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Miedo a tener esquizofrenia  

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Angel98
(@angel98)
Nuevo miembro

Soy un muchacho de 22 años con varios años de ansiedad. Esta ansiedad se caracteriza por un miedo irracional a padecer Esquizofrenia. Cabe destacar que de esta obsesión desarrollé un miedo irracional a escuchar voces. Todos estos miedos me hicieron ponerme en las manos de un psicólogo al que he estado acudiendo hasta ahora que estoy de vacaciones. Debo decir que mi psicólogo siempre me ha dicho que lo que tengo es ansiedad y bastante hipocondría. Pues bien, esta noche, me desperté de repente, a los pocos segundos, en un estado de no mucha conciencia escuché: 'cierra la puerta para dormir mejor' en una casa en la que estoy yo solo. Nada más escuchar eso pegué un bote de la cama pensando que estaba padeciendo dicha enfermedad. Me gustaría saber a qué se puede deber eso. Cabe destacar que desde que escuche eso anoche no he vuelto a escuchar nada más. Tampoco antes había escuchado nada por el estilo por mucho que me obsesionara con las voces.

Muchas gracias 

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Topic starter Respondido : 14/08/2020 3:54 pm
JacoboFe y Juan me gusta
Juan
 Juan
(@freud)
Miembro prominente

@angel98 buenas noches ángel. Yo te hablo como paciente que soy. La ansiedad es dura, pero no te preocupes, que de todo se sale. Lo importante es que hagas caso a tu psicólogo, la terapia es muy importante. Lo de la voz que me dices, seguro que estabas dormido y lo viste como real. A mi me a pasado muchas veces y seguro que es muy habitual, que se viva de una forma tan real, que te parezca que fuera así.mi madre me contaba, escuché que me llamaba tu abuela y estaba en Badajoz. Un montón de veces, viendo a una persona en mi habitación, verlo tan real y despiertas y estabas dormido, es muy normal, no te preocupes.  Yo mismo tenía 25 años y de repente tuve unos meses, con sonambulismo. Nunca me había pasado y jamás me volvió a pasar. Veía las cosas tan reales, me levantaba y aparecía en el salón y el salón para mí mente dormida y soñadora era un bar con su gente, otro día una tienda de comestibles,,, despertaba y nada, todo bien. Con este ejemplo te digo, que estés tranquilo, que no vas a tener ninguna enfermedad y que sigas con la terapia, haciendo caso a tu psicólogo y verás que en poco tiempo, te vas a encontrar mucho mejor. Te lo digo yo, que después de 15 años de ansiedad, depresión, conseguí salir y tengo 40 años. Lo dicho ánimo, eres muy joven, con toda una fantástica vida por vivir. Para convatir  la ansiedad, me venía fenomenal, distraerme, el deporte fue y es lo mejor de mi vida, hobby, salir con tus amigos, respirar tranquilo, mirar vídeos para meditar,,, cualquier cosa que te haga bien. Un abrazo y escribe cuando quieras y nos cuentas. 

La cura hablada es lo que te va a curar

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Respondido : 14/08/2020 9:31 pm
Guadalupe Garcia Guerrero
(@guadalupe-garcia-guerrero)
Miembro estimado

@angel98

Hola, 

Gracias por compartir tu historia. 

Veo que estás trabajando en terapia tu miedo a padecer esquizofrenia. Apoyo todo lo que te ha comentado Juan. 

Y también añado que en un estado de somnolencia es muy fácil tener interpretaciones desajustadas, y todo ello es porque nuestro cerebro  está encargándose de hacer las funciones propias de dormir y cambiarlas por las funciones de despertarse. Por ello, es más fácil que se den "errores cognitivos", que "alteran" nuestra percepción y vivamos experiencias como las que comentas.

