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Ansiedad e hipotiro...
 
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Ansiedad e hipotiroidismo

Sora
 Sora
(@sora)
Respuestas: 4
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

¡Buenas tardes!

Quería saber si lo que me ha pasado esta mañana le ha pasado a alguien más.

He tenido una noche de pesadillas (no se si esto tendrá algo que ver) y me he levantado a hacerme el desayuno como siempre (no tomo cafeina, ni alcohol, ni ningún tipo de estimulante) y de repente me ha dado como sensación de hambre en el estomago así que me he dispuesto a coger algo de comer cuando he empezado a respirar raro (al coger el aire notaba una sensación que no habia sentido nunca) y de repente ha empezado el corazón a latirme cada vez más rápido (hasta un punto que parecia que se me iba a salir) Todo esto en un minuto aprox. Tengo un samsumg watch que te mide las pulsaciones y me ponia que tenia 118 cuando yo realmente sentia que se me iba a salir el corazón del pecho y fui a la cardióloga en enero y me dijo que estaba bien. Ha pasado una hora más o menos y no ha vuelto a pasar pero estoy muuuy nerviosa. Os pongo un poco en situación para contrastar información: La ansiedad se me manifestó hace 7 años y he tenido muchas taquicardias en mi vida pero lo que me ha pasado hoy no lo habia sentido nunca. Tengo hipotiroidismo primario diagnosticado en noviembre y normalizado en marzo (tomo eutirox). Voy a una psicologa y a un psiquiatra aunque no me tomo nada de medicación. A ver si a alguien le ha pasado y me puede decir si realmente es una taquicardia (que es de lo que me estoy intentando autoconvencer) o que podria ser.

PD: Quiero decir algo que al menos a mi me parece importante por experiencia propia: Está bien que cuando tengas un ataque de ansiedad o cuando estes muy nervios@ o cuando te da un sintoma físico digas "Esta bien, es solo ansiedad no va a pasar nada" pero hay que tener cuidado porque yo sentia como una pelota en la garganta que me costaba tragar y pensaba "es solo ansiedad no pasa nada" porque sabía que un síntoma físico que te da la ansiedad es el típico nudo en la garganta y después de 4 meses diciendo "es solo ansiedad, tranquila" resultó ser una enfermedad autoinmune. Así que una recomendación que os dejo es que antes de decir "es ansiedad estoy bien", es que vayais al medico una vez para aseguraros de que realmente estais bien y solo es ansiedad.

 

Este debate ha sido modificado el hace 1 año por Sora
 
Respondido : 26/06/2021 12:45 pm
Etiquetas del tema
Joseph10
(@joseph10)
Respuestas: 154
Estimado Miembro
 

@sora Amiga según lo que cuentas parece ansiedad, yo también padezco de ansiedad y si los exámenes médicos te dicen que estás bien......a mi este foro me ha ayudado bastante, hay buena gente por aquí que te van a aconsejar muy bien, así que tranquila amiga, todo estará bien, cuídate mucho, abrazo gigante y no dejes de escribir por aquí. 🤗

 
Respondido : 26/06/2021 1:42 pm
Sora
 Sora
(@sora)
Respuestas: 4
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

@joseph10 Gracias ^^ La verdad que soy muy hipocondriaca y cada vez que tengo un síntoma nuevo que no he sentido nunca me pongo algo histérica jaja pero con lo de hoy me he sentido tan rara que no he sabido reaccionar la verdad

 
Respondido : 26/06/2021 1:49 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2358
Afamado Miembro
 

Todas mis experiencias en tal sentido han sido pasajeras :

Pesadillas, taquicardias, malestar mental, ideas negativas, etc.

Al final también es recomendable desintoxicarte o salir del bucle de tus pensamientos. Asumir tu estado y descansar.

Yo cuando tengo pesadillas incluso abandono la cama cansado. Al rato ya me siento mejor. También tengo un relojito inteligente donde controlo las horas y la calidad del sueño. Cada día me autotranquilizo porque es la vida misma. Y la disfruto.

 

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Respondido : 27/06/2021 11:32 am
Joseph10
(@joseph10)
Respuestas: 154
Estimado Miembro
 

@sora Tranquila amiga, todo irá bien y no mires en internet, eso es peor, cuídate mucho.

 
Respondido : 02/07/2021 3:45 pm
Sora
 Sora
(@sora)
Respuestas: 4
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

@jacobofe Gracias por responder 😊 Esa pesadilla que tuve en realidad no me afectó (al menos físicamente) mi reloj tambien mira la calidad de sueño y quitando que por lo general mi sueño profundo suele ser breve (de 5 min a 45 como máximo) duermo bien. Casi nunca he tenido problemas ni para conciliar el sueño, ni para dormir (muy rara vez me despierto de madrugada). El día que me paso eso, pedí una cita extra con mi psicologa y desde ese dia no me ha vuelto a pasar. Espero que en un futuro pueda gestionar la ansiedad y no me de problemas 😞 

 
Respondido : 07/07/2021 10:27 am
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2358
Afamado Miembro
 

La edad y las expectativas también influyen.

Recuerdo una pibita joven llorando porque le habían mandado unas pastillas que la hacían sentirse mal. La falta de costumbre "de sentirse mal" la hizo llorar.  También por su nivel de exigencia. Una losa o peso siempre encima puesta por nosotros mismos en definitiva que hace ver las cosas de una forma tensa y siempre en las últimas.

Cuando gestiones tu ansiedad recuerda crear tu propio entorno. Y decirte la frase positiva del momento.

Es lo que llaman ser la dueña de tus emociones y sentimientos.

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Respondido : 07/07/2021 11:21 am
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