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Estoy casado y ¿Me gusta una compañera de trabajo?

Ivy
 Ivy
(@ivy)
Respuestas: 93
Estimado Miembro
 

Este tema me parecio interesante 

A mi me paso al reves, yo estoy soltera y sin hijos, criticaba mucho a las personas que se metian con casados y la vida me dio una leccion

Me gusta un compañero que es casado. No es guapo ni tiene dinero. Cuando lo conoci me sorprendio que fuera casado, porque yo lo veia feo. Y me caia mal, lo miraba todo molesta aproposito. No se si se diera cuenta porque nunca lo menciono pero no me agradaba y queria que se vaya de la oficina

Pero poco a poco se gano mi confianza y no solo mia sino la de todos. Me empezo a gustar por su trato pero se que no puede pasar nada y me aleje de el. 

Aveces me imagino besandolo, pero es mejor asi. Se que algun dia me olvidare de eĺ

 
Respondido : 06/05/2022 12:47 am
bluesimon
(@bluesimon)
Respuestas: 6
Miembro Activo
 

Hola, dsprd y Ivi, muchas gracias por leerme y por vuestras palabras y consejos.

Dsprd, tienes razón que visto como lo dices no tendría por qué tener ningún impedimento en conocer algo más. Pero por una parte me ha pasado ya justo lo que dices, que tengo idealizado a este chaval y es como que ya no me atrevo a saber más, como si fuera inalcanzable, ¿sabes? En mi cabeza me he hecho mi película y ahí nada pasa por que él tenga un mínimo interés en nada. La verdad que es un sufrimiento muy chorra, lo entiendo, pero no lo puedo evitar. Por otra parte, yo mismo es como que me autocensuro, no sé cómo decirlo. Con el tema de que me puedan atraer algunos tíos, aunque lo he empezado a asumir hace relativamente poco y de ahí que haya tenido alguna experiencia (muy pocas), sigo llevándolo mal en el fondo. Entonces, en este caso, en que por primera vez alguien cercano me despierta algo así, pues como que algo me dice por dentro: "joder, qué vergüenza, tío, plantearte ni siquiera el acercarte a un tío a preguntarle algo porque te gusta". No sé, yo me lo guiso y yo me lo como, la verdad, lo reconozco.

Y Ivy, te entiendo, no sé si llevarás mucho en ese estado de que te gusta imaginarte besándote con este compañero. Porque yo no quiero que me dure mucho esto, quiero olvidarme de ello ya, como dices, porque al final es estar todo el día obsesionado con ello. Es curioso lo que te pasó, cambiar de que te caiga mal y no te atraiga nada a que te guste hasta ese punto. Pero la personalidad hace mucho, es verdad, ahí se cumple lo de que la belleza muchas veces está en el interior. A mí con este chaval fue cambiar un poco de la indiferencia sin más a desearlo a todas horas, que es como estoy ahora.

Y bueno, a ver si en algún momento os puedo aportar yo algo. Ahora entiendo tu nombre, dsprd, y le veo todo el sentido. Me imagino que lo pasáis mal porque encima con parejas pues todo se complica mucho más y es un rollo, sí. Pero ánimo con todo. Creo que en lo que está en nuestra mano tenemos que llevar vida sana en la medida de lo posible, yo desde hace unos años hago deporte y me sienta bien, también hice algo de mindfulness y lo intentaré retomar en esta temporada porque ahí te enseñaban un poco a pararte con los pensamientos que dan mil vueltas. Sinceramente no lo he logrado, y ahora sólo quiero una cosa, pero bueno, hay que hacer las pequeñas cosas que podamos para no desesperarnos mucho más.

Saludos y gracias.

 

 
Respondido : 06/05/2022 7:50 am
Ivy reacted
Ivy
 Ivy
(@ivy)
Respuestas: 93
Estimado Miembro
 
Respondido por: @bluesimon

Hola, dsprd y Ivi, muchas gracias por leerme y por vuestras palabras y consejos.

