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Presentación, problema y duda

piedadseveridad
(@piedadseveridad)
Respuestas: 3
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

Hola tengo 32 años.

Después de mucho buscar, estoy empezando terapia Cognitivo Conductual con un psiquiatra y una licenciada en psicología especialistas en el tema.

En mi vida me relacioné con gente que me hizo mal. Uno de los peores daños, fue el ejercicio de abolir mi iniciativa y voluntad.

Tal técnica, se realizó de diversas maneras. Sin embargo, la forma en que persistió, fue creando un trauma recursivo, es decir, no hace falta que nadie esté físicamente conmigo para que haga efecto. Se explica como un "auto sabotaje".

Como dije, estoy empezando terapia con la mejor licenciada que pude haber encontrado. Sin embargo, el mecanismo de autosabotaje que describí arriba hizo efecto en mí nuevamente:

Mi psicóloga, antes de conocernos, me mandó un mensaje de Whatsapp para confirmar el turno, en su foto de perfil aparecían 2 niños corriendo.

Hace unos días, me dispuse a mirar un video para adultos en una página conocida de internet "XVideos".

Y el mecanismo de autosabotaje me hizo efecto: Estaba haciendo lo "mio" y al estar finalizando, tuve un pensamiento automático, como una diapositiva que cruzó mi cabeza, de la imagen que tenía de perfil mi licenciada.

A partir de ahí sentí mucha culpa, vergüenza y miedo. Tuve que suspender mi terapia con esta mujer. Y era la profesional ideal! Me gustaría mucho trabajar con ella, porque me ayudaría. Pero voy a tener que contarle lo que me pasó! Y en mi experiencia, mas allá de cualquier profesión hay un ser humano, y hay cosas que no son indiferentes.

Si le cuento esto, primero que va a ser horrible, no se merece que venga una persona y genere una situación asquerosa de tal magnitud. Y además pretendo que ella me ayude cuando me pasó eso!

 

Y después tengo miedo por mi mismo, de que se enoje, me convenza de que me va a ayudar pero utilice la terapia para hacerme daño!

 

¿Han experimentado algo así? ¿Siendo profesionales les ha pasado algo ofensivo de esta magnitud? ¿Sienten compasión o bronca? En mi defensa digo que no lo hice a propósito. A mi me gustan las mujeres, ni siquiera sentí placer. Lo que es peor, esa parte recursiva que les conté, se reía de mi desgracia. 

 
Respondido : 17/11/2021 3:23 pm
Borja Alonso
(@borja-alonso)
Respuestas: 33
Miembro Eminente
 

Buenas tardes Piedadseveridad,

En primer lugar, agradecerte que te pongas en contacto con nosotros mediante el foro, y en segundo lugar agradecerte la valentía con la expones un aspecto tan íntimo de tu vida, aunque sea de forma anónima por internet. 

Parece que debido a tus experiencias en la vida decidiste comenzar un proceso terapéutico con el fin de tratar tu falta de valía, de auto respeto y no depender de otros y sus decisiones. Desde otro punto de vista, podríamos explicarlo diciendo que tus experiencias en el pasado en las que ha habido una falta de apoyo y respeto por parte de los demás ha hecho que implícitamente aprendamos que no tenemos valor, que nuestra opinión o criterio no es tan importante como el de los demás, lo que puede generar sentimientos de culpa, sumisión, vergüenza, falta de aprecio hacia uno mismo... Todo esto generó una herida muy importante en ti desde la culpa. 

Por ello, es completamente normal que te sientas culpable al acordarte sin intención ni propósito de una imagen de whatsapp mientras disfrutabas sexualmente contigo mismo. Esa culpa y vergüenza (las dos caras de la misma moneda) se manifiesta también en el hecho de abandonar a tu terapeuta, por la vergüenza de haber pensado lo que pensaste pese a hacerlo sin querer, como la culpa de haberla abandonado sabiendo que deseabas que te ayudase y que tratase todo esto que te afecta, y más cuando estabas cómodo y contenta con ella. 

Como psicólogo, he de decirte que lo que sientes es completamente normal. Entiendo perfectamente que sientas esa vergüenza por que quien lo ha hecho has sido tú, pero si alejamos el foco y te vemos como una persona con un pasado que explica donde te encuentras ahora, cualquier persona que haya vivido lo que has vivido tú estaría en tu situación. Realmente, todo esto que te pesa es un síntoma más, y donde un profesional competente carece de opinión y juicio por que si te entendemos desde la distancia con perspectiva, es normal que tengas estos síntomas. Es más, el hecho de que vivas el pensamiento de la foto de whatsapp como algo por lo que te has de sentir culpable cuando sencillamente pasó por tu mente es un síntoma más.

Parece que todo esto te afecta en gran medida, y quiero hacerte saber que estaremos encantados de ofrecerte ayuda profesional en el caso en el que la necesites.

 

Espero haberte ayudado.

 

¡Un saludo!

