Mi madre me genera mucho malestar

Respondido por: @juama

Desde que falleció mi padre en febrero eh notado la verdadera personalidad racista, favoritista y pasivoagresiva de mi madre.
Somos 4 hermanos (soy el menor pero tengo 26), mi segunda hermana que vive lejos aun no pudo venir para si quiera poder ir a la tumba de mi padre, mama critica mucho eso y no la culpo. Hace poco tuve la oportunidad de visitar a mi hermana y ver como es su vida viviendo tan lejos de nuestra ciudad natal, tiene sus propios problemas, tanto de salud, laborales y personales los cuales no le permiten poder hacerse un tiempo para ir a visitar la tumba y a nosotros, yo eso lo entiendo por que soy muy consiente de ambas partes, al volver y ver a mama minimizar, burlarse de manera discreta entre risas y no entender en lado de mi hermana, me molesta demasiado, yo le explique la situación de ella, pero mama y mi primera hermana, no entienden piensan lo que quieren y eso me lastima demasiado, tanto que me llega a afectar en mi rendimiento laboral.
Trato de expresar mis sentimientos a mama pero minimiza todo, se pone de ejemplo de que ella tuvo una infancia difícil e igual le fue bien, que ella ''esta bien mentalmente'' y que al yo ser hombre debería ser mas fuerte y consiente, todo eso me desmotiva muy fuerte

Bueno ya casi tienes delimitado el problema. Por demás está decirte que la sensibilidad frente a un familiar como es la madre es bastante habitual. Solucionar para superar la dependencia emocional requiere entrenamiento. Y aplicaciones de varias técnicas de habilidades sociales.

Posiblemente compartes varios puntos de vista con tu madre que se solapan. Es cuestión de establecer estrategias claras teniendo en mente que ella no va a cambiar y que el cambio está en ti en el sentido de no afectarte, o afectarte menos, lo que ella diga o haga.

@juama hola.

Muchas gracias por tu comentario.

Siento mucho el fallecimiento de tu padre. ¿Cómo te sientes al respecto?

Entiendo cómo te sientes. Debe ser difícil ver que tu madre no es comprensiva con tu hermana y que le cuesta ponerse en su lugar. 

Tú eres capaz de ponerte en la piel de los demás y entender tanto a tu madre como a tu hermana. Sin embargo, no todo el mundo tiene esta capacidad y parece que a tu madre le puede costar ponerse en la piel de tu hermana.

No por ser hombre tienes que ser más "fuerte" o aguantar más. Todas las personas tienen derecho a estar tristes, sentirse mal, sufrir, etc.

Quizá la actitud de tu madre sea una estrategia defensiva que la ayudado a superar diferentes situaciones difíciles en su vida.

Te mando un fuerte abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

Siento decirte que el problema no es de tu madre.

El problema es que no sabes como reaccionar a como es tu madre.

Y sabes porque?

Somos unos débiles emocionales.

¿Qué dirías de alguien que sale al campo a pasear y le sorprende una lluvia primaveral, ya muy muy cerca del verano, y en mojarse un poco, solo un poco, al llegar a casa, se ha constipado?

Pues eso es lo que nos pasa a nosotros cada día de nuestras vidas.

Una crítica.

Un insulto.

Un desprecio.

Te ignoran.

Un error.

Te equivocas.

Te rechazan.

Alguien cerca de nosotros nos mira y habla proyectando su voz hacia nosotros y sufrimos, nos enfadamos, nos ofendemos y nos alteramos, llegamos a odiar incluso, a planear venganzas y más de una noche en vela nos produce.

Somos patéticos.

Y somos patéticos porque no somos libres.

Somos una marioneta en manos de los demás.

El otro mueve los hilos y te saltas, cantas, bailas, lloras y reaccionas.

Patético.

¿Por qué hacemos esto?

¿Por qué somos tan débiles?

¿Por qué somos tan frágiles que una simple palabra de otro nos puede producir hasta una úlcera?

