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¿Que esta mal en mi?

JoelPF
(@joelpf)
Nuevo miembro

hola espero todos se encuentren bien, eh llegado a este foro en busca de ayuda y de ayudar, les quiero contar bien mi vida ya que ultimamente me eh sentido deprimido entre otros sentimientos, tengo 24 años soy ingeniero en mecatronica y tengo un posgrado en direccion de proyectos, naci con una lecion en la aorta los primeros años de mi vida me la pasaba en el hospital y como 3 años estuve internado en el hospital los doctores me daban por muerto, mis papas estaban muy tristes pero milagrosamente después de varios años a la edad de 6 años fui operado del corazón abierto todo salio muy bien estuve conectado a una maquina cuando me operaron, me dio la vida una oportunidad mas de seguir vivo, tome clases presenciales un tiempo ya que me habia retrasado y recuerdo que cuando estaba en mi casa trataba mal a mi papa le decia que no lo queria le aventaba cosas y ahi me mandaron al psicologo, no recuerdo muy bien esas secciones pero puede estar bien en una gran parte de mi vida, tambien recuerdo que cuando tenia entre 9y 10 años no se por que por mi mente pasaban pensamientos de que me iba a morir, de que mis papas se iban a morir y me iba a quedar solo, tenia miedo de ver morir a mi familia, ya que soy el mas chico de la familia en las noches me ponia a llorar por que me venian esos pensamientos de que mis papas se iban a morir esos pensamientos poco a poco mientras iba madurando se fueron, asimile las cosas y creo que lo supere, mi adolescencia fue muy buena no tuve nada de que quejarme tenia muy buenos amigos y amigas, lo que si recuerdo tambien es que algunas veces me hacian bullying por que algunas personas se reian de que me habia operado del corazon... no entiendo por que lo hacian... tuve varias novias pero solo de una de verdad me enamore y termine con ella por que me engaño con otra persona, despues lo unico que me interesaba era mis amistades y seguir avanzando en mis estudios, llegue a la edad de los 15 años me hice muy amigo de una persona que era un añor menor a mi, la pasabamos muy bien jugabamos videojuegos platicabamos muchas cosas haciamos muchas cosas y pues nos hicimos mejores amigos pero despues creo que genere una dependencia emocional, una obsecion por querer siempre estar ahi y tuvimos problemas yo lo ostigaba con mensajes le reclamaba de por que no me contestaba, le decia groserias lo amenazaba con decirle a su mama cosas que habia hecho, le rogaba que me hablara, esta gran amistad pues termino mal nos dejamos de hablar muchos años y ahora hablamos pero normal debes en cuando,  se que eso esta mal que las amistades son algo pasajero pero yo siempre eh sido de muy pocos amig@s y de mejores amig@s pues casi no, siento que me ah faltado cariño en la vida,  las redes sociales se que han sido buenas pero tambien malas para los seres humanos para no salirme del contexto, segui con mis estudios, termine el bachillerato si tenia amig@s en ese entonces socializaba pero no salia a fiestas me la pasaba jugando con mis vecinos, en el amor pues no tuve novia en esa etaapa de mi vida tenia amigas a las que les demostraba mucho cariño y pues me dedicaba mas al estudio y a jugar futbol paso la etapa de la universidad tapoco salia a fiestas me dedicaba 100% a estudiar tuve tambien buenas amistades pero no le tomaba importancia, para ese entonces me volvi una persona que le gustaba ayudar mucho a las personas no importara cual fuera su problema siempre buscaba la manera de ayudar monetariamente, emocionalmente o fisicamente,  tampoco pense mucho en el amor mi prioridad siempre fue mis estudios pero si demostraba mi cariño pues con mis amistades de ese entonces, llego la etapa de trabajar termine la universidad a los 21 años ya que en la universidad en la que estaba podia meter mas materias si queria, encontre trabajo a unos meses de salir estaba muy feliz empece a ganar mi dinero a comprar mis cosas a salir a fiestas y ahi fue cuando cai en una etapa de alcoholismo fiesta que iba fiesta en la que tomaba exageradamente hasta no poder caminar y lo peor de todo esto es que terminaba llorando algunas veces diciendole a mis amistades que nadie me queria que nadie queria ser mi amig@ que nadie se fijaba en mi, me propuse estudiar un posgrado y apartir de ahi