no recuerdo como eran las cosas antes del covid

@maria-bergling Eso de los mach tú das alguien un mach y si ese alguien te lo devuelve pues ya podéis escribiros entre vosotros. Yo con mi amiga Laia de BCN me reía estos días por el postureo. Resulta que ahora entre una gran mayoría de chicas, se ha puesto de moda hacer el pino contra la pared para vacilar, ja, ja, ja. Posturitas del circo del Sol, fotos en todas partes, en el baño, de compras, comiendo una hamburguesa, ja, ja, ja. De traca y por lo menos te ríes un poco. Muchas personas cogen la opción de pago y pagando todo el mes, yo no pago ni de broma por algo así, ja, ja, ja. Yo la página que más utilizo ya te dije, amigosbarcelona en tu caso o gruppit, que existen muchas posibilidades de grupos de teatro, cine, psicología etc. Pero el famoso Tinder es de traca, ja, ja, ja. Ya te dije las batallas que cuentan la mitad es mentira te lo digo yo, fantasmas en todas partes. Me he liado con 15 y solo han sido 3, ja, ja, ja. Tú no te lo creas, eso es solo para hacerse él guay. Yo te comento mi ejemplo. Yo nunca busco grupos. En la página de amigos que te digo. Solo escribo de persona en persona. Mandas un mensaje que en amigosbarcelona es gratis y en mi caso amigosmadrid y quedo cuando se da la ocasión con una persona solo. Me siento más a gusto y tranquilo, yo en mi caso. Dale caña a las páginas que te digo y escribe uno a uno y verás que te sientes más cómoda.

@maria-bergling

@freud jajajaja que bueno eso del pino en la pared jajaja madre mia que heavy... a la vez me da risa y pena. En amigos barcelona tuve que poner perfil falso porque sino los tios iban a saco jaajajaj alucina.. no se como será amigos madrid pero amigos barcelona es peor que tinder jajajajaj en mi perfil me puse: waiter x you de nombre imaginate jajajaj que plan jajajaja pero bueno no se si intentarlo o que puff esta jodido el tema jajajaja

@maria-bergling 

Sabes lo que tienes que hacer lo que yo hago. No ponerte foto, y poner claramente solo amigos y ya. Olvídate de los pesados, esos están en todas partes. Tú preocúpate de ver perfiles como los tuyos y escribir más a chicas, que las chicas por norma general buscáis más amigos. Te pones a ver perfiles y escribes un mensaje. Yo siempre digo lo mismo por si te sirve. ¿Buenas tardes qué tal estás? Yo me registré para buscar amistad, compartir aficiones, salir y dejas claro el término amistad. Yo de allí estoy sacando muy buena gente, te lo digo de verdad. Lo más importante, a los que te den la plasta ni caso y tienes la opción de poder bloquear y así ya no te escriben más. Yo grupos no, de uno en uno, fenómeno. No te da esa vergüenza, de pensar y si me quedo solo y si no me habla nadie. Quede con una Sola persona y fui al teatro, cenar, me va muy bien. Amiga mía, tengo que 40 años y soltero y no me he muerto, aquí estoy y no pasa nada, ja, ja, ja. Recuérdalo. 

@maria-bergling Como te lo cuento el pino-puente, ja, ja, ja. Te echas una risas. Aquí te dejo la opción del bloqueo y pesados fuera, ja, ja, ja. Guía práctica. En cada perfil, lo tiene cada persona. En unos puntos seguidos al lado de las fotos. 

@maria-bergling Te puse un círculo donde es la opción de bloqueo de los 3 puntos. Este era un perfil de uno, lo pinté, ja, ja, ja. 

@freud ajaja esas pintadas tienen pinta de haber sido un deshaogo contra ese perfil jajajajaaj en fin no se yo antes lo que hacia era poner post de lo que queria y entonces me escribian para unirme a grupos pero ya paso de eso.

Pareces inconsolable maría. Y con gusto a darte a la desesperación. Y con una tensión endiablada que te cansa y agota.

Tienes que ponerle tope pensando en otras cosas y distrayéndote. Herramientas tienes, pero si no las usas como si no se tuvieran.

Tu vida parece bascular ante la necesidad de tener pareja. Es como si estuviera en tu código genético para ser feliz. Y la dichosita soledad.

Entra una mosca en casa y susto grande. Entran dos y susto doble. Que mueves sin querer las perinolas de la cama susto cuádruple.

Por lo que llevamos hablado por aquí te considero una mujer valiente y con mucho carácter. Pero ya sabes de la soledad cuando se desata.

¿ Aparte de con Juan Freud con quién más compartes tu problemática ?. ¿ Logras extrovertir algo con tu madre ? ¿ con tu hermano ? .

Aunque la inminente cita con psicología es positivo el timón de tu vida está en tus manos desde antes. Te falta aceptación de tu estado. Cuanto más demores entrar en serenidad más tiempo pasarás bajo ansiedad.

