Mucha ansiedad ayuda

@agus6 hola Agus.

Gracias por participar en el foro y abrirte con nosotros.

Lo que sentiste no tiene nada de malo. Simplemente este niño te producía ternura y cariño. Esto no es negativo ni implica que te atrajera sexualmente o que puedas abusar de una persona.

Parece que fue un pensamiento pasajero que no tiene mayor importancia.

¿Por qué crees que eres tan duro contigo mismo? ¿Crees que te juzgas demasiado?

¿Te ha pasado esto con algún otro recuerdo o pensamiento que hayas tenido?

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

@agus6 De mosquito pa rriba todo es cacería dicta un dicho tremebundo.

Toca analizar nuestros sentimientos por personas que no tengan la edad de consentimiento.

En tu caso avanzas que no hubo interés sexual con lo que se acaba tu problema.

Si es por turbación al redescubrir ese aspecto tampoco pasa nada. Del dicho al hecho hay un gran trecho.

El sexo es una faceta básica de las personas. Los campos de actuación en sociedad están delimitados por las normas jurídicas y morales. Y por los patrones educacionales.

Lo patrones educacionales culpables están al orden del día. Todo lo anterior requiere un análisis tranquilo a la luz de varios condicionantes : legal, religioso, educacional, humanista, etc.

@jacobofe es que fue en ese momento y nunca más, lo aborrezco encima tengo toc diagnosticado y todo es peor, es una sensación de dolor emocional inaguantable 

@vega claro pero fue como un enamoramiento pasajero, pase dos veces por la casa a ver si lo veía. Si me pasa con muchas cosas porque tengo obsesiones y conpulsiones.por más que yo me diga a mi mismo que fue algo que no tiene importancia mi mente todo el tiempo me dice que soy un pedófilo por eso y me genera demasiada ansiedad me ahce sentir que no soy lo que pienso que soy. Además mi sexualidad a los 17 casi 18 iba por otro lado , nunca hubo niños en ella, a lo sumo gente de mi edad o uno o dos años menores, ejemplo 16 y 14 etc. Es como si mí mente todo el tiempo buscara recuerdos para confirmar que efectivamente soy pedófilo y hacerme sufrir como perro. No puedo, simplemente no puedo desestimar mis pensamientos y me abrumo demasiado.

@agus6 hola.

Entiendo cómo te sientes. Los pensamientos que tienes te hacen sentir muy mal y acabas pensando que realmente eres una persona que no eres.

Debes tratar de separar el pensamiento de la conducta. No puedes controlar lo que piensas pero sí lo que haces. ¿Alguna vez has abusado de alguien? ¿Has tenido una relación con un niño? Esto debe ser lo realmente importante.

Quizá debajo de estos pensamientos tan perturbadores para ti haya un miedo profundo. ¿Crees que podría ser así?

¿Has ido a terapia psicológica alguna vez?

Un saludo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

@vega es que claro es así, era inmaduro emocionalmente a esas edad, a esa edad no pensé que ese especie de enamoramiento q sentí unos días no estaba bien, pero la prueba de que no soy un pedófilo es que nunca intente nada y tampoco tuve pensamientos sexuales, simplemente me parecía linda porque habrá tenido algún rasgo que me gusta de las personas mayores? Tal vez sea así. Ahora estoy en una crisis de obsesiones y tengo como esa voz q me tortura que son mis pensamientos, pero no es una conducta pedofilia lo que sentí no? en el fondo esa es la pregunta que me tortura no importa que haya durado 3,4 días? Obvio q nunca intente nada, ni tuve algún pensamiento sexual, entonces me pregunto, si no intente nada es porque sabía que era un niño de 12 entonces el próximo pensamiento es, si sabías que tenía 12 porque sentiste eso? Pero eso no concuerda con lo que recuerdo de que no lo pensé en ese momento, me explico? Tengo el recuerdo que lo sentí de una manera inocente por decirlo de alguna manera, como una atracción no sexual, un mini enamoramiento que duró poco, tal vez tmb mezclado con pensamientos intrusivos, no lo sé la verdad es que estoy sufriendo mucho . Muchas gracias por la ayuda.