De hecho, este tipo de errores son muy sanos que ocurran en nuestro cerebro, porque es la forma que tiene para optimizar los recursos y seguir funcionando adecuadamente. Es como un móvil o un ordenador, que a veces necesitan parar el funcionamiento de algunas aplicaciones para que otras aplicaciones o programas puedan estar en activo. Si lo comparas con el suceso que comentas, tu cerebro en esos estado de estar medio dormido medio despierto, necesita reducir "el programa de la interpretación", y eso puede llevarle al error.

Otra cuestión, que tienes que tener en cuenta es el reetiquetado que haces posteriormente, y es que en lugar de etiquetar ese error como algo normal de tu cerebro (por una cuestión de optimizar recursos), te pones la etiqueta de que algo malo te está ocurriendo, con lo que te puede llevar a sentir ansiedad. Por lo que te invito a que si te ocurre una situación similar, lo etiquetes como algo que forma parte del funcionamiento cerebral.

Espero haberte ayudado.

Ya nos contarás cómo te sientes, si te apetece.

Un abrazo!

 

 

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Respondido : 17/08/2020 9:02 pm
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JacoboFe
(@jacobofe)
Miembro reputado
Respondido por: @angel98

Soy un muchacho de 22 años con varios años de ansiedad. Esta ansiedad se caracteriza por un miedo irracional a padecer Esquizofrenia. Cabe destacar que de esta obsesión desarrollé un miedo irracional a escuchar voces. Todos estos miedos me hicieron ponerme en las manos de un psicólogo al que he estado acudiendo hasta ahora que estoy de vacaciones. Debo decir que mi psicólogo siempre me ha dicho que lo que tengo es ansiedad y bastante hipocondría. Pues bien, esta noche, me desperté de repente, a los pocos segundos, en un estado de no mucha conciencia escuché: 'cierra la puerta para dormir mejor' en una casa en la que estoy yo solo. Nada más escuchar eso pegué un bote de la cama pensando que estaba padeciendo dicha enfermedad. Me gustaría saber a qué se puede deber eso. Cabe destacar que desde que escuche eso anoche no he vuelto a escuchar nada más. Tampoco antes había escuchado nada por el estilo por mucho que me obsesionara con las voces.

Muchas gracias 

Tengo un amigo conocido que tiene esquizofrenia. Palabras mayores cuando la irrealidad se entrona. Al menos tú te das cuenta. Luego no tienes esquizofrenia.

Eres muy joven. procura llevar una vida sana. La sensibilidad ante lo psicológico ya la tienes. Debes asumirla y ser feliz.

Tengo amigas que tienen mil afecciones físicas, pero hacen deporte y están mejor que otras que no lo hacen tanto.

Con la mente va la cosa de lo mismo. Un repasito a este foro maravilloso te da noticia de la cronicidad posible de muchas afecciones mentales. Y de como podemos y debemos aprender a vivir con ellas.

suele ocurrir en nuestra vida que unas veces estemos bien, otras no tan bien, y otras mal.

Yo cuando estoy mal también oigo voces. Y me siento desesperanzado y solo.

 

Ayudar es ayudarte.
jacobofe.tenerife@gmail.com

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Respondido : 25/08/2020 12:51 am
Josema
(@josema)
Nuevo miembro

@guadalupe-garcia-guerrero hola!! Yo lo que tengo es miedo a oír voces desde que ví una pág de internet y salía de las enfermedades más graves la esquizofrenia y yo ya estoy acojonao, solo lloro y lloro preocupao. ¿Que Puedo hacer?

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Respondido : 06/10/2020 2:05 am
Sara Arias
(@sara-arias)
Miembro de confianza

Hola @josema, he leído tus mensajes. Me gustaría conocer un poquito más tu situación para poder ayudarte mejor: ¿desde cuando tienes este miedo a padecer esquizofrenia?, refieres que en una situación escuchaste una voz, ¿ha ocurrido más veces?, ¿qué crees que puede ocurrirte si padeces esquizofrenia?, ¿qué haces con esta preocupación cuando viene a tu cabeza?

