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Cuéntanos cómo te sientes

Aquí podemos hablar sobre las dificultades que estamos viviendo en nuestra vida cotidiana. La declaración del estado de alarma en nuestro país y las medidas adoptadas han hecho que muchas personas experimenten ansiedad, miedo, soledad o depresión. Entra y cuéntanos tu experiencia.
Cuéntanos cómo te sientes

Sentir emociones con alta intensidad

En ocasiones afrontamos algunas situaciones que se nos pueden hacer difíciles de sobrellevar, por lo que es normal experimentar sensaciones como la soledad, el miedo o la ansiedad con una elevada intensidad.

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Antonio PerezJacobTerjeriLeyre González LópezdalromaudaClioVillegasGomezfer1801
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Autocuidados

Te ofrecemos pautas para mantenerte activo y cuidar de ti mismo, estableciendo hábitos de vida saludable tanto a nivel físico como emocional.

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Cristian MmiesoAgoniasAnakinartamielAna VazquezJuan Casado
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Consecuencias del confinamiento prolongando

Según pasan los días, el confinamiento en casa se vuelve cada vez más duro. Esta situación está generando diferentes situaciones (familiares, de pareja, personales, etc.) que no hemos experimentado con anterioridad y que seguramente no sabemos cómo gestionar. Estas relaciones pueden producir más unión entre los miembros del hogar, pero también dar lugar a conflictos y problemas de convivencia.

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Cristian MAna DelgadoKristinastrangerFabricio PereiraVega Marcosyogriel
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