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¿Bipolaridad en la pareja?

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Maxi soto
(@maxi-soto)
Nuevo miembro

@freud por favor necesito que me ayudes, mi ex novia me dejó hace 3 días ya, y le está pasando casi  lo mismo que lo que ponen en los comentarios. YA 4 veces nos peleamos y volvíamos ya no que hacer y pensar, hace 3 años que la conozco y estamos, nose si es transtorno bipolar o otra enfermedad, porque esto empezó hace no mucho, que penso que en la casa le entraron que le quisieron prender fuego su mueble, había llamado a la policia, yo la amo más q a nada en este mundo y desde ese día nosotros quisimos ayudarla, siempre,ella hizo el tratamiento estaba más que bien y feliz conmigo, ya de tanto pensar en todo esto no me acuerdo tanto de las cosas, ella a mi familia la ama mis viejos la quieren como si fuera su hija, y no puedo ser posible que no las quiera que piensa que ellos son los malos, por hacerla tratar y que este médicada, y la mamá de mi ex novia se opone a eso que no que no tiene que tomar estas pastillas, que tiene 20 años, porque mi ex novia pensaba que mis viejos la querían dopar con alcohol y pastillas. Hasta un punto que pasó hace poquito,que mi familia hace magia negra,con que mis viejos le quieren hacer el mal, que le pudieron haber echo algo cuando dormía y estando médicada y que veía cosas paranormales. Pero ella de mi nunca pensó nada malo ni nada me ama y es feliz conmigo ,pero yo ya nose que hacer,ella viene de padres separados y guardando todo hace mucho ya, desde los 15, ella ahora tiene como temor y no quiere salir a la calle, como que les tiene miedo a las personas. AYUDAME POR FAVOR YO YA NO SE QUE HACER 🙏🏽💔😭

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Respondido : 30/05/2021 4:18 pm
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(@freud)
Noble miembro

@maxi-soto Buenas tardes y gracias por compartir tu historia. Siento mucho todo lo que me cuentas. Es obvio que con esos delirios que vive no se puede estar. En el momento que vives pensando que te van a hacer algo constantemente, van a atentar contra su vida. Es posible que tenga algún TOC, trastorno obsesivo compulsivo. Es fundamental que vaya a un psiquiatra y se ocupen de su caso con urgencia. Pensamientos distorsionados, y no los realistas, los que dan origen a la ansiedad. De todas formas también te digo una cosa. No puedes responsabilizarte de todo y castigarte. Al final la decisión de curarse también depende de ella misma. Si te deja ya por 3 veces, no puedes hacer mucho más por ella. Tú puedes darle ese consejo, de que se trate, de que vaya a la consulta y allí acaba tu función. ¿Obviamente es una pena lo que le ocurre, pero te has parado a pensar un poco en ti mismo? Al final la víctima de todo esto eres tú. Te han dejado ya 3 veces y tú también sufres. No se trata de estar detrás de ella toda tu vida, tú también tienes tus sentimientos y tu dignidad. Muchas veces uno tiene que aceptar las cosas y seguir adelante con su vida. Mereces ser feliz y si hacer una vida normal con otra persona. No puedes obligar a nadie a estar contigo si decide dejarte tantas veces. Piensa en eso.

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Respondido : 30/05/2021 5:37 pm
Dcastro
(@dcastro)
Nuevo miembro

como eh leído varías veces estas personas siempre tienden a volver a buscar a las personas que estuvieron a su lado y las que más hirieron en cierto momento... Yo creo que todos sabemos que eso es algo tóxico y que si ya paso más de una vez es probable que se vuelva a repetir... Pero qué pasa en nuestras cabezas que nos hace de cierta manera rebajarnos ante el dolor y el sufrimiento de este ser que nos hizo daño... Porque en el momento que nos dejan nosotros lo odiamos pero con el tiempo hasta lastima nos parece y volvemos a recaer... Sera que tienen facilidad para la manipulación... Siempre vuelven alguien ha tenido la experiencia sana de que lo dejará tranquilo después de que terminaron contigo ???? 
Capaz sera que su pensamiento narcisista los prohíbe el ponerse en el lugar del otro... esto es claramente pero será viable una vida con una persona que no te deja opinar, no te deja hablar los problemas no quiere solucionar las cosas porque para él es más fácil echarte como una basura cuando él cree conveniente.... La terapia ayuda a que gente así considere en cambiar ? Que piensan ? 