Preguntas qué hacer, ¿qué cosas has intentado para sentirte mejor?, ¿alguna ha funcionado más que otra? Cada caso particular es muy específico y es importante ver qué necesitamos cada uno a nivel individual.

Un abrazo

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Respondido : 07/10/2020 11:00 am
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UnoMas
(@unomas)
Miembro activo

Hola muy buenas!!

soy un chico de 33 años y llevo 12 años con trastorno de ansiedad y fobias como la fobia social,fotofobia,agorafobia y claustrofobia 😅.

Yo e llegado a un punto de tenerle pánico a esa palabra y no quitármela de la cabeza  cuando estoy en un mal momento de verdad llego a tener Desrealizacion y aunque dura poco Realmente es muy desagradable y me puede ocurrir en cualquier circunstancia y ahí es cuando empieza la paranoia de que me voy a quedar esquizofrénico llega un punto que parece que voy a perder El sentido común con la realidad pero aún así ese síntoma lo conozco muy bien y se me pasa a los minutos y me lo tomo tranquilamente.

ahora estoy empezando hacer una terapia nueva que consiste en hacer deporte intentar sociabilidar con más gente aunque la vida no me vayan en Ello

pero luego me doy cuenta de que se me pasan los miedos y voy haciendo poco a poco.

El problema que tengo es que he llegado a un punto donde veo Que amigos y familiares a contarles mi problema de la ansiedad se han acabado distanciando.

También tengo que admitir que no encajo en ningún sitio Y hacer amigos es complicado y con el tema del trabajo que es una buena terapia pues más complicado aún.

con el paso del tiempo y al verme bastante solo he llegado a un punto de que carezco de emociones sobre todo para empezar una relación sentimental.

espero que algún día puedas salir de esto ya que no se lo deseo ni a mi peor enemigo.

Una vez dije una frase sin pensar y la verdad que me gustó 

<<más vale estar loco y no saberlo y así ser feliz,que no estar loco pero creer estarlo y ser infleliz>>

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Respondido : 28/11/2020 1:41 am
Juan
 Juan
(@freud)
Miembro prominente

@unomas Buenas tardes y gracias por contar tu problema. Lo más importante es que has reaccionado y estás empezando una terapia. La terapia es fundamental, para poder abordar todos esos problemas, poder superarlos y seguir adelante estoy seguro de lo que vas a conseguir. Ahora toca tener una aptitud positiva ante la vida, las circunstancias que te rodean y más importante todavía, ese afán de superación personal, que te lleve a salir de aquí y conseguir tus objetivos. El deporte es algo maravilloso, te ayuda a sentirte mejor, soltar estrés, despejar la mente y luego te sientes de maravilla. Sociabilizar es fundamental. Poder tener amigos, hacer planes, actividades con gente. Sigue trabajando ese aspecto. Las redes sociales, las páginas de amistad. Sobre el tema de tu familia, no creo que lo hagan por hacerte daño, simplemente ellos yo creo que actúan desde el desconocimiento de lo que te pasa y no saben cómo poder ayudarte. Intenta hablar con ellos y diles que su apoyo es fundamental para ti y necesitas su cariño y comprensión. Son momentos duros, pero lo vas a superar seguro. En el foro, si le echas un vistazo, todos tenemos nuestros problemas y estamos como tú tirando hacia delante. Busca también tus motivaciones, cosas que te gusten hacer, proyectos, ilusiones y llevarlas a cabo puede ser una notificación extra para conseguir esa energía extra. Te mando un abrazo fuerte y escribe cuando lo necesites. 

La cura hablada es lo que te va a curar

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Respondido : 28/11/2020 6:42 pm
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JacoboFe
(@jacobofe)
Miembro reputado

Me llamó la atención esta frase : El problema que tengo es que he llegado a un punto donde veo Que amigos y familiares a contarles mi problema de la ansiedad se han acabado distanciando.

