buenas tardes a todos, mi nombre es ester y tengo 30 años.
os vengo a contar un poquito por que necesito desahogarme un poco y a ver si puedo sentirme mejor. sobre los 18 años tuve mi primera depresión por una perdida del primer amor o como queramos llamarlo y desde entonces he tenido épocas muy felices y épocas muy duras, pero ahora llevo unas semanas un tanto mal y se me ha sumado un problema de salud y estoy que no se salir del pozo
la cuestión es que trabajo como dependienta en una tienda de juguetes y bueno las navidades han sido duras (poco descanso, mucho volumen de trabajo y gente que te desprecia como persona) sumado a esto no he tenido tiempo aun de tener mis vacaciones después de navidad que es cuando las hacemos nosotros y claro, mentalmente no me ha sentado bien generándome ansiedad por cualquier persona que entra en la tienda, aparte de dejarme mentalmente agotada al final del día, deseando llegar a casa y tumbarme y literalmente dormir hasta decir basta. siempre he sido una persona de hacer cosas, manualidades, jugar a videojuegos, colorear, coser...algo para salir de esa rutina, pero en las ultimas semanas no he tenido ganas...y eso aun me genera mas ansiedad por que quiero ser activa. incluso me he obligado a hacer cosas y aun asi no me he sentido feliz yendo de compras por ejemplo que es algo que antes me encantaba.
el colofón final llego el viernes. cuando acudí a urgencias por un mareo y me acabaron encontrando un quiste abdominal bastante grande y con posibilidad de extirpación (claro esta) y bueno me han pedido reposo y dejar una de las cosas mas importantes de mi vida que es bailar hasta nuevo aviso (hasta que lo quiten vaya, por riesgo de que vaya a reventarse) la cuestion es que he empezado mi semana de vacaciones hoy y no tengo ganas ni de moverme.
no se si es cansancio, alteracion, ansiedad o que, pero estoy muy apenada y me gustaria saber opiniones sobre como cambiar de pensamiento y poder disfrutar un poco de las vacaciones con todo este timbal de cosas que se me han venido encima. tal como mi trabajo o mi problema de salud
estare encantada de explicar y recibir respuestas para sentirme un poco mejor, perdon por si es un texto largo, pero necesito un poquito de consuelo!
gracias
buenas tardes a todos, mi nombre es ester y tengo 30 años.
os vengo a contar un poquito por que necesito desahogarme un poco y a ver si puedo sentirme mejor. sobre los 18 años tuve mi primera depresión por una perdida del primer amor o como queramos llamarlo y desde entonces he tenido épocas muy felices y épocas muy duras, pero ahora llevo unas semanas un tanto mal y se me ha sumado un problema de salud y estoy que no se salir del pozo
la cuestión es que trabajo como dependienta en una tienda de juguetes y bueno las navidades han sido duras (poco descanso, mucho volumen de trabajo y gente que te desprecia como persona) sumado a esto no he tenido tiempo aun de tener mis vacaciones después de navidad que es cuando las hacemos nosotros y claro, mentalmente no me ha sentado bien generándome ansiedad por cualquier persona que entra en la tienda, aparte de dejarme mentalmente agotada al final del día, deseando llegar a casa y tumbarme y literalmente dormir hasta decir basta. siempre he sido una persona de hacer cosas, manualidades, jugar a videojuegos, colorear, coser...algo para salir de esa rutina, pero en las ultimas semanas no he tenido ganas...y eso aun me genera mas ansiedad por que quiero ser activa. incluso me he obligado a hacer cosas y aun asi no me he sentido feliz yendo de compras por ejemplo que es algo que antes me encantaba.
el colofón final llego el viernes. cuando acudí a urgencias por un mareo y me acabaron encontrando un quiste abdominal bastante grande y con posibilidad de extirpación (claro esta) y bueno me han pedido reposo y dejar una de las cosas mas importantes de mi vida que es bailar hasta nuevo aviso (hasta que lo quiten vaya, por riesgo de que vaya a reventarse) la cuestion es que he empezado mi semana de vacaciones hoy y no tengo ganas ni de moverme.
no se si es cansancio, alteracion, ansiedad o que, pero estoy muy apenada y me gustaria saber opiniones sobre como cambiar de pensamiento y poder disfrutar un poco de las vacaciones con todo este timbal de cosas que se me han venido encima. tal como mi trabajo o mi problema de salud
estare encantada de explicar y recibir respuestas para sentirme un poco mejor, perdon por si es un texto largo, pero necesito un poquito de consuelo!
gracias
Si te dijera que las "depresiones" siguientes a la primera se encaran mejor por la experiencia y conocimiento adquirido seguro que me mandas a la porra.
