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Dependencia emocional en la pareja: Cómo ganar autonomía

    La dependencia emocional es una de las problemáticas que más puede afectarnos en las relaciones de pareja. Se convierte en un esquema psicológico que sigue la persona dependiente y que, incluso, afecta a las demás áreas de su vida, no solo en la relación. Este patrón no siempre es fácil de identificar, ya que los…

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    ¿Te cuesta vincularte a los demás? Estos son los miedos más comunes

      Las relaciones con los demás suponen una manera de vincularnos creando un espacio compartido. Se forma un intercambio donde dos personas se comunican, se desarrollan y crecen de forma conjunta. Para que ese vínculo sea sano, hay que tener una base de seguridad, pero no constantemente en el miedo y la desconfianza. De ser así,…

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      Comportamientos tóxicos: aprende a detectarlos para que no te afecten

        En nuestras relaciones existen más comportamientos tóxicos de los que somos capaces de detectar. Esto hace que vivamos vínculos que no son sanos para nosotras y que acaban repercutiendo en aspectos como nuestra autoestima. Si no sabemos cómo detectar esa toxicidad, no sabremos ni protegernos ni evitarlos. Por eso es clave saber los tipos de…

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        Descubre cómo es tu forma de vincularte: los 4 tipos de apego

          El apego es el vínculo afectivo que establecemos con los demás. Empieza en la relación con la madre, ya en los primeros momentos de vida tras nuestro nacimiento. Y ese apego, que se irá desarrollando en los siguientes meses y años, será tan importante en nosotros que nos marcará para la etapa adulta. En base…

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          Parejas felices: Cómo construir el bienestar en una relación

            Parece que el secreto de las parejas felices es que realmente no hay secretos, que por medio del azar o de una búsqueda exhaustiva das con una persona que encaja a la perfección contigo y todo fluye libremente. Sin embargo, en prácticamente ninguna relación esto es así. Por poco que sea, siempre será necesario un…