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Distorsión Cognitiva

lolo83
(@lolo83)
Nuevo miembro

 Buenos días me llamo Lolo,

Tengo un amigo que  hace poco, su psicólogo le dijo que su distorsión cognitiva tenia un grado mas alto de lo normal, no me dijo que grado, pero eso es lo que me comento. Yo desde hacia tiempo le notaba cosas que no me cuadraban en su percepción.

Me he informado por internet lo que es la distorsión cognitiva, pero no he encontrado como tratar o ayudar a una persona con esta distorsión.

¿Me gustaría saber como puedo ayudar o tratar a las personas con este problema? 

Muchas gracias de antemano.

Saludos.

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Topic starter Respondido : 13/11/2020 8:33 am
JacoboFe
(@jacobofe)
Miembro honorable

Uno de los métodos es la terapia cognitiva conductual .

Entiendo que la distorsión cognitiva va un poco más allá de los sesgos cognitivos que tan populares son en las personas sujetas a manipulaciones mediáticas.

Bucea un poco por la wikipedia con lo de sesgos cognitivos y terapia cognitiva conductual a ver qué descubres.

Suerte

 

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Respondido : 13/11/2020 2:38 pm
Sara Arias me gusta
Juan
 Juan
(@freud)
Noble miembro

@lolo83 Buenas tardes y gracias por escribir. Yo creo que deberías de tratarla exactamente igual, a como lo hacías antes de enterarte de este diagnóstico. La naturalidad en cualquier tipo de enfermedad que se presente, debe ser lo más normal posible. Si le tratas de forma diferente, tu amigo puede pensar que es peor todavía, crearle un trauma aún mayor. Naturalidad, como si no pasará nada. Si sale el tema, pues hacerle ver que le apoyas en todo, restarle importancia en la medida de lo posible y ser tu mismo cómo has sido siempre. Misma actividades, quedar, salir, lo que vengáis haciendo hasta hoy en la amistad. Así él podrá sentirse que todo sigue igual. Si le tienes lástima, pena, etc. no ayuda en nada. Un abrazo fuerte y espero que se ponga mejor en breve.

La cura hablada es lo que te va a curar.

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Respondido : 13/11/2020 9:05 pm
Sara Arias me gusta
Sara Arias
(@sara-arias)
Miembro de confianza

Hola @lolo83, gracias por participar en el foro.

La verdad que los consejos de @freud y @jacobofe son muy buenos, tanto el de acudir a una terapia adecuada a lo que le acontece a tu amigo como el de darle naturalidad a la situación. ¿Para ti qué ha cambiado en él al comentarte esto?, ¿qué crees que es una distorsión cognitiva?, ¿qué implicaciones crees que tiene?

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Respondido : 14/11/2020 1:51 pm
Juan me gusta
Alicia Hermoso
(@alicia-hermoso)
Miembro estimado

Hola @lolo83, es muy complicado que puedas abordar esta cuestión que planteas desde tu rol de amigo, pues el tratamiento de las distorsiones cognitivas requiere ser tratado por un profesional de la salud mental en un contexto terapéutico.

Quizás, dónde sí puedas ofrecer ayuda desde tu rol de amigo sea dando soporte emocional, mostrándote disponible, ofreciendo tu escucha activa, aceptación incondicional, acompañamiento, apoyo en la búsqueda de profesionales, etc.

Éste, es un gran trabajo también. 

Espero haber resuelto tu duda. 

Un saludo, 

Alicia

 

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Respondido : 10/12/2020 1:21 pm
Juan me gusta
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