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Insomnio

Carlos34
(@carlos34)
Miembro activo

Hola actualmente estoy tomando medio lorazepam para dormir (me lo mandaron para cuando me costara dormir) duermo pero creo que no me sienta bien.. en momentos puntuales tomaba diazepam y lo podía dejar sin problema... pero no dormia con diazepam, y me mandaron lorazepam, pero si no lo tomo no duermo nada... tanto cuesta dejarlo? Mas que el diazepam? Hoy me tome un diazepam solo para dejar el lorazepam y no e dormido ni 5 minutos, que puedo hacer.. vuelvo a tomar hoy diazepam hasta que duerma... o vuelvo al lorazepam? No quiero tomar más lorazepam y que no pueda dejarlo... no tengo hora hasta dentro de dos meses con la psiquiatra.. llevo 2 semanas tomandolo que puedo hacer...?

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Topic starter Respondido : 11/09/2021 4:59 pm
Vega Marcos
(@vega)
Miembro reputado

@carlos34 hola Carlos. 

Siento que te encuentres así. Si el psiquiatra no te puede atender hasta dentro de dos meses, pide cita con tu médico de cabecera y pregúntale todas estas dudas para que te pueda orientar. Otra opción quizá es llamar a tu psiquiatra por teléfono y hacerle una consulta rápida para ver si te la puede resolver.

Un abrazo. Espero que te mejores.

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Respondido : 12/09/2021 11:23 am
Amanda Gonzalez
(@amanda-gonzalez)
Miembro activo

@carlos34 Como dice Vega, efectivamente esto es un tema que debe revisar un médico y probablemente lo más rápido sea que te atienda el de cabecera. Coméntale todo esto que te preocupa porque él tendrá en conocimiento necesario y sabrá darte una pauta de cómo dejarlo y/o buscar alternativas que se adecuen mejor a ti. En cualquier caso, sería recomendable, si no lo has hecho, que revises qué te está provocando el insomnio y poner en marcha algunas pautas de higiene del sueño, quizá te ayuden.

Espero que te encuentres mejor.

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Respondido : 16/09/2021 10:12 am
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro
Respondido por: @carlos34

Hola actualmente estoy tomando medio lorazepam para dormir (me lo mandaron para cuando me costara dormir) duermo pero creo que no me sienta bien.. en momentos puntuales tomaba diazepam y lo podía dejar sin problema... pero no dormia con diazepam, y me mandaron lorazepam, pero si no lo tomo no duermo nada... tanto cuesta dejarlo? Mas que el diazepam? Hoy me tome un diazepam solo para dejar el lorazepam y no e dormido ni 5 minutos, que puedo hacer.. vuelvo a tomar hoy diazepam hasta que duerma... o vuelvo al lorazepam? No quiero tomar más lorazepam y que no pueda dejarlo... no tengo hora hasta dentro de dos meses con la psiquiatra.. llevo 2 semanas tomandolo que puedo hacer...?

Tienes dificultad para afrontar la frustración. Muchas personas tenemos esa dificultad. En mayor o menor grado.

Fíjate que estás depositando una confianza enorme en el medicamento cuando habría también que probar a un cambio conductual. A mejorar la tolerancia a la frustración. Serenidad.

Busca herramientas para mejorar la serenidad, mejorar el desapego emocional y afrontar la frustración y relacionados (la ira y otros sentimientos negativos).

 

 

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Respondido : 18/09/2021 10:26 pm
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