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No entienden mi ansiedad, estoy desesperada  

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Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado

Hoy he tenido un ataque de ansiedad porque mi hermana me ha hablado de una manera que no me resulta agradable (no me ha dicho por favor, y me ha hablado con un tono brusco y seco) le he dicho que me pida las cosas por favor y con un tono amable y mi hermana se niega, porque dice que no tiene porqué hablarme así. Mi madre y mi hermana dicen que me complicó yo sola, lo único que había pasado es que mi madre me dijo que encajara la puerta, pero mi hermana me dijo que la cerrara con su tono brusco de siempre y sin pedirlo por favor, ¿Tanto les exijo? ¿Cómo puedo explicar esto a la psicóloga que me verá la semana que viene?

Los últimos ataques de ansiedad me han venido con un estallido de agresividad, agitación psicomotriz, taquipnea y llanto angustioso ¿Es esto un ataque de ansiedad?

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Respondido : 17/07/2020 12:45 pm
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Juan
 Juan
(@freud)
Miembro reputado

@grandecita24 buenos días. No te preocupes y ya verás que con la terapia, te vas a poner muy bien. Yo y muchas personas en el foro somos pacientes y yo personalmente te puedo decir, que con la terapia y la psicología, me ayudó a cambiar mi vida por completo. No te preocupes por como se lo vas a contar a la psicóloga, ella te va a escuchar, te va a entender y poco a poco veras los resultados. Todo tiene solución. Cuando vayas a la consulta, cuéntanos cómo te fue y tus sensaciones. Un abrazo y mucho ánimo. 

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Respondido : 17/07/2020 12:59 pm
LoreleyPGlez me gusta
Vega Marcos
(@vega-marcos)
Miembro de confianza

Hola @grandecita24

Entiendo que no te gustara el tono en el que te habló tu hermana. ¿Has pensado por qué te habló de esa manera? ¿Es posible que ella tuviera un mal día, estuviera cansada, se sintiera agobiada, etc.? A veces interpretamos las conductas de los demás de manera equivocada o pensamos que las razones que les mueven son unas, cuando podrían ser otras. Es posible que ella no quisiera faltarte al respeto ni hablarte mal, pero tenía un mal día, por ejemplo.

Finalmente, ¿qué tal fue la sesión con tu psicóloga? ¿Le comentaste todo esto?

Muchas gracias por tus consejos @freud , seguro que le has ayudado mucho.

Un abrazo.

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Respondido : 21/07/2020 11:56 am
Juan me gusta
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @vega-marcos

Hola @grandecita24

Entiendo que no te gustara el tono en el que te habló tu hermana. ¿Has pensado por qué te habló de esa manera? ¿Es posible que ella tuviera un mal día, estuviera cansada, se sintiera agobiada, etc.? A veces interpretamos las conductas de los demás de manera equivocada o pensamos que las razones que les mueven son unas, cuando podrían ser otras. Es posible que ella no quisiera faltarte al respeto ni hablarte mal, pero tenía un mal día, por ejemplo.

Finalmente, ¿qué tal fue la sesión con tu psicóloga? ¿Le comentaste todo esto?

Muchas gracias por tus consejos @freud , seguro que le has ayudado mucho.

Un abrazo.

Mi hermana nos habla así a mí y a mi madre desde hace mucho tiempo, aunque le digamos que nos hable bien. Yo llego a pensar a unas malas que por un problema familiar que hubo hace tiempo y que tuvo de consecuencia no poder estar en mi casa durante 5 años (may 2011-Jul 2016)ya no me soporte, tenga rabia contenida,resentimiento, o simplemente celos, el tiempo que no he vivido con mis padres le hablaba así a mí madre, y desde que volví a mi casa (Julio 2016) a mí también

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Respondido : 21/07/2020 12:44 pm
Juan
 Juan
(@freud)
Miembro reputado

@vega-marcos gracias a ti por todo.  