 
Respondido : 17/11/2021 3:43 pm
Ana Vazquez
(@ana-vazquez)
Respuestas: 24
Miembro Eminente
 

Hola Piedadseveridad, 

Gracias por compartir con nosotros tu situación. Has sido muy valiente y entiendo que habrá sido muy difícil para tí, hablar de esto que tanto te avergüenza y te preocupa. 

Como psicóloga quería tranquilizarte y responder a tus dudas. 

Lo que comentas es algo muy habitual, las personas tenemos pensamientos automáticos de todo tipo que no elegimos y que no tienen mayor importancia. No eres responsable de ellos, ni por tenerlo has causado ninguna consecuencia real. 

La angustia proviene de asustarnos por esos pensamientos intrusivos y por pensar que tenerlos equivale a que estemos de acuerdo con su contenido, cuando muchas veces no es así en absoluto. 

Por otro lado, los psicólogos tenemos la función y la obligación de no juzgar a los pacientes, nuestro trabajo es escuchar lo que les ocurre y lo que les preocupa y analizar porque pasa eso y de que forma podemos ayudarles para que o deje de pasar o no cause malestar. 

Sería muy recomendable que no abandones la terapia, bien con tu terapeuta o con otro. Lo ideal sería que confíes en la persona con la que empezaste y le plantees esta situación igual que la has comentado aquí, porque esos pensamientos que te han llevado a abandonar la terapia son un síntoma más y tu psicólogo puede ayudarte a darle a toda la situación un significado más racional y que te ayude a reducir el malestar. 

Un abrazo, 

 
Respondido : 17/11/2021 9:39 pm
piedadseveridad
(@piedadseveridad)
Respuestas: 3
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

@borja-alonso @ana-vazquez

Hola, bueno muchas gracias por tomarse el tiempo de responderme. Me han dado ánimo para reconsiderar el seguir en terapia con la misma persona.

Aún así, les pregunto específicamente ¿es habitual que una Especialista en Psicología se le confiese algo de este calibre? Estoy hablando de plantearle algo asqueroso sobre sus hijos.

Por mas que no haya sido voluntario y no haya molestado a nadie, es muy probable que esto cree un ambiente de terapia desagradable donde no vaya a sentirme seguro, estando el agravante de que solo tuve una sesión donde yo fuí confundido, con un cuadro paranoide y no la traté bien.

¿Los profesionales están preparados para que algo tan personal? ¿O ustedes piensan que sería mejor ir con otra persona?

Yo elegí esta Psicóloga, porque trabaja conjunto con mi psiquiatra, en una misma institución que a mi me gusta y donde no hay otros especialistas en mi problema. 

Desde ya muchas gracias.

 
Respondido : 17/11/2021 11:42 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3100
Afamado Miembro
 

@piedadseveridad hola.

Estoy de acuerdo con mis compañeros.

Tuviste un pensamiento automático intrusivo que no querías tener. Esto no es culpa tuya y es algo que está bien que saques en terapia.

No sé cómo puede tomárselo tu psicóloga, pero si tenéis una buena relación y alianza terapéutica, esto no lo dañará. Si estás más cómodo, quizá puedas omitir algunos detalles de lo que te ocurrió sin especificar de quién era la foto, por ejemplo.

Te animo a continuar con la terapia, te ayudará mucho

Un abrazo.

 
Respondido : 18/11/2021 8:39 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2636
Afamado Miembro
 
Respondido por: @piedadseveridad

@borja-alonso @ana-vazquez

Hola, bueno muchas gracias por tomarse el tiempo de responderme. Me han dado ánimo para reconsiderar el seguir en terapia con la misma persona.

Aún así, les pregunto específicamente ¿es habitual que una Especialista en Psicología se le confiese algo de este calibre? Estoy hablando de plantearle algo asqueroso sobre sus hijos.

Por mas que no haya sido voluntario y no haya molestado a nadie, es muy probable que esto cree un ambiente de terapia desagradable donde no vaya a sentirme seguro, estando el agravante de que solo tuve una sesión donde yo fuí confundido, con un cuadro paranoide y no la traté bien.

¿Los profesionales están preparados para que algo tan personal? ¿O ustedes piensan que sería mejor ir con otra persona?

Yo elegí esta Psicóloga, porque trabaja conjunto con mi psiquiatra, en una misma institución que a mi me gusta y donde no hay otros especialistas en mi problema. 

Desde ya muchas gracias.

Un caso interesante. No veo para qué se lo tienes que contar en contexto. Simplemente explica lo que te pasa.

No sería la primera vez que un paciente da miedo o atemoriza por su comportamiento. Aunque un profesional suele estar curado de espanto es como si tuvieras una fantasía sexual con la terapeuta.

De hecho está constatado que hay una tendencia a enamorarse del terapeuta. Y el terapeuta lo sabe. Despertar tu confianza es atraerte hacia él, ser seductor contigo.

