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Me siento muy sola ...
 
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Me siento muy sola y pérdida

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Sara Arias
(@sara-arias)
Miembro de confianza

Hola @lauragarciafedez99, gracias por tus respuestas!

Veo que te conoces bien e identificas de manera muy específica qué sientes y por qué consideras que es así, ese es el primer paso para tener una buena regulación emocional. Comentas que te gustaría dejar el rencor atrás, ¿qué podría ayudarte a hacerlo?, ¿cómo te ayudaría en tu vida el hacerlo?, ¿consideras que has cerrado esa etapa con tu ex pareja?, ¿qué beneficios obtuviste al zanjar la relación?, ¿qué te parecería escribirle una carta expresando todo lo que sientes? Se trata de una carta para ti, no para enviar a nadie, simplemente de desahogo y de forma de regulación emocional. 

En cuanto a las relaciones sociales, son un elemento muy importante en la vida de todos nosotros, nos sirven de apoyo. ¿Qué emociones te suscita el hablar de tus relaciones sociales?, ¿qué te genera esa relación con tu amiga?, ¿cómo te gustaría que fuesen tus relaciones?, ¿qué podrías hacer para llegar a ello?

Veo que otras personas te han ofrecido muy buenos consejos al respecto de todos los puntos que destacas, ¿cómo te está yendo?

Un abrazo fuerte!

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Respondido : 18/01/2021 12:34 pm
Juan me gusta
lauragarciafedez99
(@lauragarciafedez99)
Miembro activo

@sara-arias Hola Sara,gracias por contestarme,te contestaré a todas las preguntas:

 ¿Qué podría ayudarte a hacerlo?Yo pienso que perdonandome a mi misma e intentarlo con los demás

¿Cómo te ayudaría en tu vida elhacerlo?Creo que sería más feliz por decirlo de alguna forma y a seguir adelante aunque no es fácil para mi

¿Consideras que has cerrado esa etapa con tu ex pareja?Yo pienso que todavía quedan heridas hablamos pero acabamos muy mal,creo que me hubiese gustado acabar de otra forma,no en plan de super amigos ni nada de eso,pero no acabar tan mal,tengo que confesar que después de dejarle cuando paso un tiempo,intenté solucionar las cosas con él y de que habláramos para no acabar mal y odiandonos pero no obtuve respuesta y me enfadé más,yo pienso que nos queríamos pero a veces no se portaba como se tenía que portar,de todas maneras su familia influía mucho porque yo veía como era su tío con su novia y era igual y el amor se fue acabando entre unas cosas y otras ,aunque a veces me acuerdo de él no se si porque en el fondo le sigo amando o por los recuerdos y ese amor se ha esfumado.Le odio y me odio a mi misma porque hay veces que no le olvido a pesar del daño que me hizo también hay que decir que un defecto que tenía es que era un poco celoso y eso no me gustaba.Pero a veces le echo de menos a pesar de todo y estoy confundida y eso me ha pasado estos días

¿Qué beneficios obtuviste al zanjar la relación?Al principio de libertad,me sentí agusto al principio pero luego vino el odio y la rabia hacia él y poco a poco a echarle de menos o los momentos no lo sé exactamente 

 ¿qué te parecería escribirle una carta expresando todo lo que sientes?He pensado en hacerlo pero ni como empezar ni que decirle porque son muchas cosas

 

¿Qué emociones te suscita el hablar de tus relaciones sociales?Al no tener casi relaciones sociales de amistad la verdad un poco bastante sola porque la familia que te aporta está bien pero los amigos son importantes 

 

¿Qué te genera esa relación con tu amiga?La verdad es que esa "amiga" y yo dejamos de ser amigas hace 4 años que no nos hablamos y lo prefiero así la verdad,no me aporta nada en mi vida aunque no me gustó nada que hablara mal de mi por YouTube, no entiendo el porqué lo hizo después de un montón de tiempo sin hablarnos

 

¿cómo te gustaría que fuesen tus relaciones?Me gustaría que fuesen sanas,tener amigos pero de verdad y en plan amoroso igual relaciones sanas.Personas leales que te apoyen,te escuchen y te quieran

¿qué podrías hacer para llegar a ello?Yo creo que primero mejorarme y después salir a conocer gente o hablando con gente poco a poco

 

La verdad sus consejos son muy buenos y ahí voy me está yendo bien,estoy trabajando lo del rencor y lo de buscar mi pasión estoy viendo un YouTube que teda buenos consejos de como ser más productivo,como encontrar lo que te gusta,etc...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Topic starter Respondido : 18/01/2021 3:42 pm
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Juan
 Juan
(@freud)
Noble miembro

@lauragarciafedez99 Buenas tardes. Que tal te encuentras? Como lo llevas? Espero que muy bien. 👍👍👍

La cura hablada es lo que te va a curar.

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Respondido : 22/01/2021 8:14 pm
lauragarciafedez99
(@lauragarciafedez99)
Miembro activo

@freud.e Hola Juan,Estoy bien más  o menos intento llevar todo lo mejor que puedo,pero a veces me siento sola por la pandemia como no se puede salir ni nada,me siento sola aunque hago cosas para distraerme  y hobbies pero siempre me pasa eso,echo de menos de hablar con amigos o tener a alguien con quien charlar de mi edad y gracias por preguntar

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Topic starter Respondido : 24/01/2021 3:28 pm
Juan
 Juan
(@freud)
Noble miembro

@lauragarciafedez99 No te preocupes. Es normal. Pero ya verás que poco a poco, se van a poder ir haciendo más planes y cosas. La vacuna va haciendo su efecto y está pesadilla termina. Ya sabes que aquí puedes escribirnos cuando tú quieras y contarnos tus cosas. Esta es tu casa. Te voy a dejar una página si no la conocés. Esta muy bien para poder hacer amigos. https://www.amigossingles.com/ depende de tu ciudad, es diferente. De donde eres. Amigosmadrid, amigosbarcelona, etc. Aquí vas a poder conocer gente para hablar, tienes grupos, compartir aficiones etc. Ya me contarás. Mucho ánimo. Escribe cuando quieras. 

