El concepto de compasión está cobrando especial importancia en el ámbito psicológico. Sin embargo, nos resistimos a usarlos o a hablar de ello ya que Leer más Lástima o compasión: cuando mezclamos la pena con el amor
La pandemia que estamos viviendo ha provocado cambios mundiales a todos los niveles. Nuestro bienestar físico y emocional se ha visto afectado por los acontecimientos. Leer más Bienestar físico y emocional Post COVID: claves para lograrlo
La tristeza es entendida como una emoción negativa. Socialmente le atribuimos desesperanza, vacío, soledad, bloqueo y apatía. Pero ¿es todo negativo en ella? Nunca nos Leer más La utilidad de la Tristeza: Así es realmente esta emoción
La autoexigencia y el perfeccionismo son cualidades que aparecen en muchas personas. En un primer lugar parecen ayudarnos a alcanzar nuestras metas, pero ¿siempre es Leer más Autoexigencia y perfeccionismo: ¿Nos ayudan o nos bloquean?
Llamamos diálogo interno a todas esas conversaciones que tenemos con nosotros mismos. Son conversaciones en silencio, que muchas veces no nos llevan más de tres Leer más Diálogo Interno: Lo que nos decimos a nosotros mismos, ¿siempre es positivo?
