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Los tres grupos de habilidades personales: ¿Cuáles son las tuyas?

    Una parte indispensable de lo que somos son nuestras habilidades personales. Esto forma parte del “yo”, de lo que uno es más allá de la imagen que proyecta a los demás. En muchas ocasiones, esas habilidades personales son externalizadas, visibles y valoradas por los demás. Pero, en cambio, hay otras tantas veces que no lo…

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    Gestión del bloqueo emocional: Qué hacer cuando estemos estancados

      En determinados momentos nos encontramos en situación de bloqueo emocional. Esto nos ocurre tanto en el día a día como en momentos más concretos y grandes de nuestra vida. Mientras que puede aparecer ante un determinado trabajo rutinario que no somos capaces de hacer, vemos que también aparece en crisis vitales o ante conflictos graves…

      Estrés laboral psicologo madrid

      Estrés laboral

        ¿Qué es el estrés laboral? Cada vez más, la sociedad se está dando cuenta del problema que supone el estrés laboral. Una de las fuentes de estrés más frecuentes es nuestro trabajo, donde estamos sometidos a constantes presiones y exigencias. Estas presiones terminan por producir una saturación física y mental, lo que ocasiona graves problemas…

        Problemas en el trabajo mobbing burnout psicologo madrid

        Problemas en el trabajo

          ¿Qué son los problemas en el trabajo? Las personas pasamos una gran parte de nuestra vida en el entorno laboral, donde nos encontramos sometidos a constantes exigencias. El trabajo puede ser una forma de autorrealización, especialmente si nos dedicamos a una profesión que nos apasiona; pero también es cierto que el entorno profesional puede ser además…