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Llegué a un punto m...
 
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Llegué a un punto muy bajo de mi vida.

adakadavra
(@adakadavra)
Nuevo miembro

Cuanto más días pasan, más siento que la idea de suicidarme si es el camino que debería tomar. Soy una desgraciada y no sé qué hacer para cambiar el rumbo de mi vida, no tengo la menor idea de cómo ser mejor persona. Este tipo de etapas siempre han estado en mi vida, sin embargo mientras crezco empeoran. Por ejemplo, la otra vez me traté de cortar con un mísero lápiz cuanto estaba teniendo una crisis y de igual manera me arranque demasiado cabello de la cabeza con las manos. Mi vida romántica es un asco porque no soy atractiva ni inteligente, doy demasiado asco y siempre me terminan dejando de lado porque ni puto carisma tengo. Tal vez me estoy lamentando demasiado de mi existencia pero me odio demasiado como para ponerlo en palabras. Ninguno de mis amigos es capaz de escuchar mis problemas y si no son capaces de hacerlo, ¿cómo voy a contar que me quiero suicidar? ¿Me tomarían en serio? De todas maneras me da la impresión que ellos no me soportan, tampoco están en la obligación de escucharme así que acudo a lo más cercano para poder desahogarme: este foro.

Voy al psicólogo tal y como debería, pero no sé si debería contarle estos pensamientos suicidas que me persiguen cada día, porque ya dijo que si continuaba con esto tendría que internarme y es algo que me aterroriza. No he sido responsable en cuanto a mis estabilizadores y antipsicóticos, en general no he sido responsable con nada de lo cansada que me siento cada día y de la poca motivación que tengo al despertar. Solo espero el día en que tenga el valor suficiente como para suicidarme, no aguanto más.

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Topic starter Respondido : 24/05/2021 12:11 am
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(@freud)
Noble miembro

@adakadavra Buenas noches y gracias por compartir tu historia. Antes de nada. ¿Cuántos años tienes? ¿Estudias, trabajas? Comentas que este sentimiento te acompaña durante todas las etapas de tu vida. Esto siempre comienza con un detonante. ¿Qué crees tú, que es lo que pasa para haber llegado hasta aquí? Problemas familiares, amigos, en el colegio, baja autoestima. Para que te podamos ayudar es necesario que nos cuentes el principio de todo. El tema del   suicidio es algo que se considera un acto egoísta. Tú te vas y dejas atrás un sufrimiento familiar horrible e irreparable. Motivos para no hacerlo tienes muchos. Cambio de vida, cambio de amigos, hábitos, aficiones, motivación por estudios y trabajos. Viajar, pintar, escribir, rutas, senderismo y tantos millones de cosas por hacer. Ahora mismo entiendo tu postura y tu desánimo, tu baja autoestima. Pero es eso se puede trabajar, tratar y resolver. No ahí ningún problema en el mundo, que no se pueda dar una solución, una explicación y seguir adelante. No existe un problema tan grave, que lleve algo tan horrible como el suicidio. Vamos a partir de esa base, si te quieres nos vas a contar todos los problemas que tienes y entre todos te vamos a ayudar. Que sigas hiendo al psicólogo es fundamental y no tengas miedo de contarle todo tus pensamientos, nadie te va a ingresar ni mucho menos. Solo te van a ayudar a estar mejor y poder ver tus problemas. Mucho ánimo, un abrazo fuerte y en el foro puedes desahogarte, contar todo lo que necesites y quieras. Aquí tienes tu casa. Muchas gracias por ser tan valiente. Te vuelvo a repetir, todo tiene solución.

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Respondido : 24/05/2021 1:22 am
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(@freud)
Noble miembro

@adakadavra 1. Porque el suicidio no te aporta soluciones, solo el final:

El suicidio, y su consecuencia, la muerte, no sólo no aporta soluciones. Es el final de cualquier vivencia y elegir esta manera para terminar con la vida, dejaría mucho dolor, imposible de olvidar,  frustración y sufrimiento en las personas que te quieren. Además, no te da la posibilidad de rectificar.

 

2. Aunque te sientas solo/a, no lo estás:

Los amigos/as son importantes. A veces pensamos que es necesario tener muchos pero lo realmente necesario es tenerlos buenos. Aunque sean pocos. Si son buenos amigos/as te apoyarán en tus momentos bajos y vas a poder compartir con ellos tus circunstancias. Es importante también que te dejes ayudar por ellos/as y por tu familia.