Respondido por: @agus6

@jacobofe es que fue en ese momento y nunca más, lo aborrezco encima tengo toc diagnosticado y todo es peor, es una sensación de dolor emocional inaguantable 

Tienes que cambiar patrones educacionales y conductuales.

Si te ves con fuerza házlo tú solo. Caso contrario acude a ayuda.

Te pones la coraza y a trabajarte.

Siempre me acuerdo de cierta llamada que hice al teléfono de la esperanza. suelen utilizar voluntarios. Personas como tú y como yo que han atravesado toda suerte de fenómenos vitales. Y recuerdo pasar un mal trago con su "ayuda" porque tenía bastante de manipulativa y juzgadora.

El asunto es situarte en contexto. Entender el defecto. Tan importante el propio como el ajeno. Pues el uno sin el otro no completa.

@agus6 hola.

Por supuesto que no has tenido comportamientos pedófilos. Debes tratar de restarle peso a estos pensamientos y quitarles credibilidad.

Lo que ocurrió hace unos años no tiene importancia y es algo muy normal que a cualquier persona le puede suceder. 

Eres una buena persona y nunca has herido intencionalmente a nadie ni tienes pensado hacerlo.

Debes dejar que estos pensamientos vengan y se vayan, sin pelear contra ellos. Trata de no darles credibilidad y pensar que los pensamientos no son reales, aunque sean desagradable. Cuanto menos los escuches mejor te sentirás.

Normalmente los pensamientos obsesivos van cambiando de temática, pasando de una a otra. Esto quiere decir que el tema del que traten no es relevante.

Espero que puedas sentirte mejor muy pronto.

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación. 

@vega muchisimas gracias!! Tengo toc diagnosticado, llegue hasta tener pensamientos con mi madre!! además siendo yo homosexual. Es una tortura. Últimamente me pasa esto, de la posibilidad de que me gusten los menores de edad! Es un calvario. Estoy tratando de que los pensamientos vengan y vayan pero es difícil cuando tenés un cerebro hiperactivo dónde todo le parece una amenaza. Últimamente me pasa que si veo a un menor y tiene una característica que considero bella o en el último caso que me puede llevar a parecer exitante pero en un adulto. Eje: un niño adolescente tiene piernas morrudas, y yo veo eso, me salta la alarma porque, por ejemplo, esa característica me gusta en los hombres adultos. Entonces ahí empiezo a rumiar y a obsesionarme y a preguntarme, eso te salto la alarma en tu cerebro, será que esa característica en ese niño te pareció atractiva? o si me digo a mi mismo, si, me pareció linda no significa en ningún caso que eso me exite ni que quiera tener ganas de tener sexo con ese niño. Entonces mi mente me dice, ah, pero esa característica te gustan en el adulto, entonces quiere decir que en realidad te gusta en ese niño y no lo querés aceptar. Y así sucesivamente! Y en realidad al estar obsesinado con ese tema en este momento, mi mente está hiper vigilante a eso mismo. Ya automaticamente si veo a una persona que pudiera parecer que tiene menos de 18 años ( sobre todo a las edades cercanas a la mayoría de edad me pasa más q nada) mi cerebro como compulsion tiene que delucidar si es lindo o feo o si es menor o mayor. Se que parece una locura, y se que lo es pero mi cerebro está funcionando así. Se que en el fondo es miedo a la posibilidad de. y también tengo claro que escribir acá es una especie de compulsion para calmarme. Mi mente me dice que  puedo ser pedófilo y esa obsesión me aterra, se que tengo que parar ese diálogo interno que tengo. Es muy difícil. Puede parecerme atractiva una característica sea de un niño o adolescente? pero nunca es sexual, es más, parece que el hecho de aceptar que un niño o adolescente tenga una característica que me parezca linda o atractiva signifique eso que sea un pedófilo cuando no es así!!! es más la obsesión que me genera que eso mismo, como si tuviera una hipermoralidad que no me permitiera la flexibilidad en este sentido, cómo si que vea un niño con lindos ojos por ejemplo y me "atraiga" en el sentido de que me parezca linda esa característica y diga que bellos ojos tiene ese niño, implicaría automáticamente que sea pedófilo o quiera tener relaciones con ese niño. Pero más q nada me pasa con la posibilidad de que esa persona tenga menos de 18 pero cercana a esa edad, xq claro a esas edades no difieren corporalmente demasiado con una persona que tenga 18 o más, no se si me explico. En realidad a mí me gustan las personas de mi edad (32) y tiendo a qué me gusten mayores que yo. Agradezco que la sertralina dentro de todo me ayuda a no llegar a extremos de angustia y la puedo sobrellevar, pero eso esta a años luz de la tranquilidad mental o de la felicidad ( ya me olvidé que significa esa palabra) perdón por ser tan largo. Me gustaría saber tu opinión Vega. Muchas gracias