Parecería que las palabras son mágicas y que tienen un poder mágico capaz de destruir.

Y lo cierto es que es verdad.

En el mundo que vivimos las palabras son armas, son puñales, son lanzas y flechas.

¿No te parece ridículo?

Porque lo es.

Créeme que lo es.

Cuando más analizo el mundo que vivimos más me doy cuenta de hasta qué punto es ridículo.

Hasta qué punto nos hemos convertido en auténticos locos que se han creído que una palabra es una espada.

Pues aquí estamos.

Sufriendo.

Sufriendo por una simple agua de lluvia en plena primavera cerca del verano.

Sufriendo por lo que nos han dicho.

Porque nos han rechazado.

Porque nos han criticado.

Porque nos han gritado.

Pero si solo son palabras.

Palabras de alguien que en muchos casos ni nos quiere ni nos conoce ni nos aprecia.

Palabras.

Aire.

Aire que pasa por unas cuerdas vocales.

Te duele el aire.

Ufff

Que ha pasado para llegar hasta aquí?.

Cuando dejamos de creer en nosotros y dejamos ese poder en un extraño?.

Porque es grave, es muy grave ceder este poder.

El poder de sentirte bien.

El poder de intentar hacer aquello que quieres hacer.

El poder de ser libre.

Mira.

Todo ello daría por un libro o dos, pero te voy a resumir lo que hay que hacer.

Si alguien te habla y eso que dice te sirve para aprender alguna cosa genial.

Si alguien te habla y eso que dice te sirve para reírte o para divertirte genial.

Pero si ese alguien que te habla te dice como debes ser, como debes vivir tu vida, como debes actuar o te dice que eres un mentiroso o te dice que eres un vago o una mala persona o un ser despreciable o cualquier insulto o desprecio parecido deberías darle la razón.

Sí.

Le das la razón.

El error más común en el mejor de los casos es no dársela y entrar a argumentar del porqué no tiene razón.

El error más común es pretender defenderte.

Si pretendes que alguien que te ha insultado cambie de parecer por tus argumentos, además de ser un ingenuo, solo conseguirás un segundo insulto más.

Dale la razón y te ahorrarás un insulto o desprecio más.

Vale.

Te insultan, te desprecian.

Paso uno... Dale la razón como se la darías a cualquier deficiente mental (con todos mis respetos) que se te acercara a explicarte cualquier tontería.

Paso dos... Sonríe.

Sonríe no porque te haga ninguna gracia, sino porque te hace pena, que sea una sonrisa compasiva de" pobre chaval", de "no tiene ninguna culpa que su madre se cayese de un primer piso, estando embarazada".

Paso tres... Perdónalo, pero no lo hagas por él, él no merece ningún perdón, pero tú si te mereces perdonarlo para no odiarlo.

Paso cuatro... Olvídate de todo, despeja tu mente como si nunca hubiese pasado, olvídate, no ha pasado.

Paso quinto... Aléjate de él, aléjate para siempre, hay millones de sitios mejores que a su lado para vivir la vida.

Y ya.

Parece fácil, pero no lo es.

Pero es posible.

@dalromauda gracias por tu comentario.

Si quieres, puedes hablarnos un poco sobre ti y contarnos algo acerca de tus intereses, gustos, etc.

Un saludo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

@dalromauda Bueno tienes un estilo que son como dardos o pequeños disparos apuntando a aclarar una situación.

Me ha llamado la atención en el capítulo del perdón cuando afirmas "Perdónalo, pero no lo hagas por él, él no merece ningún perdón, pero tú si te mereces perdonarlo para no odiarlo.". acentúas el carácter lateral o mono lateral de la decisión de perdonar.

A mi modo de ver es algo que se otorga al otro o no se otorga. Nos permite liberar la mente de los sentimientos negativos que pudieron estar presentes : odio, venganza, furia, irritación.