Dsprd, tienes razón que visto como lo dices no tendría por qué tener ningún impedimento en conocer algo más. Pero por una parte me ha pasado ya justo lo que dices, que tengo idealizado a este chaval y es como que ya no me atrevo a saber más, como si fuera inalcanzable, ¿sabes? En mi cabeza me he hecho mi película y ahí nada pasa por que él tenga un mínimo interés en nada. La verdad que es un sufrimiento muy chorra, lo entiendo, pero no lo puedo evitar. Por otra parte, yo mismo es como que me autocensuro, no sé cómo decirlo. Con el tema de que me puedan atraer algunos tíos, aunque lo he empezado a asumir hace relativamente poco y de ahí que haya tenido alguna experiencia (muy pocas), sigo llevándolo mal en el fondo. Entonces, en este caso, en que por primera vez alguien cercano me despierta algo así, pues como que algo me dice por dentro: "joder, qué vergüenza, tío, plantearte ni siquiera el acercarte a un tío a preguntarle algo porque te gusta". No sé, yo me lo guiso y yo me lo como, la verdad, lo reconozco.

Y Ivy, te entiendo, no sé si llevarás mucho en ese estado de que te gusta imaginarte besándote con este compañero. Porque yo no quiero que me dure mucho esto, quiero olvidarme de ello ya, como dices, porque al final es estar todo el día obsesionado con ello. Es curioso lo que te pasó, cambiar de que te caiga mal y no te atraiga nada a que te guste hasta ese punto. Pero la personalidad hace mucho, es verdad, ahí se cumple lo de que la belleza muchas veces está en el interior. A mí con este chaval fue cambiar un poco de la indiferencia sin más a desearlo a todas horas, que es como estoy ahora.

Y bueno, a ver si en algún momento os puedo aportar yo algo. Ahora entiendo tu nombre, dsprd, y le veo todo el sentido. Me imagino que lo pasáis mal porque encima con parejas pues todo se complica mucho más y es un rollo, sí. Pero ánimo con todo. Creo que en lo que está en nuestra mano tenemos que llevar vida sana en la medida de lo posible, yo desde hace unos años hago deporte y me sienta bien, también hice algo de mindfulness y lo intentaré retomar en esta temporada porque ahí te enseñaban un poco a pararte con los pensamientos que dan mil vueltas. Sinceramente no lo he logrado, y ahora sólo quiero una cosa, pero bueno, hay que hacer las pequeñas cosas que podamos para no desesperarnos mucho más.

Saludos y gracias.

 

Hola

No crei que leerian mi post. Si ha sido curioso, me caia mal y no solo a mi en la oficina  pero se que va a pasar esa atraccion. No por algo que se haga ya, pero pasara y me gustara otro chico y asi sucesivamente.

Lo tuyo tambien pasara porque aun no ha habido una conexion fuerte . Aun por lo que te he leido no has ido con un plan, solo quieres dejarlo. Eso depende de ti. Tal vez te gusto mucho fisicamente y aun te cuesta digerirlo. Sno quieres que pase nada o si depende de ti. En tu caso no veo porque no se conozcan, si ambos estan solteros

Solo te aconsejaria que te relajes y si no quieres nada con el, se cortante. Esa persona entendera y ni mas te hablara. Pero depende de ti si no quieres nada con el.

Por mi lado, ya me estoy olvidando de sus apellidos y se que en un par de meses me olvidare y me gustara otro . Asi me ha pasado siempre y mas que no establesco contacto con esa persona. Dejo que el tiempo pase y continuo con mis cosas

Esta publicación ha sido modificada el hace 7 meses por Ivy
 
Respondido : 06/05/2022 11:23 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 2761
Afamado Miembro
 

@bluesimon bienvenido al foro.

Gracias por tus comentarios.

En este foro encontrarás a muchas personas que pasan por situaciones similares a la tuya.

Espero que puedas encontrar apoyo y buenos consejos y orientaciones. Te animo a que sigas contándonos cómo va todo.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 07/05/2022 10:50 am
Pasar
(@pasar)
Respuestas: 49
Miembro Eminente
 

Hola.

@dsprd Me alegra escuchar eso de que "te empieza a resbalar". Es un primer paso para salir del pozo, te deseo que sigas poco a poco por ese camino.