@agus6 hola de nuevo.

Gracias por tu respuesta.

Hay características de otras personas que te pueden resultar bonitas o agradables sin que eso signifique que esta persona te atraiga, te guste o quieras tener relaciones sexuales con ella. Probablemente esto te ocurra también con mujeres, observarás algún rasgo que te parezca atractivo o bonito y eso no implica que te guste. ¿No crees?

Además, debes diferenciar entre pensamiento y conducta. Sabes que tu cabeza traerá pensamientos desagradables en algunas ocasiones, pero que no te controlan. Eres tú el que tiene el control y el que decide qué hacer en cada momento.

¿Fue difícil para ti aceptar que eras homosexual? ¿Esto ha supuesto un problema para ti en alguna etapa de tu vida? ¿Cómo se lo tomaron las personas que te rodean? Quizá todo esto pueda tener que ver con el origen de estos pensamientos.

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

@vega tal cual! Estoy mejor dejando que los pensamientos estén, me aguanto la angustia o ansiedad que generan y eso con el tiempo me hace estar mejor. Claro eso que decís lo se racionalmente digamos, es más, si algo me parece lindo quiere decir que me gusta lo que veo. Yo no veo diferencia en que algo me atraiga o me parezca lindo, osea cuál es la diferencia? no deja de ser una diferencia moral o cultural digamos. Y otra cosa es la atracción sexual. No me atraen sexualmente los niños. Pero si un chico tiene 17 o 18 o 16, corporalmente no hay una diferencia significativa ( características desarrolladas etc. y ahí es donde me empiezo a enroscar mentalmente. No sé si me explico.  Ejemplo: suponete que voy caminando, y a una cuadra hay una persona con pantalón corto, mi cerebro interpreta ese estímulo, me genera ansiedad  y acto siguiente me pregunto sin quererlo si me gusta esa imagen o no, y hay veces que si osea hay veces que esa persona tiene lindas piernas y ya, pero entonces me da ansiedad de saber si esa persona que me fijé es mayor o menor de 18 años (no niños, sino si tiene 16 17 o 18, y entonces me urge compulsionar y verificar si realmente esa persona se ve muy joven o no, en el 99 porciento de los casos si me acerco veo que efectivamente es un adulto muy pocas veces me pasó de que vea q la persona se puede ver joven. En realidad los disparadores ni siquiera tienen que ver con me gusta o no, sino características que mi cerebro nota casi automaticamente al estar obsesionado con eso, y el debate si me parece lindo o no etc viene en respuesta a ese estímulo. Osea como si quisiera ir al detalle de todo. Y me doy cuenta que son respuestas racionales a preguntas irracionales. No puedo aceptar que por ejemplo la ternura que me pueda generar un niño, en realidad sea la misma que me pueda generar un adulto que me guste realmente. A mí los adultos que me generan ternura o dulzura me atraen, me generan lindas sensaciones. Entonces si un niño me genera ternura o digo q dulce ( fijandome en esas características x estar ya obsesinado) mi toc me dice, ah pero como puede ser que esa ternura te guste en adultos pero no en niños? No te estás engañando? Y mi respuesta es. Si, es la misma característica, solo que eso no significa nada, q lo vea en un adulto y sea una característica que me guste en adultos signifique que porque la vea y me genere la misma sensación ( de ternura) signifique q sea un pedófilo o q quiera tener relaciones sexuales!! Y este tipo de pensamientos me da la pauta de esto que te digo, que son respuestas racionales a preguntas irracionales que no tienen ningún sentido. Me di cuenta que las obseisones son irracionales en si mismas y que ponerme a debatir o racionalizarlas no tiene ningún sentido y solo me generan más malestar. Perdón por el desorden del texto, te cuento que saque turno con una psicóloga que se dedica a tratar el toc! Muchos piensan que tener toc es solo lavarse excesivamente las manos pero es súper diverso en sus manifestaciones. Que un deseo va en concordancia con lo que soy, y esto es todo lo contrario!  Solo que bueno, por más explicaciones que le encuentre tiene una base irracional y como tal lo tengo que tratar así, dejar que los pensamientos estén, que me generan la angustia que quieran, no engancharme a rumiar ni a contestar ninguna supuesta duda cuando racionalmente entiendo que no la hay. Te contaría esto de mi homosexualidad pero se me terminó haciendo muy largo el texto!!!! Te agradezco mucho enserio!!!

