Hola, os escribo xq no se que pudo haber pasado y no se como actuar. Llevaba cerca de 1 año y medio con mi novio sin ningún tipo de problema hasta que se fue a trabajar fuera 1 año. Durante ese tiempo los primeros meses bien pero luego se aisló de todo y no salía ni con sus amigos. yo preocupada le preguntaba pero siempre me decía que no le pasaba nada, que no lo sabía pero que no le apetecía y que no tenía claro que hacer con su vida. Seguimos unos meses más hasta que volví a insistir, yo sentía que tampoco le apetecía hacer cosas conmigo a pesar de que me dijese que si. Lo único que conseguí es que me dejara, diciéndome que no me lo merecía y que ni el mismo entendía su situación. Al principio me volví loca porque yo le quiero y veo que él esta pasando por un mal momento pero cuando le hablo, a pesar de decirme que me quiere me dice que le agobio y no sé qué hacer. Intento hablarle de otras cosas pero también quiero que vea que me preocupo.
@paula26 hola Paula.
Gracias por tu comentario.
Entiendo cómo debes sentirte. Debe ser frustrante para ti tratar de ayudarle constantemente y no poder.
¿Actualmente seguís juntos?
Me da la sensación de que ni él mismo entiende lo que le está sucediendo. Si no está bien consigo mismo, no podrá estar bien tampoco con otra persona.
Quizá podrías recomendarle que buscara ayuda profesional. Necesita entender lo que le está sucediendo y buscar una manera para sentirse mejor.
Por tu parte, es muy bueno que le apoyes y le ayudes, pero no pierdas de vista que tú también debes cuidarte.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
@paula26 Una de las tareas más difíciles en las relaciones es bregar con la psicología del otro (sus miedos, sus egoísmos,....). En la relación de pareja tenemos tendencia a edulcorarlo todo, especialmente si hay sexo satisfactorio, en razón de la importancia que le damos.
Yo una de las técnicas que seguía para ir tomando posiciones estables es qué representaba el otro para mi. En que facetas o aspectos era relevante e importante. Si sólo lo era en el sexo o cubría otros entornos felices también.
Desde luego las técnicas de dar pena o de crear dependencia emocional en el otro en base a soltar milongas o montar situaciones tiene sus límites. La pareja se construye en el diario. No es algo inmaterial ni material. Es un conjunto de vivencias que se construyen en positivo por ambas partes.
Al igual que el que sólo quieres buenos amigos no tiene amigos la pareja es un microcosmos especial y cambiante.
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@vega muchas gracias por tu respuesta. Es muy difícil porque al principio no entendí las cosas y lo agobié más. Quiero que sepa que le quiero. Ahora mismo no estamos juntos y si, me dice que ni el mismo sabe como está.
Hay días en los que hemos hablado algo pero si le pregunto como se encuentra ya corta la conversación. Quiero darle su espacio y al mismo tiempo quiero estar ahí para que sepa que puede contar conmigo aunque ahora no se atreva a abrirse, no se que hacer.
@paula26 hola de nuevo.
Si él no quiere hablar sobre cómo se siente de momento, debes respetarlo y darle tiempo.
Una forma de ayudarle también es respetar el tiempo que te pide.
Hazle saber que estás ahí si lo necesitas, pero que te mantendrás un poco alejada para que no se sienta agobiado. Ofrécele que hable contigo cuando se sienta preparado para ello.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
@vega aun así, crees que sería bueno hablarle de vez en cuando para que vea que me preocupo por él y sigo ahí? Hablándole de otros temas o cualquier cosa. O sería mejor “desaparecer un poco” y ver si él vuelve a mi.
lo siento por tanta pregunta, quiero ayudarle y parece que me aparta de todo de un día para otro
Quizá la mejor forma de ayudar no sea mediante la intervención en las acciones y pensamientos del otro. Sino simplemente la actitud del compañero que permanece. Poco más hay que hacer.
No suele dar buen resultado completar la tarea del compañero y amante con la del abogado, médico y psicólogo.
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@paula26 hola.
Esto es algo muy personal y depende de cómo es cada persona. Pero pienso que lo mejor es dejarle claro que estás ahí para lo que necesite pero que no le escribirás de manera frecuente para que pueda tener su espacio.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