En la película "El mayor regalo" de Cotelo se instrumentaliza el perdón. En la peli "saló o los 120 días de sodoma" se pone de relieve la importancia que tiene para el verdugo sádico lograr tu odio, y con ello tu miedo, tu dependencia y el placer que experimenta ante tamaño poder.

En cambio para un verdugo cumplidor le quita todo el aliciente que esté torturando a alguien y le saque un ojo. Ese alguien le responde con sorna : ¿ Eso es todo lo que sabes hacer ?. Romper la esclavitud es el camino. Romper el vínculo humillante.

Otro gran maestro cuentan que fue Ghandi.

Tras un breve paseo por el cine ruso y el chino, he deseombocado en el cine árabe. Canarfaúm es el título que me estoy descargando :

"Ante un tribunal, Zain, un niño de 12 años, declara ante el juez. -¿Por qué has demandado a tus propios padres? -Por darme la vida.".

Cafarnaúm ya no existe como población por donde estuvo jesús de nazaret predicando y practicando la pesca. No hay mayor alarde de poder ante un verdugo que poner la otra mejilla.

En realidad estos sentimientos casi suicidas o directamente suicidas son fruto de una liberación emocional. Y se dan en ambientes de paroxismo, tal como en el reflejado en la película china Los Ochocientos.

Discerniendo que estas películas de guerra y de muerte están basados en hechos reales podemos hacernos una idea del funcionamiento humano. Y curiosamente del espíritu manipulador de quien esgrime esos sacrificios.

Más poderosa que el perdón es la reconciliación porque siendo el perdón unilateral , la reconciliación con el verdugo es verdaderamente un acto de superación inigualable.

@jacobofe Pues sí.

Tienes mucha razón, hagamos lo que hagamos al final, siempre lo que haces te lleva a ti.

Me costó entender que el amor no es más que un reflejo de tu amor propio, y aunque no lo parezca, solo amándonos podemos amar. Es curioso, parece una contradicción y es lo contrario, aunque parezca que no lo es.

Son curiosas las leyes del universo.

Yo no iba muy profundo cuando hablaba del perdón.

Tú no necesitas el perdón de nadie, nadie necesita tu perdón, pero ti su necesitas perdonar para poder soltar.

Y soltar es libertad.

Y la paz está ahí.

Reconciliarte con quien te ha dañado, no sé muy bien si deberías perder mucho tiempo en ello. Perdonarlo si, aprender de ello, también, pero más que reconciliarte veo más práctico alejarte.

Cada uno es como es, y debería estar bien así, pero si un león te ha mordido una vez, mantenerte lejos es respetar a los dos.

@vega Pues nada, aquí voy.

Me llamo MariCarme y me fui a los estados unidos a estudiar psicología y al volver no encontré trabajo como psicóloga pero si como profesora de inglés.

Y nada, había facturas que pagar y me centré en dar clases para preparar y aprobar todos los exámenes Cambridge, y me encantó.

Si, he de decir mi verdad, aprendí más de psicología en todos estos años enseñando inglés que en la universidad.

Es increíble como debes empujar a alguien para que salga de su zona de confort y se anime a ir en pos de sus sueños.

Y nada, y pasaron los años hasta que yo también me lancé.

Y como en todo en la vida o te especializas o no hay nada que hacer, me sorprendió la mente humana cuando se trata del amor.

No he visto sufrir tanto a la gente normal por amor.

Y en esto me especialicé.

A entender como por amor la gente sufre y sufre y cuando sale de una relación tóxica, de dependencia emocional, que ellos lo identifican como el amor de su vida, al poco tiempo se instalan en otra.
A esto me dedico a liberar a estas personas de esta"trampa mal llamada "amor".

@dalromauda hola.

Muchas gracias por presentarte y hablarnos un poco sobre ti.

Bienvenida al foro. Te agradezco mucho tu participación.

Estaremos encantados de leerte y de tener en cuenta cualquier aportación que quieras hacer.

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

@vega Gracias a tí! Eres muy amable, !gracias!