La compulsión sexual no es irracional. Es natural.

En el tema de sexos y edades tener cuidado con las bandas de edad. Simplemente porque en nuestra sociedad está penado las relaciones sexuales con menores de edad sexual.

Normalmente no suelen haber problemas. Existen personas con un desarrollo sexual temprano capaces de despertar el instinto en un adulto. En el juzgado, y no me hagas mucho caso por este catálogo fácil, se diferencia entre pedófilo y pederasta.

En un documental también un montón de clasificaciones inglesas.

Pero para no perdernos. Existe el que sueña o imagina situaciones sexuales con menores que luego no lleva a la realidad. En cambio otras personas sí lo practican. Si eres religioso ya tienes el lío montado pues se puede pecar por palabra, obra u omisión. Y hay gente que se confiesa por sus pensamientos pecaminosos. Frente al todo es pecado nuestro instructor de escalada nos decía al ver una chica guapa : de mosquito pa rriba tó es cacería.

También está penado la tenencia de material porno con menores.

En mi experiencia real recuerdo en un gimnasio sentir turbación por un chico con rasgos femeninos. Y en Carnavales por un transexual .

Y también recuerdo el coqueteo de una niña conmigo a la luz del día y en compañía de familiares y de amigos. Y de un niño también.

El cómo apliques tus límites, diferencies entre realidad e ideación es cosa tuya. Al igual que tú has tenido tus experimentaciones sexuales, también las verás en los demás. Menores incluídos.

A veces creo que ciertas fantasías son una extroversión de un problema de fondo. Enfócate en el problema de fondo.

@agus6 hola de nuevo.

Me alegro mucho de que hayas dado el paso de pedir cita con el psicólogo. Espero que la terapia de pueda ayudar y te sientas mejor muy pronto.

Efectivamente, como dices, el tratar de dar respuestas a ese tipo de preguntas se trata de una compulsión. Las compulsiones generan tranquilidad a corto plazo, pero a largo plazo hacen que la obsesión se mantenga e incluso que crezca.

Ve contándonos qué tal te va la terapia.

Un abrazo.

Vega Marcos. Psicóloga de Somos Psicología y Formación.

@jacobofe yo no tengo fantasías, no estás entendiendo.