Saltar al contenido

estrés postraumático

tratar-el-bloqueo-emocional

Gestión del bloqueo emocional: Qué hacer cuando estemos estancados

    En determinados momentos nos encontramos en situación de bloqueo emocional. Esto nos ocurre tanto en el día a día como en momentos más concretos y grandes de nuestra vida. Mientras que puede aparecer ante un determinado trabajo rutinario que no somos capaces de hacer, vemos que también aparece en crisis vitales o ante conflictos graves…

    sentir-miedo-exceso

    ¿Es bueno el miedo? Lo que no conocías de esta emoción

      Categorizamos el miedo como una emoción negativa, la cual nos lleva a la parálisis, el bloqueo o el pánico. Huimos de ella y buscamos no sentirla. Sabemos que, como mecanismo de supervivencia, ha sido y es tremendamente útil, pero que apenas hay situaciones diarias que nos deban despertar realmente esa emoción. Sin embargo, ¿es de…

      psicologia-lgtbiq-afirmativa

      Psicología LGTBIQ+: Así funciona la Psicología Afirmativa

        La Psicología Afirmativa en Diversidad Sexual y de Género (DSG) se centra en el apoyo terapéutico a todo el colectivo de personas LGTBIQ+. Ofrece unas herramientas a personas no heterosexuales ni cisgénero para poder hacer frente a diferentes puntos de conflicto que su biografía pueda tener. Su fin es acompañar emocionalmente desde un área de…

        estres postraumatico psicologo madrid

        Estrés y Estrés Postraumático

          ¿Qué es el Estrés? Se considera el estrés como un proceso que ocurre cuando se percibe un acontecimiento o situación como amenazante; y como consecuencia de este suceso, se produce un desbordamiento de los recursos de la persona. Debemos diferenciar entre el eustres y distres. El estrés no siempre es negativo para la persona, ya…

          trastornos de ansiedad

          Trastornos de ansiedad

            ¿Qué son los Trastornos de Ansiedad? Los Trastornos de Ansiedad son una serie de desórdenes psicológicos que engloban distintas formas de manifestarse (Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno de Estrés Postraumático, Trastornos Fóbicos, etc.), en los que el factor común es la aparición de un miedo y una ansiedad intensas. Las personas con trastornos de ansiedad se…