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Casi 7 años con ansiedad

Luisr9
(@luisr9)
Nuevo miembro

Buen día , soy luis tengo 36 años y voy a cumplir casi 7 años con ansiedad prácticamente empecé poco antes de cumplir mis 30 años . Hace 2 años ya había logrado controlar la ansiedad y estaba haciendo una vida mejor, a raíz de que mi mamá falleció este enero la ansiedad y un poco de depresión regresaron a mi vida. Mis síntomas , muchos mareos , sensación de inestabilidad , fatiga , olvido las cosas , mucho nerviosismo , sensación de pesadez en la cabeza que cada vez me incapacita a hacer mi vida normal, ya me chequé de todo y estoy bien de todo en mis exámenes de sangre. Nunca me he medicado todo lo lleve con unas terapias con psicólogo pero ya no me están funcionando ahora mi pregunta es porque han empeorado mis síntomas ? O será que tengo otra cosa ? Debería pensar ya en acudir con un psiquiatra ? La verdad no quisiera medicarme quisiera intentar con otras cosas pero no se que, ya no quiero perder mas tiempo y disfrutar de mi vida plenamente.

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Topic starter Respondido : 17/03/2021 4:50 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro

@luisr9 Estás de duelo Luis.

Solemos tener la tendencia a simplificar. El que hayas establecido un claro conocimiento de lo que es la ansiedad no quiere decir que durante siete años haya sido una ansiedad fuerte e insoportable. De hecho tú comentas que la habías empezado a saber manejar dentro de límites aceptables.

Ya se que es cansado observar que no se termina de superar algo tan básico como es la ansiedad. De hecho siempre hemos vivido con ella. Basta observar a cualquier niño. Somos seres ansiógenos.

Edad, vivencias, sensibilidad despertada o generada. En fin que te voy a contar que tú no sepas.

Muchos ánimos es lo que te mando.

Estoy recopilando una serie de ayudas que puedes ver en mi firma más abajo. Un abrazo .

 

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Respondido : 17/03/2021 4:56 pm
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