Desde que nacemos estamos abocados a la muerte, al envejecimiento, a nuestro final en este mundo.
Con los años vemos que el cuerpo no nos reacciona igual. Evolucionamos. Y por supuesto físicamente a partir de los 30 más o menos en el sentido de a peor. Cada día se va a poner peor. El cuerpo y la mente son muy agradecidos, no obstante, y saber cuidarlo ayuda a mantener una buena actitud de principio a fin.
Es imposible que le caigas bien a todas las personas. Ni en una juguetería ni en parte alguna. Y ten en cuenta que la mitad del personal se ha quedado escoñetado con esto del covid.
Ayer , después de una excursión al Barranco de los Cochinos en Tenerife, cuando estábamos tras ella en el restaurante terraza comenzaron a cerrarla. Ya nos íbamos cuando en una esquina por fuera asomaba un cachorrito juguetón. Me acerqué a mirarlo y rápidamente salió a jugar tirando de la cuerda que le sujetaba. Le acaricié la cabeza y el dueño mal humorado me preguntó quién me había dado permiso para tocar al perro y me llamó de HP para arriba. Más desprecio no he visto en ese día de ayer.
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muchisimas gracias por tu respuesta!temia estar volviendome un poco loca y no saber como volver a mi cauce
tienes razon, no le puedo caer bien a todo el mundo y esto del covid nos ha dejado a todos un poco mas mal parados!! veo que en cada puerto podemos encontrar gente que no esta muy bien de la olla y que te increpan por tocar a su perro por ejemplo
PD; que precioso lugar!! yo soy de barcelona, gracias por compartir un lugar tan bonito
@estter92 hola Ester. Bienvenida al foro.
Gracias por abrirte con nosotros.
Veo que estás atravesando una etapa dura ya que se te juntan varios factores: la salud, el trabajo, etc.
Espero que puedan operarte pronto y que todo salga muy bien para que puedas retomar tu vida normal cuanto antes.
En cuanto al trabajo, parece que en las fiestas de Navidad has tenido un alto volumen de trabajo y un nivel de estrés elevado. Entiendo que será la época de mayor volumen de trabajo del año en este tipo de tiendas.
¿Has tenido problemas con algunos clientes? ¿Qué tipo de trato has recibido por su parte?
Lo cierto es que en estas vacaciones quizá necesites descansar y bajar un poco el ritmo. Parece que sueles ser una persona muy activa y realizar diversas actividades. Sin embargo, en este momento tu cuerpo y tu cabeza te están pidiendo parar. Quizá necesites descanso, calma y tranquilidad en estas vacaciones para poder cuidarte, reflexionar sobre tu situación, pensar posibles cambios que puedan hacer que te sientas mejor, etc.
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
muchisimas gracias por tu respuesta!temia estar volviendome un poco loca y no saber como volver a mi cauce
tienes razon, no le puedo caer bien a todo el mundo y esto del covid nos ha dejado a todos un poco mas mal parados!! veo que en cada puerto podemos encontrar gente que no esta muy bien de la olla y que te increpan por tocar a su perro por ejemplo
PD; que precioso lugar!! yo soy de barcelona, gracias por compartir un lugar tan bonito
Mascarilla kaputt !!!!!!!!
A ver toma aire tres veces son suavidad y respiración larga y luego suéltalo como te de la gana en cada una de las ocasiones.
Un chiste para mantener el buen humor :
Cuál es el mar más duro?
El mar tillo.
*¿Cuál es el mar más agotador?
El mar atón.
*¿Cuál es el mar que cualquiera puede dominar?
El mar ioneta.
*¿Cuál es el mar más rico?
El mar qués.
*¿Cuál es el mar más holgazán?
El mar mota.
*¿Cuál es el mar más sucio?
El mar rano.
Mira. La vida es sencilla. Está en nuestras manos hacerla sencilla.
Manten en su lugar a abogados, médicos, etc. Piensa en verde.
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