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Respondido : 21/07/2020 2:12 pm
Vega Marcos me gusta
Vega Marcos
(@vega-marcos)
Miembro de confianza

Hola @grandecita24

Si dices que hubo una situación problemática es posible que su manera de hablaros a tu madre y a ti venga de ahí. ¿Habéis tratado de hablar con ella sobre lo que ocurre, sobre cómo se siente? ¿Habéis comentado con ella por qué se siente resentida o celosa? 

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Respondido : 21/07/2020 2:37 pm
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @vega-marcos

Hola @grandecita24

Si dices que hubo una situación problemática es posible que su manera de hablaros a tu madre y a ti venga de ahí. ¿Habéis tratado de hablar con ella sobre lo que ocurre, sobre cómo se siente? ¿Habéis comentado con ella por qué se siente resentida o celosa? 

Yo le pregunté en una ocasión si le pasa algo conmigo o si tiene algo en contra de mí, y su respuesta fue no. Pienso que es celos porque los cinco años que yo no he estado ella ha tenido toda la atención de mis padres y desde que yo he vuelto ya no tiene toda la atención. No sé cómo preguntarle si ya no me soporta, o si está resentida o tiene rabia sin que me responda mal y/o le hiera la pregunta

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Respondido : 21/07/2020 2:43 pm
Vega Marcos
(@vega-marcos)
Miembro de confianza

Podrías preguntárselo haciéndole ver cómo te hace sentir a ti que ella te hable mal. Por ejemplo diciéndole: Siento que a veces no me hablas del todo bien y esto me hace sentir triste y preocupada.

Es problable que si se lo dices desde lo que tú sientes, ella lo entienda mejor y no se enfade o se ofenda.

 

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Respondido : 21/07/2020 3:57 pm
Juan
 Juan
(@freud)
Miembro reputado

@grandecita24 que tal te fue en tu primera sesión con la psicóloga?

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Respondido : 21/07/2020 8:22 pm
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @freud

@grandecita24 que tal te fue en tu primera sesión con la psicóloga?

La cita es el día 23

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Respondido : 21/07/2020 8:24 pm
Juan
 Juan
(@freud)
Miembro reputado

@grandecita24 bueno ya no te queda nada, ánimo y verás que a cada consulta vas a notar un avance increíble. Es algo maravilloso. Escribe por fa, para contar que tal. Un abrazo y gracias por escribir. 

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Respondido : 21/07/2020 8:42 pm
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado

@vega-marcos la cita es el día 23

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Respondido : 21/07/2020 9:35 pm
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado

Hoy mi hermana ha hablado mal a mi madre, mi madre le ha dicho si le puede hablar bien y mi hermana no ha respondido. También mi hermana y mi madre discuten mucho, la situación es la siguiente
Mi madre hace algo que molesta a mí hermana
Mi hermana se lo dice con su tono desagradable
Mi madre no admite su error
Mi hermana se pone más desagradable

Un día yo les dije que si no quieren que me meta en sus cosas que se aparten o me pidan apartarme yo, pero mi hermana dice que eso es una tontería. Yo les dije que me crea ansiedad verlas discutir y no poder hacer nada y su inempática respuesta fue "pues si te molesta que discutamos tanto vete a tu cuarto o ponte nerviosa" 

¡No entienden mi ansiedad!

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Respondido : 22/07/2020 1:59 pm
SBP
 SBP
(@sbp)
Miembro de confianza

@grandecita24

Hola, soy Susana, paciente en el centro de "Somos psicología y formación" Mi psicóloga es @Beatriz.

He estado leyendo tus mensajes y creo que estás sufriendo mucho.

Esto me hace decirte que hay cosas que sientes que no entiendo, pero sí entiendo que sufres. En cuanto a lo que comentas en el mensaje de que tu hermana te habló de forma brusca y que tú madre te dice que te complicas tú sola, creo que es porque no llegan a entenderte. Por eso creo que no debes pensar mal de ellas. Estoy casi segura de que te quieren muchísimo y no quieren hacerte ningún daño. En mi opinión es correcto que les pidas lo que necesitas, pero intenta en lo que puedas no ser agresiva, piensa que ellas te quieren pero no te comprenden, nada más.

