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Autoexigencia y perfeccionismo: ¿Nos ayudan o nos bloquean?

La autoexigencia y el perfeccionismo son cualidades que aparecen en muchas personas. En un primer lugar parecen ayudarnos a alcanzar nuestras metas, pero ¿siempre es así? Vemos que son dos cualidades que podrían relacionarse con el éxito o con llegar más alto. A nivel social y laboral son valoradas. Sin embargo, la realidad es otra.…

Trastorno de ansiedad generalizada

Trastorno de Ansiedad Generalizada

¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada? El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es uno de los distintos tipos de los denominados “trastornos de ansiedad”, y viene caracterizado porque quienes lo padecen sufren una sensación de preocupación o angustia constante y permanente. Para poder hablar de Trastorno de Ansiedad Generalizada, debe producirse continuadamente durante al…

trastornos de ansiedad

Trastornos de ansiedad

¿Qué son los Trastornos de Ansiedad? Los Trastornos de Ansiedad son una serie de desórdenes psicológicos que engloban distintas formas de manifestarse (Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno de Estrés Postraumático, Trastornos Fóbicos, etc.), en los que el factor común es la aparición de un miedo y una ansiedad intensas. Las personas con trastornos de ansiedad se…