Decidarte (quedarte) o decidirte (irte) , esa es la cuestión.
En otros "términos" : DecidARTE o decidIRTE .
Decidir hablando en plata.
Somos seres humanos, lo cual es equivalente a decir que somos imperfectos y sujetos a error. Si esto es cierto en general se ve agudizado o con carácter crónico en personas con problemas físicos, conductuales, cognitivos, emocionales y mentales en general. La interrelación entre todos ellos está servida...
Irritación , nerviosismo, ira, odio, agresividad, desamor, y un largo etc de emociones desbocadas que dificultan tomar una decisión reflexiva, serena, meditada.
En el presente post me propongo analizar las decisiones en los siguientes campos :
- Relaciones terapéuticas
- Relaciones familiares
- Relaciones laborales
- Relaciones de pareja
- Relaciones amistad
En este estupendo foro, cosa curiosa, observamos que la confianza subyace en cada una de las anteriores. Habrán matices que interponer, pero básicamente es así. Al menos tiene que fomentarse la confianza. Malo es si sólo media la autoridad , el miedo o el desconocimiento de alguna parte. O si la relación es impuesta culturalmente o por vínculos biológicos, económicos o legales.
Decidir en estado de dificultad, ansiedad y enfermedad no es cosa fácil. Debemos prepararnos.
Comenzamos con la Wiki :
Los artículos anteriores serán nuestras herramientas junto con una selección de software especializado : Freemind (más que suficiente en mi opinión), IDS Student Version y PriEsT. Estos programas son herramientas de auxilio para tomar decisiones. Muchas veces, en nuestro estado, será mejor consultar con alguien de nuestra "confianza" : un amigo, familiar, conocido, médico, psicólogo, .... .
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Reservado por el posteador para software para tomar decisiones
Freemind es más que suficiente para todos los procesos mentales a analizar y para crear un mapa mental de suficiente entidad que clarifique nuestra razón y nuestra sinrazón....
https://www.youtube.com/watch?v=Tnx6XylG0TI
Proceso analítico jerárquico AHP Si tienes alguna dificultad con el inglés puedes escoger en la banda izquierda el artículo en español
IDS Student Version
Un primer contacto con los métodos de integración de decisiones o como viene del dichoso inglés : elicitación.
he adjuntado la versión estudiante al foro. En ella encontrarás las instrucciones precisas y la clave de activación para el uso no profesional que aquí se pretende.
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Análisis y decisión en relaciones del tipo paciente - psicólogo
En mi realidad este post obedece a las ocasiones en que un paciente protesta por el trato dispensado por el terapeuta o por su percepción de la actuación del psicólogo , psiquiatra, médico....
Establecer una relación de ayuda conlleva muchas veces un periodo de dolor o trance durante el proceso terapéutico. Hacer ver las cosas al paciente. El dicho "quien bien te quiere te hará llorar" no es muy popular. Y tampoco es muy aceptado.
Así que el terapeuta mental - sea quien sea - utiliza cuanta diplomacia y tacto le es posible para lograr el objetivo de "darse cuenta" sin pasar por las circunstancias acostumbradas en cualquier enfermedad física : fiebre, malestar , dolor físico y mental.
Si empezamos una terapia con la finalidad de convertir al psicólogo en nuestro cómplice, nuestro compañero de historias personales, en nuestro partidario en suma estaremos obrando en la satisfacción inmediata, pero probablemente no en el sentido de darnos cuenta y curarnos.
Por otra se trata de un trabajo especial que requiere muchas habilidades, aunque afortunadamente no todas sean precisas. El orden y la simplificación son el principio del dominio de un tema.
Aunque se han escrito ríos de tinta sobre la duración de un tratamiento psicológico lo cierto es que casi siempre hay varios episodios en nuestra vida en que lo necesitamos. Y aunque precisemos por ejemplo diez sesiones para uno de estos episodios pudiera ser que los episodios fueran más o menos frecuentes durante varios años.
Sea como sea lo que quiero expresar es que durante un tiempo compartimos información personal con un profesional con la finalidad de que coadyuve en el proceso curativo de nuestra mente.
Es pues, desde el punto de vista económico, una inversión seria en el tiempo. DecidARTE o decidIRTE . Un momento de enfado o dos, discrepancias en el método, pérdida de confianza pueden tirar por la borda un esfuerzo de meses que habrá que recomenzar en otra parte.
También, en este foro mismamente, se da la circunstancia de derribar una relación porque ya no nos convence, no nos inspira confianza, o nos genera aversión.
En varias ocasiones he acuñado una de mis frases : quien sólo quiere buenos amigos no tiene amigos.
Uno de los problemas básicos de las relaciones terapéuticas en nuestro mundo es que suelen ser de pago. Se asocia la palabra profesional con la palabra pago.
Desde tiempo inmemorial se han ideado métodos terapéuticos basado en lo físico, en lo mental, en lo religioso, en lo filosófico, en lo espiritual si se quiere. Desde hace años impera el conocimiento basado en la evidencia, o sea el conocimiento científico.
En el afectado mental la enfermedad está en su mente. Afrontar dicha enfermedad suele ser una experiencia de cambio. En bastantes ocasiones dolorosa y larga.
Seguirá ....
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Reservado para análisis y decisión sobre :
- Relaciones familiares
- Relaciones laborales
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- Relaciones de pareja
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Experiencias grupales
https://www.somospsicologos.es/foro/testimonios/estoy-agotada/#post-5852 10.04.2021.11.37
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