Supongo que tú en alguna ocasión no has podido reaccionar como ellas lo necesitan y probablemente no has sido consciente de ello. 

Intenta confiar en las personas, no todas las personas son iguales ni reaccionan del mismo modo. A veces hacemos daño sin intención.

Intenta aceptar tus sentimientos, no luches contra ellos, descansa, relájate.

Aquí tienes un@s profesionales estupendos que te leen y no te van a dañar.

Mira, tus fluidos corporales, la defecación, intenta considerarlos como algo que expulsa tu cuerpo, y como tal malo no puede ser. Es tuyo.

A todos nos es desagradable, pero no llegamos a tu nivel, es decir, no nos produce ansiedad. 

@grandecita no se si lo que he escrito te servirá de algo. En cualquier caso sé que sufres, y esto me hace decirte, que al menos el sufrimiento lo entiendo por experiencia personal, pero te voy a decir algo, todo se puede arreglar o al menos disminuir en intensidad.

Muchísimo ánimo.

Susana

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Respondido : 28/07/2020 1:41 pm
Grandecita24
(@grandecita24)
Miembro estimado
Respondido por: @susana

@grandecita24

Hola, soy Susana, paciente en el centro de "Somos psicología y formación" Mi psicóloga es @Beatriz.

He estado leyendo tus mensajes y creo que estás sufriendo mucho.

Esto me hace decirte que hay cosas que sientes que no entiendo, pero sí entiendo que sufres. En cuanto a lo que comentas en el mensaje de que tu hermana te habló de forma brusca y que tú madre te dice que te complicas tú sola, creo que es porque no llegan a entenderte. Por eso creo que no debes pensar mal de ellas. Estoy casi segura de que te quieren muchísimo y no quieren hacerte ningún daño. En mi opinión es correcto que les pidas lo que necesitas, pero intenta en lo que puedas no ser agresiva, piensa que ellas te quieren pero no te comprenden, nada más.

Supongo que tú en alguna ocasión no has podido reaccionar como ellas lo necesitan y probablemente no has sido consciente de ello. 

Intenta confiar en las personas, no todas las personas son iguales ni reaccionan del mismo modo. A veces hacemos daño sin intención.

Intenta aceptar tus sentimientos, no luches contra ellos, descansa, relájate.

Aquí tienes un@s profesionales estupendos que te leen y no te van a dañar.

Mira, tus fluidos corporales, la defecación, intenta considerarlos como algo que expulsa tu cuerpo, y como tal malo no puede ser. Es tuyo.

A todos nos es desagradable, pero no llegamos a tu nivel, es decir, no nos produce ansiedad. 

@grandecita no se si lo que he escrito te servirá de algo. En cualquier caso sé que sufres, y esto me hace decirte, que al menos el sufrimiento lo entiendo por experiencia personal, pero te voy a decir algo, todo se puede arreglar o al menos disminuir en intensidad.

Muchísimo ánimo.

Susana

 

1 Yo pedí a mi hermana que me pidiera que me hablara por favor y en un tono amable, pero ella dice que no tiene porque hablarme así. También les dije que no discutieron delante de mí  porque me produce ansiedad verlas discutir tanto y mi hermana dijo "pues vete a tu cuarto/pues ponte nerviosa" y que retirarme cuando estén discutiendo es una tontería

2 el fluido es mío ¿Y qué más da? Para mí un fluido es un fluido, sea mío o ajeno. No veo diferencia.si es algo que expulsa mi cuerpo es porque no le sirve, por lo que algo de "malo" si que es. Me dices lo que todos dicen, y no me sirve. Sé que a los demás no os da ansiedad, y por eso busco ayuda para tratarlo, me siento hasta avergonzada por ello

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Respondido : 28/07/2020 1:52 pm
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