Buenas tardes. Contarles que la hipocondría no me deja disfrutar de la vida. Todos los meses tengo un miedo distinto. Y no es solamente miedo, es certeza de que estoy enferma, llego a angustiarme mucho por estas situaciones. Además el enfocarme tanto en un síntoma hace que el dolor o la molestia sea real. Por ejemplo en este momento tengo una picadura de araña o mosquito no lo sé. Pero empiezo a sentir que mi boca se hincha y comparando mi boca con otras fotos de cuando "estaba bien" mi boca sigue igual. Solamente yo la veo de esa manera y ya empiezo a sentir que no puedo respirar creyendo que hice una reacción alérgica y eso no es verdad. Pero esa certeza de estar enferma y de que algo malo va a pasar me dura días, me impide dormir bien. Es desesperante
@micaelavega hola.
Bienvenida al foro.
Muchas gracias por expresar aquí cómo te sientes.
Debe ser muy duro pensar que tienes alguna patología o que te ocurre algo malo y llevar a creer que es real. Debes estar en alerta constante.
¿Desde cuándo te sientes así? ¿Relacionas el inicio con algún acontecimiento concreto?
¿Has ido a terapia psicológica?
Un abrazo.
Buenas tardes. Contarles que la hipocondría no me deja disfrutar de la vida. Todos los meses tengo un miedo distinto. Y no es solamente miedo, es certeza de que estoy enferma, llego a angustiarme mucho por estas situaciones. Además el enfocarme tanto en un síntoma hace que el dolor o la molestia sea real. Por ejemplo en este momento tengo una picadura de araña o mosquito no lo sé. Pero empiezo a sentir que mi boca se hincha y comparando mi boca con otras fotos de cuando "estaba bien" mi boca sigue igual. Solamente yo la veo de esa manera y ya empiezo a sentir que no puedo respirar creyendo que hice una reacción alérgica y eso no es verdad. Pero esa certeza de estar enferma y de que algo malo va a pasar me dura días, me impide dormir bien. Es desesperante
Estupenda exposición.
¿ Qué se te ocurre hacer ?
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