Indiana que tu amigo te haya quitado los permisos de Telegram, qué raro ¿no?, a lo mejor es que se ha asustado y quiere alejarse para no comerse tampoco la cabeza. No sé, a ver cómo evoluciona estos días, si sigue a más o recula.

@bluesimon Bienvenido a este foro.

No sientas vergüenza, todo lo que cuentas es algo que en mayor o menor medida nos ha pasado a todos los que estamos en este foro y a miles de personas en el mundo.

Estas sensaciones nunca se sabe cuándo empiezan, es algo poco a poco y cuando te das cuenta ya estás atrapado.

dsprd te ha dado un consejo estupendo, si tu compañero es soltero ¿por qué no vas a intentarlo?, así saldrás de dudas que puedan destrozarte por dentro

Yo también intenté el mindfulness pero se necesita mucha fuerza de voluntad y lamentablemente yo carezco de ella, pero a los que les funciona dicen que es muy buena.

@ivy claro que leemos tus post, es más me gusta esa seguridad que tienes al decir "se que algún día me olvidaré de el", envidio esa fuerza de voluntad y seguridad en tí misma.

Gracias a todos por leernos y escribir vuestras sensaciones.

 
Respondido : 08/05/2022 8:23 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 2761
Afamado Miembro
 

@pasar muchas gracias por responder y aconsejar a los demás.

Un abrazo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 

 
Respondido : 09/05/2022 9:38 am
bluesimon
(@bluesimon)
Respuestas: 6
Miembro Activo
 

@vega, @pasar, @ivy, @dsprd, muchas gracias por escucharme y por vuestras palabras. De verdad que me ha hecho mucho bien, os lo agradezco. 

Tenéis razón todos, @pasar, con el consejo que me dais. Vamos a ver si lo reflexiono un poco y veo cómo abordar el asunto, porque hace mucho que no sentía algo así tan profundo y lleva mucho tiempo el tema. Soy muy cagueta y encima súper reflexivo, nada lanzado en estas cosas, pero es que me apetece y todos me habéis dicho un poco lo mismo. 

Os entiendo cuando habláis de esa montaña rusa de emociones, yo llevo así estas dos semanas. Este finde ha sido como de ánimo bajo y hoy en cambio otra vez subidón, deseando ahora que llegue el lunes, es increíble. Hoy es que encima cuando ha llegado (yo siempre estoy ocupado en una cosa con gente cuando llega) me ha saludado con un guiño. Fijaros qué bobada, pues en el estado que estoy, bua, ha sido como increíble, llevo todo el día acordándome de ese saludo. Luego ya nada más, claro, como siempre, pero no sé, hoy va y justo me saluda así. Que no significa nada, lo tengo claro, pero creo encima que es majete. Me ha gustado mogollón ese gesto, pero mucho mucho. 

Pero eso, alguno comentabais que vuestro estado emocional dependa de yo qué sé, que te manden un whatsapp, pues es una mierda, sinceramente. Yo la verdad quiero que se me pase esto. Además que también reconozco que ha bajado mi rendimiento en el trabajo, el día que he estado mal porque no le ponía ganas y el día que estoy por las nubes pues por eso mismo. Así que quiero pensarlo bien y actuar porque es que creo que esto de por sí solo no se me va a pasar, como decías, @ivy

Lo del mindfulness la verdad que está bien, @pasar. Yo tampoco he logrado pasar mucho a la práctica, que es lo importante, pero sí que en el curso que hice la teoría me caló mucho y entendí que te puede ayudar a controlar emociones. Es mucho de controlar que la mente no haga películas de todo por sí sola y sufras por cosas que únicamente te imaginas, que a mí me pasa mucho. Me gustaría tener esa capacidad, por eso decía lo del mindfulness, pero yo también a la hora de la verdad pues no me gusta esforzarme en el trabajo que supone disciplinarte para eso. Pero bueno, yo quería decir que intentemos no quedarnos ahí obsesionados con estas cosas, o al menos no todo el día. Intentar llevar vida sana y no estar pendiente del móvil todo el rato de si te escribe o no te escribe esa persona, ¿sabes?