En los libros de psicología se recomienda extrovertir el problema, pero en el entorno adecuado.

Las personas tienen miedo de los desvaríos mentales. Miedo y egoísmo por supuesto.

La mayoría de las personas nos quieren para encontrar su placer a través de nosotros. Si lo que extroviertes es tu sufrimiento, tu problema y la dificultad para solucionarlo, un porcentaje importante de humanos se alejará de ti.

¿ Cuál es el entorno adecuado ? En los libros se cita precisamente a amigos y familiares. si son buenos amigos o buenos familiares te ayudarán.

Pero mi querido amigo la realidad social desde que esos libros se escribieron ha cambiado. Desde Misericordia de Benito Pérez Galdós las cosas han cambiado un pelín.

¿ Cuál es el problema entonces ? Pues precisamente la raíz del problema. El deprimido, el triste, el ansioso, el penado no está en su mejor momento. Con sus ideas confusas y su dificultad para encontrar la salida tampoco sabe discernir bien a quién acudir.

Esa soledad es el problema. Y lo que puede contribuir a que cualquier nadería se convierta en un problema durable y crónico.

Y de la soledad y su cohorte de acompañamiento se puede pasar a la desesperación, la irrealidad, el conflicto perenne. y las afecciones mayores con daños de difícil recuperación.

Ni todos los familiares, ni todos los amigos, están preparados para entender y acompañar la desesperación del abatido, del pesaroso, del que dubita hasta de su sombra, del que tiene la sospecha de que sus reacciones están lejas de la vida o de que su vida se estanca en el dolor.

Los medios de lucha son variados y muchos. Te animo a que los encuentres.

 

 

 

 

 

Ayudar es ayudarte.
jacobofe.tenerife@gmail.com

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Respondido : 29/11/2020 12:18 am
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UnoMas
(@unomas)
Miembro activo

@freud Muchas gracias por tus palabras,te lo agradezco de corazón.

Ahora toca pensar en uno mismo y corregir esos malos hábitos negativos que e ido construyendo a lo largo de mi vida y transformarlos en positivos.

gracias de nuevo!

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Respondido : 29/11/2020 7:01 pm
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Juan
 Juan
(@freud)
Miembro prominente

@unomas Gracias a ti y ya verás que lo vas a superar. Hoy puede ser un buen día, para empezar a construir tu nueva vida. La vida son retos y cada vez que superas uno te hace más fuerte. Sigue luchando, escribe contando cómo lo llevas y estoy convencido de que un día veremos un comentario tuyo, diciéndonos que estás de maravilla, lo sé!!!  Un abrazo fuerte y recuerda que no tienes límites, puedes llegar hasta el infinito y más allá. 

La cura hablada es lo que te va a curar

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Respondido : 29/11/2020 7:08 pm
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UnoMas
(@unomas)
Miembro activo

@jacobofe

Gracias por tus palabras.

Pues si,caí en una especie de desesperacion de intentar explicar tanto a amigos como a familiares o incluso a mi pareja de que no me encontraba bien ni en mi mejor momento.

llegue a perder el contacto con mis amigos principalmente por desmotivacion y en breves palabras porque al querer oír algo positivo como “tranquilo no pasa nada” “te ayudamos” fue todo lo contrario,llegue a ser el fracasado o el deprimido o el que se a quedado zumbado,pues si me dejaron de lado totalmente.

Con mi familia me paso que opinaban que yo me hacía la víctima y siempre estaba con el mismo tema y no salía de hay.

llegaron a cansarse y distanciarse.

Lo que yo esperaba era un simple apoyo o muestras de cariño o afecto y no fue así.

Mi pareja me dejo por el mismo motivo x mi ansiedad y tng q admitir que llegue a un punto que tenía q haver terminado yo primero la relación porque era Negativo para mi.

con estos tres pilares en contra en lo único que podía pensar era que tenía un problema serio y que el problema era YO.

