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El hilo de separaci...
 
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El hilo de separación

Marion Trujillo
(@marion-trujillo)
Respuestas: 3
Nuevo Miembro
Iniciador del tema
 

Me diagnosticaron con ansiedad crónica y luego de unas evaluaciones la psicóloga dijo tienes depresión en un alto grado, al inicio es como en el fondo sabias que algo dentro de ti pasaba pero no se relacionaba con nada, tomo medicamentos recetados por un neurólogo hace ya varios meses, ayudan? pues si al menos ya no me dan ataques de ansiedad pero la ansiedad siempre se siente.. siempre esta ahí cuando quiere y como quiera, solo queda aceptarla y dejarla pasar que no durara toda la vida... a veces es difícil te sientes cansada y agotada de sentirte así pero llega a formar parte de ti de tu día a día la ansiedad es silenciosa y agresiva pero tu eres mas poderos@ que una bendita emoción que intenta apoderarse de ti pero no puede... no se rindan... 

 
Respondido : 08/10/2021 5:05 am
Vega Marcos
(@vega)
Respuestas: 2761
Afamado Miembro
 

@marion-trujillo muchas gracias por tus palabras. Ayudarás mucho a los participantes del foro que estén pasando por situaciones similares.

Un abrazo.

 
Respondido : 08/10/2021 2:08 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Respuestas: 2352
Noble Miembro
 
Respondido por: @marion-trujillo

Me diagnosticaron con ansiedad crónica y luego de unas evaluaciones la psicóloga dijo tienes depresión en un alto grado, al inicio es como en el fondo sabias que algo dentro de ti pasaba pero no se relacionaba con nada, tomo medicamentos recetados por un neurólogo hace ya varios meses, ayudan? pues si al menos ya no me dan ataques de ansiedad pero la ansiedad siempre se siente.. siempre esta ahí cuando quiere y como quiera, solo queda aceptarla y dejarla pasar que no durara toda la vida... a veces es difícil te sientes cansada y agotada de sentirte así pero llega a formar parte de ti de tu día a día la ansiedad es silenciosa y agresiva pero tu eres mas poderos@ que una bendita emoción que intenta apoderarse de ti pero no puede... no se rindan... 

Pues sí. Pero no me queda claro el no se rindan. Supongo que no contraatacas con escupitinas, sino con herramientas consistentes : procuras disponer de un lugar adecuado para descansar, cuidas tu alimentación, cuidas tu belleza personal, te procuras ocio, te mimas y en fin te formas en habilidades y enfocas tu vida a ser feliz.

Lucha activa vamos. Nada de estar aguantando carretas y carretones como si nada, sino apostando por tu felicidad .

y tu placer.

 

 

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Respondido : 16/10/2021 11:11 pm
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