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Mi pareja tiene ans...
 
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Mi pareja tiene ansiedad.

Jazmin
(@jazmin)
Nuevo miembro

Hola buenas noches soy Jazmín, bueno yo creo que mi pareja tiene ansiedad, es una buena persona se que me ama, no se como realmente explicar la situación, pero el problema generalmente radica en que cuando se enoja explota pero sólo lo hace conmigo se enoja y hace su descargo conmigo dice muchas cosas que lastiman, después se disculpa y seguimos, pero tuvimos una última pelea que no dió más, hemos hablado y reconoce que tiene un problema que la verdad no se como definir lo pero también creo que debe iniciar terapia, le dije para darnos tiempo de sanar un poco, no se si es buena idea, pero ahora me refirió que reconoce que tiene un problema que quiere mejorar ir a terapia pero que yo la acompañe en el proceso y yo quiero saber si debería acompañar en ese proceso o dejar que la persona resuelva sola.

Gracias  

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Topic starter Respondido : 12/06/2021 12:56 am
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro

@jazmin Ya que el te lo pide puedes analizarlo.

Si lo pide es que probablemente necesita contrastar puntos de vista en los que tú intervienes.

En este tipo de sesiones a bandas el terapeuta suele ser un orientador de actitudes. No es labor fácil porque a la postre los cambios que se operen serán los que voluntariamente asuman las partes.

La terapia en grupo existe.

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Respondido : 12/06/2021 4:13 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro

@jazmin El tema del autocontrol siempre está ahí. Una persona puede estar muy preparada, pero si pierde los papeles cada cierto tiempo, o su irritabilidad es inestable y fluctuante se encontrará con problemas parecidos al que comentas.

Por territorialidad y jerarquía somos una especie muy próxima a los chimpancés. Fíjate en sus enfados. A veces vernos en espejo ajeno ayuda.

Nadie puede decirte cuáles son tus límites. Sobre todo en una cuestión que tiene que ver con el comportamiento ajeno.

Lo ideal sería que esta persona controlara sus emociones mejor. De esta manera podrían crecer como relación. Pero en cuestiones de pareja hay de todo. Parejas que se pasan la vida peleando ,pero se quieren. Lo dicho : tienes que evaluar la relación en el tiempo.

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Respondido : 12/06/2021 4:34 pm
Jazmin
(@jazmin)
Nuevo miembro

Agradezco mucho sus comentarios, consejos.

Se cuáles son mis límites, yo quiero acompañarla, pienso mucho en todas las situaciones que hemos pasado y cuales son las que la llevan a ese punto. Sólo tengo miedo de que este proceso las cosas empeoren. Me gustaría sentirme un poco más segura y poder acompañarla. Quisiera saber qué opinan con respecto al hecho de acompañar, he leído al respecto y bueno muchos dicen que puede ser la pareja un pilar fundamental y me gustaría poder hacerlo pero tampoco quiero salir peor de esta situación no se si me explico bien.

De verdad muchas gracias.

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Topic starter Respondido : 12/06/2021 7:21 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro

@jazmin En principio que vaya él , pero que te vaya contando sus primeras impresiones en plan charla. Y luego, si el psicólogo es también quien anima a que tú asistas a alguna cita pues estupendo.

Lo digo básicamente porque los tratamientos ocupan tiempo y recursos. Y en ocasiones como bien dices se abre la caja de Pandora.

También observo que aprecias los posibles efectos secundarios del tratamiento en conjunto. En realidad es una cuestión a decidir entre todos, no solamente el psicólogo que por si mismo no tiene esa capacidad.

Mi prima, por ejemplo, en cierta ocasión que un psicólogo quería que asistiera toda la familia para un tratamiento tipo "constelaciones familiares" se negó.

 

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Respondido : 12/06/2021 11:23 pm
Jazmin
(@jazmin)
Nuevo miembro

Entiendo, lo que me dices y agradezco tú comentario consejo.

Quisiera sentirme segura de continuar la relación mientras realiza ese proceso. 

Tengo un poco de temor. Pero también es cierto y creo que debería acompañarla como pareja en este proceso que se va a ser largo.

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Topic starter Respondido : 13/06/2021 3:35 pm
JacoboFe
(@jacobofe)
Noble miembro

@jazmin la estrategia es mantener el autocontrol y la serenidad.

La seguridad, como bien apuntas, no puede estar externa a ti. El punto de inflexión en esta vida es establecer una zona de seguridad . Y dicha zona de seguridad depende de ti enteramente.

Fue Epícteto el que dijo : No dejes que tu felicidad dependa de lo que no depende de ti.

Cerrar filas ante seguridades puede ser lo que en matemáticas se llama resolver un problema de falsa posición. En psicología lo llaman simplificar para ser feliz.

El orden y la simplificación son el principio del dominio de un tema.

Acordona pues tu feudo y no pretendas controlar ni conocer lo que no está en tu hacer. De otra manera te queda todavía un viacrucis de posibilismos y de opciones. Y un buen día te dirás : Siempre tuve el poder de decidir.

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Respondido : 13/06/2021 6:14 pm
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