solo me dedicaba a estudiar y trabajar algunas veces iba a beber con amigos pero ya no me ponia como antes en ese entonces tambien tenia muchas amistades pero no socializaba mucho ni platicaba con nadie solo salia debes en cuando a pasármela bien llevarme bien, llegue a la edad de los 23 años hace exactamente un año y me empece a sentir mal conmigo que me hacia falta algo que no habia hecho nada de mi vida aun, termine mi posgrado y siempre que tenia una amistad con la que empezaba a generar una gran confianza o tener mas apego me volvia una persona toxica como si siempre quisiera exclusividad como si siempre me contaran su vida pero a la ves era muy intenso muy enojo, dramatico y hasta exagerado,llevo ya 4 años trabajando y ahora me siento deprimido como si tuviera corazon de pollo me enojo de varias cosas y a veces me dan ganas de llorar estoy conciente de varias cosas que he hecho mal toda mi vida eh sabido escuchar a la gente a mis amigos de ayudar tambien sin recibir nada a cambio pero a la ves tambien quisiera que alguien fuera asi conmigo...ahora estoy un poco estancado y mas con la pandemia no puedo pensar en otra cosa, hace un año me hice muy amigo de un vecino que es como 3 o 4 años menor que yo nos la pasabamos jugando mensajeando lo escuchaba lo ayude en varias cosas le prestaba dinero y asi todo eso por que hubo un tiempo en el que no iba a trabajar pero regrese a trabajar y ya no tenia tanto tiempo para jugar pero el aun asi me buscaba pero hubo un tiempo en el que ya no queria jugar conmigo ya no me mandaba msj y me senti mal por eso por que como lo habia dicho anteriormente ninguna amistad siento que me vea como el me veia  me volvi una persona toxica le reclamaba de por que hacia eso y pues decia que se habia aburrido yo me habia acostumbrado a ese ritmo y aunque tenia mi trabajo podia hacer ambas cosas, paso lo mismo que anteriormente con el otro amigo nos peleabamos me decia que yo andaba rogando y aun asi yo seguia ahi molestando, y ahora ya no confia en mi,  siento que genere una dependencia emocional y obsecion de nuevo y no se porque si hay mas personas en el mundo...me pongo asi, el me dijo que me consideraba su amigo y tiene otras razones que de verdad entiendo pero a mi me duele que ya no sea como antes, se que las personas cambian, todos cambiamos y tenemos que adaptarnos,  no eh tenido novia desde hace mucho por que siento que no tendria tiempo y pues en realidad nadie se ah interesado por mi y a mi me atraen algunas chicas pero siento que pasara lo mismo con mis amistades y pues ahora estoy aqui escribiendo todo esto por que se que tengo problemas de autoestima, inseguridades, dependencia emocional y no se que otras cosas tenga, siento que me hace falta amor o comprension, como lo habia dicho anteriormente por ser una persona que ayuda y da todo muchas personas se aprovechan de eso y pues despues de que les ayude me dejan de hablar de tener interes por mi,  me siento mal por lo reciente con mi amigo por que lo consideraba uno de mis mejores amigos y ahora ya ni quiere jugar conmigo ni mensajear, me siento deprimido y estancado por que a mi edad no se que mas pueda hacer ah que me pueda dedicar tengo un buen trabajo aunque la verdad como en todos los trabajos te encuentras con malas personas y pues hubo abuso fisico haciami de parte de unos compañeros que me hacian sentir mal un señor me tocaba haciendo acoso sexual estas cosas son recientes y las hable con mi jefe en su momento pero siento que estas cosas me hicieron aun mas inseguro  y pues  llegue aqui por que quiero ser mejor persona dejar de estar asi , ser una mejor version de mi, volver a tener la confianza de las personas que quiero,  escuchar soluciones comentarios opiniones creanme que se los agradecere muchooo se que necesito ayuda psicologica lo se peero antes de eso quiero ver comentarios de personas profesionales del por que soy asi del porque me siento deprimido de por que nadie me habla nadie me estima ni me quiere escuchar..... disculpenme si no expreso bien algunas cosas resumi lo que ah pasado en mi vida 😢 

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Topic starter Respondido : 27/01/2021 10:04 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro

Una maravilla. Bienvenido . Creo que estás listo para ayudar por aquí en este foro a quien se te antoje.