Bueno, a ver si yo os puedo decir algo de vuestras cosas en algún momento, sé que muchas situaciones vuestras son complicadas por el tema de tener una pareja, y yo aquí contando esto que reconozco que tiene una solución fácil. Pero es que para mí ahora mismo es un mundo. Así que gracias de nuevo.

 
Respondido : 09/05/2022 8:35 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 2761
Afamado Miembro
 

@bluesimon gracias por contestar a los comentarios. Te lo agradezco mucho.

Entiendo que compares tu situación con las de otros usuarios del foro y que sientas que es más fácil, pero lo cierto es que ninguna situación es más fácil o difícil que otra. Lo importante es cómo te haga sentir y, ahora mismo, esta situación está haciendo que sufras y estés preocupado. Por tanto, es importante.

Ve contándonos cómo te sientes y qué va ocurriendo.

Un abrazo.

 

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 10/05/2022 9:28 am
@Quiron
(@quiron)
Respuestas: 2
Nuevo Miembro
 

Un saludo a todos.

Encontré este hilo buscando desahogarme, porque en lo particular no me siento para nada bien.

Les contaré simple y consiso: estoy en mis 30, casado con casi 10 de años de relación, y hace poco descubrí que me atrae una compañera de trabajo.

Por qué me siento mal? La he pensado mucho en estos días y me agobia, porque también tengo una buena relación con mi esposa. No tengo crisis en mi relación, ni tampoco crisis en el sexo. Y me atormenta saber que todo va bien en mi hogar y al conversar hace poco con mi compañera de trabajo sentí taquicardia, sudoración, mariposeo. Tuve reacciones físicas y tiene los rasgos físicos que me atraen de las mujeres.

Hablo con ella de momentos. No la tengo en redes sociales ni chateo con ella. Tampoco salimos. Incluso soy cuidadosos con mi forma de abordarla y de permitir que me aborde, hay distancia. Y ella no ha mostrado nada, estoy seguro que no le gusto. Yo sólo he reaccionado a su presencia, a esos gestos y formas femeninas que me dejan pensando que es alguien interesante, aparte de bella. 

He leído que varios han pasado por momentos terribles pero también describen la adrenalina del contacto con sus compañeros. En mi caso me estoy sintiendo muy mal. Me culpo, me juzgo, porque me parece terrible sentirme así cuando tengo mucho amor en mi hogar. 

Gracias por leerme y les mantendré al tanto. 

Felicidad para todos

 
Respondido : 13/05/2022 8:26 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 2761
Afamado Miembro
 

@quiron gracias por unirte a este hilo.

Entiendo que la situación es complicada. Sin embargo, parece que tienes claro que quieres continuar la relación con tu mujer.

Es normal que sintamos atracción por otras personas que no sean nuestra pareja. Esto es algo natural. No debes juzgarte o machacarte por ello.

A pesar de que te guste, estás manteniendo las distancias y actuando de manera correcta.

Espero que leer otros comentarios de este hilo te pueda ayudar.

Ve contándonos cómo te sientes.

Un abrazo.

 

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 14/05/2022 10:49 am
@Quiron
(@quiron)
Respuestas: 2
Nuevo Miembro
 

@vega Muchas gracias por responder. Te doy actualizaciones de cómo me he sentido.

He logrado identificar que a pesar de ya haber tenido tiempo interacuando con mi compañera de trabajo, ha sido hace días donde sentí que algo me pasaba porque perdí el sueño y siempre la tenía en el pensamiento. Si bien su atractivo me genera reacciones, en líneas generales no puedo decir que siento felicidad o júbilo. Y no es por ella, porque hasta ahora veo que es una persona amable y de buen trato, es por mí. Yo en algún momento como que he idealizado su imagen de mujer seductora e interesante. Y lo que ha sido mi tormento es el juicio que me hago al sentir esto sin necesidad de sentirlo, porque como expliqué anteriormente, tengo todo en mi hogar. 

Desahogarme me ha hecho sentir mejor, y creo que lo estoy llevando bien. No es parte de mí en estos momentos ser un impulsivo, mas bien sigo en mi línea de respeto con la debida prudencia. Incluso he estado en constante autoevaluación para encontrar paz sin culparme. 

