Hola,
He decidido escribir aquí pq ya me estoy desesperando por no saber lo que tengo.
Nunca me han diagnosticado ansiedad, pero desde niña, siempre fui muy nerviosa y de tener dolores de cabeza fuertísimos.
De adulta soy de dar muchas vueltas a los problemas, tengo muchos miedos, niervos y tal.
Pero desde hace 2 meses, estoy teniendo mareos todos los días. Son mareos raros, pq no veo nada girando a mi alrededor, son mareos dentro de mi cabeza, como si fuesen aturdimientos. Noto como se me tiemblara la cabeza por dentro, a veces viene con dolores de cabeza y nauseas. Esos mareos tengo todos los días y empiezan por la tarde. Me quita el hambre, las ganas de hacer cualquier cosa, paso el día queriendo que llegue por la noche para dormir, pq es la única cosa que me quita el mareo. La meditación tb hace con que mejore, pero solo mientras estoy haciendo, pq una vez acabo, vuelven los mareos. Si muevo la cabeza rápido empeora. Si me acuesto boca arriba empeora. Estoy perdiendo calidad de vida, pues ya no quiero ni hacer las cosas que me gustan pq me encuentro mal. La luz me molesta y cuando oscurece noto un cambio en la vista y los mareos se intensifican. Me estoy desesperando pq no estoy bien y no sé que tengo. Mi médico de cabezera no me envió a ningun especialista, no me hizo ninguna prueba y me pasó Bromazepan que no me quita el mareo. Alguien me puede decir si lo que tengo son síntomas de ansiedad y como tratarlos?
@vicky hola.
Bienvenida al foro. Gracias por tu comentario.
Los síntomas que describes podrían ser propios de la ansiedad. Sin embargo, el primer paso es descartar que sea algo físico. Sería recomendable que te pudieran hacer una revisión de la vista y los oídos. Además, también podrías consultar con un fisioterapeuta por si fuese algo muscular.
Una vez descartado todo esto ya podrías asumir que es algo derivado de la ansiedad.
¿En qué situación comenzó y cómo fue el inicio? ¿Qué estaba sucediendo en tu vida cuando empezaste a sentirte así?
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
@vega gracias por responderme.
Si necesito hablar con mi medico de cabezera para que me envíe a especialistas. Esto me causa ansiedad. No me gusta ir a médicos, hospitales, tengo horror a estar enferma y cuando me encuentro mal y veo que el médico no me está dando la ayuda que necesito empeoro.
Los mareos empezaron después de una situación que me causó mucha ansiedad, nerviosismo. En realidad llevo como unos 6 meses pasando por momentos difíciles que se culminó hace unos 2 meses, justo cuando empezaron los mareos. Por eso creo que la ansiedad es la clave, a pesar de que tb pienso q tengo problemas en la vista. Creo que tengo las 2 cosas ansiedad y vista. Músculos no creo, pq no tengo dolores musculares y llevo años haciendo deporte.
@vicky hola de nuevo.
Por lo que dices, efectivamente, el origen de los síntomas parece ser la ansiedad.
Sin embargo, como te digo, sería recomendable descartar otros aspectos como el de la vista. Espero que puedan derivarte a los especialistas cuando antes y que, así, sepas a qué te enfrentas.
Si quieres, puedes contarnos más a fondo lo que te ha ocurrido estos últimos meses. Siento que hayan sido tan duros para ti.
Gracias por tu respuesta.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
