La valoración personal se asocia a la emoción del Orgullo, al saberme reconocer, admirar y valorar. Socialmente creemos que el orgullo solo tiene un valor destructivo, pero su forma auténtica es la de la propia admiración. Cuando no lo tenemos conectado, vemos que nuestra vida se estanca, que no podemos ser nosotros mismos o nos…
El ser humano lleva estudiando y buscando la felicidad desde su origen. Sabemos que se trata de un estado que a veces sentimos y que nos gustaría permanecer en él el mayor tiempo posible. Sin embargo, no sabemos muy bien definirla, la confundimos con factores externos y, sobre todo, nos la imponemos, convirtiendo a la…
Durante diferentes momentos de nuestro día a día vamos enfrentándonos a situaciones que ponen a prueba el sentirnos aceptados o el miedo al rechazo. Esto está condicionado por dos áreas implicadas en la autoestima, como son el autoconcepto y la valoración personal. No solo es que alguien quiera integrarnos en un grupo, sino que, al…
La culpabilidad aparece cuando creemos que hemos actuado de una forma negativa y que hay en estos momentos consecuencias para otras personas o para nosotros mismos. Esto genera un lazo emocional con los hechos que hacen que la persona lo reviva en su cabeza y sufra un gran malestar psicológico. Diferencia entre responsabilidad y culpabilidad…
La creencia general es aquella que considera las emociones como reacciones a todo lo que nos acontece. Esto hace que sean sensaciones pasivas, dependientes de elementos externos y, por tanto, sin ningún tipo de utilidad. Sin embargo, las emociones siempre tienen una función y saberla y aplicarla en nuestra vida hará que podamos encontrarnos bien.…