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Respondido : 02/06/2021 4:34 pm
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(@freud)
Noble miembro

@dcastro Buenas tardes y gracias por compartir tu historia dé. Tengo que decirte que te expresas de maravilla y tu reflexión a la par de ser muy interesante, está muy bien encaminada. Yo te quería preguntar, si tienes alguna historia de este tipo, si has sufrido algo parecido a lo que estás exponiendo en tus líneas y que puedas compartir con nosotros. Se denota que tú también has sufrido algo parecido amigo. ¿Me equivoco?

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Respondido : 02/06/2021 5:34 pm
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(@freud)
Noble miembro

@dcastro Aquí se generan varias vertientes. Una es la famosa dependencia emocional. Que muchas veces nos limita para dar el paso de poder alejarte de esa persona y relación tóxica, aun sabiendo de lo perjudicial que resulta para nosotros. Tenemos el pensamiento de que no vamos a poder vivir sin esa persona, que la vida carece de sentido ya y no seremos capaces de encontrar algo mejor. El conformismo nos hace estas en este estado permanente de indecisión y malestar. Por otro lado, en la mayoría de las situaciones como dice el refrán: segundas oportunidades no fueron buenas. Si a la primera no funciono y ya sabes cómo es la persona con sus defectos y virtudes, que te hace pensar que las promesas pueden si quiera convertirse en cambio. Ese infierno es bastante más común de lo que parece. Se produce lo que denominamos, relación destructiva de larga duración. Hasta que algo te moviliza a romper ese vínculo de forma definitiva. Obviamente como tú mencionas, la manipulación es un hecho notable y tiene muchos tentáculos. Lo más importante es aprender y ser consecuentes con los hechos acaecidos y no volver a caer en ellos. Las relaciones desde mi punto de vista tienen que ser sanas, bonitas y en armonía. El amor en ningún caso es dolor, es todo lo contrario.

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Respondido : 02/06/2021 5:47 pm
Dcastro
(@dcastro)
Nuevo miembro

Yo soy mujer.... Muchas gracias por los buenos comentarios... Como podría empezar a abordar todo esto... Ha sido desde el 2018 un viaje de idas y vueltas... 
donde en momentos la que lo dejaba era yo y él me volvía a buscar... “haciéndome creer siempre que me escuchaba y que las cosas que le decía las tomaba en cuenta” conformándome en cierta manera que por un tiempo vea “cambios” 

fue hasta el 1 de enero del 2020 en que el me dejo pero terminamos de una manera “relativamente pasiva” y bien... pudimos conversar las cosas como personas y finalmente dijimos adiós... en este periodo en que nos dejamos pasaron cosas externas que hizo que estemos nuevamente en contacto como la muerte de su abuelo o simplemente problemas en redes sociales que nos correspondía a ambos... El siempre pensó que tenía el poder en mi de que me buscara y yo saliera corriendo hacia él fue así hasta la muerte de su abuelo en que yo quise dar fin a esto... esperé que todo eso pasara y que el estuviese bien y decidí ponerle fin al contacto con el . No quise bloquearlo así que podia mandarme msjes y llamarme y se desesperó tanto que se le fue de las manos él no tenerme ahí que incluso apareció en mi casa para saber si estaba bien. 
yo seguí firme en no tener contacto con él porque al final me hacía mal... 

Porque claramente él quería verme pero no comprometerce emocionalmente conmigo  a mi eso me hacia mal

finales de febrero tuvo un accidente donde su cuñada me aviso que había pasado esto y que se había fracturado las costillas etc etc... Me sentí muy vulnerable y con ganas de ayudarlo así que le hable y le dije que cuente conmigo que yo iba a estar si necesitaba algo. 

me hablo y me dijo que estaria encantado que lo vaya a ver a si que fui... y cometí el error de dar vuelta la pagina y acompañarlo en su recuperación 

donde me conformé solo con su cariño de vez en cuando y su compañía. 

se recuperó y me suplicó que estuviera más tiempo con el.. que lo acompañe más que convivamos yo nunca estuve muy de acuerdo con eso porque siempre eh pensado que con su forma de ser es muy despectivo y ante cualquier problema el sobre reacciona... 