Y por lo que veo hubiera sido tan simple con tan solo entender el problema y poder ayudar en lo máximo posible a esa persona que tanto lo necesita o necesitaba.

Pero también tengo que decir una cosa hay un problema bastante más grande y más serio y ese problema se llama la sociedad, la sociedad en la que hoy vivimos.

un gran saludo 

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Respondido : 29/11/2020 7:19 pm
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JacoboFe
(@jacobofe)
Miembro reputado
Respondido por: @unomas

Y por lo que veo hubiera sido tan simple con tan solo entender el problema y poder ayudar en lo máximo posible a esa persona que tanto lo necesita o necesitaba.

No te creas que logro seguirte en todo lo que cuentas. No se si te refieres a ti mismo o a otra persona a la que ayudas.

Tu siguiente frase es de desconsuelo ante el estado de cosas societario. Echar balones fuera es positivo cuando reconocemos una situación que nos excede, que no hemos creado y que no podemos cambiar.

En mi caso evito entrar en mis fantasías de cambio del mundo aunque en ocasiones las disfruto sintiéndome el científico que aporta un descubrimiento crucial para el cambio.

Muy revelador es lo que cuentas

Respondido por: @unomas

Lo que yo esperaba era un simple apoyo o muestras de cariño o afecto y no fue así.

Me siento identificado contigo, y especialmente cuando un amigo me dijo : Nadie ayuda a nadie.

Y si esta dureza te pasa con la novia te vienen a la mente los patrones educacionales, tu fortaleza y las posturas de cara a la galería.

Algún tolete nos dijo un día que éramos fuertes, que estábamos hechos de hierro y que éramos como John Wayne. Pero la realidad nos mostró como seres sensibles, egoístas, dependientes y débiles que nos afectamos por una mala palabra, por un gesto de indiferencia y por la falta de muestras de afecto.

Como lo externo no podemos cambiarlo pues tendremos que adaptarnos. Y por supuesto buscar nuevos lazos y afectos. Que quien busca encuentra.

Ayudar es ayudarte.
jacobofe.tenerife@gmail.com

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Respondido : 29/11/2020 11:48 pm
UnoMas
(@unomas)
Miembro activo

@freud hola buenas noches soy una persona bastante nocturna.

tengo que admitir que ahora también estoy haciendo una terapia llamada Física cuántica 

aunque solo llevo una semana y tan solo con una visita he llegado a mejorar en el aspecto de mis fobias ya puedo ir en el ascensor cosa que antes no podía también puedo ir en coche no me pongo nervioso al hablar con la gente puedo permitirme estar tranquilamente en una cola y no sentirme agobiado ni presionado.

aparte estoy haciendo pesas en casa y salgo mucho a caminar y la suerte es que en varias ocasiones me acompaña una amiga

estoy cogiendo los hábitos de volver a pintar y dibujar y no centrarme siempre en el problema ya que es una cosa inexistente aunque en realidad nuestro ego hace que esté Ahí por arte de magia.

Podría decirte que hoy ha sido un buen día y he podido combatir mayormente todos mis pensamientos e incapacidades

gracias por escucharme

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Respondido : 30/11/2020 1:38 am
UnoMas
(@unomas)
Miembro activo

@jacobofe

hola muy buenas noches 

cuando hablo con cable en tercera persona me refiero a mí mismo y si estoy hablando de mí mismo y no de otra persona

me alegro por una parte y por otra no que te sientas identificado con lo que escribo aunque puedo admitirte que soy yo quien no puede seguirte en lo intelectual de que soy una persona bastante básica y no me quiero complicar.

por lo que veo eres una persona que analiza bastante las cosas

No sé si eres psicólogo o psiquiatra pero me gustaría escuchar tu caso.

 

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Respondido : 30/11/2020 1:44 am
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