EDITADO: HEMOS UNIFICADO LOS DISTINTOS TEMAS DE VIDEOS SELECTOS DE AUTOCUIDADOS EN ESTE HILO.
En estado de ansiedad, depresión, etc. nuestras facultades están mermadas. Reconocerlo es un primer paso.
Un exceso de información puede ser tan agotador como estar a la búsqueda de respuestas sin encontrarlas.
Internet es una fuente inagotable de información. Bibliografías extensas en pdfdrive.com o en academia.edu lo demuestran. Además gratis en su mayoría.
Con los canales de vídeos accedemos a fuentes multimedia impresionantes. Youtube, Vimeo, etc.
Encontrar información de calidad cuando estamos estresados, deprimidos, sin capacidad de concentración, sin fuerzas no es fácil de conseguir.
El propósito de el presente post es lograr la recopilación de información de calidad orientada al paciente o enfermo, no al doctor o psicólogo.
Hoy en día, como parte del negocio de la mente, la conceptualización ha alcanzado cotas altas. Sin embargo, a nivel comportamental, la vida sigue siendo tan sencilla como lo será siempre. Encontrar soluciones en nuestros peores momentos es el objeto de este post.
EMPEZAMOS.
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
Viaje por tu mente y cuerpo en Somos Psicólogos (SP) - Cine en SP - Chistes en SP
Música en SP - Artefactos y potingues de Jacobo Fe en SP - Software Autoayuda en SP
HABILIDADES SOCIALES Necesito Ayuda Lecturas recomendadas en SP
Cuida tu Autoestima en SP RelacionARTE
DecidARTE o DecidIRTE
Visita los enlaces de más arriba para disfrutar de tu vida intensamente. El placer es cosa tuya.
Este post ha sido manipulado por la Administración del foro ocasionando que el índice de más abajo deje de funcionar bien en algunos casos. En cuanto la Administración subsane su manipulación volverán a funcionar correctamente. He solicitado en el final actual de este post se restaure a su estado inicial.
Vídeos por temática
A lo base . Fase Cero. No puedo más. (las fases a revisar son el descanso, la alimentación, el deporte y el ocio. Parar el pensamiento para introducir la serenidad. El trabajo bien hecho será una consecuencia de lo anterior bien ejecutado. )
001 Parada pensamiento 002 Descanso 003 Alimentación 004 Deporte 005 Ocio 006 Trabajo
Abusos Sexuales version 03.2021
Angustia versión 03.2021
Bullying
claustrofobia
coaching
Cuerpo y mente
Defectos
Depresión versión 03.2021
disciplina
Emociones
Estoicismo
Experiencia vital
Experimentos sociales
Fracaso
Fuerza mental
Independencia emocional
Meditación
Miedo
Obsesión
Pensar distinto
Placer
Procrastinación
Rechazar
Relajación
Resiliencia
Seducir
Soledad
Tener hijos o no tenerlos
Transmitiendo ideas
Trastorno límite de la personalidad
Voluntad
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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Cuida tu Autoestima en SP RelacionARTE
DecidARTE o DecidIRTE
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Alegría de Vivir
https://www.youtube.com/watch?v=F9J-UTWZHYE
https://www.youtube.com/watch?v=kz6GON4ykNo
https://www.youtube.com/watch?v=JsgoU_oobZM&t=85s
https://www.youtube.com/watch?v=NtyZxqg9Lxw
https://www.youtube.com/watch?v=IP8psM4LWXk
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DecidARTE o DecidIRTE
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Pareja
https://www.youtube.com/watch?v=U7AOUBNoxkE
https://www.youtube.com/watch?v=i5ui_DrtcpU
https://www.youtube.com/watch?v=DHgVuFO4N6Q
https://www.youtube.com/watch?v=FNVLPuong_c
https://www.youtube.com/watch?v=Lv-l3VW6McQ
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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DecidARTE o DecidIRTE
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ABUSOS SEXUALES
https://www.youtube.com/watch?v=tZ8wXAAMtRc
https://www.youtube.com/watch?v=ckUjFms0IiY
https://www.youtube.com/watch?v=qE5dKUrNVCU
https://www.youtube.com/watch?v=CEMDhm9JmiQ
https://www.youtube.com/watch?v=A__DSCnzNQM
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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DecidARTE o DecidIRTE
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DEPRESIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=NyY-Kk9Z9Xo
https://www.youtube.com/watch?v=7dpi7CD6YhI
https://www.youtube.com/watch?v=Mgg-eXI0mP0
https://www.youtube.com/watch?v=qWS6lZqdfu4&t=24s
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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DecidARTE o DecidIRTE
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ANGUSTIA
https://www.youtube.com/watch?v=mvGy4Kk8Azg
https://www.youtube.com/watch?v=vsaqHwxk158
https://www.youtube.com/watch?v=sFlkiEiVR1U
https://www.youtube.com/watch?v=1eZepcg6aC0
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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Ataques de Pánico
https://www.youtube.com/watch?v=axDOxpQUcOs
https://www.youtube.com/watch?v=cCyuj7RTKoM
https://www.youtube.com/watch?v=uhZzB5hid6M
https://www.youtube.com/watch?v=2kUqVkYGI48
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ESQUIZOFRENIA
https://www.youtube.com/watch?v=-lVp6L4VQ4c
https://www.youtube.com/watch?v=nY2odQhVGL0
https://www.youtube.com/watch?v=BXSuiBTBI6c&t=49s
https://www.youtube.com/watch?v=g_-V7k94D_w
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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Este post es continuación Vídeos selectos de autocuidado
DISTIMIA
https://www.youtube.com/watch?v=OX6BuMqlKyo
https://www.youtube.com/watch?v=NyY-Kk9Z9Xo
https://www.youtube.com/watch?v=3VSgED1V46U
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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Trastorno límite de la personalidad
https://www.youtube.com/watch?v=z9v98RaY-Lo
VIDEOS SELECTOS AUTOAYUDA
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Música en SP - Artefactos y potingues de Jacobo Fe en SP - Software Autoayuda en SP
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Suicidio
https://www.youtube.com/watch?v=x3V4AMJVarw
https://www.youtube.com/watch?v=mIRFI5PS8lc
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GENTE TÓXICA MANIPULADORA
https://www.youtube.com/watch?v=YpI-IY_L6Ic
https://www.youtube.com/watch?v=x7e6sncz7yo
https://www.youtube.com/watch?v=B8ns4H43M5k
https://www.youtube.com/watch?v=19XQXeRGiHY
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Música en SP - Artefactos y potingues de Jacobo Fe en SP - Software Autoayuda en SP
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DecidARTE o DecidIRTE
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Hipocondría
https://www.youtube.com/watch?v=kDJS2bZOpz0
https://www.youtube.com/watch?v=u3tyttLRy2s
https://www.youtube.com/watch?v=bEfFzAxv_Kw
https://www.youtube.com/watch?v=e7OXIY-yt_E
https://www.youtube.com/watch?v=SWrqAmAkueI
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DecidARTE o DecidIRTE
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CULPABILIDAD
https://www.youtube.com/watch?v=k--aDZ9my6c
https://www.youtube.com/watch?v=VNfufWuJfWM
https://www.youtube.com/watch?v=AWFfE67G0bQ
https://www.youtube.com/watch?v=PRo_uQqF1dQ
https://www.youtube.com/watch?v=5OQ0QOc2Lv8
https://www.youtube.com/watch?v=gEFi1Bdr9RU
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Música en SP - Artefactos y potingues de Jacobo Fe en SP - Software Autoayuda en SP
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