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Cómo superar el terror a equivocarme  

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SBP
 SBP
(@sbp)
Miembro de confianza

@grandecita24

Entiendo y me alegra saber que no te importa que te responda.

Intento comprenderte.

Ya sé que no eres TLP, pero lo ponía de ejemplo para que pudieras entender que en mi caso intento no regañar a mi hija aunque tenga comportamientos que no entiendo.

Por otra parte el aprendizaje por modelado o mediación es otra forma de aprender que creo utilizamos todos, pero tal vez para ti por ser Asperger, tener trastorno de ansiedad y déficit de atención te resulte más fácil aprender de esa forma. No se trata de que sea una forma de aprender  no considerada "normal".  Solamente que para tí es más fácil aprender así.

 

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Respondido : 20/09/2020 12:13 pm
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Juan
 Juan
(@freud)
Miembro reputado
@SBP

Hola Gema, puedo intentar explicártelo si quieres pero me gustaría preguntarte:

¿Cuántos años tienes?

¿Te han hecho pruebas que confirmen tú inteligencia límite?

Cuando dices que te regañan cuando cometes un error ¿A qué tipo de errores te refieres, simplemente olvidos o a otros tipo de errores?

¿Por qué piensas que ellos se ponen así cuando cometes un error?

Cuando se dice que se asume la muerte como parte de la vida, es porque en todo ser vivo se cumple un ciclo en la vida (lo habrás estudiado):

1-Nace

2-Crece

3- Se reproduce

4-Muere

Por tanto morir o la muerte forma parte de la vida y es inevitable.

En cuanto a la menstruación es parte de la vida porque todos los seres vivos se reproducen y esto es posible gracias  a los óvulos que produce el cuerpo de la mujer y la menstruación, es la expulsión de los óvulos que no han sido fecundados. Lo que pasa es que los humanos, aunque somos seres vivos como cualquier animal, tenemos la capacidad de pensar y decidir si queremos tener hijos o no.

En cuanto al tema de defecar, entiendo que te resulte desagradable, pero los seres vivos estamos formados por órganos con una función determinada cada uno.

Cuándo comemos, ¿Por qué comemos? Porque sentimos hambre y ¿Por qué sentimos hambre? Porque los órganos envían mensajes al cerebro indicando que necesitan alimento para seguir funcionando.

Nosotros comemos,  los órganos seleccionan lo que necesitan y el cuerpo expulsa el resto.

Esa página web que has puesto, no creo que sea recomendable. Puede darse el caso de que en un momento determinado no tengas un baño, pero lo natural y bueno es dejar al cuerpo que expulse lo que no le es necesario.

En cuanto a lo de que de los errores se aprende, es más complicado de explicar. Yo me he sentido criticada, observada y no valorada por mis padres por lo que me he llegado a considerar tonta y cuando cometo un error en muchos casos me sigo sintiendo terriblemente mal, tonta y culpable.

Pero del error se aprende porque las personas no nacemos sabiendo todo. Por ejemplo imagínate a un bebé cuando empieza a andar ¿Qué le suele pasar? Se tambalea, se cae, se tropieza, pero cada vez va perfeccionando el andar y va corrigiendo los errores que ha cometido para no caerse. Por tanto ha aprendido a través del error.

 

Si desconocemos, por ejemplo, como hacer un vestido porque no sabemos coser, pero aún así lo intentamos, seguramente la primera vez, la segunda y la tercera cometamos errores al cortar la tela, al tomar las medidas pero vamos aprendiendo de esos errores y vamos midiendo y cortando la tela cada vez mejor. Por tanto aprendemos de los errores.

 

También se puede dar el caso de que estemos estresados, presionados por querer hacer las cosas bien, que tengamos preocupaciones que no permitan que estemos centrados y cometamos errores y olvidos.

Todos cometemos errores y regañar a una persona por cometer errores también es un error. Muy bueno, me gusto mucho. 

 

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Respondido : 20/09/2020 2:04 pm
Juan
 Juan
(@freud)
Miembro reputado
@SPB

 

Entiendo y me alegra saber que no te importa que te responda.

 

Intento comprenderte.

 

Ya sé que no eres TLP, pero lo ponía de ejemplo para que pudieras entender que en mi caso intento no regañar a mi hija aunque tenga comportamientos que no entiendo.

 

Por otra parte el aprendizaje por modelado o mediación es otra forma de aprender que creo utilizamos todos, pero tal vez para ti por ser Asperger, tener trastorno de ansiedad y déficit de atención te resulte más fácil aprender de esa forma. No se trata de que sea una forma de aprender  no considerada "normal".  Solamente que para tí es más fácil aprender así. Fenómenal👏👏👏👏. 

 

 

 

 

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Respondido : 20/09/2020 2:06 pm
SBP me gusta
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @sbp

@grandecita24

Entiendo y me alegra saber que no te importa que te responda.

Intento comprenderte.

