Hola. Ya se acaba el año dentro de poco. Estos días siento arritmias en mi corazón y pensé aparte que me lo dijo la psicóloga que podía venir de ansiedad a n ser q un médico diga lo contrario realmente no se de que vienen ya que ningún médico me dijo nada malo siempre que esta todo bien xq no salió nada nunca me dijeron que es ansiedad, a ver si se pasan pronto, tmb pensé que podían venir por ventolin del asma ya que lo tome varias veces pero él efectos no creo q sean tan duraderos en tiempo, la ansiedad va tirando saldo de casa ya que si no es peor estar siempre en casa metida para la ansiedad intento distraerme un poco pero poco más. La ansiedad me agota siempre me cansa y no tengo ganas de muchas cosas ya vamos x los 8 años cn ella no se si meterme ya en medicación o ir por otros caminos ya que llega un punto que no se por dnd tirar no sé si es normal de la ansiedad pero a mi me pasa tampoco quiero meterme a pastillas para siempre pero ya llegue a un punto que canse de los síntomas de estar baja de ánimo etc. La ansiedad es dura lo sé bn y todos que pasamos por ella tmb, me bajo algo pero quiero a ver si puede bajar algo más y intentar estar lo mejor posible ganas tengo a ver si puedo ya que me bloquea bastante no memorizo como antes.
Espero que para el próximo año conseguir bajar más los síntomas ir poco a poco entenderla bn para que viene que es lo q hago mal para q este así etc.
@luna hola Luna.
Siento que te encuentres así. Debe ser muy duro.
¿Qué estaba ocurriendo en tu vida hace 8 años cuando empezó la ansiedad? ¿Qué crees que pudo hacer que se activara?
Por lo que veo vas a terapia psicológica. Esto te ayudará mucho a gestionar la ansiedad. Puedes comentar con tu psicóloga el hecho de si considera que debes ir a un psiquiatra para que te recete medicación o cómo lo valora ella. Ella será la que mejor podrá orientarte al respecto.
Espero que te encuentres bien muy pronto.
Un abrazo.
@vega hola. Hablé con la psicóloga d eso ella no es partidaria de pastillas pero si muchas veces se necesitan hable con mi médico y me dijo que era muy joven para eso tengo casi 33 años yo creo q tmp n me vio muy mal para darlas o algo xq tmb el neumológo me dijo lo mismo que era joven no era lo mismo para dormir que las otras, yo tomo tilas no valen de mucho pero algo valen ya que llevo muchos años tomando tilas un jarabe q hay de hierbas el pasiflorine pero este jarabe no es para siempre es unos días solo. La ansiedad vino por una pareja lo recuerdo bn discusiones avanzó los 4 años de relación mi ansiedad aumento se dejó esa pareja pero claro tantos años y sigo igual algo bajo pero no toda sigo intentando bajarla más pero todavía nada encima ahora me vienen las arritmias que Nadir me dijo todavía que vienen de ansiedad ningún médico xq no salió en nada un holter 24 hr en abril de este año y estaba todo normal electros normal a ver cómo avanza.
@luna efectivamente parece que es ansiedad, no algo físico.
Está bien que encuentres el origen de esta ansiedad para poder tratarlo en terapia y poder resolver el problema desde la raíz.
Un abrazo.
Para curarnos no precisamos someter a la razón lo que nos ocurre. Sólo necesitamos amar
Feliz Navidad 2021
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