La cura hablada es lo que te va a curar.

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Respondido : 24/01/2021 5:11 pm
lauragarciafedez99
(@lauragarciafedez99)
Miembro activo

@freudHola Juan,muchas gracias por tus ánimos intentaré hacer eso,muchas gracias

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Topic starter Respondido : 24/01/2021 6:54 pm
Juan
 Juan
(@freud)
Noble miembro

@lauragarciafedez99 Gracias a ti. 👍👍

La cura hablada es lo que te va a curar.

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Respondido : 24/01/2021 7:02 pm
lauragarciafedez99
(@lauragarciafedez99)
Miembro activo

Hola,ya estoy algo mejor,en cuanto a los hobbies y eso intento distraerme todo lo que puedo y estoy intentando buscar mi pasión que ya tengo algunas en mente pero no está siendo fácil para mi elegir solo una,mi idea es estudiar una carrera,pero lo que quiero  también es trabajar porque no aguanto estando en mi casa porque con mis padres me llevo bastante mal y con mi madre tiene mucho carácter y cualquier cosa siempre estoy con miedo y no aguanto más pero no tengo dinero ni trabajo 

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Topic starter Respondido : 23/03/2021 8:13 pm
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Beatriz González
(@beatriz)
Miembro estimado Moderador

Hola @lauragarciafedez99, ¡me alegro de que te vayas encontrando mejor!

Es muy bueno que hayas identificado y empezado a hacer cosas que te gustan, es un gran paso. Sin embargo, como dices que es difícil para ti elegir una única cosa, te recomiendo que seas prudente: no hay ningún problema en tener varios hobbies, de hecho es muy bueno, pero intenta no agobiarte... no empieces demasiadas cosas a las que luego no vayas a poder dar continuidad. Esto te podría volver a generar malestar, por no ser capaz de disfrutar de esos hobbies. Como se dice, es mejor ir lento pero seguro. Respecto al trabajo y los estudios, creo que el mismo consejo es válido: piensa qué es más importante para ti en este momento, y céntrate en eso. Una vez que hayas empezado en ese camino y lo estés desarrollando bien, plantéate ampliar a la otra cosa; pero no intentes hacerlo todo a la vez desde un comienzo, ya que eso puede llegar a generarte frustración y estrés.

Nos cuentas cómo vas, ¿vale? Un abrazo

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Respondido : 26/03/2021 11:42 am
Juan
 Juan
(@freud)
Noble miembro

@lauragarciafedez99 Me alegro mucho de que ya tengas nuevas pasiones. La motivación es fundamental en la vida. ¡Estoy seguro de que vas a conseguir lo que te propongas, eres una crack! Al final cuando una situación se torna tan complicada, es mejor buscar tu felicidad en otra parte. Además te va a venir muy bien tu independencia, estar tranquila y vivir a tu aire. Es importante que puedas estudiar, pero también que puedas encontrar un trabajo y te puedas ir de casa de tus padres. Te vas a encontrar más tranquila, vas a poder conseguir más cosas. Ahora la prioridad para ti, tiene que ser esa. Ponerte las pilas con el trabajo, aunque no vaya a ser el trabajo de tu vida, ya tendrás tiempo de cambiar. De lo contrario frenan tu progreso en esa casa.

La cura hablada es lo que te va a curar.

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Respondido : 26/03/2021 1:45 pm
lauragarciafedez99
(@lauragarciafedez99)
Miembro activo

Muchas gracias por vuestro apoyo,con mis hobbies intento tomarmelo con calma ya que me gusta leer,escribir y debería de hacer algo de ejercicio aunque eso lo hago más por mi propia salud mas que por otra cosa y estoy intentando aprender inglés ya que es un idioma útil y me gusta y me gustaría aprender algún idioma nórdico ya que me gusta la cultura de allí me gusta, y en cuanto a trabajar y estudiar,me gustan las carreras de idiomas o fisioterapia,aunque en el caso de los idiomas yo pienso que es mejor aprender los idiomas que quiera aprender y centrarme en fisioterapia o al menos intrntarlo y en cuanto a trabajar me gustaría que lo fuera.Gracias por escucharme

 

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Topic starter Respondido : 20/04/2021 4:20 pm
Juan
 Juan
(@freud)
Noble miembro

@lauragarciafedez99 Buenas tardes. Me alegro leerte y se te nota mucho mejor. El tema del fisio está fenomenal. Además es algo con mucha salida laboral. En algún momento todos necesitamos un fisioterapeuta. Lesiones, dolores de espaldas son muy frecuentes, caídas, dolencias varias. En ese sentido genial. El caso es que te guste lo que hagas y disfrutes, esa es la gran clave de todo. Sigue así, lo estás haciendo muy bien. 👋👋👋

La cura hablada es lo que te va a curar.

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Respondido : 20/04/2021 4:58 pm
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