¿ Qué pasaría si en lugar de "la psicóloga aquella" fuera "un psicólogo" ?

¿ Qué ayuda esperas recibir exactamente del psicólogo ? ¿ En qué va a consistir su actuación a la que tanta importancia le das en el futuro inmediato ?. ¿ Qué tienes que aportar tú en todo caso para que se produzca un cambio a mejor en tu estado psíquico ?.

🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 

Jo. Ahora sí que me han hecho sonreir los posts de más arriba !

@maria-bergling No era un perfil que he cogido al unísono. Pero inténtalo y verás que puedes conseguir gente maja. Yo voy uno por uno, no me hacen gracia los grupos. Ya me cuentas qué tal te fue. Ánimo. 

@maria-bergling Antes decías que como haces para quitar los pensamientos negativos. Con pruebas irrefutables. ¿Alguien te a dicho algo malo en el grupo? ¿No,,, alguien te a dicho algo malo en el trabajo? ¿No,,, en el foro? No,,, esas son las pruebas que necesitas, la verdad. ¿En el trabajo de la universidad se quedaron con tu número para hacerte vudú? ¿No,,, alguien te dijo algo malo? ¿No,,, te odiaban? Nooo,,, cuantos noes. Esa es la prueba para eliminar esos pensamientos. 

@jacobofe la problemática la comparto con una amiga más y ya está. Con los de teatro no evidentemente ni con mi madre ni hermano ni nada porque con mi madre no se puede hablar de nada y mi hermano es un crio que no entiende nada de la vida. Lo de que pasaría si fuera un psicólogo? nada, opinaria lo mismo. La ayuda que espero recibir de un psicólogo es que me ayude a controlar estos pensamientos y sobretodo el suicidio. Yo intento no pensar en estos pensamientos viendo videos ASMR, trabajando, estudiando, caminando etc pero no me sirve.. por eso pido la ayuda que la otra terapeuta no me dió. Porque decir que pensar en el suicido es normal.. cuando después de ver un poco el vídeo que compartió @freud sobre el suicidio ya está claro que eso necesita terapia. Lo de que tengo que aportar seria hacer los deberes que me de el terapeuta (como hice con la ansiedad en su momento y solucioné ya el tema) pues lo mismo pero para todo lo demás.

@freud ya pero el tema es que siento el rechazo ese porque hablan más ellos que yo. Por ejemplo que una tuvo una cita con no se quien, la otra quiere cambiar de trabajo etc.. yo no soy de contar mucho mi vida, solo saben que vivo sola y trabajo en una cárnica y soy informática y ya está. No me gusta contar cosas como que no tengo pareja de hace 6-7 años o que sufrí malos tratos etc.. antes yo si que contaba todo a los desconocidos pero ya escarmenté bastante y me dije que no tengo que contar todo a la primera.

Respondido por: @maria-bergling

@jacobofe la problemática la comparto con una amiga más y ya está. Con los de teatro no evidentemente ni con mi madre ni hermano ni nada porque con mi madre no se puede hablar de nada y mi hermano es un crio que no entiende nada de la vida. Lo de que pasaría si fuera un psicólogo? nada, opinaria lo mismo. La ayuda que espero recibir de un psicólogo es que me ayude a controlar estos pensamientos y sobretodo el suicidio. Yo intento no pensar en estos pensamientos viendo videos ASMR, trabajando, estudiando, caminando etc pero no me sirve.. por eso pido la ayuda que la otra terapeuta no me dió. Porque decir que pensar en el suicido es normal.. cuando después de ver un poco el vídeo que compartió @freud sobre el suicidio ya está claro que eso necesita terapia. Lo de que tengo que aportar seria hacer los deberes que me de el terapeuta (como hice con la ansiedad en su momento y solucioné ya el tema) pues lo mismo pero para todo lo demás.

Razonamiento impecable. El psicólogo te dará herramientas para que soluciones tus ideas disfuncionales o negativas. Si tiene faceta de coaching, hipnosis o de animación vital pues te transmitirá su energía para que la apliques en tu vida. Con estas ayudas podrás perfectamente encarar y cambiar lo que precises.

Lo que comentas como deberes que te de el terapeuta entiendo que son las hojas de registro, de control y seguimiento conductual para conseguir las modificaciones que te propongas.

De ASMR cuando lo probé me gustó Hermetic Kitten.

Probablemente cuando dices "no me sirve" te refieres a que no te sirve todo el tiempo. Las contramedidas que aplicas, si no contribuyen a agotarte o auto estresarte son tremendamente positivas. Caminar es liberador. El ASMR es relajante. Cuida tu descanso. De las medidas distractivas o evasivas de los pensamientos suicidas o de los problemas vitales recurrentes hay que imponer también límites para evitar el agotamiento. Te vuelvo a insistir en la detención del pensamiento por via de la relajación o el no pensar. o la forma de concentración oriental en base a la meditación. Si la distracción son 16 horas de trabajo tendrás un problema secundario añadido por otra vía.