yo en todo este tiempo me preocupe mucho de trabajar en mi, en mejorar y en aceptarlo con todos sus defectos 

pero claramente en una convivencia aparecen “conflictos” diarios que es normal por ejemplo el empezó a jugar pádel y partió entrenando 3 veces a la semana a 5 días y queriendo seguir el finde semana... lo que nos llevó a no tener tiempo de calidad como pareja... Nos veíamos a las 21.00 de la noche todos los días y era comer y dormir... 

un día me dijo voy a salir el jueves temprano para que podamos disfrutar y conversar y vernos más ... llegando el día jueves me dijo lo mismo ese mismo día... yo emocionada porque algo así que naciera de él era algo wauuu sorprendente para mi. 

Pero como siempre me fallo, y ni siquiera tuvo la intención de avisarme de que se equivoco de horario y llegaría tarde... al momento de llegar obviamente que estaba molesta pero para evitar conflicto.. decidí no decir nada y hablar al día siguiente que estuviera más tranquila

al otro día le dije que sentía que se había obsesionado jugando pádel... que siendo que nos veíamos más, cada vez lo sentía más distante porque no existía ninguna conversación... y le pedí que si podi modificar su horario para poder hacer otras cosas o disfrutar más tiempo con él y me dijo que sí que no era problema...

en este periodo que pase prácticamente “conviviendo con el” yo nunca tuve derecho a opinar de lo que él hacía o se le ocurría en su hogar “ por ejemplo invito a dormir a un desconocido dos o 3 días y le dije que porfavor me sentía pasada a llevar y que esas cosas el tenía que conversarlas conmigo porque yo también me estaba quedando en su casa todos los días y que sin conocer a esa persona me sentiría incómoda que tenga que estar ahí durmiendo en un espacio tan reducido y compartiendo baño y etc etc... 

le dije que cuando él vaya que yo preferiría irme a

donde mis padres y me dijo que estaba bien... Me sentí muy decepcionada porque sentí que yo haciendo todos los esfuerzos habidos y por haber él nunca los tomo en cuenta... 

el día domingo nuestro único día para hacer algo juntos lo llama su cuñado preguntándole que si podia ir el con su sobrino a pasar la tarde con él y él le dijo que estaba junto a mi... el cuñado le mencionó ahhh pero entonces dejémoslo para otro día si ya tienes planes ( porque habiamos planeado hacer diferentes cosas ese día ) y él le respondió... No... vengan nomas a mi casa no tengo nada planificado... Nuevamente me sentí destituida y sin derecho a opinar nada... Solamente a decretar lo que el decia porque claramente yo no tenía opinion tenía que acatar lo que él decía y lo que él hacía. 

le dije de la mejor manera posible... Tu te puedes dar cuenta que nuevamente puedes modificar todas tus cosas puedes modificar todo lo que tenías y le puedes hacer un espacio a todos menos a mi??? Te das cuenta de lo que me haces a mi me menosprecias en todo momento y no te importa como me pongo y que siento... Yo tengo que aceptar todo porque tú siempre tienes la razón 

y me dice sabes que no quiero seguir contigo 

Llegamos a su casa y le digo me puedes dar un minuto y le dije mira tú te das cuenta de lo que estás haciendo... estoy tratando de buscar la manera para que podamos buscar una solución y tú me desechas como basura... Le dije esta vez no voy a regresar seguro de que me quieres dejar ir... se acerca a mi me da un abrazo como de 3 minutos me mira a los ojos y me dice “agarre sus cositas y váyase a su casita” y trato de darme un beso en la frente cosa que no pudo porque le paré su movimiento con mi mano y me dijo... Pense que ibamos a terminar en buena... y le dije contigo no se puede terminar en buena nada... Yo nunca quise terminar y siempre quise apostar a buscar una solución pero tú eres sumamente egoísta para ponerte en el lugar del otro... Así nunca serás feliz con nadie porque tu egoísmo te supera y no solo amorosamente hablando toda tu vida se ve afectada por la poca empatía que das... a lo que me invito a almorzar (obviamente qué dije que no) y lo que despues de que sacará todas mis cositas ( me lleve todo, hasta unos vasos que había llevado y comida que había comprado) me dijo que no me

rebajara más y que me vaya le dije que necesitaba decirle todo lo que sentía porque sino eso me iba a quedar en mi interior y me iba a terminar haciendo muy mal... Le dije que porfavor no me busque más que si sufre algún accidente que no me contacten y que no quiero saber nada más de él... eso pasó el domingo y siento que estoy más fuerte que nunca obviamente que lo sigo queriendo pero sé que este amor es dañino... esta vez si lo bloquee de todos lados porque creo que para mi es lo más sano.. esperemos que desaparezca para siempre... y mientras tanto cuidarme a mi misma 