 

3. Porque te quedan muchas experiencias positivas por vivir:

Según los estudios, las personas podemos vivir un número reducido de acontecimientos traumáticos a lo largo de nuestra vida, un número mayor de acontecimientos vitales positivos y, sobre todo, una inmensa mayoría de experiencias neutras y positivas. Aunque tu percepción de lo que te ocurre ahora sea negativa, con seguridad, te quedan muchas experiencias más por vivir.

 

4. Porque te mereces otra oportunidad:

Todas las personas nos equivocamos alguna vez y todas nos merecemos poder rectificar cuando es posible hacerlo. Es importante que nos demos cuenta cuándo estamos siendo nuestro peor enemigo y nos estamos negando oportunidades a nosotros/as mismos/as.

 

5. Porque no podrías volver a tener momentos para hacer lo que más te gusta:

Aunque en estos momentos no tengas ganas de hacer lo que te gusta, es importante que te permitas disfrutar de aquello que en algún momento te ha hecho sentir bien. También es importante que no pierdas de vista los proyectos que tengas para el futuro.

 

6. Porque, aunque ahora no lo veas, todo va mejorando:

En la adolescencia hay muchos cambios físicos y psicológicos pero cuesta ver que las situaciones, las personas y las circunstancias puedan cambiar. Sin embargo, esto es así. La vida es cambio y aceptar ese cambio como parte de la vida, te llevará a madurar y a sentirte seguro/a de ti mismo/a.

 

7. Porque no podrías contribuir a conseguir un mundo más justo para todos/as:

Tu voz es importante. Y tu opinión también lo es. Tú puedes aportar tu granito de arena en el cambio de muchas situaciones injustas que se viven a diario. Desde tu propio barrio hasta el cambio climático, todos podemos contribuir a conseguir un mundo más justo expresando activamente nuestra opinión. Y esto te hará sentir muy útil.

 

8. Porque te perderías ver que tu lucha actual ha merecido la pena:

A veces la rutina diaria puede hacerse cuesta arriba, e incluso, puedes preguntarte para qué sirve lo que estás haciendo o estudiando. Sin embargo, es muy importante que ahora “siembres” aquello que después podrás “recoger” en tu futuro para llegar a ser una persona independiente, responsable y segura de sí misma. Los pequeños retos que puedas superar cada día, te ayudarán a seguir hacia adelante.

 

9. Porque siempre hay alguien a quien recurrir en los malos momentos:

Cuando estamos pasando por un momento difícil y tenemos el ánimo muy bajo, a veces no somos capaces de ver que siempre hay alguien a quien podemos contar lo que nos pasa. Hacerlo así nos podrá ayudar a ver desde otra perspectiva el problema y a encontrar soluciones. Pide ayuda a los adultos de tu entorno para buscar ayuda profesional.

 

10. Porque no podrías conocer a chicos y chicas interesantes:

Tal vez no has encontrado todavía alguien que te corresponda a tus sentimientos. Cuantas más actividades gratificantes hagas, cuantas más personas positivas y agradables te permitas conocer, mejores compañías tendrás. Además, aprenderás a disfrutar de ti mismo aunque no tengas pareja.

 

11. Porque ser quien eres te hace único/a e irrepetible y eso te hace merecedor de cariño y respeto:

Cada persona es única e irrepetible. Y esa es la grandeza del ser humano. Independientemente de nuestros gustos, aficiones, aspecto físico, creencias u orientación sexual, todos/as merecemos ser queridos/as y aceptados/as. Y todos/as tenemos una misión que cumplir.

 

12. Porque no podrías ofrecer tu experiencia a quien la necesitara en un futuro:

Cuanto estás viviendo en estos momentos, bueno y menos bueno, te sirve para evolucionar como persona. Aprendemos más sobre nuestra capacidad en los momentos duros y, al superarlos, salimos fortalecidos de ellos. Y esa experiencia podrás compartirla con quienes pasen por lo que tú ya pasaste aportándoles tu nueva sabiduría.

 

13. La vida es bella y merece la pena vivirla

Aunque ahora lo estés pasando mal y quizá lo ves todo negativo, la vida está llena de momentos maravillosos. La vida es bella y merece ser vivida.

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Respondido : 24/05/2021 1:25 am
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