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Tengo rencor y deseo de venganza y no se como quitarmelo

elmadara
(@elmadara)
Respuestas: 2
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

Buenos días, os pongo un poco en contexto con mi situación. Mi pareja i yo llevamos 3 años y ha sido siempre una relacion muy sana hasta que comenzó a trabajar de noche en el hospital y se vio agobiada por su falta de tiempo y actividad social. A veces no podiamos quedar y era como que me tenia que amoldar a su horario y se picaba. Al final ella un dia se agobio y me dejo, la verdad que no me lo esperaba y nunca habia estado tan mal.5 días después de dejarme mantuvo relaciones sexuales con un compañero de trabajo y despues de 2 semanas me dijo de volver. Cuando yo me entere básicamente me morí por dentro. Ella muy arrepentida ha hecho todo y nunca la había visto queriéndome tanto. Esto paso en agosto. Ella quería estamparse y lo consiguió. Obviamente volvimos porque decidi darle una oportunidad , el problema es que no puedo superar la herida que me ha dejado porque para mi es casi como una infidelidad y ya no eso los deseos de venganza a veces me entran y yo la quiero y le explico todo esto porque no consigo quitarme el resentimiento ni liberarme porque no siento paz. Cuando estoy con ella estoy bien pero cuando me vienen los recuerdos es un infierno. No se si a alguien le ha pasado lo mismo o algo parecido y me puede recomendar pero han pasado varios meses y sigo con demonios ajaja

 
Respondido : 04/01/2022 11:41 am
Etiquetas del tema
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3017
Afamado Miembro
 

@elmadara hola.

Siento que tuvieras que pasar por esa situación. Entiendo que te sentiste engañado y decepcionado por cómo ella actuó. Ha debido ser doloroso para ti.

Creo que necesitas más tiempo para poder perdonar lo ocurrido y encajarlo. Quizá todavía sea demasiado pronto y por eso tengas esa sensación de rencor y ganas de vengarte de alguna manera.

La terapia de pareja os podría ayudar a encaminar la situación y mejorar la relación que tenéis ahora en esta nueva etapa. ¿Os habéis planteado ir?

Te felicito por ser tan claro con ella y expresarle cómo te sientes a pesar de que no debe ser nada sencillo.

Gracias por tu comentario.

Un abrazo.

 
Respondido : 04/01/2022 11:48 am
elmadara
(@elmadara)
Respuestas: 2
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

@vega Gracias por tu respuesta!

a lo del tiempo te refieres a darnos un tiempo? Yo lo había pensado pero no se si seria lo mejor.

Tema terapia vamos muy mal de tiempo los dos por lo que seria difícil pero gracias por la aportación!

 
Respondido : 04/01/2022 12:04 pm
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3017
Afamado Miembro
 

@elmadara hola.

No me refiero necesariamente a un tiempo separados, sino a que quizá es cuestión de darte tiempo para poder procesarlo y gestionarlo mejor.

Si piensas que la separación física puede ayudaros también es algo que podéis considerar.

Un abrazo.

 
Respondido : 07/01/2022 11:11 pm
EricKord
(@erickord)
Respuestas: 14
Miembro Activo
 

@elmadara    Saludos

 

Espero que te encuentres bien tanto física como emocionalmente luego de leer lo que escribiste se nota que eres una persona de bien

Según tu relato hay algunos puntos que no me gustan, pero no quiero echar basura a tu enamorada por lo que obviare esa parte.

Mira, así como ella termino contigo por sentirse agobiada creo que tu también deberías pedir tiempo para ti y alejarte de ella para que puedas luchar contra tus demonios asumir, curar, perdonar lo ocurrido y más que todo si vas a poder regresar con ella.

Considero que el buscar revancha o venganza lo único que generaría es terminar la relación de forma dolorosa.

 
Respondido : 10/01/2022 5:41 am
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3017
Afamado Miembro
 

@erickord hola.