 

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Respondido : 02/06/2021 6:14 pm
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(@freud)
Noble miembro

@dcastro Desde luego te felicito, dar ese paso es muy importante y requiere de mucha valentía. Las personas por lo general se quedan atrapadas dando vueltas sin sentido y poniendo parches que no hacen nada más que alargar lo inevitable que es la ruptura. Como te decía antes y lo acabas de exponer de una forma magistral, las segundas y terceras y sucesivas oportunidades no son la mejor opción. El tema de las recaídas es algo por otra parte normal y en muchas ocasiones caso inevitable. Él aprovechó el tema percance para volver acercarte a ti y de nuevo los sentimientos pasados se vuelven a conjugar nunca mejor dicho en presente. Esta vez y por fin haz zanjado del todo y en estas circunstancias es lo más acertado. Contacto 0 en WhatsApp, redes sociales, no ver si sube fotos con otras personas, comentarios deseables etc. Yo denoto en ti una superación y una aceptación de que obviamente no es la relación que tú querías, ni te hacía feliz ni su aptitud, ni nada relacionado con el ser feliz y estar a gusto. No entiendo ese afán de volver contigo y luego tener una aptitud tan déspota contigo y de ese desapego. Muy egoísta y solo le importaba sus propósitos, planes y mirar por su diversión, egoísmo y placer. Cuando supuestamente vuelves con una persona, es para hacerla partícipe de tu vida, día a día, compartir tiempo, actividades y aficiones. Él era todo lo contrario, algo totalmente absurdo y sin sentido. Podías seguir mareando la perdiz por tiempo indefinido en idas y venidas, rupturas, reconciliaciones y solo conseguir dolor, perdida de tiempo y tortura mental. De nuevo felicitarte por tu decisión irrevocable y por querer una nueva vida y encontrar la estabilidad a todos los niveles. Para las personas que puedan leerte, serás una buena base de referencia y una ayuda si están en una relación destructiva de esa índole. Un abrazo fuerte y espero poder verte por aquí si quieres y es más, animarte a escribir en el foro. Tienes grandes fundamentos y desde luego te expresas fenomenal

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Respondido : 02/06/2021 7:27 pm
Geminis
(@geminis)
Nuevo miembro

Hola, estoy en una relación con un chico con transtorno bipolar. Mi historia comenzó hace 6 años nos conocimos en su restaurante, el se acerco a saludar a mi mesa... Todo fue muy rápido con una excusa me pidió mi número de cel... Pasó una semana y me mandó un mensaje al whatsaap.. Un mensaje que se convirtió en una cita y desde el primer momento fue explosivamente increíble... tuvimos una química única seguimos muy bien él me hace reir demasiado es muy original con sus bromas aveces pienso que sería un famoso comediante ... Pasó el tiempo y empecé a notar cositas raras en el pero nada grave hasta que por esas cosas de la vida me entere que su ex seguia siendo parte de su vida no como pareja sino como su mejor amiga y él quería mucho a sus hijas hasta ahora las quiere... Bueno en ese momento me molesté por que me enteré por otra persona y pensé lo peor. Terminé la relación quedé devastada al tiempo comencé una nueva relación la cual duró casi 2 años. No sé cómo mi ex se enteró y me contactó quería verme yo accedí por que ya no sentía resentimiento ni nada y me pareció bueno verlo. Llegó el día y fue como la primera vez... Explosión total la química estaba intacta. Empezamos a salir nuevamente él me contó bien todo lo que pasaba con su ex y bueno entendí que la ve como una amiga y que le ha tomado cariño a sus hijas ya que se quedaron sin padre muy niñas. Yo entendí y seguimls la relación... Un día se puso con sus bromas raras pero geniales en un momento que no debía yo de broma le dije una pregunta hoy no has tomado tu pasrilla verdad? Me miró y se quedó pensando... Otro día estabamos tirados en la arena súper relajados y me dijo: "Debo decirte algo". Soy bipolar... Yo me reí pensando que era una broma pero su cara tenía una expresión de vergúenza y tristeza. Comprendí que era cierto y empecé a recordar esas cosas raras que me parecían de él y todo tuvo sentido. Me contó que por eso no bebía, que un día por beber se portó muy violento en un bar. Bueno yo le pregunté si estaba siguiendo un tratamiento y me dijo que en ese momento no lo necesitaba. Me puse a investigar y encontré mucha información ... No puede dejar el tratamiento. Pasaban los días y seguimos bien pero aveces empieza a presuponer cosas de mí y se aleja. Se distancia entre una semana o semana y media. Luego vuelve lleno de amor cariño engreimientos etc. Yo no soy apegada a la gente no sé si sea por mi signo pero no me afecta cuando se aleja. Me ocupo de mi y soy felíz pasa que los 2 primeros dias que se pone así me saca de cuadro pero al tercer día ya estoy en lo mío. Así llevamos 2 años. Quisiera que me den su opinión por favor. Muchas gracias 😊