Recuerdo una peli gloriosa Spellbound con Ingrig Bergman y Gregory Peck. Ingrid Bergman es la terapeuta y Gregory Peck el paciente.

Los mecanismos de defensa son muchos. Hasta que no te sientas con recursos emocionales suficientes simplemente asume sin demasiadas consecuencias tus comportamientos, especialmente si no es estrictamente necesario narrarlo.

Ya lo dice el dicho : no eches tierra sobre tu propio tejado. De la misma manera que el terapeuta es seductor contigo también tú debes tratar de ser seductor con él.

Vete a saber si en el tiempo, cuando superes tu problema, ves el episodio como una liberación de un sentimiento negativo en aquel entonces, una secreta atracción que rediriges en el tiempo, etc.

Ya que vas a terapia no te auto machaques. De por si las terapias ya suelen ser bastante dolorosas. Y realmente lo que te hace sufrir es un comportamiento cuya base o orígen no tienes claro. Cuando lo tengas claro lo encararás sin problema.

Me acabas de hacer sonreir con un diálogo en una confesión :

- Acabo de matar a mi madre.

- No pasa nada !. Lo importante es que te hayas dado cuenta, te arrepientas y recomenzar - repone el sacerdote.

 

 

 

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Respondido : 19/11/2021 11:11 am
Ana Vazquez
(@ana-vazquez)
Respuestas: 24
Miembro Eminente
 

Hola, 

En primer lugar, gracias por confiar en nosotros. De igual manera que estas abriéndote por este medio y te está ayudando a quitar peso a esa situación que viviste, hablarlo con tu terapeuta puede ser un alivio. 

En cualquier caso, solo tu sabes cuanto estas preparado para compartir con cada persona y sentirte lo más cómodo posible. Recuerda que no tienes obligación de contar más que lo que tu consideres apropiado. El mundo interno de cada uno es algo intimo y que podemos elegir cuanta información que demos dar y a quien. 

Estoy de acuerdo con que puedas poner en común en sesión que tuviste dudas sobre continuar con la terapia por pensamientos que te preocuparon o incomodaron. El contenido concreto de los mismos no es tan relevante ya que en muchas ocasiones nos sentimos culpables por pensamientos que aparecen de forma automática y porque tenemos una tendencia llamada deseabilidad social a querer dar una buena imagen a los demás y es frecuente que este tipo de temor a hacer o mostrar algo que para nosotros esta mal interfiera en los procesos terapéuticos. 

Espero que entre todos te estemos ayudando a normalizar lo que te ocurrió y poder seguir adelante con tu tratamiento. 

 
Respondido : 19/11/2021 1:10 pm
piedadseveridad
(@piedadseveridad)
Respuestas: 3
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

@vega @jacobofe @ana-vazquez

Antes que nada les agradezco por responder.

En sus tres comentarios noté que cuestionan el "porque" decirle absolutamente toda la verdad.

Verán, me han pasado muchas cosas, una de ellas fue que mi madre murió en 2018 de un cáncer de lengua. Ella calló toda su vida quien era mi padre, aunque yo le preguntara, no conocí su identidad hasta que ella me lo contó en su lecho de muerte.

No se si se deberá a eso, o a que honestamente no tengo a nadie con quien hablar, estoy todo el día solo y callado.

De todas formas. Decir la verdad, ser franco y abierto es todo lo que tengo, no sé ocultar ni mentir, mis mecanismos de defensa en interacciones sociales son ineficaces y obsoletos.

Como dije, esta Psicóloga es lo mejor que pude encontrar y por razones ajenas a ella, la traté muy mal en la única sesión donde nos conocimos.

Si yo callo lo que me pasó, siento que voy a trabajar con la base de una mentira. Al igual que viví con la mentira de mi madre sobre quien era mi padre. Pero si se lo digo será desagradable para ella y no es justo que deba ayudarme siendo que la voy a hacer sentir mal con lo que le cuente.

Existiendo el agravante que ella me "mienta", me convenza a realizar terapia y me haga daño con ella en venganza. Partiendo de esa base voy a realizar el tratamiento desconfiado.

Creo que lo mejor será cambiar de terapeuta. Lamentablemente la cosa no funcionará con ella.

 
Respondido : 20/11/2021 10:25 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2636
Afamado Miembro
 

@piedadseveridad Pues si lo tienes claro adelante.

Y de inmediato : sal del peligro de las situaciones culpabilizantes absolutas. Tienes que poder maniobrar. Y ser flexible.

 

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Respondido : 21/11/2021 9:05 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3100
Afamado Miembro
 

@piedadseveridad entiendo que te plantees cambiar de psicóloga. Si crees que no vas a sentirte cómodo en la terapia con ella, es lo mejor.

Seguro que puedes encontrar un buen psicólogo o psicóloga que te ayuden a encontrarte mejor.

Mucha suerte y un abrazo.

 
Respondido : 22/11/2021 10:53 am
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