... pero a pesar de todo eso no me rendiré... 

 
Respondido : 15/10/2021 3:28 am
Sor reacted
Etiquetas del tema
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 2437
Afamado Miembro
 

@marion-trujillo hola.

Me ha gustado mucho tu reflexión. Es muy bonita y se nota que la has escrito desde lo más profundo de ti.

Te agradezco que te expreses así en el foro. Estoy segura de que ayudarás a otras personas con este comentario.

Espero que puedas sentirte mejor y poder disfrutar un poquito más de algunos momentos.

Un fuerte abrazo.

 
Respondido : 15/10/2021 7:30 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2231
Noble Miembro
 
Respondido por: @marion-trujillo

Muchas veces se siente como todo pasa, todo va cambiando, pero sin ti... al tener depresión y ansiedad las emociones se duplican o triplican sin que puedas tener un control de ti mismo... que debemos hacer? solo aceptar lo que nos pasa y resignarnos... o moverte y seguir adelante.

Sentirse insegura y con miedos, con tantos peros porque no sabemos ni como iniciaremos el día, es difícil, muy difícil sentirte cansada al despertar... al acostarte, y no, no es flojera ni pereza, solo que no puedes hacer nada todo se queda atrapado en tu mente y no te mueves te congelas en el tiempo...

A menudo me pregunto que haré con mi vida... ya que nunca eh hecho algo porque en verdad me gusta, todo lo hice por necesidad o porque tenía que hacerlo, las cuentas y la comida no se pagan solas, y te sientes vacía, te acostumbras a lo que hay y te olvidas de ti misma... de lo que soñabas y ya no sabes ni como empezar, que paso dar... pero a pesar de todo eso no me rendiré... 

Normalmente no se llega en un instante a un digamos ..... profundo pozo. Y por lo tanto tampoco se sale de él de golpe y porrrazo. Salvo milagros claro.

Por una parte citas la aceptación que es una contramedida de emergencia. Aplícala cuando así lo estimes. No tienes que forzar nada si no estás preparada para hacerlo.

El segundo párrafo tuyo es pura poesía. Muy bien explicado. Y otra maravilla el tercero. Pero no te confíes a las palabras. Urde con el mismo afán técnicas de activación conductual y manda a freir chuchangas a todo lo que inmoviliza o impide tus libres movimientos.

Como aquel torero famoso que se ponía frente al espejo y se hablaba a si mismo dirigiéndose al miedo : A quién crees que asustas fantasmón ? . Voy a mostrarte que no tengo cangelo, ni temor alguno a la muerte.

Y luego terminaba : La leche y los billetes pá Córdoba !

 

 

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Respondido : 16/10/2021 10:38 pm
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