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Respondido : 11/06/2021 12:59 am
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(@freud)
Noble miembro

@geminis Lo más importante con un trastorno de esa índole es tener un tratamiento, además de acudir regularmente a una consulta de psicología y psiquiatría, para que evalúe sus estados de ánimos, ayudarle y darle unas pautas en su día a día. De no hacerlo así, por desgracia se convierten en una bomba de relojería. No sabes, ni ellos mismos saben por donde van a salir. Haz todo lo posible por convencerle de las consultas, de la medicación. Al final también te digo una cosa. No podemos obligar a nadie, tú puedes hacer todo lo que esté en tu mano, obviamente es mayor y su responsabilidad es  cuidarse. Lo más importante es que no te destruya a ti y te arrastre en sus historias. Eso ya es una decisión tuya lo que quieras hacer con tu vida. El de momento está en su historia, tú debes de pensar en ti y ser egoísta contigo misma. Muchas personas no quieren curarse y en ese punto no se puede hacer mucho más. Piensa, reflexiona y nos cuentas tu decisión. Cuentas con todo nuestro apoyo. Un abrazo.

 

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Respondido : 11/06/2021 12:47 pm
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 .
(@freud)
Noble miembro

@geminis . El trastorno bipolar es una condición clínica de cierta gravedad que requiere un tratamiento de por vida, incluso durante los periodos de mejoría. Los tratamientos utilizados para el trastorno bipolar suelen ser multicomponente e incluyen la medicación, la terapia psicológica, tanto individual como familiar, y los grupos de apoyo.

 

Convivir con el trastorno bipolar puede ser realmente difícil. Aunque hay algunas actitudes y conductas que pueden ayudar tanto al enfermo como a quienes le rodean:

 

1. Aprender sobre el trastorno bipolar. La educación sobre la condición clínica ayudará y motivará al enfermo a cumplir con su plan de tratamiento. Igualmente ayudará a educar a familiares y amigos sobre lo que está pasando en cada momento.

 

2. Unirse a un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo para personas con trastorno bipolar pueden ayudar a conectar y convivir con otros que enfrentan retos similares y comparten experiencias.3. Mantenerse enfocado en sus metas. La recuperación del trastorno bipolar puede llevar tiempo. Mantenerse motivado y con los objetivos de recuperación en la mente es importante, así como recordarse a sí mismo que se puede trabajar para reparar las relaciones dañadas y otros problemas causados ​​por los cambios de humor.

 

4. Encontrar alternativas saludables. Explorar maneras saludables para canalizar la energía, tales como aficiones, ejercicio físico y actividades recreativas.

 

5. Aprender formas de relajarse y manejar el estrés. El Yoga, la meditación y otras técnicas de relajación pueden ser útiles en el manejo del estrés y por tanto en la estabilización afectiva.

 

También es muy probable que la persona afectada por un trastorno bipolar tenga que hacer cambios en su estilo de vida para detener o interferir en los ciclos de comportamiento que empeoran el trastorno bipolar, y para asegurarse de obtener el apoyo que necesita de la gente que forma parte de su vida. Aquí hay algunos consejos que pueden ser de utilidad:Alejarse del alcohol, el tabaco y otras drogas. ...