Ya sé que no eres TLP, pero lo ponía de ejemplo para que pudieras entender que en mi caso intento no regañar a mi hija aunque tenga comportamientos que no entiendo.

Por otra parte el aprendizaje por modelado o mediación es otra forma de aprender que creo utilizamos todos, pero tal vez para ti por ser Asperger, tener trastorno de ansiedad y déficit de atención te resulte más fácil aprender de esa forma. No se trata de que sea una forma de aprender  no considerada "normal".  Solamente que para tí es más fácil aprender así.

 

Tu respuesta ha sido ambigua, primero dices que "se aprende del error" y luego "el aprendizaje por modelado y mediación es otra forma de aprender que utilizamos todos?" Para mí es algo contradictorio, piensa como entiendo las cosas cómo Asperger que soy, imagínate que tienes mi cerebro, así me entenderás mejor y sabrás explicarme

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Respondido : 23/09/2020 10:10 pm
SBP
 SBP
(@sbp)
Miembro de confianza

Hola @grandecita,  voy a intentar no ser ambigua.

El no ser Asperger no significa que en determinados momentos no aprendamos o hayamos aprendido por medio de la meditación y/o el modelado. Son métodos educativos o formas de aprendizaje, no exclusivos para las personas asperger.

Aprender de los errores, significa que cuando uno comete un error, aprende a no repetirlo, pero no es un método educativo. A tí te cuesta darte cuenta de ciertas cosas, principalmente cuando dices algo de forma directa que pueden percibir los demás como frialdad, aunque esa no sea tu intención porque eres extremadamente sensible. Por eso para tí puede ser mejor aprender por modelado y/ mediación pero eso no significa qué los demás no aprendamos también de esa forma.

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Respondido : 26/09/2020 2:21 pm
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SBP
 SBP
(@sbp)
Miembro de confianza

Perdona mediación no meditación, me he equivocado al escribirlo

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Respondido : 26/09/2020 2:22 pm
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @sbp

Hola @grandecita,  voy a intentar no ser ambigua.

El no ser Asperger no significa que en determinados momentos no aprendamos o hayamos aprendido por medio de la meditación y/o el modelado. Son métodos educativos o formas de aprendizaje, no exclusivos para las personas asperger.

Aprender de los errores, significa que cuando uno comete un error, aprende a no repetirlo, pero no es un método educativo. A tí te cuesta darte cuenta de ciertas cosas, principalmente cuando dices algo de forma directa que pueden percibir los demás como frialdad, aunque esa no sea tu intención porque eres extremadamente sensible. Por eso para tí puede ser mejor aprender por modelado y/ mediación pero eso no significa qué los demás no aprendamos también de esa forma.

Lo de aprender de los errores por lo visto sí es un tipo de aprendizaje, se llama aprendizaje experiencial o por ensayo-error. Y lo de "aprender a no repetirlo" no repetir los errores lo veo como un deber y usar el sentido común, porque así me han enseñado. A mí nunca me han dicho "de los errores se aprende" sino "no lo hagas más" "que no vuelva a ocurrir" "la última vez" 

Y cómo dices, si cometo un error me cuesta analizar en qué me equivocado y por qué, y eso me hace que el aprendizaje por ensayo-error me cueste más, no repetiré el error porque sé que no se debe repetir, pero podría tener otro error diferente y vuelta a empezar

Y sí, soy hipersensible, me agota mucho, a ver si con la psicóloga puedo aprender a controlarlo o a atenuarlo

"A tí te cuesta darte cuenta de ciertas cosas, principalmente cuando dices algo de forma directa que pueden percibir los demás como frialdad, aunque esa no sea tu intención porque eres extremadamente sensible"

No sé que tiene que ver la hipersensibilidad con que me cueste darme cuenta de las cosas. Yo esto lo asocio más con el déficit de atención

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Respondido : 26/09/2020 9:33 pm
SBP
 SBP
(@sbp)
Miembro de confianza

@grandecita24 Hola de nuevo. No te puedo decir con seguridad, pero una cosa es el déficit de atención y otra cosa que no percibas en los demás que en alguna ocasión digas las cosas directamente y que los demás lo puedan percibir como demasiado frio. Eso es más, creo yo, porque eres asperger y no tanto por déficit de atención. 

Lo de que eres muy sensible te lo digo porque a veces las personas asperger se expresan de forma muy directa pero eso no quiere decir que no seáis sensibles y en tu caso lo eres aunque seas asperger.

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Respondido : 26/09/2020 11:30 pm
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @sbp

@grandecita24 Hola de nuevo. No te puedo decir con seguridad, pero una cosa es el déficit de atención y otra cosa que no percibas en los demás que en alguna ocasión digas las cosas directamente y que los demás lo puedan percibir como demasiado frio. Eso es más, creo yo, porque eres asperger y no tanto por déficit de atención. 

Lo de que eres muy sensible te lo digo porque a veces las personas asperger se expresan de forma muy directa pero eso no quiere decir que no seáis sensibles y en tu caso lo eres aunque seas asperger.