Más allá de ver esta situación como una oportunidad de aventura, lo veo como un síntoma de que algo está ocurriendo con mis emociones y sentimientos, y sobre eso quiero trabajar.

Gracias por leerme. 

 
Respondido : 17/05/2022 3:31 pm
Pasar
(@pasar)
Respuestas: 49
Miembro Eminente
 

@Bluesimon.
Lo que comentas del guiño que desde fuera puede parecer un gesto gracioso o de compañerismo, a nosotros nos parece un infierno, no por el gesto en sí, sino por cómo nos lo tomamos y recordamos una y otra vez y cada vez esa bolita de nieve se hace más y más grande hasta que se nos escapa de las manos y no podemos controlarla. Lo mejor sería dejarlo ir, no pensar más en ello pero ¡ay! qué fácil es decirlo y que difícil es llevarlo a cabo.

Comentas que estás soltero y que, en teoría debería ser más fácil que para los que estamos casados pero yo te entiendo perfectamente, antes de tener esposa me pasaba lo mismo, me ponía enfermo cuando alguna chica me gustaba y sentía que yo a ella también pero era incapaz de acercarme y decirle nada y me pasaba días y semanas pensando en ella pero sin hacer nada al respecto.

Espero que tus visitas por este foro te sirvan, al menos de válvula de escape y alivio. Sigue contándonos tus evoluciones, por favor.

@@Quiron.
Bienvenido a este grupito, lo que describes es lo que nos pasa a todos así que te encontrarás reconocido por aquí y ojalá te sirva de ayuda. Veo por lo que escribes que tienes muy claro lo que te pasa y lo que necesitas para salir del hoyo, pero que no consigues llevarlo a la práctica. Espero que poco a poco y con ayuda lo vayas logrando.

Ahora voy a contaros cómo estoy evolucionando. Ya han pasado 3 semanas desde que mi compañera se cambió de trabajo, y por lo tanto hace 3 semanas que no la veo, este viernes hemos quedado con un grupo de amigos a comer y nos veremos, solo nos texteamos una vez cada 3 o 4 días con lo que el nivel de contacto ha bajado radicalmente, imaginaos de vernos todos los días, compartir el momento del café, etc, a... esto.

El caso es que estoy en plena montaña rusa, lo pasé fatal los primeros días pero muy mal, después empecé con la etapa de luto tratando de asumirlo y aceptarlo, pero en seguida me volvieron otra vez los miedos y las ganas de verla, es horrible. Sabía que lo iba a pasar mal, pero me está superando y empieza a volverme a afectar en mi día a día .

Lo que si que tengo claro es que he llegado a la conclusión de que solo quiero ser un buen amigo de ella, un cómplice, alguien a quien confiar mis secretos, mis problemas. El día que lo consiga seré feliz y, si algún día llega ese momento, tened por seguro que seréis los primeros en saberlo.

Un abrazo a tod@s.

 
Respondido : 17/05/2022 5:43 pm
bluesimon
(@bluesimon)
Respuestas: 6
Miembro Activo
 

Hola, @Quiron, comprendo tu desazón y entiendo que te plantees que si te ha pasado esto pueda deberse a alguna carencia, por decirlo de algún modo y quieras reflexionar sobre ello un poco. Yo también lo he pensado un poco en mi situación, si es que he captado lo que querías decir. En mi caso, pienso que si aparentemente tengo todo y estoy súper bien y no he buscado activamente nada, ¿por qué me ha pasado esto? Pues a lo mejor es porque en el subconsciente sí que lo he buscado. No lo sé. Igual no es ningún síntoma de nada concreto, @Quiron, a lo mejor es que te resulta atractiva y yo qué sé, la mente tiene sus fantasías y está la cosa en plena efervescencia y se te pasa. 

@Pasar, lo siento mucho que te hayas sentido así de mal. Te entiendo también perfectamente. Has hecho un esfuerzo interno enorme por admitir la pérdida, como dices, y llegan momentos que dices, mierda, no puedo, es superior a mí, necesito seguir pensando en esa persona. Es como que racionalmente sabes qué es lo conveniente, pero en el fondo deseas justo lo contrario. Y para mí esa pelea interna es un sinvivir. Me alegro que sepas qué papel te gustaría que tuviera esa chica, y la verdad que no se ve nada descabellado, por qué no podría llegar a ser una confidente, ¿no? Lo único, ¿crees que te conformarías con eso, verdad? Si es así, súper bien, a mí eso no me parece traicionar nada de nada ni a nadie y podría formar parte de tu vida de alguna forma.