Gracias por tu comentario y por aportar tu opinión. Seguro que le sirve de ayuda.

Un abrazo.

 
Respondido : 10/01/2022 12:46 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2577
Afamado Miembro
 

@elmadara La respuesta no es fácil.

estás dividido por tus creencias. Y por tu educación presupongo.

No obstante das a entender que hubo una reconciliación. Una vuelta.

Pero que el perdón no se ha producido. si es que hay que perdonar que probablemente tu entiendas que sí.

Desde el punto de vista cognitivo conductual es un patrón a modificar que puede estar muy enraizado en tu vida.

Para mi es positivo que te auto observes y veas tus sentimientos. Por supuesto los de venganza también.

Léete por ahí buenos textos de reconciliación, el perdón, etc.

Pero ten en cuenta que si estamos ante un patrón educaciónal en conflicto puedes verte sometido a fuertes presiones interiores. Y es que lo mismo tú quieres perdonar porque es lo más conveniente, pero tu educación te dice que no puedes perdonarlo y que además debes cobrar venganza. Ahí es nada. Creo que es un problema apasionante que debes vivir con placer primero.

Deja que fluyan tus sentimientos de odio. Vete limando y explicando lo que puedas. Y tomarás cuando lo estimes oportuno la decisión madura.

 

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Respondido : 10/01/2022 11:24 pm
Alberto suma
(@alberto-suma)
Respuestas: 8
Miembro Activo
 

@elmadara de verdad te entiendo, no pasa un día que no. Pasen por la mente eso! Yo a 8 meses de vivir algo similar te digo que esta cañón, pero también eh entendido que es mi desicion continuar o no, yo me propuse un año, si me siguen martirizando los recuerdos, dejaré la relación, no se que pasara, pero creo que no es vida estar así, y o peor con la duda si seguirá haciéndolo a escondidas, animo amigo, escucha tu corazón y haz lo que sea mejor para ti! Creo que basta de poner a otros por delante de uno mismo! Suerte y un abrazo.

 

 
Respondido : 05/10/2022 5:03 am
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 3017
Afamado Miembro
 

@alberto-suma muchas gracias por mostrarle tu apoyo y darle consejo.

Te lo agradezco mucho. Seguro que le servirá de gran ayuda.

Un saludo.

 

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

 
Respondido : 05/10/2022 9:41 am
Pepelupincho
(@pepelupincho)
Respuestas: 65
Miembro de Confianza
 

@elmadara Hay gente que estas cosa les afecta mucho y no lo pueden superar, y otros que no le dan mucha importancia. Por experiencia personal te diré que la dejes y te razono brevemente el por qué. Estarás atormentandote, habrá dias mejores y peores e incluso días que ni pensarás en ello pero eso estará ahí, las discusiones aumentará y siempre, se lo digas o no, eso estará ahí, la desconfianza siempre estará ahí, si lo ha hecho una vez, ¿por que no lo hará otra?. Confieso que para la mujer es más fácil perdonar algo así pero para el hombre que tiene un problema serio con esto yo diría que es casi imposible superarlo. Es mejor cortar por lo sano y te ahorrarás sufrimiento para tí y para ella. Que se vaya con el que se acostó

 
Respondido : 12/12/2022 3:18 pm
Lexatin
(@lexatin)
Respuestas: 56
Miembro de Confianza
 

No le des tanta importancia. Por tu relato se ve que esa chica, debido a su temperamento es capaz de hacer cosas de las que luego se arrepiente. Eso demuestra que no es una persona fria y que tiene corazón.

Las mujeres de las que hay que alejarse son aquellas con mente calculadora y frialdad emocional.

Aparca tu orgullo de macho ibérico herido, que no es más que tu ego, y pasa página de una vez. Algunos le dan excesiva importancia a la fidelidad sexual. Eso son sólo hechos pasajeros.

 
Respondido : 12/12/2022 3:31 pm
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