Por favor, creo que has mezclado churras con merinas. Yo hablaba de aprender de los errores en general, que eso podrá ser por el déficit de atención ya que conozco a personas con Asperger que sí aprenden bien por ensayo-error, no hablaba específicamente de no darme cuenta de las cosas que digo. Claro que soy sensible, demasiado sensible, cómo dijiste "extremadamente sensible" pero no sé qué tiene que ver esto con no darme cuenta de las cosas que digo. No soy extremadamente sensible contigo, me puede pasar con cualquiera

A mí me enseñaron a que no puedo ser demasiado directa y que tengo que modular el tono y medir las palabras y que a veces tengo que ser pasiva y callar. Lo intento hacer como puedo, y espero lo mismo de los demás, aunque por desgracia no es así. Mis formas de hablar no se perciben como frías, pero si que se han percibido como desagradables, maleducada e irrespetuosas ¿Recuerdas los hilos del foro que te puse donde yo hablaba?

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Respondido : 26/09/2020 11:49 pm
SBP
 SBP
(@sbp)
Miembro de confianza

@grandecita24 Sí, sí recuerdo los hilos del foro.

Tal vez, es mejor que te tomes la expresión "de los errores se aprende", como lo que es, una forma de expresar que cuando se comete un error se intenta no volver a cometerlo, para no pasarlo mal tú porque no te han entendido o los demás porque te han malinterpretado y dejar al margen de que te des o no cuenta o te hayan dicho que no lo vuelvas a repetir.

 

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Respondido : 27/09/2020 12:08 am
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Beatriz González
(@beatriz)
Miembro estimado Moderador

@grandecita24

Hola Grandecita,

La terapia psicológica va encaminada a que seáis vosotros los que encontréis las respuestas, os podemos orientar, dirigir.., pero sois vosotros los que trabajáis en esa búsqueda.

¿Te has preguntado porque necesitas buscar explicación a todo?.., Creo que estas buscando control de cosas que se nos escapan..., y al buscar control creo que piensas que te baja la ansiedad, y es todo lo contrario...,

Si a ti te va mejor aprender por moldeado, que mas da si es normal o no, es lo que te va mejor a ti...,

Si no soportar el olor cuando vas al baño, pues no lo soportar.., porque buscar el motivo de ello...,

¿Has pensado que lo que necesitas es tener control de todo? y eso es imposible...,

El bienestar parte mucho de la aceptación de como somos con nuestras luces y sombras.

 

Un abrazo.

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Respondido : 28/09/2020 12:03 am
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Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @beatriz

@grandecita24

Hola Grandecita,

La terapia psicológica va encaminada a que seáis vosotros los que encontréis las respuestas, os podemos orientar, dirigir.., pero sois vosotros los que trabajáis en esa búsqueda.

¿Te has preguntado porque necesitas buscar explicación a todo?.., Creo que estas buscando control de cosas que se nos escapan..., y al buscar control creo que piensas que te baja la ansiedad, y es todo lo contrario...,

Si a ti te va mejor aprender por moldeado, que mas da si es normal o no, es lo que te va mejor a ti...,

Si no soportar el olor cuando vas al baño, pues no lo soportar.., porque buscar el motivo de ello...,

¿Has pensado que lo que necesitas es tener control de todo? y eso es imposible...,

El bienestar parte mucho de la aceptación de como somos con nuestras luces y sombras.

 

Un abrazo.

¿Por qué necesito explicación para todo? Para saber la causa y tratar el problema de raíz. No busco el control, no sé por qué has interpretado eso

A mí me afecta mucho tener cosas que no entran dentro de lo normal, me acompleja. Porque en la mayoría de la gente no es así, y me han dicho que si la mayoría de la gente no tiene problemas con x cosas y yo sí, el problema lo tengo yo

No he mencionado lo del olor del baño, pero sabes bien que el resto de personas toleran sus propios olores, me dijeron que los olores propios están hechos para ser tolerados por uno mismo y que el olfato se acostumbra, y que si no tolero mis olores tengo un problema psicológico: pues lo que quiero saber es por qué no tolero mis propios olores, cuando lo natural sería tolerarlos

Lo del aprendizaje es lo mismo, lo natural es aprender por ensayo y error pero en mi caso no es así, eso se desviaria de lo psicológicamente normal, y por eso quiero saber la causa

Sólo quiero saber si las cosas que me ocurren enmascaran un trastorno o sólo son rasgos poco comunes

También quiero saber el porqué debido a que estoy cansada de recibir críticas y burlas debido a mis características que hablo aquí. Si explicó por qué, ya entenderán y me dejarán de criticar

Sobre la aceptación, no sé qué significa exactamente aceptar, y sólo se aguantar

 

Esta publicación ha sido modificada el hace 4 semanas por Grandecita24
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Respondido : 28/09/2020 12:18 am
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