Hola de nuevo, hace mucho tiempo que no escribo aquí pero he vuelto porque en otro foro dicen que no me están ayudando. yo les digo que recurro a los foros porque no tengo apoyos.
No sé si me recordaréis, soy una chica con Asperger y déficit de atención, hipersensible y con ansiedad
Sigo con la ansiedad, está vez peor (hasta tengo convulsiones), mi padre está enfermo y yo no encuentro trabajo y esto me afecta mucho. No encuentro apoyos reales, no hay asociaciones, ni clubes, ni grupos de ocio, tampoco voluntariados, ni mentores ni coaches que me puedan ayudar, ni grupos de apoyo
Mi psicóloga actual me dice que la ansiedad no se puede controlar, la psicóloga anterior me dijo que sí. Un lío
Sólo tengo de apoyo a mis cuatro amigos, a mi abuela y a mí psicóloga. Mis padres sobre la ansiedad no entienden mucho
Espero volver a encontrar apoyo aquí 🖐️😉
@grandecita24 Hola, gracias por contarnos de nuevo por la situación por la que estás pasando.
Siento mucho que tu padre esté enfermo. Espero que no sea grave y se recupere bien y pronto.
Parece que escribes porque buscas apoyos?
Qué tipo de apoyo sientes que necesitas?
Un saludo,
Clara Rodríguez Psicóloga en SOMOS Psicología y Formación
@grandecita24 Hola, gracias por contarnos de nuevo por la situación por la que estás pasando.
Siento mucho que tu padre esté enfermo. Espero que no sea grave y se recupere bien y pronto.
Parece que escribes porque buscas apoyos?
Qué tipo de apoyo sientes que necesitas?
Un saludo,
Clara Rodríguez Psicóloga en SOMOS Psicología y Formación
Mi padre tiene fibromialgia y no puede trabajar
Este foro ha sido un apoyo para mí durante mucho tiempo. Busco apoyo porque siento que me falta: sólo tengo 4 amigos, mi familia no sabe sobre el trastorno de ansiedad y están mal informados sobre el Asperger. Mis ex-compañeras no han sido empáticas con migo y mis ex-profesores han sido sobreexigentes conmigo
Necesito apoyo psicosocial y emocional, sentir que me escuchan, que me entienden, que me den consejos que sirvan, no clichés
@grandecita24 gracias por tu respuesta.
Parece que aquí has encontrado una comunidad en la que sentirte comprendida.
El concepto aconsejar en psicología es complejo, quizá esto es más propio de amigos o personas que viven una situación similar o que, como comentas, puedan empatizar contigo.
Seguro que hay personas que se sienten identificadas con lo que cuentas.
Algunas personas buscan grupos sociales a través de actividades de ocio, deportes... No sé si este ha sido tu caso. Esos cuatro amigos que refieres parecen un punto de partida.
¿Has hablado de esto con tu psicóloga?
Un saludo.
@grandecita24 gracias por tu respuesta.
Parece que aquí has encontrado una comunidad en la que sentirte comprendida.
El concepto aconsejar en psicología es complejo, quizá esto es más propio de amigos o personas que viven una situación similar o que, como comentas, puedan empatizar contigo.
Seguro que hay personas que se sienten identificadas con lo que cuentas.
Algunas personas buscan grupos sociales a través de actividades de ocio, deportes... No sé si este ha sido tu caso. Esos cuatro amigos que refieres parecen un punto de partida.
¿Has hablado de esto con tu psicóloga?
Un saludo.
Sí que lo he hablado con mi psicóloga, y ella me ha dicho de ir a asociaciones de personas con Asperger, pero cuesta mucho dinero, lo mismo con las actividades de ocio y los deportes.
Mis cuatro amigos no van a estar siempre que necesite consejo, y más una de mis amigas que a veces se ha puesto en mi contra sin motivo
Tal vez no debí decir "aconsejar", sino dar instrucciones o dar herramientas 😉
Yo necesito mucho apoyo emocional como:
- que validen mis emociones
- que comprendan mi ansiedad
- que no menosprecien mis problemas
- que comprendan mi manera de pensar, sentir y percibir
- que me consuelen si me equivoco, en vez de reñirme (que me afecta). Y me expliquen los errores para que pueda resolverlos
- que entiendan y respeten los aprensiones (como no tirarse pedos ni eructos cerca de mí)
- que no discutan cerca de mí, que me afecta
-si tengo un "meltdown" que no se lo tomen como que estoy fingiendo, o que tengo una rabieta o que quiero llamar la atención
-que no me digan frases clichés
Sobre mis amigos, ellos no saben aconsejarme, sólo consolarme. Por eso acudo aquí
@grandecita24 hola y bienvenida de nuevo al foro.
Me alegra saber que el foro te proporciona un apoyo.
Veo que tienes muy claro lo que necesitas que los otros te den. Todo esto que necesitas, ¿lo encuentras en alguien actualmente?
Un abrazo.
Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.