Ánimo, pues, y muchas gracias por tus palabras. O sea, que a ti también te llegó a pasar que te gustara una chica y sintieras que tú le gustabas y en cambio eras incapaz de hacer algo. Pues es una mierda, es una frustración muy grande. Yo es que, a ver, lo que os digo por ejemplo de cosas como lo del guiño y tal. Es que no sé por qué como que a veces me da la sensación que hay algo mutuo. Pero está basado en eso, en chorradas del estilo alguna mirada que seguramente yo interpreto como me da la gana y poco más. Cuando lo pienso con calma me digo que sólo hay mi obsesión que me hace ver otras cosas, como los gigantes del Quijote. Seguro que es eso. Pero a la vez también se me llegó a pasar por la cabeza decirle algo, mínimamente, no sé, en plan algo súper velado y a ver. Pero vamos, no me atrevo ni de coña. Si fuera en otro contexto, aún sacaba fuerzas, pero en el trabajo, buah. Llego a hacerle alguna insinuación y me lo imagino flipando y vamos, me cago ahí mismo y me cambio de trabajo. Pero a la vez no dejo de fantasear todo el p*** día y parte de la noche porque si me despierto de madrugada estoy con lo mismo en la cabeza. Ojalá me pase como decía la compañera Ivy y se me vaya pasando cuanto antes. Es verdad que otras veces me ha pasado con personas y con otras cosas como proyectos y tal, que durante un tiempo es lo único que tengo en la cabeza las 24 horas y luego se me olvida. 

Lo que tengo claro, como decís, que expresarlo aquí y sentirme escuchado me reconforta, la verdad. Así que gracias otra vez. Y ánimo tod@s.

Esta publicación ha sido modificada el hace 7 meses 4 veces por bluesimon
 
Respondido : 17/05/2022 8:09 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 2761
Afamado Miembro
 

@quiron muchas gracias por tu respuesta.

Me alegra saber que el foro te está ayudando a entender mejor lo que te ocurre y a ordenar tus ideas. Expresar lo que uno siente es muy importante.

Gracias por ponernos al día.

Me alegro de que te encuentres mejor.

Muchas gracias a todos los demás por vuestra participación y apoyo.

Un abrazo.

 

.Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 18/05/2022 10:20 am
Pasar
(@pasar)
Respuestas: 49
Miembro Eminente
 

@bluesimon
Gracias por tus palabras, como ves somos muchos los que tenemos el mismo problema, ya sabes eso que dicen de "mal de mucho, consuelo de tontos" pero, sinceramente a mí me tranquiliza saber que no soy el único que se come el coco con estas "tonterías".

Desde luego nosotros mismos somos los peores enemigos para nosotros mismos. Nos montamos películas en la cabeza y vemos cosas que tal vez no sean tan graves y esa pregunta que lanzas de "¿crees que te conformarías con eso, verdad?", pues me ha hecho recapacitar, porque nos llevamos muy bien pero yo quiero un poco más, pero ¿Quién me garantiza que si lo consigo no querré un poco más y luego otro poco  y así continuamente en mi espiral de crearme historias en mi cabeza y reproducirlas una y otra vez las 24 horas del día?.

Perfecta tu comparación con los gigantes de El Quijote, solo añadiría que a mí también me pasa todo lo contrario, es decir, en ocasiones me envían señales veladas (o no tan veladas si no directas) y no me entero. He dejado pasar oportunidades por no darme cuenta de algunas "llamadas" y, por el contrario me obsesiono con cosas pequeñas que tal vez no son para tanto.

Me alegro de eso que comentas de que te ha pasado otras veces y a las 24 horas ya te has olvidado. Ojalá sea esta vez también un caso así y nos lo cuentes pronto.

Mucho ánimo.

 

 
Respondido : 18/05/2022 7:16 pm
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