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Estrés y Estrés Postraumático

    ¿Qué es el Estrés? Se considera el estrés como un proceso que ocurre cuando se percibe un acontecimiento o situación como amenazante; y como consecuencia de este suceso, se produce un desbordamiento de los recursos de la persona. Debemos diferenciar entre el eustres y distres. El estrés no siempre es negativo para la persona, ya…

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    Trastornos de ansiedad

      ¿Qué son los Trastornos de Ansiedad? Los Trastornos de Ansiedad son una serie de desórdenes psicológicos que engloban distintas formas de manifestarse (Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno de Estrés Postraumático, Trastornos Fóbicos, etc.), en los que el factor común es la aparición de un miedo y una ansiedad intensas. Las personas con trastornos de ansiedad se…

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      No anticipes el estrés

        El estrés es una tensión que viene ocasionada por situaciones difíciles o agobiantes para el individuo, que ponen a este en disposición de afrontar posibles amenazas. Se trata de un tema que ha alcanzado gran popularidad en los últimos tiempos, debido a su relevancia en la vida tanto profesional como personal de la sociedad actual,…