Mantenerse al margen de relaciones tóxicas o malsanas. ...

Hacer ejercicio con regularidad. ...

Dormir lo suficiente. ...

Tomar la medicación exactamente como se indica. Acudir a las pertinentes consultas tanto de psicología y psiquiatría. 

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Respondido : 11/06/2021 12:52 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro

@geminis Las personas bipolares suelen ser muy seductores durante las manías en positivo. Cuando cambia el polo la cosa cambia. Me llama la atención que él se defina como "soy". En las afecciones psicológicas ,que hay miles en sus variantes, la gente suele emplear más el "estoy o me encuentro". O sea por ejemplo estoy deprimido, más que decir soy un deprimido.

En las parejas la atracción sexual es consustancial. Y forma parte de una química de tal forma que suele ser lo primero que se detecta (el motivo del acercamiento más allá de la amistad) y lo último que se pierde (suelen interponerse antes la disparidad de carácter, los problemas cotidianos y los avatares de la vida). De forma que a mi modo de ver si el quebranto no fue mucho se puede volver y reiniciar la relación.

De hecho una forma de preservar algunas relaciones es mantenerlas a distancia cuando conviene. Cuando las partes se obcecan en que algo común funcione con prisa y con mucho afán se suele arruinar antes. En cambio con paciencia, serenidad y espíritu de pareja la cosa funciona mucho mejor.

Mientras haya amor hay esperanza.

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Respondido : 12/06/2021 4:27 pm
Amanda2000
(@amanda2000)
Nuevo miembro

@amarantha 

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Respondido : 01/07/2021 5:00 pm
Maria12
(@maria12)
Nuevo miembro

@amarantha 

Por casualidad leí tu escrito ,buscando soluciones desesperada sobre parejas bipolares ,

Mi caso es muy parecido al tuyo ,conocí desde el principio que mi pareja era bipolar y aun así decidí armarme de paciencia y pensar que yo podía llevarlo bien ,me cego el amor .Llevo 3 años con el y es lo peor que le puede pasar a alguien ,porque no te enamoras de un cabronazo y cuando te das cuenta lo dejas ,en mi caso vivo con la persona más maravillosa ,detallista ,que me cuida ,que me dice que me quiere y lo feliz que he conseguido que sea y un día llega una crisis y se convierte en otra persona ,la persona fria ,que no le importa si tu estás sufriendo ,la que ya no recuerda los sentimientos que tenemos el uno por el otro ,el que un dia es feliz aquí y ahora y de repente se quiere ir ,cambiar de ciudad ,cambiar de vida y yo ya no estoy en esos planes ,el que ya no valora todo lo que has hecho y te dice que el no te lo pidió y que estará mejor solo ,a los pocos días si yo no entro en conflicto y ignoro todo ese daño todo vuelve a ser normal ,pero yo también soy persona y a veces es imposible no entrar en discusión por el desgaste emocional ,para un bipolar todo vuelve a ser como antes después de una crisis ,pero para las personas que los amamos no es asi ,es un daño tras otro y cuando crees que todo está bien te olvidas del daño que te hizo la ultimame vez y vuelves amarlo ,viene otra crisis y vuelve a empezar ,estoy segura que la que acabara con problemas mentales seré yo y de manera mucho más consciente que el ,nunca imagine que amar a alguien pudiera ser tan duro y ya se me acaba las fuerzas ,y no me quedan para dejarlo porque también dejaría todo lo bueno 

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Respondido : 17/08/2021 10:17 pm
Vega Marcos
(@vega)
Miembro honorable

@maria12 hola.

Es una situación difícil .

Veo que quieres luchar por tu relación. Es cierto que puede ser duro soportar los cambios tan drásticos de comportamiento de tu pareja.

Es importante que tu pareja tome la medicación adecuada para este trastorno.

Entiendo que le quieres y que quieres que la relación vaya bien, pero es muy importante que pienses en ti misma y en qué necesitas y qué es lo mejor para ti.

Gracias por tu comentario.

Un abrazo.

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Respondido : 18/08/2021 11:03 am
Mercedes98
(@mercedes98)
Nuevo miembro

@amarantha estoy pasando algo similar , hace unos días mi pareja me dijo que no era feliz conmigo y me siento demasiado mal , lo busco y no me contesta 

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Respondido : 03/10/2021 8:44 am
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