 

 

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Respondido : 28/01/2021 1:20 pm
JoelPF me gusta
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 .
(@freud)
Noble miembro

@joelpf  Buenas tardes y gracias por compartir tu historia. No cabe duda que tienes muchos frentes abiertos y como tú dices buscar un psicólogo te va a venir muy bien. Como te digo en tu caso tienes que ir poco a poco, superar miedos, obstáculos, incertidumbres. Una consulta psicológica, te van a ayudar a ver las cosas, te van a proporcionar herramientas suficientes para que tú solo puedas trabajar en ello e identificar los casos y tienes que hacerlo cuanto antes mejor. Date cuenta de que empezaste desde muy pequeño con aquel trauma de las operaciones, el corazón y eso al final te marco y condicionó tu vida hasta el día de hoy. No has superado todo lo que aconteció, lo has ido arrastrando siempre poniendo parches para seguir tirando. Cada vez estás poniendo más peso en tu mochila de la vida. Amistades, trabajo que no termina de convencerte, falta de amor, cariño y compresión. Si te das cuenta va todo ligado a lo mismo. Primero te tienes que, quererte a ti mismo y aceptarte, para que los demás también lo hagan. Tienes que recorrer ese camino largo con un psicólogo, soltar todo ese peso, empezar por la infancia hasta terminar con lo que eres a día de hoy. Yo por mi parte, te mando muchos ánimos, te instó a luchar para tener esa vida que te mereces. Eres muy joven y con toda la vida por delante. Ya te adelanto que con las consultas y tú fuerza de voluntad, hallarás el camino hacia una vida nueva y tu recuperación. Sigue escribiendo desahogándote cuando lo necesites.

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Respondido : 28/01/2021 2:54 pm
JoelPF me gusta
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 .
(@freud)
Noble miembro

@joelpf Buscaras ayuda de un psicólogo en breve? Es lo mejor que podrás hacer. Es algo maravilloso. Que te pareció el foro? Puedes escribir, dar tu opinión, ayudar. Un abrazo. 

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Respondido : 30/01/2021 7:53 pm
Rosa Garcia
(@rosa-garcia)
Miembro de confianza

Hola @joelpf, antes de nada agradecer que hayas querido compartir tu historia personal. Tal y como has ido narrando parece que a lo largo de tu vida se ha ido repitiendo una serie de patrones según los cuales conectas con diversas personas de manera individual pero estas relaciones terminan transformándose desde un plano de dependencia y acaban por deteriorarse.

Muchas veces nuestra historia personal facilita que se creen en nosotros una serie de creencias que parten del miedo. Por ejemplo, la creencia de que nadie nos va a querer o que estamos solos. Desde dichas creencias podemos empezar a comportarnos de una manera dañina para nosotros mismos, como por ejemplo el dar y dar de manera desmedida. Inconscientemente podemos esforzarnos por cubrir todas las necesidades y deseos de los demás ya que, de manera inconsciente también, esperamos obtener una ganancia como puede ser atención, cariño, etc... 

Para empezar a modificar todo este sistema de creencias tendremos por tanto que empezar a poner el foco en nosotros mismos. Ver todo nuestro potencial y cuidarnos. Para ello, sería importante que empieces a trabajar tu autoestima. Conforme te sientas más seguro contigo mismo empezarás a relacionarte con los demás desde la seguridad y no desde el miedo. Así empezaras a modificar esas creencias que parece que te están limitando.

 

Mucho ánimo, espero que te animes a comenzar una terapia.

 

Un saludo

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Respondido : 01/02/2021 12:36 pm
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