@dianafabiola Buenas tardes, que tal estás? Como va todo? Un abrazo
Buenos Días,
Muchas Gracias por sus consejos, a todos, tiene razón, la motivación viene y se va sin que la llamen ni la despidan, en mi caso suelo tener el hábito de parecer entusiasmada, en mi entorno nadie se da cuenta que me siento muy mal aveces, detesto salir porque me da miedo estar en lugares enormes y sobretodo si son desconocidos, me dan ataques de ansiedad, y me doy cuenta que sola no puedo con esto, mis sueños los perdí, sólo quisiera disfrutar del dia a día y eso tampoco lo puedo tener, mi única motivación es mi gatito y hasta de el me quisieron privar, me siento invisible para el mundo y mi familia, siento que me apago por mas que luche, es obvio que es mas fácil juzgar mi situación desde un punto de vista externo, yo no puedo hacerlo
@dianafabiola Yo creo que llego el momento de buscar una ayuda de un profesional. Una terapia de psicología, tener una ayuda más continuada y salir de ese pozo donde te encuentras. Con lo joven que eres no te mereces estar así más tiempo. Una de mis sensaciones es que te basas demasiado en tu familia, su opinión, lo que digan. Tienes edad suficiente para tener que ser más independiente y no dejarte afectar por ellos. Si te das cuenta, tu familia hicieron tu vida y no te pidieron permiso para hacer nada. Llego el momento de ser tu misma. Vivir por y para ti. Encontrarte, gustarte, estar a gusto. Buscar nuevas amistades, cosas que te llenen y ver la vida llena de posibilidades. La familia no han vendido la historia que es lo más importante y para nada. Si no te entienden, no te apoyan y no recibes eso que buscas, continúa tu camino tu sola. Los sitios con tanta gente y grandes superficies como centros comerciales etc., pueden dar en algún momento ansiedad de ver a tantas personas juntas y en diferentes contextos. Eso me pasa a mí también, yo soy más de lugares tranquilos y fíjate lo que te digo. Prefiero comprar por internet, ropa y cosas que el agobio de un gran centro comercial con tanta gente por todos sitios. Esas personas no te van a hacer nada malo, simplemente van a su rollo, sus compras y sus historias. Que no te guste no es nada malo, como te digo somos muchos a los que nos parecen sitios agobiantes. Puedes estar en lugares donde te puedas encontrar más cómoda y no te generen esa ansiedad. Un parque, una biblioteca, un lago. Como te digo es el momento de ver la vida de otra manera. De convertir el dolor, la ansiedad y la soledad, en felicidad, sonrisas y buenos momentos. Eso solo parte de un firme compromiso contigo misma. Sé que la vida es dura, a nadie nos regalan nada. Todos buscamos amigos, estudios, trabajo, relaciones sentimentales, casas y conlleva un esfuerzo. No decaigas y mira con optimismo el futuro. Hoy es un buen día para poder empezar. Coge un boli y papel y apunta todo lo que te gustaría conseguir en la vida y no pares hasta conseguir tachar esas cosas de la lista. Tienes la capacidad de hacer lo que te propongas. Yo confío en ti y sé que lo puedes llevar a cabo. Aquí tienes un amigo
@dianafabiola Buenas tardes, que tal estás? Como va todo? Un abrazo
Buenas Tardes, agradezco mucho su apoyo y sus consejos, muchas de las cosas que me recomiendan ya las hago, por eso la gente (incluyendo mi familia cree que yo estoy bien) aunque mi mundo se haya caído a pedazos, sigo intentando, continuo porque no hay de otra, no sé que decir... la he pasado terrible lo que lleva de año, tengo ataques de ansiedad en los buses públicos, se me adormece el cuerpo, no puedo respirar bien, casi no puedo moverme, siento que me desvanezco, en fin lo de siempre, no pude mantener el empleo en el que estaba, veo a mi mamá esforzarse en cuidar a mi abuela que vive desde Enero con nosotros, ella padece de inicios de demencia senil y yo debo cuidarla cuando mi mamá no está, he quedado algo delicada de lo que me dio covid éste año en el pulmón, sigo tomando levotiroxina porque padezco de hipotiroidismo suclinico, entre otras cosas, quisiera saber que hacer para realmente estar bien del todo y no sólo fingir y esforzame en conseguir mi estado de salud ideal, haré hasta lo imposible por conseguir ser bailarina que es lo que siempre lograr, sé que sería una gran alegría y no estaría pensando en la muerte, pienso quela vida es realmente increíble porque me pone en mi camino cosas impensables como las que aquí les cuento, me considero alguien optimista y busco ayuda solo cuando sé que la necesito y de quienes sé que me puedan ayudar, y tienen razón al decirme que me vista con ropa de colores últimamente estuve de negro gris azul oscuro ...eso es una cosa subconciente nisiquiera me había dado cuenta es el colmo hasta mientras escribo me he pillado con una gama de colores apagados, me he descuidado y es que ...hace poco tuve una recaida del tipo que nunca pensé que me afectaría taanto wow! enserio me sentí terrible por motivo de un chico! la relación fue complicada nunca llegamos a concretar nada pero tenia novia y me lo ocultaba, me contacté con ella que por cierto es muy buena chica y me contó muchas cosas desagradables pero necesarias que debía saber, ya se me está pasando pero es una experiencia que jamas querré repetir, ésta vez si que no pude ni fingir que estaba bien, pero ya estoy mucho mejor y continuaré buscando mi bienestar en cosas que me aporten alegría y satisfacción personal, y si se puede sanación de éste estado crónico, agradezco mucho que se tomen las molestias de leerme, sé que no es para nada agradable escuchar o leer a alguien con tantos problemas, pero me esfuerzo en estar bien, sé que mientras mejor esté mejor estará también mi alrededor, las personas y la vida estará mucho mejor en la medida en que yo lo esté, sólo que aveces necesito que me ayuden con palabras alentadoras, es increíble el poder de las palabras, pueden elevar o destruir, la verdad lo creo tanto que hago afirmaciones de felicidad y gozo de vivir, me fijo en la belleza que hay a mi alrededor y encuentro que apesar de todo tengo muchísimas bendiciones a pesar de tener cosas que resolver en mi
